さすらい さん プロフィール

  •  
さすらいさん: THE LAST SASURAI 〜自炊ニストの食卓〜
ハンドル名さすらい さん
ブログタイトルTHE LAST SASURAI 〜自炊ニストの食卓〜
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/last_sasurai/
サイト紹介文自称 料理愛好家の「食」に関する自炊日記 自炊・お弁当・食べ歩き・ダイエット・山登りのブログです
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供585回 / 365日(平均11.2回/週) - 参加 2013/02/23 12:07

さすらい さんのブログ記事

  • 【夕食】うなぎ三昧(うな丼・う巻き・うなぎ肝焼き)…
  • おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は6.8℃でございます。雨の朝になってますので気温はちょっと高めでございます。身体は正直なので起きるなり寒さはマシやなぁ〜って感じてくれました。さぁ〜って!また月曜日に朝を迎えております。今週も頑張って労働に励みたいと思っております。わたくしご存知のように外回りの仕事なんですが、寒いのはきついです。でも真夏の灼熱の太陽の下での仕事に比べたら厳しい寒さの方がマ [続きを読む]
  • 【夕食】すき焼き
  • おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は-0.2℃でございます。ついに朝の気温が氷点下を記録してしまいました。もちろん今シーズン一番の冷え込みでございます。寒いです!わたくし毎朝気温を見てブログに載せております。昨年の冬の奈良の最低気温が-3.4℃だったのです。それに比べたらまだマシなんですが、冷え込みがきつくなってきました。今日は仕事はお休みなので氷点下の中を「原付バイク」通勤しなくて良いのですが、 [続きを読む]
  • 【夕食】手作り焼売・棒棒鶏・冷やしトマト・きゅうりの辣油和え…
  • おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は3.9℃でございます。平日の記事アップをする時間帯よりも4時間以上遅いのですが…3.9℃とは奈良の朝はほんと寒いです。底冷えがするって感じでしょうか。もちろんファンヒーターを入れてコタツに入ってパソコンに向かっておりますので、寒さは感じませんけどね。でも一歩外に出たらほんと冷たい風が吹いております。と言うことでやっと休日の土曜日になりました。今週は長く感じた1週 [続きを読む]
  • 【夕食】鯛の塩焼き・白菜と揚げの炊いたん・マカロニハムサラダ…
  • おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は5.7℃でございます。気温だけ見るとそこまで寒くはないはずなんですが、体感温度は結構冷え込んでおります。 やっと週末の金曜日になりました。今週は長く感じた1週間になります。やっと金曜日までたどり着いた感じです。寒さに負けずに今日も1日頑張りたいと思っております。それではいつものように夕食ネタの記事アップでございます。今回はこんな品揃えの晩餐になりました。それが [続きを読む]
  • 【お弁当】赤魚西京焼き弁当 / カルビ焼肉弁当
  • こんばんは。木曜日の夜になっております。昨夜は仕事から帰って来るなりバタンキューと寝てしまいました。疲れてるのでしょうか?咳の方は相変わらず続いておりますので、夜中に目が覚めたりで熟睡出来てないのかも知れません!そして寝不足気味がずっと続いてるようです。昨夜は夕食も摂らずに寝てしまったのです。なので昨夜の記事更新も今朝の記事更新も出来ませんでした。しかしながら昨日も本日も「お弁当」はきっちり作って [続きを読む]
  • 【お弁当】鶏肉照り焼き&塩さけ弁当
  • ・鶏肉照り焼き・塩さけ・ブロッコリー塩茹で・ごぼう入り練り天・茹でたまご・ごはん(ごま・梅干)今回も前日に続きましてお肉系とお魚系のコラボです。メインは「鶏肉照り焼き」でございます。わたくし的にはかなり綺麗な仕上がりになったと思っております。「塩さけ」は定番ですが…久し振りに食べたって感じです。ブログ休止中は「お弁当」も作らなかったので「塩さけ」も食べておりません!おかずの定番ですが間違いない美味 [続きを読む]
  • 【夕食】味噌煮込みうどん鍋
  • おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は0.6℃でございます。今日もさらに今シーズンの最低気温になっております。ついに0.6℃になってしまいました。 氷点下の気温になるのも時間の問題って気がしております。しかし奈良の朝はほんと冷え込みがきついですね。大阪市内と比べると4℃くらいの気温差があるのではないでしょうか?寒さに負けないで頑張りたいと思っております。それでは夕食の献立のご紹介でございます。今回は [続きを読む]
  • 【お弁当】塩さば&牛肉甘辛煮弁当
  • ・塩さば・牛肉甘辛煮・ウインナー焼き・ほうれん草じゃこ和え・ねぎ入りたまご焼き・ごはん(ごま・梅干)さぁ〜って!「お弁当」の方も再開であります。ブログ休止中は「お弁当」も持参しておりませんでした。身体に良くないと思いつつ…コンビニで売ってるものでしのいでおりました。でもまた今日から頑張って年末まで作り続けたいと思っております。今回はちょっと気分を変えて一段式の「お弁当」にしてみました。メインはお魚 [続きを読む]
  • 【朝食】さけ釜塩焼き・きゅうりとわかめの酢の物・納豆…
  • こんにちは。日曜日の夕方になりました。夕食の自炊の方は復活したので何とかそちらの方は調子を取り戻したって感じです。夕食を作るならば朝食も作りましょう。そんなことを思って今朝から休日の朝食の方も再開したのです。明日からは仕事なので「お弁当」も復活の予定でございます。休日の朝食はきっちり作ってしっかり食べる!このことは常に頭に置いております。今回はこんな朝食の献立になりました。それがこちらになりま〜す [続きを読む]
  • 【夕食】さばの塩焼き・鶏肉竜田揚げ・ほうれん草じゃこ和え・冷奴…
  • おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は2.8℃でございます。今シーズン一番の冷え込みになっております。昨日も奈良はめちゃ寒かったのですが、今朝もまた低気温です。これ以上気温が下がってくると氷点下っていう日も近いかも知れません。体調の方は良くもなく悪くもなくですが、食欲だけは健康な時と全く変わっておりません。とにかくガッツリ食べて体力だけは維持しておきたいと思っております。それでは夕食の献立のご [続きを読む]
  • 【夕食】ハヤシライス・ポークステーキ・マカロニレタスサラダ…
  • こんばんは。かなり久し振りの記事更新になります。最後に「お詫び」の記事を載せたのが11/29なので1週間以上振りになります。体調の方は未だに完治はしておりません。風邪の症状は治まったのですが、相変わらず咳が止まらないのです。風邪から気管支炎と診断をされて…そのあとは咳喘息の症状が出てるようなんです。わたくし成人になってから喘息で入院までした経験があるので気を付けなければなりません!今のところは咳が出る程 [続きを読む]
  • 【お詫び】ちょっと自炊と記事更新をお休みします!
  • おはようございます。記事の更新が滞っております。実は体調が思いの外、良くならないのです。風邪の方は相変わらず咳が止まらず難儀をしております。昨夜も夜中に何度も目が覚めました。咳の他はなんてことはないのですが…熟睡が出来ずに疲れが溜まってるようです。昼間の仕事も年末が近付いてきたので、例年にないほど超多忙なんです。早朝に出勤してもなかなか仕事が片付かない状況が続いております。ちょっとゆっくりお休みし [続きを読む]
  • 【お弁当】ハンバーグ弁当
  • ・ハンバーグ・ナポリタン・ソーセージ入りたまご焼き・ブロッコリー塩茹で・ごはん(ごま・梅干)また今週も頑張って「お弁当」作りでございます。週初めの「お弁当」はお肉系からスタートしました。ちょっと久し振りになります「ハンバーグ」でございます。もちろん早朝から手こねをした自家製でございます。しか〜し!これだけ寒くなると水が冷たい!冷蔵庫から出したひき肉を手こねするのが辛い季節になりました。でも美味しく [続きを読む]
  • 【夕食】釜玉うどん・赤魚西京焼き・水菜と揚げの和え物・キンパ…
  • おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は6.6℃でございます。気温的にはちょっとましなような寒さなんでしょうが、やっぱり寒いです。早朝はもう完全にファンヒーターのお世話になっております。もちろんコタツも入れてるで完全に冬仕様でございます。さてさて…また今日からお仕事の始まりです。ぼちぼちマイペースで頑張りたいと思っております。風邪の方はいまだに咳の方は収まりません。昨夜も咳き込んで目を覚ましたく [続きを読む]
  • 【朝食】あじの開き・酒盗おろし・納豆…
  • こんにちは。日曜日の夕方を迎えております。また明日からの仕事のことを考えると憂鬱になってしまいます。憂鬱…こうしてネットで文字検索をしてるのでわかるようなものなんですが、実際漢字を書けって言われた書けませんわ。昔と違ってネットの普及は人の頭を使う機会を極端に少なくしてるような気がしております。便利になって良いのでしょうが、これって本当に良いのでしょうかね?それではこの時間は朝食の模様をサクっと記事 [続きを読む]
  • 【朝食】朝食プレート・かぶらのトマトスープ…
  • こんにちは。祝日の金曜日の夕方になりました。今日は朝一で食材の買い出しに行ってきました。そのあとは自宅でのんびりくつろいでおります。ネットサーフィンをしたり…ちょっと横になってウトウトしたり!自由気ままに過ごして時間が過ぎていってるという感じです。特に何に追われることもなくゆっくりしております。風邪の方は良くもなく悪くもなくって感じです。喉の痛みと咳が出る程度でひどくはありませんので、ご心配には及 [続きを読む]
  • 【夕食】いわし梅煮・焼きハム・鶏肉トマト煮込み…
  • おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は6.5℃でございます。寒い朝を迎えております。体感温度的には今シーズン一番の冷え込みのような気もしております。風邪の方はやっぱりぶり返してしまったようです。また喉の痛みと咳です!決して酷くはないのですが…長引いてるのがちょっと気になるところです。それでは夕食の献立の記事アップでございます。今回はこんな品揃えの晩餐になりました。それがこちらになりま〜す!・い [続きを読む]
  • 【お弁当】塩さば弁当 / 5色弁当
  • こんばんは。こんな時間に記事更新でございます。昨夜は仕事からの帰りがちょっと遅くなってしまったのです。夕食の仕度をする前にちょっとコタツに入って休憩!そう思って横になってたらそのまま寝込んでしまったのです。目が覚めたのは22時頃になっておりました。さすがにそれから夕食の準備もするのもなんなんで、そのまま風呂に入って即行で寝てしまいました。なので今朝の記事更新をするネタがなかったのです。でも今朝は「お [続きを読む]
  • 【夕食】トマト鍋
  • おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は5.2℃でございます。昨日よりもさらに気温が下がって今シーズン一番の冷え込みになっております。確かに体感温度としても身体に堪える寒さでございます。あと1時間半後もそれほど気温は上がってないでしょう。「原付バイク」での通勤が非常にきつい季節を迎えるこの時期であります。でも頑張って労働に励みたいと思っております。それでは夕食の献立の記事アップでございます。今回は [続きを読む]