hanaseleb さん プロフィール

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hanaselebさん: キワメタ!!
ハンドル名hanaseleb さん
ブログタイトルキワメタ!!
ブログURLhttp://kiwameta.jp
サイト紹介文ライフハック、スポーツ、便利アイテム、ダイエットな生活ブログです。
自由文毎日楽しく生きたい人に読んでもらいたいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供21回 / 287日(平均0.5回/週) - 参加 2013/02/14 14:15

hanaseleb さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 日サロで健康的に日焼けしよう!
  • こんにちは。早く腹筋を割ってみたいハナセレブ(@hanaseleb1234)です。先日 日焼けサロン に人生初チャレンジしてみましたので、簡単にレポートしようと思います!今回いってみた日焼けサロンはこちら。【日焼け・コラーゲンサロン(日サロ) 【UV.ZONE】|御茶ノ水 東京 上野 秋葉原 銀座 大手町 麻布】御茶ノ水駅から徒歩5分。 ムラなく焼けるスタンディングメインの日サロ日焼け・コラーゲンサロンUV.ZONE/御茶ノ水・神保町の日サ [続きを読む]
  • 全ての肉がウマくなる!極厚鉄板レビュー
  • こんにちは。ダイエットを成功させるには、食生活の改善が超大事。ハナセレブ(@hanaseleb1234)です。さて、今回は、ダイエット&筋トレに欠かせない、肉を食べるためのマストアイテムをご紹介!ここや、超厚板調理用鉄板・グリル・コンロ・ダッチパン・クレープパンを製作・販売。オーダーメイドも致します。焼肉・BBQ・炭火焼き・お好み焼き・ステーキに!極厚鉄板製作販売の「鉄板工房」 - mm-factory.jpここで販売されている、 [続きを読む]
  • 筋トレを続ける技術 アプリ編
  • こんにちは。ハナセレブ(@hanaseleb1234)です。ダイエッターの皆さん、筋トレしてますか?最近読むどの本にも、筋トレの有効性が書いてあります。ダイエットするからには、美しい身体を手に入れたいですよね。ダイエットに有酸素運動はいらない有酸素運動はダイエットにはあまり効果的ではありません。もちろん、運動にはなるし、カロリー消費にもなりますから、趣味で走ってる方を否定するわけではありません。ただ、まず手っ取 [続きを読む]
  • サンウルブズ観戦記 対ワラタス
  • こんにちは。ハナセレブ(@hanaseleb1234)です。今日は三年前からラグビーの最高峰リーグ、スーパーラグビーに参戦しているサンウルブズのホームゲームを観戦してきました。秩父宮ラグビー場おすすめ観戦スポット秩父宮ラグビー場でのおすすめ席は電光掲示板付近の席です。ゴール裏になります。グラウンドに向かって左手にキッズエリアがあります。寒い時期なんかはここで暖をとることもあります。席の下に位置する通路では、ボー [続きを読む]
  • 【2018年春版】今年も継続して愛用してるモノ10選
  • こんにちは!新しいモノにどんどん目移りしてしまう、ハナセレブ(@hanaseleb1234)です。新商品をどんどん買ってしまうなかでも、生き残り続けているモノもあります。そんなモノを家中から10点集めてみました!①HABA研究所男の美学 SQフォースローションまず最初は化粧水です。30代のサラリーマンって化粧水の使用率は何%ほどなんでしょうか。私は10代のころからお風呂上がりの化粧水を使用しておりまして、風呂上がりは必ずパ [続きを読む]
  • 【幸服論 刊行記念】mbさんトークショーいってきました
  • こんにちは。ハナセレブ(@hanaseleb1234)です。ダイエットとともに今年はじめたことがあります。 洋服の改善です 。マイ師匠 mbさんのトークショーへきました!勝手に師匠と呼んでます。ファッションのことは全てmbさんから学びました。2018年4月5日(木)に発売になった、mbさんの新刊「幸服論」の刊行記念でトークショーが行われました。簡単にレポートします。@八重洲ブックセンター本店幸服論――人生は服で簡単に変えられるpo [続きを読む]
  • 【東陽町・木場】やきにくハウスおおはし
  • やきにくハウスおおはし関連ランキング:焼肉 | 木場駅、東陽町駅東陽町と木場の間くらいにある焼き肉屋。やきにくハウスおおはしへ行ってきました。江東区東陽町 おしゃれな焼き肉屋さん|やきにくハウスおおはし店内は1Fと2Fがあり、1Fには2席ほどカウンター席もあります。2Fはテーブル席と、20名ほどは入れそうな座敷がありました。一台一台に換気扇が付いているため、店内は煙たくありません。かなり清潔感があり好印象。牛タ [続きを読む]
  • 中村修九段の将棋教室
  • こんにちは!将棋ブームにのっかり、小学生以来の将棋を勉強しはじめているハナセレブ(@hanaseleb1234)です。今日は縁があって中村修九段の将棋教室へきてみました。中村修|棋士データベース|日本将棋連盟将棋は息子も一緒に取り組んでいて、奥深さに私も楽しんでいます。へぼ将棋なのはご愛嬌です、、、。今年中に将棋ウォーズで初段になるのが目標です。将棋は、礼に始まり、どちらかが王将を詰まされるか、「負けました」と [続きを読む]
  • 3カ月で20kg痩せた!ツラくないダイエット方法の秘訣を大公開!!①
  • はじめまして。3カ月で20kgの減量に成功することができた、ハナセレブ(@hanaseleb1234)です。3カ月で20kgも痩せるとやはり見た目もかなりほっそりしますし、着られる服も変わります。自分から何も言わなくても、たまに会った人は必ずと言って良いほど聞かれることがあります。ツラかったでしょ?eszやったの?食事は減らした?運動はどのくらいした?私はこう答えています、ツラくないですよ!生活を少し変えるだけです!食事量 [続きを読む]
  • 3カ月で20kg痩せた!ツラくないダイエット方法の秘訣を大公開!!②
  • こんにちは!3カ月で20kgの減量に成功することができた、ハナセレブ(@hanaseleb1234)です。前回書いた記事の続きを書いていきたいと思います。第二回で終わるかも不安ですが!第1回はこちらです。3カ月で20kg痩せた!ツラくないダイエット方法の秘訣を大公開!!① ? キワメタ!!本当にツラくないの!?ツラくないと書いてますが、糖質制限ダイエットは本当にツラくないです。 カロリー制限ではないので、糖質以外はお腹いっぱい [続きを読む]
  • 銀座 dessemasse
  • 銀座エリアのコスパの高い居酒屋OSAKA きっちん 銀座本店ジャンル:鉄板焼き住所: 中央区銀座4-14-19 グレート2Fこのお店を含むブログを見る(写真提供:銀座界隈食べ歩き)鉄板焼・お好み焼 OSAKA きっちんをぐるなびで見る | 銀座の鉄板焼きをぐるなびで見る東銀座にあるこちらのお店は、銀座エリアとはいえ、1人5,000円ほどの予算で楽しく・おいしく飲むことのできるお店です。ミシュラン東京のビブグルマン2017にも選ばれている [続きを読む]
  • カーズ クロスロード
  • カーズ クロスロードを見てきました。みんな大好き『カーズ』の続編がついに公開されました。うちの長男も単純にスピード感溢れるレースシーン釘付けになり、一時は毎日のように見ていました。続編は『カーズ・クロスロード』。PVはこちら。映画「カーズ クロスロード」日本版予告 第2弾なんかちょっと感動を誘うような作りになってる感じでしょうか。楽しみです。感想簡単なあらすじもうベテランと言われるほどの年齢(?)になっ [続きを読む]
  • 低温調理 炊飯器でローストビーフ
  • 低温調理巷ではやりの低温調理が炊飯器の保温機能でできるらしいので試してみた。低温調理の仕組みまずは低温調理の仕組みを調べてみる。肉をやわらかくする「低温調理」のメカニズムと注意点 | 食材 | オリーブオイルをひとまわし上記の記事を参考にすると、肉のタンパク質にはミオシンとアクチンがあるミオシンは熱で変性すると旨みへアクチンは変性すると固くなるミオシンの変性温度は50度以上アクチンの変性温度は66度ー68度以 [続きを読む]
  • 陸マイラーはANAマイルが主流!?
  • ANAマイルを貯めるどうやら巷ではANAマイルを貯めるのが主流らしい。なぜかJALマイルを貯め、出張が多く重なったときにJGCまでとったのに、今や主流が陸マイラーの主流がANAマイルなんて!!悔しい!だから調べてみます。ソラチカカードがあるからこそのANAマイルどうやら調べてみると、ANAマイルがJALマイルに比べて優秀なのは、東京メトロが発行しているソラチカカードに秘密があるらしい。ソラチカカードで貯まるポイントである [続きを読む]
  • 駒場東大前 七草
  • 京王井の頭線、駒場東大前駅を降りて、東大の構内をあるき裏門へ。ちょうどラグビー場の裏手にあたり。人通りは少なく、薄暗いとおりにお店はある。七草旬の野菜を中心に、ゆったりとした時間が流れている。お酒もクラフトビール、日本酒、自家製カクテル。普段は自分の体をいじめるような食べ物しか食べないので、こういう優しい料理は新鮮。4テーブルしかないので予約は必須です。野菜の料理教室作者: 前沢リカ出版社/メーカー: [続きを読む]
  • IQテストやってみました。
  • メンサを目指すものとして、まずは現在地を知らないと、、ということで、やってみました。ウェブでやるIQテスト(簡易版)のスタンダード。iqtest.dkIQtest.dkこれで140くらとれればメンサへ道は開けるっぽい。やってみました。MENSA「天才IQ」検定にチャレンジ!作者: ジョセフインフルトン,Josephine Fulton出版社/メーカー: 青春出版社発売日: 2002/07メディア: 単行本購入: 9人 : 28回この商品を含むブログ (2件) を見 [続きを読む]
  • MENSAに入りたい
  • 昨日たまたまFacebookのタイムラインで流れてきたこのリンク。『約束のネバーランド』公式サイト|集英社 - 週刊少年ジャンプ週刊少年ジャンプの「約束のネバーランド」を使ったIQテスト。やってみたけどなかなか難しい。一問めちゃくちゃ面白い問題があったので、ぜひやってみてください。といいつつ、この問題の監修をしてるのが、日本メンサの会これはなんだ!?入ってみたい!ということで調べてみました。MENSA(メンサ)IQ148 [続きを読む]
  • 海の灯まつり2017
  • お台場海浜公園で開催された「海の灯まつり2017」へ参加してきました。http://www.tptc.co.jp/park/01_02/event/detail/71ソト(SOTO) スライドガストーチ ST-480 [HTRC 2.1]出版社/メーカー: ソト(SOTO)発売日: 2012/04/05メディア: スポーツ用品購入: 3人 : 30回この商品を含むブログを見る開始時間18:30点火開始と書いてありましたが、18:30はまだまだまわりも明るくて灯籠の灯りがはっきりとわかりません。ボランティア [続きを読む]
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