なぼ さん プロフィール

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なぼさん: 2ミリずつ進歩
ハンドル名なぼ さん
ブログタイトル2ミリずつ進歩
ブログURLhttp://nabo.blog57.fc2.com/
サイト紹介文「習慣力」で、国連英検特A級、英検1級、TOEIC990獲得。ブログは挑戦の軌跡です。
自由文念願だった国連英検特A級に合格、TOEIC満点を達成しました。
ブログでは「夢を叶えるための習慣付け」をテーマに、これからもさまざまなことに挑戦、その様子を実況中継していきたいと思っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供23回 / 365日(平均0.4回/週) - 参加 2013/03/01 17:56

なぼ さんのブログ記事

  • #なぼゼミ シーズン2 スケジュールについて
  • ブログでは大変ご無沙汰しております。おかげさまで、「なぼゼミ」のほう、大変ご好評いただき、10月より、新たな講座を開催させていただいております。一つは、英検®1級、準1級「徹底精読ゼミナール」。すでに、それぞれの級で一度ずつ実施をし、大変好評をいただいております。【11月11日(土) 準1級の回】http://kokucheese.com/event/index/487999/【11月25日(土) 1級の回】http://kokucheese.com/event/index/488000/「 [続きを読む]
  • 第9回 ヴァーチャル夏休み 個人としての成果  #vana9
  • あっという間に、9月になりました。7月21日から8月31日まで開催していたネット学習企画、「第9回 ヴァーチャル夏休み」が、無事に終了いたしました。主催者として、42日間を乗り切れたこと、すごくホッとしています。正式な終了のご挨拶、お礼は、近日中に、ブログ "100 WISH LIST"でさせていただくことにし、今日は、個人としての振り返りを、ここでしておきたいと思います。始まる前に書き出したシートです。「心も体もすこやか [続きを読む]
  • 2017年7月の体型数値記録 #持続可能なダイエット #vana9
  • 7月も、あっというまに最終日。子供達の夏休み期間(=「ヴァーチャル夏休み」)も10日が過ぎました。今日は、4月下旬から始めている「持続可能なダイエット」の中間報告も兼ねて、体型に関して記録している数値を掲載したいと思います。● iPhoneのアプリ「ヘルスケア」で、毎日、以下の3つの数値を記録しています。これを「年間記録」の形で表示させると、月単位での変化を見ることができます。【体重】4月のスタート時より、増 [続きを読む]
  • ヴァ夏 ウォーキング目標の進捗 #vana9
  • 主催、そして自分も参加している「第9回 ヴァーチャル夏休み(ヴァ夏)」。目標の一つ、ウォーキングについての報告です。・・・とその前に。目標について、変更があります。ヴァ夏用に書き出した目標の中では、当初、一日5000歩としていましたが、仕事や用事の都合で日によってムラができてしまうので、いつも記録しているアプリ、Runkeeperのほうで計測を統一したいと思います。それにともない、7月8月は、「月間40キロ歩く」に [続きを読む]
  • ロイヤル英文法問題集の解き直し #vana9
  • 昨日、目標を宣言した、第9回ヴァーチャル夏休み(ヴァ夏)の課題。これからずっと書き続けられるかは現時点ではわかりませんが、できる限りこまめに、進捗報告や、なぜこの課題を選んだかなどをブログ記事として、記録に残しておきたいと思います。=====今日は、その一つ目。「ロイヤル英文法問題集」について、です。「ロイヤル英文法」は、予備校での非常勤講師時代、高校生の子たちに指導するために、使用していた本です [続きを読む]
  • 「第9回 ヴァーチャル夏休み」を開催します! (+個人の目標) #vana9
  • 毎年主催している夏のネット学習企画、「ヴァーチャル夏休み」(通称:ヴァ夏)。今年で、9年目を迎えます。昨年は開催以来最多となる、70名を超える皆様にご参加いただき、ともに、自身の決めた目標達成に向け、「熱い」夏を過ごしました。一緒に頑張る仲間がいることで、一人では続けるのが難しいこともやり遂げることができる。これが、毎年多くの方にご愛顧いただいている一番の理由かと思います。ぜひ今年も、多くの皆様にご [続きを読む]
  • #持続可能なダイエット 成果報告
  • 今日は、4月21日にスタートした「持続可能なダイエット」の報告をしたいと思います。=====まずは、スタート時(4月21日)の数値と比べた変化から。体重:プラスマイナスゼロ体脂肪率:プラス 0.7パーセントウエスト:プラスマイナスゼロおなかまわり:マイナス3センチ(6月30日 朝7時計測)このような結果となりました。「・・・全然変わってないやん(むしろ、増えてる数字があるやん)」というのが、きっと皆さん、思われ [続きを読む]
  • 「楽しむ工夫」の大切さ  #持続可能なダイエット
  • 前回の記事では、「やる気先生」こと中村翔さんに戦いを挑み、「持続可能なダイエット」企画に取り組んでいくことを発表しました。★「やる気先生」の著書★ 「やる気先生」の、大人気授業動画=====なぜ、やる気先生に挑戦を挑むことにしたのか。理由は、3つあります。(1)講師としての志に共感を持っているからtwitterのプロフィールにもあるように、「やる気先生」は、「受験生の気持ちを忘れないよう勉強と挑戦を継続 [続きを読む]
  • 「持続可能なダイエット」企画 〜その詳細と、ある人への挑戦状〜
  • 前回のブログ記事、「持続可能なダイエット」企画について、読んでくださった皆様、ありがとうございます。たくさんの方に、応援、共感のお言葉や、アドバイス、「いいね」などをいただき、感激しています。今日は、前回の記事でも予告していました、・現時点で「習慣」にしようと思っていること・自分に課すルール・企画を「楽しんで」進めていくためのアイデアについて、書きたいと思います。・・・と、その前に。昨日の目標の中 [続きを読む]
  • 「持続可能なダイエット」生活へ  〜体型改造、新企画スタート!!〜
  • 昨年初めてレースに出た時は、それまでずっと苦手としていたことを克服できた喜びで、ただただ完走が嬉しい、ゴールできたことに大興奮という状態でした。今回のレースも、到底無理だと思っていた距離を走り切ることができ、ゴールの感動自体は、本当に素晴らしいものでした。(SNSでは、本当に多くの人に、応援やねぎらいの言葉をかけていただき、そのことは、何事にも代えがたい喜びとなりました。この場をお借りして、御礼申し [続きを読む]
  • マラソンレース10キロ 参加報告 〜そして、新たな挑戦へ〜
  • 4月16日(日)、地元・三重県のマラソンレースに出場してきました。エントリーしたのは、10キロの部。昨年11月に初めて走ったのが5キロだったので、倍の距離、自分にとっては大きな挑戦でした。(昨年のレースについて振り返った記事は、こちら。)前回も同じ大会で走ったのですが、伊勢志摩サミットの関係で開催時期が違ったこと、いつもの距離数ではなかったことから、出場人数がかなり少なかったようです。今回、会場についてみ [続きを読む]
  • 英文を読むことについて(その3): 「精読」と「多読」、両方やるべき理由
  • 〜この記事は、英文を読むことについて(その1)、(その2)の続きです〜英文の読み方というと、いわゆる「精読」と「多読」、その2つに分けれられることが多いかと思います。(この2つ。それぞれ定義の仕方がいろいろあるのですが、ここでは、文法用語を用い、文構造を確認しながら訳していくことを「精読」、文法用語は使わずに、圧倒的な量を読むことによって、文構造を自然に理解、訳せるようになっていくことを「多読」と定 [続きを読む]
  • 英文を読むことについて(その2): 読む目的をはっきりさせる
  • 前回の記事に引き続き、英文を読むことについて、ちょっと書いてみたいと思います。【こちらは、私が昨日読み終えた本】Bite of the Mango私の洋書読書歴は、数年前にスタートしたものなので、まだまだ年数的にはとても浅いです。(年に3冊ほど、トータルでもまだ20冊ちょっとしか読んだことがありません。)やり直し英語をスタートしたのが、もうかれこれ20年前になるので、その年数の割に、読み方、読み物の量が、かなり偏って [続きを読む]
  • 変わっていく自分、変わらない自分
  • 先日ふと、以前書いたブログのことを思い出しました。 図書館に行くのをやめてみる ーー 2013.3.13日付を見たら、もうかれこれ4年前。今でも、図書館には定期的に通っています。当時の記事で「つい制限冊数10冊借りてしまう」(そして、読まずに返してしまうのが困る)と書いていましたが、今も、そのクセは続いています。当時と違うのは、10冊借りるのをやめようとしていないこと。むしろ、それを楽しんでいる自分がいます。= [続きを読む]
  • 数字の積み重ねに、うねりが訪れる時
  • 先日、発行しているメルマガが、100号を超えました。英字記事で学ぶ★しあわせ習慣&ハッピーコロケーションメルマガ購読・解除英字記事で学ぶ★しあわせ習慣&ハッピーコロケーション購読解除読者購読規約>> バックナンバーpowered by まぐまぐ! メルマガを始めたのが、ちょうど去年の2月。始めた頃から、漠然と、「100号発行できたらいいな」と思っていました。(以前書いていたブログが、90号を前に [続きを読む]
  • 叶えられた100分の1、の話。
  • 昨日、2016年を振り返り、皆様にご挨拶をしたばかりだというのに・・・。久しぶりに、ブログに文章を書いた高揚感に、「来年からはもっと頻繁に更新しよう」と決意したのですが、その勢いが若干暴走してしまい。善は急げということで、早々に記事を書きにきております。=====毎年、年始に100個の願いを書いたリストを作ります。始めたのは2010年、毎年書くようになったのは2011年。(ブログのカテゴリー "My 100 WISH LIST"に [続きを読む]
  • 2016年に実現した夢、目標リスト
  • 前回のブログ更新から、2ヶ月近くが経とうとしております。何よりもまず。最後の記事で書いておりました、11月3日(祝)習慣×英文読解「よくばり」セミナー@東京、おかげさまで無事に開催することができ、多くの学習者の皆様とお会いすることができました。改めまして、当日セミナーにお越しくださった皆様、本当にありがとうございます。そして、ブログやSNSを通じて、応援くださった皆様にも、心より御礼申し上げます。==== [続きを読む]
  • 第8回「ヴァ夏」の成果 (個人の報告) #vana8
  • 今年で第8回目となる、ネット共同学習企画「ヴァーチャル夏休み」(通称・ヴァ夏)。長いようで短かった42日間も、今日で終了です。今日は、私個人の「ヴァ夏」での成果について、ご報告したいと思います。★今回の「ヴァ夏」では、以下のような手書きの目標を立てていました。この中から、まずは数値、形として表せる成果について、書き出してみます。・The Power of Less: The 6 Essential Productivity Principles That Will Ch [続きを読む]