トクさん さん プロフィール

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トクさんさん: チーム徳ボクシング教室
ハンドル名トクさん さん
ブログタイトルチーム徳ボクシング教室
ブログURLhttp://boxing-circle.yakiniku-itutoko.com/
サイト紹介文東京朝鮮高校ボクシング部 第一期主将。2代目監督「姜容徳」のブログです。
自由文東京朝鮮高校ボクシング部の創設メンバーの一人で第一期主将。そして、卒業後先生となり2代目監督をやっていた、「姜容徳」のブログです。

昔アマチュアボクシングがノーヘッドギアの時代に選手として試合をこなし、
高校時代世界チャンピオンとのスパーリング経験もある、
40年以上もボクシングを愛した男が書くボクシング記事は必見です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供35回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2013/03/04 00:58

トクさん さんのブログ記事

  • 一昨日の階段ダッシュ
  • 登山家がかっこいい山を見ると登りたいと思うように、ボクサーは長い階段を見るとダッシュしたいと思うのかもしれない。筋肉痛が凄い。この練習を頻繁に行っていけば、試合でも底力が出せそうな気になると思う。私も60を過ぎたが、足腰が弱らずに済みそうだ。何といっても、参加メンバー達が喜んでいる。練習が終わった後に更に階段ダッシュの個人練習をしている。わざわざ重いリュックを背負ってダッシュしている。 [続きを読む]
  • 階段ダッシュ!
  • 一度やってみたかった階段ダッシュ。高架下の側に有るのに今までやらなかったことが悔やまれる。この前フラッシュ赤羽ジムの世界ランカー村中選手が、この階段で一人練習するのを見て自分達もやろうと決めた。本日高架下は、4名参加しました。以前から気になっていた階段ダッシュをとうとう実現! [続きを読む]
  • 今年の練習は後11回
  • 参加者募集!次回ボクシング練習会 ●11/18(土)ボクシング第479回 赤羽体育館多目的ホール ●11/19(日)ボクシング第480回 赤羽体育館多目的ホール●11/25(土)ボクシング第481回 対外試合 ●11/26(日)ボクシング第482回 赤羽体育館エクササイズスタジオ 12月 ●12/2 (土)ボクシング第483回赤羽体育館多目的ホール ●12/3 (日)第484回 ・東拳ジムスパーリング大会 中山さん・オヤジファイト決勝戦 平塚さん ●12/9 [続きを読む]
  • ボビング
  • 一言で、上体を左右上下に振る動作。小刻みに小さく上体を振る動作に対しては、捨てパンチも含めた連打を打てば当てられる可能性が高いが、大きくダイナミックに上体を振る相手には的を絞りにくい。ボビングと言う言葉は後者が相応しいと思う。どっちつかずで小刻みに小さく頭をを振りながら相手の攻撃に対するカウンターを狙う時と言うのは、既にどっちによけて何を打つかを決めている時に当てはまる。例えば「今度打って来たら左 [続きを読む]
  • 空気椅子他筋トレメニュー
  • 赤羽体育館で練習する時は、必ず最後に全員で筋トレする。空気椅子もそのうちの一つ。テレビで卓球の天才少年が、必ず毎日5分行っている姿を見て練習に取り入れた。でも5分なんて到底無理で1分が丁度いい。空気椅子風景ちなみに現在みんなで一緒に行う筋トレメニューは以下の通り・リズムステップ・握力100回・腕立て伏せ30回・首 縦30回 横30回 回す30回・足上げ腹筋 縦30回 横30回 足揃えて30回・腹筋 30回・腰痛予防ポー [続きを読む]
  • やっぱり高架下が好きだ!
  • 赤羽体育館内の多目的ルームやエクササイズスタジオを確保出来ない日は、志茂東公園でボクシングの練習をした後、並びの赤羽体育館で筋トレとランニングをして来ました。しかし、今日は天気が怪しかったので、雨が降っても練習の出来る高架下公園で練習しました。場所は埼京線十条駅から徒歩10分、京浜東北線東十条駅から徒歩7分になります。十条台小学校横の階段を下りた下に金網に囲まれたグランドが有ります。南橋の下になりま [続きを読む]
  • 11月のボクシング
  • ●11/4 (土)第476回 赤羽体育館多目的ホール ●11/5 (日)第477回 赤羽体育館多目的ホール ●11/11(土)第478回 十条高架下公園 ●11/12(日)第479回 十条高架下公園 ●11/18(土)第480回 赤羽体育館多目的ホール ●11/19(日)第481回 赤羽体育館多目的ホール ●11/25(土)第482回 対外試合 ●11/26(日)第483回 赤羽体育館エクササイズスタジオ [続きを読む]
  • 11月のボクシング
  • ●11/4 (土)第476回 赤羽体育館多目的ホール ●11/5 (日)第477回 赤羽体育館多目的ホール ●11/11(土)第478回 十条高架下公園 ●11/12(日)第479回 十条高架下公園 ●11/18(土)第480回 赤羽体育館多目的ホール ●11/19(日)第481回 赤羽体育館多目的ホール ●11/25(土)第482回 対外試合 ●11/26(日)第483回 赤羽体育館エクササイズスタジオ [続きを読む]
  • 還暦親父のスパーリング
  • なかよしボクシングジムさんへ出稽古スパーに伺い、私もスパーリングに参加しました。タバコを辞めた43歳の時にスパーリングをやったきりなので、17年ぶりになります。今回の為に週5日は走りました。走らないでボクシングするのは、試験勉強しないまま試験を受けるのと同じ事だと実感しました。おかげで何とか2R 動くことが出来ました。 驚くことに相手の方は何と70歳!上には上がいるものです。久し振りの実戦はパンチも結構もら [続きを読む]
  • なかよしボクシングジムへ出稽古スパー
  • 本日9/24(日)旗の台にあるなかよしボクシングジムに、チーム徳のメンバー6名が出稽古スパーに行って来ました。他ならぬ私も17年ぶりにガチのスパーリングをしました。メンバーの二人は2Rのスパーリングを2回行いましたが、後のスパーの方が慣れてきて調子が上がっていたのには驚きました。一同とても良い経験をさせて頂きました。なかよしジムの会長を始め本日参加して頂いたジムの皆さん、有り難うございました。 [続きを読む]
  • U-15ですばる君が優勝しました
  • チーム徳のメンバーで中学2年生のすばる君が西日本代表に2RTKOで勝ち、全日本チャンピォンになりました。試合録画https://youtu.be/QLUVpcXWCCk スピードが有り、思い切りの良さが魅力です。打ち合いの時は振り回してラフになることも有りますが、その負けん気の強さが彼のボクシングの実力の支えとなっています。アウトボクサーだけど打ち合っても負けないぞと言う気持ちが素晴らしい。これからは小さく沢山打つ事や、要所要所マ [続きを読む]
  • 本日のボクシング 2017年8月12日
  • 5名参加しました。赤羽体育館多目的ホール下記「声に合わせた動き」の中からフォローからコンビネーション、先手連打、出会い頭、ジャブから右合わせ、ストップ・ボックス(先手)、カウンター返し、ワンツーゲームを練習しました。 明日も赤羽体育館多目的ホールです。 「声に合わせた動き」 ●フォローからコンビネーション(先手返し) ●フォローから先手 ●先手連打 ●出会い頭 new! ●ハードリードとディフェンス new! [続きを読む]
  • シャンピオンヌ出稽古スパー 2017年7月30日
  • 7/1 (土)なかよしジム主催スパーリング大会に参加していたジムの中からピックアップして、池袋西口のシャンピオンヌさんに出稽古スパーを申し込んだところ、快く引き受けて頂いた。チーム徳からは総勢9名が参加した。人数も多かったので、素晴らしいイベントになりました。 残念ながら練習した技「リラックス」を上手く使いこなす選手がいなかったので、今回の賞品(グローブorヘッドギア)はお預けとなります。 あらためて動 [続きを読む]
  • LINEでシャドーボクシングができるLINEスタンプ販売開始
  • 皆様。お久しぶりです。広報担当です。2年越しになってしまいましたが、チームトクオリジナルLINEスタンプが販売開始されました。焼肉いつものところ LINEスタンプ 第3弾「剛さんのシャドーボクシング」です。トークルームでシャドーボクシングができるLINEスタンプが登場!トークルームで華麗なボクシングを見せよう!友達にボクシングのコンビネーションを教えるのに活躍。このスタンプの特徴ですが、ボクシングで使われる各技が [続きを読む]
  • 7/1 (土)なかよしジムスパーリング大会
  • ●なかよしジムスパーリング大会参加者4名 応援3名 プロのジムを相手に2勝1敗1分け そこそこの成果でした。 キッズも沢山参加している大会でした。●7/2のBOXING練習会 5名参加しました。 7つのコンビネーションを片方が打って、片方がブロックする練習をしました。 実際に人間を打つのでコンビネーションの精度が上がり、ブロックもかなり手慣れた感じになって来ました。何よりもスタミナが付きます。 しばらくはこ [続きを読む]
  • 2017年7月2日 第446回ボクシング練習会
  • 5名参加しました。 7つのコンビネーションを片方が打って、片方がブロックする練習をしました。 実際に人間を打つのでコンビネーションの精度が上がり、ブロックもかなり手慣れた感じになって来ました。何よりもスタミナが付きます。 しばらくはこの練習が達人への最短近道だと確信しました。 7/8(土)第447回赤羽体育館多目的ホール 7/9 (日)第448回赤羽体育館前公園で練習後赤羽体育館でランニングマシンと筋トレ [続きを読む]
  • 出稽古スパー先募集!
  • 当チームは30代後半から40代中心のオヤジ達の集まりです。ストイックで若い現役ボクサーさながらの動きをする選手もいれば、すぐにスタミナが切れてしまう選手もいます。それでも練習の成果を試す場が必要であり、目標を持って練習する為にも出稽古スパー先を常に求めています。最近では東池袋の東拳ジムや足立の鹿浜ジム、朝鮮大学、立教大学に出稽古スパーに行きお世話になっています。社会人チームで店舗経営者、会社員、出張が [続きを読む]
  • 「ハードリードとディフェンス」
  • 左ストレート、ジャブを3秒に1発の割合で打っても試合では多い方と言える。時にはこのリードパンチが効率よくヒットしてペースを握りポイントを稼ぐことが出来る。だが、熟練者相手には3秒に1発の割合では当たらない。当たらないから打つ事を諦めてしまう。これが1秒に1発の割合で打つと俄然ヒット率が高くなる。当たり前のことだが、「左はしつこい方が勝つ」のである。間を置かずに1秒に1回色んなタイミングのリードパンチをビシ [続きを読む]
  • ●5/28(日)鹿浜ボクシングジム出稽古スパー
  • チーム徳            鹿浜ボクシングジム平塚       VS       芥川佐藤       VS       古谷石坂       VS       タク米山       VS       中山遠藤       VS       宮崎植田       VS       日々野今日は平塚、石坂、米山の各選手が良かった。鹿浜ボクシングジムの古谷選手が強くて堅実なボクシング。宮崎選手は相 [続きを読む]
  • 「声に合わせた動き」の重要性
  • 「声に合わせた動き」を全て出来てこそ、チーム徳の練習に参加している意味があり、監督の私もそれを望んでいます。試合中の声援、アドバイスも全てこれで成り立っています。 最近特に新しい技が増えているのに反して、練習参加率が減っているので、メンバー間の技習得の格差が開き非常にやりにくくなっています。 各自出来ている技の数を下記で確認して、練習参加の成果がどの程度かを実感して下さい。 ●フォローからコンビネー [続きを読む]
  • 5/6の練習「声に合わせた動き」newバージョン
  • 5/6は主将、副将、プロモーター、皆勤賞の4名が参加しました。 「声に合わせた動き」 本日4人で編み出したnewバージョンも含めて ●フォローからコンビネーション ●リードとディフェンス ●上下 ●ナイスボディ ●接近戦 ●前後 ●ハーフタイム ●ストップ・ボックス(先手連打) ●スタート(プレッシャー左フックから) ●スタートセット(ガード固めてジャブから最後まで) ●チャンス ●出会い頭 new! ●ステップインブロ [続きを読む]
  • ●4/30(日)東拳ジムVSチーム徳ボクシング定期スパー
  • 本日参加のみなさん、お疲れ様でした。 リードとディヘェンスだけで、しっかりボクシングが出来て、光るコンビネーションブローが要所要所で出るのが理想です。 構え、ガード、バランスを崩さずに黙々と打ってはよけ、よけては打つボクシングを貫けば、自然に好結果となる事でしょう。 リードの1本スパー始めますので、人数が揃うようにしましょう。 後ボクシング部ノートを作ります。 次回からあらかじめ対戦プランを自ら作り、監 [続きを読む]
  • オヤジファイト 関東決定戦LH級タイトル 扇橋会館
  • MASA 41才 亀有ジム  VS  平塚 誠二 41才 チーム徳試合前1階駐車場でウォーミングアップ試合は左をビシビシ決めてサウスポーのスイッチから左ストレートで相手の腰を落とす場面もあり、1R,2Rは優勢。3R目に執拗な相手の突進にロープに詰まる場面が増えて接戦となりました。2対1の判定をものにしました。勝ったボクサーは、試合後ハイテンションで冗舌になります。これにてオヤジファイト関東地区チャンピォンとなり [続きを読む]
  • 4月〜6月ボクシング練習会予定
  • 当面ボクシング練習日は下記の通りです。次回ボクシング練習日 高架下公園、十条台ふれあい館ホール ・4/21(土)第426回ボクシング練習会・4/22(土)第427回ボクシング練習会・4/23(日)第428回ボクシング練習会(十条台ふれあい館)オヤジファイトタイトルマッチ・4/29(土)第429回ボクシング練習会●4/30(日)東拳ジムとボクシング定期戦5月、6月 ボクシング十条台ふれあい館 予約一覧 これ以外の土、日は高架下公園で練 [続きを読む]