Pilates Studio SAI 〜ピラティス スタジオ サイ〜 さん プロフィール

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Pilates Studio SAI 〜ピラティス スタジオ サイ〜さん: ☆ピラティスで『たおやか』なカラダを手に入れる☆
ハンドル名Pilates Studio SAI 〜ピラティス スタジオ サイ〜 さん
ブログタイトル☆ピラティスで『たおやか』なカラダを手に入れる☆
ブログURLhttps://ameblo.jp/taoyaka-de-tairaka/
サイト紹介文東京・新宿『ピラティススタジオSAI(サイ)』のブログです。 レッスン情報などをご紹介していきます
自由文たおやかなカラダ&たいらかなココロを求めて
キレイになる才能の引出しを増やしましょう!

たおやかな(姿・形・動作がしなやかでやさしい)カラダ
たいらかな(心が落ち着いておだやかな)ココロ
でカラダもココロもキレイをキープ♪

皆様が、素敵な笑顔と晴々とした心になる
お手伝いをさせていただけたら良いなと思います♪

参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供6回 / 365日(平均0.1回/週) - 参加 2013/02/16 23:23

Pilates Studio SAI 〜ピラティス スタジオ サイ〜 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 美味しさに脳みそが負けた!〜キレイを養うランチ会〜
  • Pilates Studio SAI (サイ)ピラティスインストラクター・パーソナルトレーナー才賀 ふみです 今回はログインパスワードを思い出せず。。。危なかった(笑) ここ数年、いやもう10年くらい経つでしょうかお肌の悩みは皮膚科か人形町にある”スキンケアセンターFrom-ST”さんで解決していますもう、皮膚科のドクターより私の肌を知り尽くしているのです私には、なくてはならない”スキンケアセンターFrom-ST” さんと浅草橋に [続きを読む]
  • このTシャツ欲しい。。。と密かに人気
  • Pilates Studio SAI (サイ)ピラティスインストラクター・パーソナルトレーナー才賀 ふみです 久々すぎて、アメブロの操作方法にてまどってます(笑) シンガポールへ出張に行かれたメンバーさんからお土産をいただきました。 ジャーン!”JUMBO” Tシャツ!!といいたいところだけど・・・これは、紙エプロン(笑) シンガポールでは有名なシーフードレストランだそうでこちらのチリクラブは絶品だとかなんとかうぅぅ〜ん [続きを読む]
  • コレが日常
  • Pilates Studio SAI (サイ)ピラティスインストラクター・パーソナルトレーナー才賀 ふみです ↑この書き始めも久々です(笑) 唐突ですが、ワタクシ掃除姿を撮影されることが多いです友人、知人、先輩、後輩、、、何故掃除姿を撮るのだろう?と思いますが、一つの理由としては多分、何かおかしいから。。。 これは2年前…掃除機持ってますね( ´,_ゝ`) プッちなみに、今でもこのタイプの掃除機は持ち上げ使用です そして、 [続きを読む]
  • 身体の修復力
  • Pilates Studio SAI (サイ)ピラティスインストラクター・パーソナルトレーナー才賀 ふみです南青山 ある as・i・am/apartmentで木曜日と日曜日にレッスンを担当しています。この前の日曜日は千紗's Activated-Chi-Therapy担当の千紗さんがレッスンを受けてくれまして、その時の様子をブログに書いてくれました!http://staff.as-i-am.net/?eid=290千紗さんはチネイザン、タイヨガマッサージ、トークセン、クラニオセイクラルヨ [続きを読む]
  • SAI の サイ
  • Pilates Studio SAI (サイ)ピラティスインストラクター・パーソナルトレーナー才賀 ふみですSAI には サイ がいますこの子達はいつもスタジオの片隅で、皆さんのレッスンを見守っています。が、このサイに気が付く人は少ないのです。SAIは狭いでんですでも、気が付かない、不思議だなーと思ていたけど今日掃除をしていて、ふとサイを見たら怒ってましたスタジオをオープンしてから約3年今日、初めてこの角度から見ると怒ってい [続きを読む]
  • パワフル筋・しなやかな筋
  • Pilates Studio SAI (サイ)ピラティスインストラクター・パーソナルトレーナー才賀 ふみです3日坊主になりがちで、続くかどうかわからないけど・・・と、ピラティスを続けて8年!お客様自身も「こんなに続くとは思わなかったよ」と笑ってます。でもでも、なんで続いたんですか?って聞いてみたら「年齢を重ねる毎にパワフルな筋肉よりも、しなやかに動ける筋肉が必要になるの。そのトレーニングができるのがこのスタイルのピ [続きを読む]
  • 立春は1年の始まり!
  • Pilates Studio SAI (サイ)ピラティスインストラクター・パーソナルトレーナー才賀 ふみですちなみに、スポーツアロマコンディショニングトレーナーでもあります昨年の10月から、なんだか1日がとても短く1ヶ月も短く、年末になって、あっと今に・・・・2月です前回の更新が11月だなんてそれなのに、今年に入り「ブログを見て予約しました〜!」の、ご新規のお客様が数名いらして下さりさらに、体験レッスンの後に予約も [続きを読む]
  • どうも、文句垂れ蔵です
  • Pilates Studio SAI (サイ)ピラティスインストラクター・パーソナルトレーナー才賀 ふみです基本的に文句垂れな私。何か「むぅ」とすることがあると特定の友人や先輩に話してます。毎度聞かされる人達は大変だろうな。と思うのですが、やっぱり何かあると「聞いて〜」って言ってしまうのです▲美味しいご飯までごちそうになって文句垂れてますそんな、文句垂れですが最近思うことは・・・あーだこーだ言う内容がちょっと変わっ [続きを読む]
  • 日本プチ縦断しました
  • Pilates Studio SAI (サイ)ピラティスインストラクター・パーソナルトレーナー才賀 ふみですホークスの優勝決定を本拠地・福岡で知りヤクルトファンの私はこっそと悲壮感を漂わせつつピラティズジャパンでお勉強をしながら10月を締めくくりました。11月は心機一転、名古屋にあるピラティススタジオREBORNで身体のお勉強からスタート!新幹線内では福岡で勉強したことを復習したり、ノートをまとめたりして気が着けば岡山駅周り [続きを読む]
  • 出来た!楽しい!と感じられるように
  • Pilates Studio SAI (サイ)ピラティスインストラクター・パーソナルトレーナー才賀 ふみです木曜日からお休みをいただいて福岡のピラティズジャパンでピラティスのトレーニングコースを受講しています。新しい技術!というか、既にお勉強したエクササイズが道具を使い、よりラクにできるようになるか。の、ようなコースです。知っているエクササイズも、やらなきゃ知らないと一緒。知っている=出来るとは違うからね〜。でも、 [続きを読む]
  • 体調管理とバロメータ
  • Pilates Studio SAI (サイ)ピラティスインストラクター・パーソナルトレーナー才賀 ふみですピラティス歴が長〜いKさん。出張で飛び回ったりと忙しくてもコンスタントにピラティスをしてくれています。肩が・・・と思えば自分でリリースをしてみたりなんかダルイかも、と思えばエクササイズをしてみたりただレッスンを受けてるだけじゃなく、活用してくれてるって嬉しいなぁそんなKさんが、腰周りがいまいちなんだよねってこ [続きを読む]
  • ジレンマtime
  • Pilates Studio SAI (サイ)ピラティスインストラクター・パーソナルトレーナー才賀 ふみですスタジオは15分前から入室可能ですお客様が気持ちよくスタジオを利用できるようににバッチリ準備してお待してます!しかーし、よくある事件が1つ・・・トイレ事件それはね、ご予約の15分より前とくに2〜3分前になるとトイレに行きたくなることがあるですよ、、、この1〜2分でねトイレに行っている間に、ピンポンなったらどう [続きを読む]
  • 自分の身体だもの
  • Pilates Studio SAI (サイ)ピラティスインストラクター・パーソナルトレーナー才賀 ふみです▲SAI 癒し担当 多肉ちゃんめっきり秋めいてきて・・・・体調がいまいちな方が多いです鼻水が止まらないですとか首が痛いですとかむくんでますとかぎっくり腰になりそうですとかそういう時に、これ以上は悪くなりたくない!と思ってピラティスをしにきてくれるのは嬉しいですピラティスを選んでくれたことも私の顔が浮かんで、来てく [続きを読む]
  • ここだけほぐせば・・・
  • Pilates Studio SAI (サイ)ピラティスインストラクター・パーソナルトレーナー才賀 ふみです▲秋だなぁ「親指の内側が床に着きにくいからどこをほぐせばいいですか?」「肩が上がってしまうんですがどこをリリースすればいいですか?」よく聞かれます。だから「親指を付けようとすると、足はどうなりますか?」「肩が上がってしまう時、他の部分はどうしてますか?」気になる部分をほぐしたりリリースするのは、手段の1つ親指 [続きを読む]
  • たまにはピラティス以外のことを
  • Pilates Studio SAI (サイ)ピラティスインストラクター・パーソナルトレーナー才賀 ふみですわたし、言わずもがなピラティスのインストラクターです。なので、自分のためにレッスンを受けに行ったり講習を受講したりするわけですが。。。最近、ちょくちょく他のこともやってます。で、この前の土曜日も外部で所属するas・i・am・apartmentで午前中グループレッスンを受けてから午後レッスンをしたら、なんだかとっても気持ちが [続きを読む]
  • 基本を覚えていれば、2年経っても大丈夫
  • Pilates Studio SAI (サイ)ピラティスインストラクター・パーソナルトレーナー才賀 ふみです先日、2年振りくらいに学生時代の友人が主催するCandlo Studio IROKA へキャンドル作りをしてきました。ピントがIROKAちゃんの手にピントが合ってますが・・・体験レッスンで作れるのはブロックを積み上げていくタイプか、写真のカヌレキャンドル2年前の前回もカヌレキャンドルを作りましたそして今回も、カヌレに挑戦作る前は「だい [続きを読む]
  • 出来ないって言わない
  • Pilates Studio SAI (サイ)ピラティスインストラクター・パーソナルトレーナー才賀 ふみです▲食べ続けてれば、いつか美味しいコロッケに出会える! 失敗なんてないのだピラティスしていると(ピラティスに関わらずだけど)得意な動き、好きなエクササイズがでてくるんです。だからといって同じこと、似た様なをトレーニングしていても身体は変わらない。だからやっぱり苦手なこともしなきゃいけないジレンマですよね〜苦手な [続きを読む]
  • 身体を変えるにはどうすればいいかな?
  • Pilates Studio SAI (サイ)ピラティスインストラクター・パーソナルトレーナー才賀 ふみですSAIにいらしてくれるお客様はピラティスの他に身体のケアとしてマッサージや整体に通ったりしています。まぁピラティスを始めるよりもずっと前にマッサージや整体を受けている人が多い訳ですが・・・ピラティスして何か変わりました?って聞いてみたら「整体に行く回数が減った」というお答えを多くいただきます。でも、それよりも多い [続きを読む]
  • 上手に年齢を重ねる方法
  • Pilates Studio SAI (サイ)ピラティスインストラクター・パーソナルトレーナー才賀 ふみです▲BABAピラ直後にきたバレーボール男子(19才)の靴デッカイな〜!BABAピラはバレーボールの練習の前に行っていますレッスン内ではほとんどが大笑いしているか、「これできる」 とか 「これは難しいわ〜!」「私より若いんだから頑張りなさいよ!」と40代後半や50代前半の方に発破を掛けてますこんなおしゃべりも、名物になり [続きを読む]
  • 育爪&育肉 2
  • Pilates Studio SAI (サイ)ピラティスインストラクター・パーソナルトレーナー才賀 ふみです2013年4月頃からスタートした「脱!深爪計画」努力の甲斐あって(伸ばしてただけ・・・)2014年1月頃には深爪とはおさらば出来ましただけど・・・巻き爪問題が残っていたわけなんですよ。ってワケで、この夏から巻き爪問題へ取り掛かりました。ご協力していただいているのはいつもお世話になっているフット&ネイル 茉莉花さん私の場合 [続きを読む]
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