11body さん プロフィール

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11bodyさん: 40歳から考える健康管理
ハンドル名11body さん
ブログタイトル40歳から考える健康管理
ブログURLhttp://kenkouwokangaeru.blog.fc2.com/
サイト紹介文40歳から健康管理を考え、ダイエットをするブログ
自由文3桁(113kg)あった体重を約1年で77.7kgに落としました。 その後、気を抜いたせいかリバウンドしはじめたので、もう一度ダイエット再出発です!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供3回 / 9日(平均2.3回/週) - 参加 2013/03/06 11:56

11body さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 9月2週目 気持ちの維持が前回以上に難しい
  • だいぶ涼しくなってきましたね。エアコンをつけるか、そのままで生活するか、窓をあけるか。とっても悩む季節です。どちらにしても気を抜くと喉をやられそうで怖い季節なのはかわりありませんので、みなさんも気をつけてください。ということで9月2週が経過しました。9月1日に88.7Kgで再開したダイエット。一時はプラスに転じてしまうハプニングもありましたが、7日の時点では88kg14日の時点で87.3kgマイナス1.4Kg!!!・ [続きを読む]
  • 9月1日開始からの挫折
  • さて、いきなりネガティブなタイトルになりましたが何か!?大概記事の想いとはウラハラに現実は太っていくものです。ダイエットブログあるあるですよね???言い訳を言わせてください!(じぶんに)9月に入り、いきなりステーキ出張が入りまして・・・そりゃ40台の中年サラリーマンは出張先で飲みの誘いがあれば断らないですし断れません。ということで9月1日の夜の時点で89.8キロ(もうほぼ90キロ!!!)ヤバーーー [続きを読む]
  • はじめまして
  • はじめまして11bodyです。いま、いいボディな訳ではなく、いいボディを目指しているという意味でアカウント作ってます。学生時代はサッカーやってたけど、子供のころから細い方ではないにしても、デブというほどではなく(周りから見たらデブかも)どちらかといえばガッチリ&ぽっちゃり体型(と思いたい)。そこから劇的にデブったのは高校3年生、大学入試の時。勉強のかたわら常に食べてた。そして運動しないという悪循環。大学 [続きを読む]
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