4/21 アクアサブ練習

りょうです。 皆さんお久しぶりです！この度4月から社会人になって半年ぶりに4月から練習に復帰しました！ また、たくさん練習に参加するのでよろしくお願いします！ 以下メニュー W-up 50 × 8 1'10" cho Swim 25 × 12  45" des 1-3 - 1E ...

3/31(日)2023年度最後の日

こんにちは、しだです。 日中20℃超えてて最早ちょっと暑いなと思えた土日でしたね。 明日から4月だし、もう冬物しまっても良さそうな気もしますが、油断すると急に真冬並みの寒さとか来そうで中々しまえないんですよね……。 さて日曜日のメニューは、かなるさん作成メニューでした！ w-up...

3/22コズミック練

お疲れ様です。わたなべです。 今水泳界はパリ五輪の選考会で盛り上がっていますね！せっかくなので会場で観戦にいったところ、なんとテレビカメラに抜かれてたようで私が全国デビューしてしまいました… 練習でぐっちさんにも「見に行ってました？」と聞かれましたが、他でも水泳仲間からの反響がす...

3/17（日）13:25＠コズミック

こんばんは、どいです。 3月いっぱいで毎週聴いてたラジオ番組が終了となり ショックが大き過ぎて、投稿が遅くなりました。 SWIM 50 * 4 1:20 Choice 200 5:20 50 * 8 1:20 Sculling-Form 400 10:40 DIVE ...

3/15 20:00 @コズミック

こんにちは、ゆりなです 私は花粉症歴6年の初心者です。 謎に1シーズンしか症状出たことないので花粉症を名乗るのも微妙な感じですが 花粉症辛い気持ちはわかるつもりです。笑 水泳は花粉も感じないですし、外の天候も関係ないし最高ですね！ そんなわけで(?)金曜はこっすーさんメニューでし...

3/3 アクアティクスサブ

お疲れ様です！たかみなです。 3/3は桃の節句ですね！ 家ではお寿司と蛤のお吸い物食べてお祝いしました♪ 最近、春を感じることが増えて、気温が暖かくなるのが待ちどおしいです。 本日のメニューはこちら↓ SWIM 200 * 1 4:00 Choice 200 4:00 D/S 5...

3/2 レペティション

こんばんは〜。 ぐっちですよ。 今日はもーり作のメニューでした。 メインはAとBがレペティション、Cがウルトラスーパーレペティション？でした。 自分はBを選択して全てFLYでやりましたが、ほんとうにキツかったです。 メインをやる前はドルフィンの数がどうだとか、ストローク数がどうだ...

2/25 3年ぶりに泳いでみた

さっきブログを書いたと思ったら、もうブログが回ってきました。 (それは盛った) こんばんは、ぐっちですよ。 今日はこっすーさん作のATでした。 なかなかボリューミーでしたね。 ボリューミーと言えば、ガストの宅配で「ご飯の大盛り」を頼んだら、こちらも想像以上にボリューミーでした。 ...

2/26（土）アクアサブ

お疲れ様です。さかぐちです。 雪が降り 春風あびては また寒い 気温は変動しても タイムは一定に つい、今日のメインの目標を詠ってしまいました。 失礼しました。 今日のメニューになります！ w-up 50 × 8 1'10" Choice Kick 50 × 4 1'05" on...

2/16 (金) 新宿コズミック

ブログ更新遅くなりすみません、くみはしです。 行きの電車では快速に乗ってしまい降りたい駅で降りそびれてしまったのですが 帰りの電車では乗り換え駅を間違えてひとつ前の駅で降りてしまいました。 東京も3年目ですが油断するとこれです。 今回のメニューはこちら！ w-up 50 × 8 ...

2/9 (金) 新宿コズミック

お疲れ様です♪たかみなです！ 毎日寒いですが、最近は日差しが暖かい日も出てきて、春を感じられるようになってきましたね〜 メニューはこちら↓ w-up 50 × 6 1'10" Choice Swim 100 × 4 2'00" 1･4)IM 2)Fly/Ba 3)Br/Fr Ki...

2/2（金） 11周年ありがとうございます！

みなさまこんにちは、ながたです！ Over1500は2/2に11周年を迎えました！ チームを作ってから11年経つんですね～ チーム設立当初は学生だったのに今では…（笑）なところもあり、 10年を過ぎて続けていれば、チームの実態に合わないチームコンセプトもチラホラ… というわけで、...

2/4 15:00〜@アクアサブ

こんにちは、ゆりなです。 慰めのブログ指名をいただいた私の今日の1日です。 ・朝1時間寝坊し午前の用事に遅刻 ・そのまま練習に向かうも有楽町線で逆方面に乗ったまま爆睡、練習にも無事遅刻。 ・メイン練習ではずっと足をつる 今日はダメダメな日でしたが、人生偏りすぎもよくないので 今度...

1/21 8時間

みなさん、こんばんは。ぐっちですよ〜。 突然ですがみなさん、毎日何時間働いていますか？ 私はここ2年くらい毎日8時間労働で帰りたいのに、帰らせてもらえません。 (夜中に社内メールで起こされることもあります) そのおかげなのか、週6勤務のせいなのか、最近は毎日死んだ魚の目をしていま...

1/12コズミック練

こんにちは！わたなべです。 2024年もよろしくお願いいたします。今年はたくさん大会に出ていきたいと思い(毎年言ってる気がしますが…)、さっそくながた氏にエントリーをお願いしました。ぜひ一緒に大会出場しましょう！ 今日はかなるさんメニュー！ W-up 50 × 12 1'15" ...

1/6（土） 新年!!そして都マスはもうすぐ

あけましておめでとうございます。ながたです。 2024年になってすでに練習会も2回。気づいたら東京都マスターズも週末に迫っています!! そのうちの初回が6日でしたー SWIM 50 * 4 1:10 Choice 200 4:40 50 * 8 1:20 Sculling-F...

12/16(土) アクアティクス サブ

お疲れ様です。清水です。 最近は鍋でたっぷり野菜を食べることが多くなりました。 水炊き、トマト煮、キムチ、味噌などなど種類が多くて良いですね！ でも飽きてきたので、明日はクリームシチューを作ろうと決めました。 今日のメニューはこちら！ SWIM 100 * 4 1:50 Cho...

12/11 (日) アクアティクス サブ

お疲れ様です！たかみなです！ あっという間に 12 月ですね。 12 月は忘年会シーズン。 初めて会社の飲み会の幹事を任され、 出欠確認に始まり、お店の予約などやることの多さに驚いています。。 本日のメニューです...

12/1 （金）コズミックセンター

お疲れ様です。坂口です。 気がつけば12月になり、わたくし、社会人一年目、 初のボーナスが貰えます。それに先立って、8年ぶりにレース用水着を買いました！ 初ボーナスの最初の使い道それかよー！って思った方いるかもしれませんが、それが坂口が今一番欲しかった物なんです！ そんなことはさ...

11/17(金)20:00〜22:00@コズミック

      お疲れ様です！はじめまして！羽田です！ ぐっちの誘いで10月から加入しました！ ぐっちとは大学の同期です。 今日のメニューはこちら！ w-up  50×4  1'15 "      cho 50×4  1'15"     kickswim/25m 50×4...

11/17(金)20:00〜22:00@コズミック

お疲れ様です！はじめまして！羽田です！ ぐっちの誘いで10月から加入しました！ ぐっちとは大学の同期です。 今日のメニューはこちら！ w-up50×41'15" cho50×41'15"kick-swim/25m50×41'15"IMODive25×42'00"12.5 hard...

11/12（日）再来週は健康診断

おつかれさまです。 どいです。 今週末は一段と寒くなりましたね。 昨年の冬に人生で初めて防寒用のレギンスを購入してから もう、これ無しでは冬を越せない程の必需品となりました。 早速、今年の分も購入しました。 まだ試した事の無いそこの貴方！オススメですよ。 本日のメニューは、こっす...

11/3(金)おじゃましました

ご無沙汰しております、あづみです。 ふらっと東京へ遊びにきたらなぜか 練習に参加していました。誰か褒めてください。 でも知ってるお兄さんお姉さん達が いっぱいだったので嬉しかったです！！ 参加させて頂きありがとうございました！ それにしても東京暑すぎませんか？ 11月なのに蚊に3...

10/29(日)大改造!!劇的ビフォーアフター

皆さんお疲れ様です。しだです。 まず初めに、昨日どい先生の眉毛が激変していたことに気づくことが出来なかったことをお詫び申し上げます。 10月ももう終わり、2023年もあと2ヶ月となりますね。 10月上旬にはイーハトーブ(盛岡)に出場...

10/28(土)15:00@アクアサブ

おつかれさまです。 どいです。 昨日は練習前、お店で眉毛を整えてもらいました。 ペンみたいなやつで仕上げてもらうのですが 自眉と印象が全然違って感動します（これが...私！？）。 自分でも書くことが出来るよう 誰かに教わりに行くことを年内の目標にしたいと思います。 メニューは以下...

10/20(金)コズミック練

こんばんは 忙しいを理由に泳がなかった夏が終わり、激落ちした体力に危機感を感じる今日この頃の渡邊でございます メインでバリバリ50を追い込む気でしたが、却下となり、1 w-up 50×8 1'15" Choice Swim 25×12 0'45" des 1-3 - 1E ...

10/14(土)お酒は20歳から

おつかれさまです。 もーりです。 体験さんに「18歳ってことは未成年!?」って言ったら、ながたさんから「18歳はもう成人だよ」って瞬殺で訂正されました。 社会常識のなさが露呈してしまいましたね。 恥ずかし恥ずかし。 大学生･新社会人の皆さんは、新生活が始まってから半年ほど経って落...

10/13(金)@コズミック

お疲れ様です。ザキツです。 だんだんメンバーの顔と名前がわかるようになってきました。 ただできればメッシュキャップの前側に大きく名前を皆さん書いて欲しいです。でも僕はやらないです。 アクアティクスはちょっと遠いのでコズミックの練習しか行かないのですが、もっと頻度を増やしていきたい...

10/7 15:00-@アクアサブ

おつかれさまです。ゆりなです。 9月まではいつまで夏なんだ...と思ってたのに 10月入った途端秋を感じる涼しさになりましたね こっすーさんが鍋を食べたいとのことでしたが(練習メニューブログ参照)、 私も大の鍋好きです 野菜取れるしあたたまるし作るの楽だし、、楽だし、、 今年はも...

10/6 20:00〜22:00 コズミック

先週に引き続き、ブログを担当させて頂きますまゆこです。 ブログ何を書こうと1週間の出来事を振り返っていたのですが、 よく食べて、よく寝てたなーくらいしかエピソードがなかったので、早速メニューに移りたいと思います。 かなるさんメニューでした↓...

10/4（水） アクアメイン

こんにちは。久々に参加したらブログ指名を受けたジマです。 以下メニューです。 ただでさえ苦手なキックですが、ショートサイクルだったので見事に撃沈しました！ 辰巳とは異なりアクアのメインプールは 床に脚のつく箇所がほぼ無いのでずっ...

9/28 20:00〜22:00 コズミック

こんにちは。お久しぶりです。まゆこです。 今年に入ってから一人暮らしを始めたのですが、 最近は猫に会う為に、休みのたびに実家に行っている気がします。昨日もお休みだったので、猫と遊んでから練習場所に向かいました。 猫＝ツンデレ...

ブログ送付②

ブログ送付 お疲れ様です。関口です。 9/23練習分のブログを送付いたします。 よろしくお願いします。 以下、メール本文 9/23 アクアティクスセンター 初めまして！ 最近入会しました、関口メンディーです(！？) 現在、社会人 7 年目をしております。 大学まで水泳をしておりま...

ブログ送付

お疲れ様です。高橋です。 9/22練習分のブログを送付いたします。 よろしくお願いします。 以下、メール本文 9/22 新宿コズミック 初めまして！ 最近入会しました、たかみなです！ 現在、社会人 3 年目をしており...

9/18(日)今日はちゃんと時間合っていました

ジャパマス出場されている皆さん 頑張ってますかー！？ ( 練習会自体少なかったけど、 )   OVER の練習が 2 ヶ月ぶりの参加でした、しだです。 チーム創設者がビビるくらい日焼けしていました。 いつもより開...

7/30 アクアサブ

こんにちは、ジマです。 連日世界水泳で盛り上がってますね。 血の滲むような努力をして、身体と精神のコンディションを整えて、自国の代表として世界の競合と戦うというのは本当にすごい事ですね。 さて、世界水泳で盛り上がっている中、私はというと感化されすぎてこの 10 日間で 8 回の練...

7/8 HR30ですってよ!

今年も夏がやってきましたね!毎日暑すぎです!ながたです! 今日はOVERで2回目のメニュー作成となるじゅんたコーチのメニュー! 1回目はコーチ自ら足を攣る気合の入ったメニューだったので2回目の今日もドッキドキワックワクで向かいました（なお集合には遅刻した模様） 長水路なんでアップ...

7/2 アクアティクス

こんばんは、あやはです。 雨でぼとぼとになるのもイヤだけど、 快晴も暑すぎてイヤになる季節がやってきましたね…。 （先日、雨など水にぬれる様を表す『ぼとぼと』が関西弁であることを知り、未だ驚きが隠せません） 快適な2ヶ月くらい前に戻りたい…！ 戻りたい理由は実はもうひとつあって...

6/30(金)新コーチのご紹介！

6 月上旬に札幌で 1500 頑張っている人がいる中、しれっと富山の大会に行ってました、しだです。 今日は 10 人以上参加者がいる予定だったのですが、いざ来てみると ・ブログとメニューの宛先ミスる同盟の田澤コーチ ・ゆりな姉貴 ・オラついていたもーり姉貴 ・私 ・沖縄から来た屈...

6/23(金) はじめまして！@コズミック

お疲れ様です！はじめまして！じゅんたです！ 投稿を頼まれておりましたが、遅くなりましたすみません、、、。 時系列がぐちゃぐちゃになってますよね、大丈夫かな、、、。 今月、新しく加入しましたじゅんたです！ あだ名はそのままじゅんたとか後はじゅんじゅんとか言われることが多...

6/24(土) 二日酔いを言い訳にしない＠アクア

おつかれさまです。せいやです。 ちょうどブログに指名されるスパンくらいで練習に参加させていただいてます。 先日オーストラリアへ旅行に行き、身も心も非常に浄化されて帰ってきたのですが、 その分練習はしばらくおざなりになっていたので、本日は恐怖におびえながらの参加となりました。 本日...

6/2(金)1500mチャレンジ -札幌篇-

どうもこんばんは！ スープカレーでお腹パンパンの毛利です。 チーム名の「Over1500」の1500は、「大会でみんな仲良く1500出ようぜ！！」の1500らしいですよ。 諸説あります。 ……嘘です。 諸説ないです。 正解は、チームHPをご覧くださいー。 さてさて、金曜日はこっす...

5/21 アクアティクスサブ練

お久しぶりです、やまちゃんです。 本日は、初めてアクアティクスのサブプールに入りました。メインと違って、非常に泳ぎやすかったです。 以下、本日のメニューです。 W-up 50×6 1'10 Swim 50×4 1'05 act1 Swim 50×4 1' act1 Swim 50...

5/19(金)@コズミック

お疲れ様です！ともきです。 最近シルクドソレイユの公演を見に行きました。 超人のサーカスみたいなやつです。 すごい集団だったなあとふと思いながら練習に向かっていたら、山手線を逆方向に乗っていました。 ぼーっとしてたら電車って間違えますよね…？僕だけじゃないですよね…？ 本日のメニ...

5/14(日)15:00＠アクアサブ

おつかれさまです。ゆりなです。 アクアティクスセンター、綺麗だし泳ぎやすいしとても好きなんですが、アクセスがとても半端なんですよね。 今回は電車賃をケチって新木場からのんびりグミ食べながら歩いてたら集合時間に遅れました。 電車賃ケチったのにグミ買ってるんかいって声が聞こえますが。...

5/7 ドボドボとは？

こんばんは、ぐっちですよ。 タイトルはオランダ人の姉さんが練習後になんか言ってたので取り上げてみました。 日本人の私にはちょっとよく分からなかったです。 詳しくはご本人に聞いてみてください。 あ、ちなみにお土産で頂いたオランダのチョコレートはめちゃくちゃ美味しかったです。 さてさ...

4/30(日)15:35@コズミック

お疲れ様です。どいです。 GWですね。私は本日より帰省しております。 四国出身なのは周知されているものの、皆様からいつも高知県と間違えられますが 正しくは香川県です。早速うどんを食べましたが、いつ食べても最高に美味しいです。 今回は来週レースに出る方に向けて かなるさん作、以下メ...

4/28(金)どうぶつさんたち大集合だワイワイ

お疲れ様です！しだです！ 約 1 ヶ月ほど予定が合わず練習に参加出来ていなかったら、もーり姉貴にブログ指名されました！ 今回のメニューです ↓ w-up 50 × 6 1'15" Choice 100 × 4 1'45" IM switch Kick 25 × 4 1'00" S...

4月23日 アクアティクスセンターサブ

初めてブログを任されました、ジマです！ Over1500 には大学に入ってすぐの 2014 年あたりにちょっとだけ所属していましたが、一度離れまして今年の 1 月に数年振りに戻ってきました。 競技復帰は 5 年半ぶりですが、筋トレとダイエットを重ねて何とか現役時代に近い動きができ...

4/14(金)@コズミック

昨日の練習終わりにブログ書いてないの思い出しました。 申し訳ございません!! 最近物忘れが…りょうへいです。 気づけば4月も下旬になっていてびっくりです。 連休何しようかな。どこ行っても混んでそうだし寝てようかな... 4/14のメニュー(かなるさん作)はこちら↓ W-up ...

4月7日コズミック練

こんにちは。ワタナベです。遅くなりましたが、金曜日はコズミック練でした。 実は私、練習前にアクアティクスセンターへ日本選手権を見に行っておりました。 動画配信が気軽に行われている時代ですが、やはり生観戦は格別ですね。これからも積極的に見に行きたいと思います。 SWIM 50 *...

4/9(日)15:35~@コズミック

お久しぶりです。細谷です。 年明けから突然忙しくなったり、2月下旬に行ったスノボで肋骨にヒビ入れたりした結果、約3ヶ月ぶりの練習となりました。 皆さんは大会の前にスノボとかリスキーな真似やめましょうね！(そんな人いないか……) 以下本日のメニューです↓ SWIM 50 * 4 1...

4/2(日)15:35〜 コズミック

ご無沙汰しております。 ヤノです。 ブログを頼まれていたのを完全に忘れていました。 すみませんでした🙇 メニューはこちら↓↓ SWIM 50 * 4 1:10 Choice 200 4:40 50 * 4 1:10 K/S 200 4:40 SWIM 50 * 4 ...

3/31（金） 年度末のお片付け

ながたです。 この間の練習の帰りのこと。 どいくんがラックを持って帰っていた（練習後にさらに筋トレするなんてエラい！）ところから話が広がって、家にモノがたくさんあるかちょっとしかないか話になってふと思い立ち 家にたくさん物がありすぎるのであれこれお片付けがてら改めて見直してみまし...

3/26(日) 桜雨@コズミック

おつかれさまです。せいやです。 先週末に都マスに出場された方はお疲れさまでした。 最後の辰巳、皆さまよい思い出となりましたでしょうか。 来月からはアクアティクスセンターでの練習も始まりますね！ 今から泳ぐのが楽しみです。 さて、本日はぎっくり腰でお休みのかなるさんメニューでした。...

3/12(日) 15:35〜17:35 コズミック練

 お疲れ様です、お久しぶりのやまちゃんです。 前回の大会の後、コロナに罹患したり、濃厚接触者になったりと波乱万丈の1ヶ月を過ごしていました。ようやく大殺界を抜けたようで、先週から練習に参加できて一安心です。 さて、今日のメニューは、試合を想定したANメニューでした！ W-up ...

3/12(日) 15:35〜17:35 コズミック練

お疲れ様です、お久しぶりのやまちゃんです。 前回の大会の後、コロナに罹患したり、濃厚接触者になったりと波乱万丈の1ヶ月を過ごしていました。ようやく大殺界を抜けたようで、先週から練習に参加できて一安心です。 さて、今日のメニューは、試合を想定したANメニューでした！ W-up 50...

3/5(日)@コズミック 引き継ぎ難しい

お疲れさまです、ふじのです。 気持ち良い天気だったので自転車で行ったら、脚がやられました。 東京は坂が多すぎる。 今日のメニュー（こっすーさん作）↓ ----------------------------------------------------------- SWIM ...

2/26(金)@コズミック

ご無沙汰してます、りょうへいです。 投稿遅くなりすんません。知らないうちに3月になってますね。 2月に沖縄、長崎、石垣…とロクに練習もせずに3週連続旅行なんてしてたら都マスが近付いてて焦っております。 前回のメニューはこちら▼ W-up 50 × 8 ...

2/19(日)沖縄行きたいな

どーも、しだです。 2 月だけど暖かい日でした。 寒い思いをしなくて最高！ …… と言いたいところですが、 私は四季の中で春が一番苦手です。 「ぜんぶ花粉のせいだ」 そのため私としては 「冬を取り戻すんだ。」 そんな想いでした。 花粉症じゃない人は それだけで人生得していると思い...

2/10 (金)@コズミック 2/12(日)新春マスターズスイムミート@千葉

こんばんは、ぎもです！ 久々の雪の日の練習で、参加者は4名でした！！ OVERの練習に参加し始めた約8年前はこれぐらいの人数で練習することがしばしばあったのですが、最近は大所帯となったこともあり、少人数での練習に懐かしさを感じました こっすー作のメニューは MAXスピードを向上さ...

2月5日 コズミック

練習お疲れ様です。 りょうです。 この頃は、本来なら大学が冬休みなのですが、うちの大学の方針で4年生になって国家試験に集中させるために、3年生のうちに卒業研究を終わらせてしまえ！ との方針でただ今絶賛作業中の大学生活を送っております。 さて、今回の練習のメインは、結構ハードでした...

みなさまに支えられて10周年！

みなさまこんにちは、ながたです。 突然ですが… OVER1500は2023年2月2日に 10周年を迎えました！(*´▽｀*) 練習メニューの作成や、体験参加の方の受け入れ、過去には千葉チームの運営やらなんやらかんやら・・・チームのみなさんはもちろん、利用させてくださるプール、大会...

2/3(金)恵方巻きは海鮮巻き派

お疲れさまです。 節分の豆はじゃり豆派のもーりです。 25歳過ぎたあたりから自分の歳の数の豆を食べるのを諦めました。 20粒以降、数が数えられません。絶望。 本日はこっすーさんのメニューでした！ SWIM 50 * 4 1:10 Choice 200 4:40 50 * 8 ...

1/29 コズミック

こんばんは。あやはです。 先日念願のTHE FIRST SLAM DUNKを観てきました。 原作は数年前に実家で読んだきりだったので、1週間という怒涛のスピードでアニメ（全101話）を観て、しっかり復習してから行きました。 …なにこれ。。。。 …アドレナリン出すぎ...

1/22 コズミック

コウスケ・キタジマカップって、 ケイスケ・ホンダ感がありますよね。 どーも、こんばんは。 ぐっちこと、関口です。 今日の練習終わりに、 かなるさん「ぐっち、最近ブログ書いたっけ？」 私 (先週書きましたって言っておこう…) 私 「あ〜、s」 かなるさん「じゃ、ブログで」 まさかの...

1/13(金)@コズミック

みなさま、明けましておめでとうございます。 りょうへいです。 いきなりですけど今日ってドッキリの日だったのでしょうか? コズミックに行ったんですが、参加者は誰一人来ませんでした… 20時回って誰も来ないので隠しカメラ探してみましたが見つからず。 帰ろうかとも思いましたけど、2レー...

1/6(日)コズミック (1/8に負けてすみません

お久しぶりに参加してまた指名を受けましたたにです！ 今年の初練習とあって気合入れていったもののまだまだ年末年始の蓄えは消えぬうぅ、、 over の大半 ?8 割 5 分 ?? は 30 を越えており、僕の気持ちが分かる人も過半数を越えていると思いますが、 泳いだあと、陸に上がるあ...

1/8(日)コズミック

こんにちは。ゆりなです。 会えたらラッキーなレアキャラ化しているので 今回会えた皆さんはきっと2023年のラッキーを使ってしまいましたね！ 冗談はさておき、 今回はこっすーさんメニューでした〜 SWIM 50 * 4 1:20 Choice 200 5:20 50 * 8 1...

12月25日(日)コズミック2022ラスト練習

こんばんは。遅くなりごめんなさい。明日が仕事納め、来年年男乙女座の渡邊です。 25日にコズミックにて2022ラスト練習を行いました！クリスマスにも関わらず6名のover戦士(全員男)が身体をいじめ尽くしました。 ■W-up 50×4 1'10 cho 50×4 1'10 25UW...

12/23 (金) 20:00〜@コズミック

練習お疲れ様でした！ 最近一段と寒くなってきましたね。 毎年この時期になると猫にヒーターの前を占領されてしまうので、家の中でも寒い思いをしてます。皆さんは風邪ひかぬよう暖かくしてお過ごしください。 さて、以下メニューです↓ ...

12/18 コズミック

こんにちは！ 久しぶりの松本です。 昨日はこっすーさんメニューでした♪ SWIM 50×4 Choice 50×4 1:20 K/S PULL 25×4        1:00 Fist 50×...

12/9(金)@コズミック

はじめまして、ともきです。 苗字はつざきと言います。 Tomoki Tsuzakiです。 T.Tです。 よく泣いてるように見えると言われます、T.T仲間の方いらっしゃいますでしょうか。 いても特にこれで話すことはありませんが、これからよろしくお願いします。 以下メニュー W-Up...

http://swimover1500.blogspot.com/2022/12/blog-post.html

2022/12/11(金) コズミック練 初めまして、やまちゃんです。 11月下旬から、Over1500に加入しました。 S1はブレ(一応)をやってます。 みなさま、何卒よろしくお願いします。 さて、本日は自分にとって初のコズミック練でした。 以下、本日のメニューです。 W-Up...

12/4（日）＠コズミック

お久しぶりです。土井です。 先月の都マスを終えてしばらく抜け殻状態でしたが なんだか体形が変わった気がして... これはいけない、ということで復活しました！ もう水曜日になっちゃいましたが、 かなるパイセンに煽り遊泳された先週日曜のメニューはこちらです。 W-up 50 × 8 ...

12/2（金）壁が動く…だと?

ながたで す。 ブログ書くのは実は久々かもしれませんね。 メニューです。 SWIM 50 * 4 1:20 Choice 200 5:20 50 * 8 1:20 Sculling-Form 400 10:40 KICK 25 * 8 1:10 Quarter 200...

11/23(水･祝)11月最後の練習会！

どーも！ もーりです。 久しぶりのブログ何書こうかなとか思ってたら、電車乗り過ごしました。なんてこったい。 明日からいよいよジャパマススプリントですね！ 開場時間が朝早いので、出場する皆さんは私みたいに乗り過ごさないようにお気をつけくださいー！ 今回はかなるさんのメニューでした↓...

11/20(日)今年ラストの大会に向けて

どうも、しだです。 ジャパマススプリント出ないのに ブログ当てられました。笑 今日はジャパマススプリントに向けた かなるさんメニューでした！ ---------------------------------------  W-up 50 × 8 1'15" cho  Swim ...

11/18（金）@コズミック

お疲れ様です！ さかぐちです。 大学院の修士設計が本番になってきたため、なかなか泳ぐ気になれない日もありますが、 こうして一緒に泳ぐ皆さんがいると、やる気が起きるので、めちゃめちゃありがたいです。 では今回のメニューは以下になります！ ↓ SWIM 50 * 4 1:20 Cho...

11/13(日)@BumB

どうも、しみずです。 前回に引き続きの2連投になります。 昨日は、練習後の時間は天気予報で降水確率40%でした。 こんな時は、傘を持っていくか迷い今回は持って行かなかったです。 結果、、雨は降らず勝った気分で帰れました。 まあ、曇りのはずの行きの時間には降ったので辛勝といったとこ...