orange240 さん プロフィール

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orange240さん: 完熟マンゴーの、トライアスロン奮闘記
ハンドル名orange240 さん
ブログタイトル完熟マンゴーの、トライアスロン奮闘記
ブログURLhttps://ameblo.jp/orange-240/
サイト紹介文南国宮崎でトライアスロンに挑戦する、アラフィフおやじの物語です。
自由文2017年は、ついにバラキン1レースしか出ないという低空飛行なトライアスリート人生。心機一転、練習に精を出して複数の大会に参加したいと思っています。
ブログ村の皆さんと、どこかのレースでお会い出来るのを楽しみにしてます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供71回 / 365日(平均1.4回/週) - 参加 2013/03/09 03:33

orange240 さんのブログ記事

  • バラキンでピクニック (^^)
  • 本目の練習、ローラー台1時間のみ。……こんなこっちゃイカンと思いつつ、なんだかアッという間に時間が過ぎて行きます。バラキンまであと22日。最後の頑張りどころであります。さて、そのバラキンですが、バイクパートが180キロと長丁場なんで、途中でスペシャルニーズバッグを受け取れます。……そんなん知っとるわ!という方がほとんどだとは思うのですが、毎年、サイコーに楽しみにしてるポイントなのです。………十分にスピー [続きを読む]
  • スポドリ発見
  • 本日、バイクをいじるヒマ無し!メッチャいい天気の宮崎市、営業の合間に13kmほどジョグ。…………ここから超ローカルな内容ですので、宮崎の地理に詳しくない方はゴメンなさい。(^^;まず、いつものように高松橋下の駐車場に車を停め、チャチャっと着替えて天満橋方面へスタート。天満橋を渡って、河川敷上の遊歩道を北上。そのまま相生橋までジョグ。相生橋を渡って、また高松橋の駐車場へ。………多分15kmぐらいかなと思っていた [続きを読む]
  • 嗚呼、今度はコラムでミス(T_T)
  • 全国のトライアスリートで、バイクのメカにイマイチ弱い皆さん!こんにちはー!(^^)/本日もカラ元気120%の迷えるオヤジ、完熟マンゴーでございます。m(__)m………早速ですが、またもやバイクの組み立てで無知っぷりを発揮してしまいました。……よく、ブレーキのシューなんかは、アルミのリムとカーボンホイールでは交換しないとダメ!ってぇ〜のは聞いた事があったのですが、なんと、ステムの中に入れるストッパーみたいなヤツも [続きを読む]
  • 広背筋スイム
  • 本日、宮崎市は一日中雨がシトシト降っております。………まさにシトシト!ザーザーでもパラパラでもなく、粗い霧状のような雨がシトシトと大地を濡らしています。……外ランは断念して、例によってローラー台やって、先ほど泳いで来ました。アップ×1000m×1本。プル×500m×3本。スカーリング×50m×1本。ダウン×250m。トータル2800m。……ちょうど1時間かかりました。土、日、月と泳いでなかったので、身体が軽く、いつもより [続きを読む]
  • 嗚呼、スプロケミス(T-T)
  • 人間、一度ミスしても、4〜5年も経てばスッカリ忘れてしまうモンですね。………ノーマルなリアディレイラーなのに、32Tのスプロケットを買ってました!よくワカランという方、周りのバイクのメカに詳しい人に聞いて下さい。パッと見は完成に近付いて来ました。……フフ、シートポストも切る必要アリです。ほぼ火曜日の完成はムリ。(T_T)昔も、32Tのスプロケで同じミスしたのに、進歩のないオヤジでした。 お願いしま〜す! [続きを読む]
  • 今日の一言
  • 只今、いまだにバイクの組み立て中。あと、チェーンを着けて、バーテープを巻いて、ペダルを取り付けたらほぼ完成です。……ワイヤーの取り付けにビビってましたが、やってみると非常に簡単でした。さすがはシマノ!こんな感じで取り付けのガイドが書いてあります。もう完成間近!……………と思ったら、一つだけ足りないパーツがありました。…………こんなのです。名前は解りませんが、フロントフォークの一番上に付けるキャップ [続きを読む]
  • ケーブルカッターを買う方へ(T_T)
  • 只今、TTバイクの組み立て中。ケーブル類の取り回しに悪戦苦闘しております。………そこで、これから自分でバイクの組み立てをやってみようという方への情報です。ケーブルカッターは、デカイのを買いましょう!オォッ、……デカイ写真になってしまいました。(^^ゞこのケーブルカッター、仕事で使う電気工事用なんですが、CA-38と書いてありまして、あまり大きなサイズではありません。………解りますかね?5ミリのアウターケー [続きを読む]
  • 予期せぬ改造肉体
  • ………まず最初に、お詫びとお断りのお知らせです。m(__)m……昨日、バイクのチェーンのお話しで、「ギアが高くなれば回転が早くなる…」的なコトを書いてしまいましたが、ケイデンスが同じであれば、ギアが高かろうが低かろうが、チェーンの速さは一緒ですね。(^^ゞこんな当たり前のコトを間違うなんて、いかにテキトーにブログを書いているかの証拠であります。深〜く反省して、真実をお届けして行こうと思います。………たまに [続きを読む]
  • チェーンの見え方
  • ついこの間、「書きたいネタはいっぱいある!」って、このブログに書いてましたが、今朝から「ナニ書こう?ナニ書こう?」と、ずーっと悩んでいました。(^^ゞいかに練習したり、バイク組んだりしてないかの証拠ですね。しかし、しばらくは毎日更新しようと決意してますので、加速度的に薄れゆく記憶をなんとか掻き集めまして、ブログを書いておきます。まあ、数少ない練習ネタからのしょ〜もないお話しに、しばしお付き合い下さい [続きを読む]
  • シーガイアトライアスロン、ランコース考
  • ついに、昨日は更新をサボってしまいました。……イロイロあって、なかなか書く時間が取れず、ズルズルと日付けが変わってしまったのですが、まあ、サボってしまったモンはしょーがないです。また、今日から、頑張って毎日更新して行きましょう。さて、毎週火曜日の晩は、シーガイアトライアスロンの会議があります。昨晩も、7時から熱い議論が繰り広げられました。コレ、ずーっと前の写真です。(^^;……エ?平均年齢が高そうです [続きを読む]
  • 横トラ・エイジレースリポ
  • 本日、宮崎市は快晴です。ただ、霧島の新燃岳が噴火して、都城市あたりには灰が降ってるそーです。……たいしたコト無いといいですが。さて、バイクの組み立てや練習のコト等、書きたいネタはいっぱいなのですが、昨日帰って来た横浜トライアスロン2日目の模様を書いておきます。……トライアスロンの大会の規模を考える時に、参加者の人数を規模と考えるならば、エイジだけで1200人がエントリーするこの大会は最大規模ではないで [続きを読む]
  • 横トラ・リポ その3
  • 最初に、迫力あるエリート男子のバイク風景をどうぞ。……一体何キロ出てるんですかね?アッという間に目の前を通過して行きます。こうやって見てみると、ある程度車間を保っている選手が多いですね。やはり落車を避けてのコトでしょうね。コリャ、1人コケたら大変ですね。(^^;バイクパートの終盤になって、先頭がスパートを駆けたため、数人の選手が第1集団から千切れました。その中には、日本の細田選手もいて、最後尾まで下が [続きを読む]
  • 横トラ・リポ その2
  • 只今、13日、日曜日の10時半。エイジグループの選手が続々とゴールしています。……ゴール前に作られたスタンドに座って観戦していますが、スイム会場も見渡せて、ピンクのスイムキャップとグリーンのスイムキャップの選手が泳いでいます。手前はラン、奥にはスイムと、良く出来たスタンド席であります。ウ………、貴重な写真のワクを一つ使ってしまいました。………前回のブログを読んでもらってナイ方にはワケ解りませんね。(^^ [続きを読む]
  • 横トラ土曜日のリポ
  • 全国1000万人のトライアスリートな皆さん、こんにちは〜!(^^)/………深夜のビジネスホテルの一室で、ミョーな時間に目が覚めてしまったオヤジ、完熟マンゴーでございます。昨夜は、18時過ぎには反省会と称した飲み会を開き、晩の9時には早々に眠りについたのですが、先ほどパッチリと目が覚めてしまいました。……これは、ブログの神サマが「更新しなさい!」と言っているに違いないと確信し、只今ピコピコとやってます。………突 [続きを読む]
  • 横浜トライアスロンへ
  • 只今、朝の5時17分。大田区は蒲田のビジネスホテルで目覚めました。………大寝坊で走り損ねました。(^^ゞこれから、横浜トライアスロンの会場へと向かいます。昨日は、夕方5時頃の飛行機で移動。……へへ、おのぼりサン定番の写真。(^^ゞ高度は11キロ以上になるんですね。………今回は、宮崎のトライアスロン連合からの視察という形であります。と、いう訳で、ヒジョ〜に気楽な行程です。この、アマガエルかカメムシの如き緑のオヤ [続きを読む]
  • バトルに強くなるスイム練習法
  • 全国1000万人のトライアスリートな皆さん、こんにちは!(^^)/日本一おバカなトライアスロンブログへようこそ。……現在、おバカの師匠であるコーチクリンがブログを冬眠中ですので、日本一を名乗っても大丈夫でしょう。………コーチ、復活してくれませんかね?…ヤ、ヤバイです!ポケーっと書いてたら空が明るくなって来ました!さっさと書いて、早く寝ましょう。コトの始まりは、あるテレビ番組からでした。確か、「ちちんぷいぷ [続きを読む]
  • 練習はだいたい一時間
  • な、なんかブログを書かねば!という義務感にかられて、只今睡魔と戦っております。??????本日、というか昨日、午後の時間がポッカリ空いたので、日課であるローラー台を1時間やった後、バタバタとプールへ行きました。……なんと12日ぶり。案の定、泳ぎ方をスッカリ忘れてました。アップで200mを2本やって、プルブイを着けて500mを3本。ココでいつもは100mか200mのインターバルをやるのですが、何しろ泳ぎ方を忘れてマスん [続きを読む]
  • 週末は横浜へ。
  • ここ数日、朝方の更新で落ち着いております。チョー夜型人間の私ですので、当然に早起きではなく、今から短か目の眠りにつきます。…………規則正しい夜更かしです。(^^;さて、今週末に開催される横浜トライアスロン、……参加ではなくって、見物に行きます!会場で見かけたら、お気軽にお声かけ下さい。………へへ。 お願いしま〜す!にほんブログ村 [続きを読む]
  • Fディレイラーの動き
  • 本日、バイクの組み立てはお休み。??……早く完成させたいのはヤマヤマですが、エンジンの強化はもっと急務であります!GWも終わったんで、仕事もしなくてはイケマセン。………時間は貴重ですね。(^^;……今週中には完成させたいです。さて、前々から思っていたのですが、バイクのフロントディレイラーって、とても原始的な動きですよね。機械式でも電動でも、アウターからインナーへ変速すると、「ヨイショッ」てな感じでチェ [続きを読む]
  • BB30クリア〜!
  • 只今、朝の5時。………いったい、何時までが深夜で、何時からが朝なのか判然としませんが、もうウッスラと明るくなってる今は、間違いなく朝でしょう!昨日、早速ブログの更新をサボってしまう辺り、ど〜も甘くなってマスね。……頑張って行きましょう。さて、6日の日曜日、ニューマシーンの組み立てにおいて、最大の懸案であったクランクの取り付けが完了しました!クランクだけはアルテです。BBの規格がイロイロあるとは……。 [続きを読む]
  • ニューバイクを組む
  • 久しぶりのバイクネタ。……トライアスロンの3種目では、バイクパートが一番好きなハズなんですが、このブログではあまりバイクの事を書いてナイですね。やはりローラー台での練習ばっかりで、実走が少ないせいでしょうか。………今回、もう来月に迫ったバラキンに向けて、新しいバイクを自分で組み立てるコトにしました。……ナゼ、ショップに頼まずに自分で組むのかと言いますと、マシントラブルの時に有利であったり、ある程度 [続きを読む]
  • 萩往還、サクラ散る
  • 昨日の雨が嘘のように、爽やかな青空が広がる山口県。………残念ながら、夕方の6時18分にスタートした私の萩往還は、約9時間後の深夜3時21分に終了しました。第1チェックポイント、豊田湖畔エイド。距離は58.7キロ。……制限時間的にはOKでしたが、寝不足から来る体調不良で、心が折れました。この距離で9時間以上かかるのは、練習不足なのも明らかであります。このバスに揺られて、ゴール地点に戻ります。今年で幕を閉じるこの [続きを読む]
  • 苦難のスタート (T_T)
  • サア、一体どこから説明しましょう。昨夜、自宅から50kmほど車で走ったら、忘れ物に気付いて引き返しました。(^^ゞ………あ、今日は、萩往還っていうヘンタイな人たちが集う大変な大会に出る為に、一人寂しく高速道を4時間半ほど運転し、高速を降りたらマサカの通勤ラッシュで、最後の5kmを進むのに40分かかりました。山口は雨でした。………今日は全国的に雨ですかね?受け付け前もビチャビチャでした。受け付けしたら、車で仮眠 [続きを読む]
  • 宮古島のお土産
  • 只今、深夜の3時過ぎ。草木も眠る丑三つ時であります。………全国のトライアスロンフリークな皆さん、大変ご無沙汰してます、なんちゃってトライアスリート宮崎代表、完熟マンゴーでございます。m(__)m……このブログ、前回書いたのが1月の19日なんで、なんと3ヶ月半ぶりの更新です!………いやぁ〜、よくサボった。(^^ゞもし私が学生だったら、出席日数が足りずに間違いなく落第ですな。…………高校生の時にリアルな落第を経験 [続きを読む]
  • 仕方ないラン
  • 昔っから、1月は行く、2月は逃げる、3月は去ると言って、1、2、3月はアッという間に過ぎてしまうと言われてマスね。……皆さん、1日1日を大切にして行きましょう。………ジジ臭い出だしで失礼しました。(^^;最近はランの練習しかしてないんで、本日もテーマは「ランニング」日曜日の異次元フルマラソンから4日、あまりにチンタラ走ったんで、ダメージは全くナイと思っていたのですが、どーもふくらはぎが軽く痛いです。… [続きを読む]