ゆう さん プロフィール

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ゆうさん: 綺麗になりたい
ハンドル名ゆう さん
ブログタイトル綺麗になりたい
ブログURLhttp://bikatu.jp.net/
サイト紹介文肌断食など化粧品に頼らないシンプルライフを追求中。手軽に今日から試せることを集めて体験談書いてます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供64回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2013/03/06 01:28

ゆう さんのブログ記事

  • 髪の毛が細くなったと気づきやって良かったこと!50代からでも復活できたよ
  • 40代に入ったあたりからあなたの髪の毛、細くなったなぁと感じていませんか?加齢とともに女性の髪の悩みには、「薄毛」や「髪の毛が細くなった」ことがダントツで多いのではないでしょうか。女性の10人にひとりは髪に悩んでいるともいわれています。髪が細くなったり薄毛になると、「分け目が目立つ」とか「地肌が透けて見える」といったこと、ある日突然、目につくんですよね。というのも、私も実感してましたから。でも、53歳 [続きを読む]
  • やる気が出ないのは筋肉の衰えが原因?筋肉をつけるとポジティブになる理由
  • 美容ライターの齋藤薫さんのコラムが好きでよく読んでます。いつも何かしら、説得力があって共感できるんですよね。このとき読んだコラムのテーマは「筋肉」でした。加齢とともに、年々衰えているのを感じざる負えない筋肉だけど、やる気と筋肉って、とても関係が深かいのです。最近、自分の気持ちがふさぎがちだった理由と解決法が、分かった気がしますよ。40代50代世代は生きがいを見失いがちな年齢なかなかやる気がでない自分や [続きを読む]
  • 酢納豆の食べ方!1番効果を上げるにはいつ食べるのがいい?
  • 私、昨夜から酢納豆というものを食べてもいます。いかにもまずそうだけど、体に良さそうなだと思いませんか?というのも、名医の太鼓判で酢納豆が血行にいい、目にいいとやってたからなんですよ。気になったものはすぐ試すたちなのです。そこで、初めて知った酢納豆の食べ方やその効果を覚え書きとしてまとめておきます。酢納豆の効果すでに酢納豆は話題になっているらしく、その理由は身体の血の流れを良くしてくれる効果があるか [続きを読む]
  • 甘いのものをやめたら痩せる?どんなメリットがあるの?
  • 子供はチョコや基本、甘い物好きですよね〜。すでにけっこうな大人ですが、私も大好きです。大人になってからは甘いものを食べなかった女性も、子供ができると必然的に一緒におやつを食べるようになり、体重の増加が気になる人も多いようですね。 甘い物の摂り過ぎは糖尿病になるのと中毒性があるので良くないと耳にします。そのいっぽうでは、甘いものは脳の働きにも良いという話もありますよね。やはり一番女性が気になるのは「 [続きを読む]
  • 生理の前と後でなぜ体重は増減するのか!ダイエットするにはいつがいい?
  • 生理と体重の関係ってあるのでしょうか?生理が体に与える影響はいろいろありますよね。生理痛に、イライラ、腹部の鈍い痛み、便秘に下痢。本当にさまざまな症状がありますが、それも人それぞれ。その他にも、よく耳にするのが「体重が増える」です。なぜか食欲が出る人が多いらしいですね。食欲が出れば体重は増えるわけで、綺麗でいたい女性からすると体重の増加はへこみますよね。でも、どうして生理前や生理中、生理の後と体重 [続きを読む]
  • 肘の黒ずみを消す方法を知って、どうどうと半袖のおしゃれを楽しみたい!
  • 半袖を着る季節が近づいてきましたね。そこで気になる体のパーツの一つが肘の黒ずみ。なかなか自分では見えない所なのでケアを怠りがちなんですよね。私も人の肘をみて気になり、自分の肘を見たら、もっとひどかったという・・(笑)肘の黒ずみはあんがい多くの女性の悩みでもあるようです。真正面からだと見えにくい所ですが、後ろ姿やちょっとしたときには視線がいく部位なのです。なので、できればどうにかならないものなのかなぁ [続きを読む]
  • おでこのシワを取る方法とは?5つの原因を知れば予防と改善策が見つかる!
  • 私はいつも前髪で隠しているつもりなのがおでこのシワ。というのも、おでこのシワって顔の中でも年齢を感じてしまうパーツなのです。想像してみてください。人の顔のおでこに3本横線を加えるだけで、すごく老けて感じませんか。私は目を見開いたときに額にシワを寄せる癖があるので、おでこのシワが気になっている一人です。まだくっきりとシワにはなっていないので今のうちになんとかしないとなぁ、とは思っていますが、やはり美 [続きを読む]
  • 黄ぐすみを解消するために!これだけは知っておきたい原因と7つの対策
  • 年齢を増すごとに、気が付かなった肌の変化って気になりませんか?「若いころはお肌に透明感があったのに最近お肌の色がトーンダウンしているような気がする、なんだか黄色っぽいような。それに化粧ノリもよくないし・・・」こんなことを思っているのは、私だけではないんじゃないかな〜と。鏡で見ると、確実に若いころよりもお肌の色がトーンダウンしているのが分かります。お肌がそれだけくすんでいるのでしょうね。認めたくはあ [続きを読む]
  • 黄ぐすみを解消するために!これだけは知っておきたい原因と7つの対策
  • 年齢を増すごとに、気が付かなった肌の変化って気になりませんか?「若いころはお肌に透明感があったのに最近お肌の色がトーンダウンしているような気がする、なんだか黄色っぽいような。それに化粧ノリもよくないし・・・」こんなことを思っているのは、私だけではないんじゃないかな〜と。鏡で見ると、確実に若いころよりもお肌の色がトーンダウンしているのが分かります。お肌がそれだけくすんでいるのでしょうね。認めたくはあ [続きを読む]
  • 寝る前にするといいこと!体の簡単美容法で一日を快適に過ごす
  • 日々のデスクワークや、かかとの高いパンプスのせいで夕方には足がパンパン。でも家に帰って、疲れて早く寝たいからつい、簡単にご飯やお風呂を済ませてベッドにダイブ!なんて毎日を送っていませんか?寝る前のほんの5分程度、体をいたわるケアしてあげると断然翌日の体の調子が変わってきますよ。毎日の体の美容法といってもいいですね。寝る前にするといいこと、それはリンパマッサージやストレッチ。簡単にできるものをいくつ [続きを読む]
  • 足上げ腹筋で楽痩せ!太ももを細くすればダイエットも叶う
  • これからやってくる夏は、海やプールに花火大会と、イベントは盛りだくさん。ですが女性にとっては、あまり、嬉しくない季節だと思っている方も多いのでは?私もそうです。年齢的にも薄着になりたくない!足出せない!のダブルな悩みです(笑)細くて引き締まった足って、男性だけじゃなく同じ女性でも憧れます。毎日、自転車こいだり、歩いたりしていても、足ってなかなか細くならないですよね。なんでなんだろう、不思議です。足 [続きを読む]
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  • これからやってくる夏は、海やプールに花火大会と、イベントは盛りだくさん。ですが女性にとっては、あまり、嬉しくない季節だと思っている方も多いのでは?私もそうです。年齢的にも薄着になりたくない!足出せない!のダブルな悩みです(笑)細くて引き締まった足って、男性だけじゃなく同じ女性でも憧れます。毎日、自転車こいだり、歩いたりしていても、足ってなかなか細くならないですよね。なんでなんだろう、不思議です。足 [続きを読む]