sin さん プロフィール

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sinさん: 腰痛持ちの俺がやれんのか?
ハンドル名sin さん
ブログタイトル腰痛持ちの俺がやれんのか?
ブログURLhttp://sin924.blog95.fc2.com/
サイト紹介文赤メタボがロードバイクでダイエットをする・・・予定。最近は息子さんの自転車競技がメインです。
自由文愛媛から世界に届けばいいな・・・(*´Д`*)

最近の記事は息子(ガチ)の自転車競技参戦記録と気まぐれな娘ちゃんの自転車ネタです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供142回 / 365日(平均2.7回/週) - 参加 2013/02/18 23:53

sin さんのブログ記事

  • 第1回 勝手に久万高原ヒルクライム開催!
  • 久万高原ヒルクライムでお会いする事が出来ませんでしたね(´・ω・`)やはり自然の摂理には勝てませんでしたな。直撃じゃねーかwwwもう、これを見た瞬間にヤル気スイッチが完全オフ。コンセント引っこ抜いたというか、ブレーカーが落ちたと言いますか・・・とにかく一気に意気消沈モードに突入。抜け殻のような状態で酒に逃げてしまいました(ノД`)・゜・。案の定、前日の正午に大会中止の案内が告知されました。こうして、我 [続きを読む]
  • 今年も久万高原でお会いしましょう!
  • 今週末は第8回となる久万高原ヒルクライム!試走も繰り返し、やれることはやったと思っています。・・・が、雲行きが怪しい(´・ω・`)大変申し訳ないのだが、本音としては東にそれて欲しいです。まぁ、天気ばかりはどうにもならんので祈るしかありません。さて、今週末の久万高原ヒルクライムですが今年も個人的なお願いや注意事項を書いていきます。まずは久万高原ヒルクライムのホームページにて大会の規則や注意事項をしっか [続きを読む]
  • 第9回奈半利町ちびっこトライアスロンに行ってきた!
  • 今年も行ってまいりました!高知県の奈半利町で開催されたトライアスロンに子供たちが参戦!(`・ω・´)前日は昨シーズンからオフロードのレースで仲良くしているK家に宿泊。もちろん 宴会 じゃなくて・・・保護者による綿密なミーティング(*´ω`)当日は5時過ぎに起きて会場入り。無事に待機場所も確保でき、試走に子供達も送り出しました。すると会場のアナウンスで波が高いためスイムを中止にしラン→バイク→ランのデュ [続きを読む]
  • さらにトランジションの練習をするよ!
  • 赤メタボもさらにラントレをしたよ!(`・ω・´)頑張ったつもりですが、やはり3kmぐらいが今の限界のようです。微妙に腰も痛みが伴うので無理せず3kmで終了。明日は荷造りがあるので、来週から時間のあるときはラントレ頑張ります。さて、昨日に引き続きトランジションの練習です。小学校1〜2年生は保護者が1名トランジションに付くことが出来ます。いかにスムーズにバイクやランに移行できるかはトランジションにつく保 [続きを読む]
  • トランジションの練習するよ!
  • 赤メタボは今日ものんびりラン練習!(`・ω・´)速く走りたいけど無理したら腰が痛みそうなので程々に・・・。こんなダラダラペースでなんの練習になっているかは分からない(ノД`)・゜・。それでも動かないよりはマシと信じてやるしかありません。明日もボチボチ走りますよー!早いところ5kmとか10km走れるようになりたいなぁ・・・さて、子供たちは週末のトライアスロンに向けてトランジションの練習!奈半利のトライア [続きを読む]
  • ルーフキャリア活躍したよ!
  • 今週末は高知県の奈半利町で開催される、ちびっこトライアスロンに参戦予定!昨年は惜しくも息子さんは2位で娘ちゃんは3位という結果でした。今年は二人とも1位を目指して頑張ってもらいましょう!赤メタボもトライアスロンやってみたいなぁ・・・(;´Д`)まぁ、ダイエットしてから喋れって事ですな(笑)さて、少し前に我が家の遠征車両について色々と考えてみました。その結果ルーフキャリアを組んで車内の荷物を少しでも減ら [続きを読む]
  • こけた。
  • 二日続けたランを頑張ったせいなのか?しょうもない段差でつまずいてこけました(;´Д`)しかも段差があるの分かってて、またいだつもりだったのにつまずいた。ランの筋肉痛で思った以上に足が上がらなかったのだろう。40手前のメタボが派手にこけたので傷もありますよ(´;ω;`)膝も擦りむいだのでランはお休み。ランを休むためにこけた訳じゃないんだからね!週末は娘ちゃんのレースなので大人しく内職をしております。酒を飲 [続きを読む]
  • 走っとります!
  • 久しぶりにラントレやっとります(`・ω・´)息子と娘はトライアスロンの練習の為にラントレ!赤メタボはダイエットの為にラントレ!!一日目は3km弱をゆっくりと走りました。相変わらずの1km6分半のペース(笑)走るのやめてても続けててもペースが変わらないという謎。2日目は3kmを越えてみたけど最後のペースダウンが半端ない。やはり体重を落とさないといかんですね。とりあえず2日続けたので明日は筋肉痛でしょう(ノ [続きを読む]
  • お久しぶりの大英帝国通信!
  • 最近は小物もショップでの購入がほとんどです(´・ω・`)海外通販で買うとしたら日本では手に入らないサイズのウェア類がメインですかね?気が付けばwiggleはプラチナ会員からランクダウンしておりました(笑)しかし訳あって大英帝国から着弾!!!お久しぶりのレッツオープンですよ!( ゚Д゚)・・・うん、小物ばっかりでインパクトがない(笑)それもそのはず。 今回、どうしても購入したかったのは左上のボトルなんです。息 [続きを読む]
  • 四国包囲網!
  • 週末の日曜日は兵庫県で開催される、はりちゅうサマーエンデューロに参戦予定!車で4時間以上かかるのと、朝からのレースなので車中泊の前日から移動の予定。なのですが・・・このままだと四国から出れんやないかい(´・ω・`)本州に渡れたとしても通行止めばっかり。たどり着けたとして何時間かかるのか?無事にたどり着けたらいいけど、事故やトラブルの可能性も高くなります。行くべきか? 行かぬべきか?雨雲レーダーと道路 [続きを読む]
  • 我が家の遠征用車両について考える!
  • 答えは簡単!トランポを考えるのであればハイエースで間違いないと思う。本日のブログ終了・・・(´・ω・`)いやいや、そんな内容では終われんだろう。それでも実用性と金額面を考えたらハイエースが1番いいように思います。レース会場に行ってもハイエースが多い気がします。実際にハイエースを検討していた時期もあったのですが、人も載せる機会があるのでハイエースは却下。ハイエースワゴンという手もあるのでしょうが、まず [続きを読む]
  • 今年最後の久万ヒル練!
  • 6月は久万ヒル練習強化月間という事で、レースも入れず暇があれば久万に練習に出かけていました。本来であれば7月1日はサイクリングがてら広島クリテでも見に行こうかと考えていました。しかし練習で目標タイムに届かなかった事などあり追加で久万ヒル練に行く事にしました。デブは少しでも走って痩せろ!( ゚Д゚)おっしゃる通りでございます(´・ω・`)デブは速く走れませんので5時起きでスタート地点までのんびりと走ってお [続きを読む]
  • 夜トレ再開しようかな?
  • 7月に入ったし夜トレを再開しようかと考えております。月末は久万高原ヒルクライムもあるので、少しは痩せておかないといかんかなと・・・。別に選手として出る訳ではないので、ストイックになる必要はないのですがね。何か理由がないと再開できそうにないので、いい口実になるかなと考えています。ラントレも再開したいのですが、ラントレは筋肉痛でも続けて走らないと足がなまってしまいます。今週は明日からずーっと雨っぽいの [続きを読む]
  • コンポ入れ替えましてん!
  • コンポ入れ替えて詳細をブログに書くの忘れてました( ̄▽ ̄;)まぁ、赤メタボのコンポが入れ替わったところで誰が興味を持つだろうか?息子さんはいち早く気づき、褒めてくれましたけどね(笑)基本的にはGTR⇔V1−rのコンポを入れ替えただけにはなります。GTRのメインコンポはアルテグラDi2となっております。ブレーキだけは以前の名残で9000デュラのままですな。貧脚デブ仕様って事で、コンポを入れ替えたついでに [続きを読む]
  • 久万ヒルまで残り1ヶ月・・・
  • やばい・・・いい加減に痩せないと( ̄▽ ̄;)毎年、いや毎月気にしているハズなんだけど動かない赤メタボでございます。梅雨が悪い! そうだ梅雨が明けたらもっと動くんだ!!・・・と、自分に言い聞かせながら今日も酒を飲む訳です。さて、動かないデブの話は置いといて久万ヒルのお話。タイトル通り残すところ1ヶ月となりました。6月はレースを入れず基本的には久万ヒルに向けての練習月間としました。この前の週末も久万ヒル [続きを読む]
  • たまにはナイトライド!
  • 週末の天気予報は微妙っぽい(´・ω・`)どうやら土曜日は完全に雨で日曜日は晴れるのかな?日曜日は久万高原ヒルクライムの練習ですが、土曜日が雨だと走れない。デブは走って少しでも体重を落とさないといけませn(;´Д`)それならばという事で、久しぶりにナイトライドを計画!勝岡の海岸線を走って五明に上がり、東温市に抜けてサイクリングロードを下って帰宅。たぶん80kmぐらいだけど、寄り道すれば100kmいけるか [続きを読む]
  • 日常的島並自転車練習日記!
  • しまなみって漢字で書いたら島並? それとも島波?どっちでもいいけどね(´・ω・`)Y−CUPの翌日は先週も走りましたが、しまなみ海道に走りに行きます。今回は久しぶりに海岸線をのんびり走って糸山まではぼっちライドを堪能♪糸山からはPさん一家を含む5人で練習を開始します!今回はサイクリングではなく練習です。力量の違う子供達ですがそれぞれに課題を与えて走ります。来島海峡大橋を渡った息子さんは自分の課題に向 [続きを読む]
  • Y−CUP行ってきた!
  • 八幡浜のMTBコースで毎週第三日曜日にY−CUPなるトレーニングレースが定期開催されるようです。詳細に関しては上野サイクルさんのブログを読んでくださいまし。今回はY−CUPのお試しって事で16日の土曜日に開催されるとの事でした。幸いにも6月は練習月間という事でレースの予定は何もなし。翌日の日曜日も晴れなのでロード練が出来るので気分転換がてらMTB積んで八幡浜に向かいます。レースの種類やコースに関し [続きを読む]
  • 娘ちゃん、ケイデンスを意識する!?
  • 本日から娘ちゃんの本格的な練習を開始!まぁ、なにをもって本格的とするのかは個人差があるでしょうがね(笑)息子さんと一緒にローラー練習やっとりましたよ(`・ω・´)見てたら赤メタボも一緒に回したいのですがいかんせんスペースがない・・・。いや、言い訳じゃなくてヤル気はあるんですよ?( ̄▽ ̄;)今は色々と事情があって、あまり動けないというか動きにくいだけでね。8月ぐらいからはボチボチと動けるかなー?にほんブロ [続きを読む]
  • 娘ちゃんのサイコン事情!
  • 連日、娘ちゃんのウメザワ24Mk-Ⅱのお話でございます(`・ω・´)昨日のブログでガーミンを導入したいと書きました。理由としてはケイデンスと心拍を管理したいからです。とりあえず心拍は後でいいとしてもケイデンスに関しては早めに意識をさせたい。かと言って練習や競技が続くか分からない娘ちゃんに高い投資はしにくい( ̄▽ ̄;)どうにかならないもんかと自転車パーツをあさっていると・・・どのサイクリストのご家庭にも必 [続きを読む]
  • 角付きの赤いヤツ!
  • タイトルでガンダムを想像した奴、素直に挙手!( ´ ▽ ` )ノ娘ちゃんのロードが最終形態となりました。ウメザワ24Mk-Ⅱとなった訳です。(←中二病)ほらね? 赤い車体に角付き(補助レバー)なんかタイトル負けしている気がしてならん(´・ω・`)とりあえず娘ちゃんのロードはこれにて完成!今後の練習次第ではあるけども、まともに練習をするのであればガーミンを導入したい・・・。きちんと練習の管理をしたいとは思うの [続きを読む]
  • しまなみ日常サイクリング!
  • ありがたい事に自走圏内にしまなみ海道があるという松山市(`・ω・´)息子さんも私もサイクリングの場所に困ったら、とりあえずしまなみ走っちゃう。土曜日も行き先に困ったのと、久しぶりに100kmぐらい走りたかったのでしまなみにロックオン!立岩経由で玉川に登り、途中で狂ったように幅寄せをしてきた岡山ナンバーのレガシイにイライラ(;゚Д゚)さすがの息子さんもビビったようでしたが、何事も無くて良かったです。気を取 [続きを読む]
  • 娘ちゃん、ドロップハンドルデビュー!
  • 明日は雨予報ですが久万ヒルの練習予定!(`・ω・´)レースは雨でも行われるので、雨でも練習をしておこうと思います。・・・が、当初は雨量も少なそうなのでいけると判断していましたが微妙な雰囲気。とりあえず現地に行ってみて走れるかどうか判断したいと思います。さて、本題!昨年の11月に息子が700cに乗り換え、24インチのウメザワ号は娘ちゃんにお下がりしました。お下がりとは言え戦闘力は申し分ない1台。あまり [続きを読む]
  • 久万ヒルでの補給食を考える!
  • 週末の天気予報がどれもアテにならん(´・ω・`)まぁ、梅雨入りしたから予報も何もあったもんじゃないって事ですね。とりあえず雨でもレースはあるので走りますけどね(`・ω・´)こんな時の為にシクロバイクのラピエールがあるんだから有効に使わせてもらいましょう!さて、本題!久万ヒルに向けての練習ですが、前回のブログに書いたように補給と給水が重要です。去年、一昨年はハイドレーションを背負いましたが今年はボトルか [続きを読む]