ゆう さん プロフィール

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ゆうさん: 綺麗になりたい
ハンドル名ゆう さん
ブログタイトル綺麗になりたい
ブログURLhttp://bikatu.jp.net/
サイト紹介文肌断食など化粧品に頼らないシンプルライフを追求中。手軽に今日から試せることを集めて体験談書いてます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供76回 / 365日(平均1.5回/週) - 参加 2013/03/06 01:28

ゆう さんのブログ記事

  • 黄ぐすみを解消するために!これだけは知っておきたい原因と7つの対策
  • 年齢を増すごとに、気が付かなった肌の変化って気になりませんか?「若いころはお肌に透明感があったのに最近お肌の色がトーンダウンしているような気がする、なんだか黄色っぽいような。それに化粧ノリもよくないし・・・」こんなことを思っているのは、私だけではないんじゃないかな〜と。鏡で見ると、確実に若いころよりもお肌の色がトーンダウンしているのが分かります。お肌がそれだけくすんでいるのでしょうね。認めたくはあ [続きを読む]
  • 黄ぐすみを解消するために!これだけは知っておきたい原因と7つの対策
  • 年齢を増すごとに、気が付かなった肌の変化って気になりませんか?「若いころはお肌に透明感があったのに最近お肌の色がトーンダウンしているような気がする、なんだか黄色っぽいような。それに化粧ノリもよくないし・・・」こんなことを思っているのは、私だけではないんじゃないかな〜と。鏡で見ると、確実に若いころよりもお肌の色がトーンダウンしているのが分かります。お肌がそれだけくすんでいるのでしょうね。認めたくはあ [続きを読む]
  • 寝る前にするといいこと!体の簡単美容法で一日を快適に過ごす
  • 日々のデスクワークや、かかとの高いパンプスのせいで夕方には足がパンパン。でも家に帰って、疲れて早く寝たいからつい、簡単にご飯やお風呂を済ませてベッドにダイブ!なんて毎日を送っていませんか?寝る前のほんの5分程度、体をいたわるケアしてあげると断然翌日の体の調子が変わってきますよ。毎日の体の美容法といってもいいですね。寝る前にするといいこと、それはリンパマッサージやストレッチ。簡単にできるものをいくつ [続きを読む]
  • 足上げ腹筋で楽痩せ!太ももを細くすればダイエットも叶う
  • これからやってくる夏は、海やプールに花火大会と、イベントは盛りだくさん。ですが女性にとっては、あまり、嬉しくない季節だと思っている方も多いのでは?私もそうです。年齢的にも薄着になりたくない!足出せない!のダブルな悩みです(笑)細くて引き締まった足って、男性だけじゃなく同じ女性でも憧れます。毎日、自転車こいだり、歩いたりしていても、足ってなかなか細くならないですよね。なんでなんだろう、不思議です。足 [続きを読む]
  • 足上げ腹筋で楽痩せ!太ももを細くすればダイエットも叶う
  • これからやってくる夏は、海やプールに花火大会と、イベントは盛りだくさん。ですが女性にとっては、あまり、嬉しくない季節だと思っている方も多いのでは?私もそうです。年齢的にも薄着になりたくない!足出せない!のダブルな悩みです(笑)細くて引き締まった足って、男性だけじゃなく同じ女性でも憧れます。毎日、自転車こいだり、歩いたりしていても、足ってなかなか細くならないですよね。なんでなんだろう、不思議です。足 [続きを読む]
  • しみしわたるみ対策するなら3つの原因を知り、美肌な人の真似すればいい!
  • シミやシワ、たるみといった肌の悩み。季節の変わり目にはヒシヒシと感じてしまいます。と同時に、穏やかに感じる5月はもっとも肌に要注意な季節なんです。それは紫外線。紫外線は夏にもっとも強いと勘違いしやすいけど、なんと5月なのですね。ほかにも、知っておきたい美肌になるための情報が名医の太鼓判で特集されていました。今回はそのまとめです。年齢なんて関係ない!お肌を綺麗に保つためにがんばりますよ 。しみしわたる [続きを読む]
  • サイト開設から5年が経って50代になった今、私の健康美活ライフ
  • こんにちは、ゆうです。このサイトを始めてからすでに5年もの月日が過ぎ、私も50代となっております^^;顔のシミやシワたるみといったものは、加齢とともに容赦なく増えておりますが、ちょこちょこ抵抗しながらもちょっとずつ受け入れ、自分の顔と仲良く暮らしています。5年もの間にいろいろな美容法(肌断食にフォトフェイシャルなど)試しながら、はじめてみてはやめ、また新しいことをはじめてはやめの繰り返し(笑)。で、今の [続きを読む]
  • 美肌作りのための5つの食事習慣、これって常識?非常識?
  • 年齢を重ねるにつれて、健康かつ(年相応に)美しくありたいというか、老化を遅らせたい、と願う心は強くなるものです。そこで、食事や生活習慣には意識的に気をつけるているつもりですが、常識は常に変化するもの。というわけで、常に健康美に良い食事や生活習慣の情報収集には目を光らせております(笑)。そんな中でも私が最近「おやっ?」と思った、美肌作りに関する食事についての5つをご紹介しますね。ダイエットで流行の糖質 [続きを読む]
  • ストレスが原因!肌のかゆみや肝斑、ニキビに対処するには瞑想が最適な理由
  • ストレスは肌トラブルの原因になると言われていますが、肝斑や肌のかゆみの原因にもなるって知ってました?強いストレスが続くと、皮膚トラブルである円形脱毛症や大人ニキビができるのは、知っていました。でも、私の肌の一番の悩みであるシミの仲間、肝斑(かんぱん)の原因もストレスであるのを知って、びっくりしています。しかも、強いストレスは他にもアトピー性皮膚炎や乾癬(かんせん:皮膚の病気)の原因にもつながるんで [続きを読む]