しょうじ さん プロフィール

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しょうじさん: だ☆もんですから!!
ハンドル名しょうじ さん
ブログタイトルだ☆もんですから!!
ブログURLhttp://shozy.blog.fc2.com/
サイト紹介文サブ3.5までホントあと4秒なんだってっ!!
自由文サブ3.5までホントあと4秒なんだってっ!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供207回 / 365日(平均4.0回/週) - 参加 2013/03/14 00:02

しょうじ さんのブログ記事

  • 9月から頑張ろうぜっ!
  • 8月例年ですと、走行距離を稼ぐ時期なんですが、8月入ってはや10日・・・全然走れていません(;・∀・)。っていうのも、月初から体調崩してるのが、ぐずぐずぐずぐずぐずぐずぐずぐずと続いてるのと、有り難いことに仕事が、忙しい。今朝なんか、走る時間あったんだけど仕事が休み前の追い込みだったんで仕事中に、疲れてホケぇ〜っとしとるわけにも行かず、走りに行くのをやめといた。で、明日から休みなんで、そこで走らにゃ。と [続きを読む]
  • 進んで「面倒くさい」ことをやれっ!
  • 最近、すごく良く思うんだけど社内外、公私含めて、「工数削減」とか「効率化」とか言って面倒くさいことをやらんヤツが居る!!ホント、結構多いと思うぞ〜最近!!面倒くさがっとるのって、正直言って、「あっ、こいつ面倒だもんでやらんだけだわ!」とか思っとるのバレるでね。逆に面倒なことでも、嫌がらず一生懸命やっとるのも分かるでね。面倒なこと一生懸命やると結局は、仕事(お客さん)も増えることになって長い付き合い [続きを読む]
  • 虚弱体質でもサブ3.5
  • 昨日せっかくナゴヤドーム行ったのに巨人に完封で負けたがや!ちくしょー!!昨日の「良性発作性頭位めまい症」の状況なんだけどその後、症状はでていません。「治っても、次の日朝また症状が出ることがある」って書いてあったんでドキドキして目を覚ましたのですが大丈夫でしたε-(´∀`*)ホッ大丈夫だったら、朝走ろうかと思って、ランパン、ランシャツは枕の横に置いて寝たんですが朝起きた時、昨日一日中、車酔いしたような感覚 [続きを読む]
  • 良性発作性頭位めまい症だ、コレ。
  • 昨日、突然今日の中日ー巨人戦のチケットもらったんですよ。デイゲームなんで、朝4時台に起きて、20km走くらいjogするつもりで4時にアラームをセットして寝た。PM11:00前に寝たのと、暑さで、4時のアラームでしっかり目がさめ身体を起こすと、家がぐるぐる回ってた(@_@;)イカン( ̄Д ̄;。と思って、横になったところすぐに治ったんでもう一度身体を起こすと、再び、天井がぐるぐる回ってた(@_@;)あっ、コレえむ&サトさ [続きを読む]
  • 練習のやめどき。
  • 今日も健康の森で走りました。早朝から凄い日差しのなか結構な人が走ってたんですが、休んでる時、隣の人の話が聞こえてきて、この県民の森で、今夜、サマーナイトランが開催みたい。(何年か前、ブログ村のみんなで出たやつ) しかしサマーナイトランって12時間夜通し走らないかんのに、朝も走るって・・・(;・∀・)しかも同じ場所で・・・ランナーの思考ってほんとシンジラレナイΣ(・∀・;)。さて、2週も連続で健康の森で [続きを読む]
  • マラソンは距離より、気持ちが大事だで
  • 7月も今日で最終日今月は天候が荒れましたねぇ〜暑いか土砂降りか。。。学校で習った「温暖湿潤気候」はどこへやら・・過ごしやすい地域で良かったぁ〜とか思ってたもんな。また、冷夏なんていう年も出てくるんだろうか。冷夏は冷夏でまた農作物に影響出たりとか家電が売れんで、経済的にイカンとか出てくるんで。。。なかなか丁度いいって難しいですな(;・∀・)。さて、今日はマラソンブログらしくランニングの話ですが、7月も残 [続きを読む]
  • 長居ぐるぐるファイナルの裏で。
  • 今日、ホントはお城マラニック予定だったんですよ。。。でも、台風予想なので中止に。ただ、雨も上がりそうだったのでちょっと朝遅めの時間だったけどいつものあいち健康の森公園に走りに行くことにしました。最近、スピ練してないしインターバル!!orインターミッテントで(・∀・)!!と意気込んだ。でも健森に着くと、小雨は降ってるものの蒸し暑くてどうしても嫌になり、プチビルドアップ走に変更(;・∀・)。そもそもサブ3.5 [続きを読む]
  • 味噌汁掛けごはん。
  • 先日、小布施に行ったとき、とんかつ店に行ったんですけどその時に、僕は「カツ重」を食べました。ロースカツ定食にしようかすごく迷ったんですけどね。。。※上の方に書いてあるのが定食。 僕が頼んだのは下の方のカツ重。実際に出てきたのがコレ。定食を頼んだ人の実物を見るとカツがデカくてサラダもついてるからポロッと「定食にすれば良かったかな・・」って言っちゃったんですね。。。そうしたら、定食を頼んだ人に「カツ重 [続きを読む]
  • 睡眠とランニングのパフォーマンス
  • 昨日の「ちんちん」ブログで書けなかった「睡眠とランニングのパフォーマンス」のことなんですが、これ、凄い関係あると思いました。まず、一昨日最高気温40度、最低気温29度0:00に寝て5:30に起きてます。法事が有ったこともあり、出勤しないのでいつもの朝ランより長い10kmを走りました。走り出しから、身体がだるく全然足が前に出ない感覚。そして、少しスピードを上げると息が切れてしまう。もう、途中でやめたくて仕方なかっ [続きを読む]
  • 「ちんちん」ブログになってしまった。。。
  • 昨日、義父の49日だったんですよ。まだ、亡くなって1ヶ月ですが、49日だとお盆に入り和尚さんが空いてないので昨日となりました。お寺の墓地に納骨まで行ったのですが、炎天下⇒冷房⇒炎天下⇒冷房の繰り返しで午後から、体調崩してしまいましたが、1時間くらい寝たら回復しました。多分、軽い熱中症だったんでしょうね。。。まぁそれは、どうでもいいんですけど(良くねぇし・・・(T_T))昨日は、親戚のおじちゃん、おばちゃん、 [続きを読む]
  • 小布施見にマラソン2018 次回はサブ3.5で。
  • 小布施見にマラソンもう1週間も経過してしまいましたがΣ(・∀・;)。スタートからゴールまでを一気に。最近、もう朝からたまらない暑さなんですが、そんな暑さ対策もあり、小布施見にマラソンのスタートは朝6:00にスタートなんだけどとにかく、整列時には陽がさしてきて既に暑かった。サモ・ハン・キンポーレジェンドなんか滝汗だわ。まぁ肉仮装が暑いんだろうなwで、スタートしても全然、誰も走り出そうとせんという・・・(笑 [続きを読む]
  • ○○で振り返る「小布施見にマラソン2018」
  • 仮装で振り返る「小布施見にマラソン」(おことわり)今日、写真ばっかだで、ブログが重いと思いますm(_ _)m−−−−−「小布施見にマラソン」の名物ひとつは、仮装ですよね!仮装の順位があるぐらいですからとてもクオリティが高い!!群を抜いていたのがコレ。僕はワンピース知らんのだけど、ワンピースのキャラなんですよね?この方が大会でも仮装1位だったんですって。これで、21km走るのが凄い!!あと今回、多く見られたのが [続きを読む]
  • 小布施の街はトトロが出そうな街だった。
  • 小布施見にマラソン。今回、地元のラン友さんと小布施に行ってきたのですが、宿から電車から予約を完全おまかせだったので何の下調べもなく、予定時間に名古屋駅に行けば良いという。なんとも有り難い状態で行ってきました(・∀・)皆さん、妙に荷物が多いなぁ?なんて思ってたのですが、ビールやワイン等の酒類につまみが、ガッツリ用意されていてほとんど飲めないのが私だけ。。っていうランナーって飲める人ホント多いですよねぇ [続きを読む]
  • 小布施見にマラソン2018 エントリー報告は計画的に。
  • 今回出場した「小布施見にマラソン」これまでは大会でタイムを気にせず、しかも遠征が必要なうえハーフマラソン。そんな大会に出るなんてこと、一度も考えたことも無かった。じゃあ何故エントリーしたんだろう?と思い返してみると、もともと地元で走り始めたきっかけのラン仲間が居て、「走る」ということではろくに集まることのなくなったランニングチームですが忘年会だけは、何故かずっと続いてるという(笑)その忘年会で、小 [続きを読む]
  • 人を注意する時、イライラしてはいけない。
  • 昨日、中日-広島戦をナゴヤドームに家族で見に行ってきました。西日本豪雨災害義援金の募金活動を選手が行うという情報を得まして開場の40分前に到着したところ既に列ができてて10分も経つと、僕たちの後ろは長蛇の列になっていました。この橋にずら〜ーーーーーっと並んでましたよ。係の方から、「今から列に並んでも、選手は試合があるため 選手に会えるかわかりません」と案内していたのですが、さすがに自分達の並んでいる位 [続きを読む]
  • 【完走】小布施見にマラソン!
  • 無事完走出来ました〜。楽しかったです!!そして見事、ネットでサブ3です(笑)!!ちょっと早すぎたかも知れませんね(笑)こめきちさんにも朝、会うことが出来ました〜こめきちさん、ありがとうございました!小布施、来年また出るかどうかは分かりませんが(笑)また機会があれば出たいと思います!………ものすごいクオリティの仮装の人が多い中井端もなかなかの人気でした!でも、「あっ、井端!」って声かけて頂いても、反 [続きを読む]
  • 明日は、小布施見にマラソン。
  • いやぁ〜なんだか気持ちが乗らなくてブログ更新はしていませんでした。そんな中、走る練習はワリと頑張ってましたよ。距離はそんなに走ってないですが、坂練したり炎天下練したり先週の日曜なんかはスピ練したりして・インターバル 1000×5インターバルは、激キツくて、辛くて、コレほんとに涼しくなったらスピード出るんかなぁ( ̄Д ̄;。。。って心配になっちゃいました。さらに、それ以来超絶、足裏の状態が良くない( ;∀;) [続きを読む]
  • 空気を読まない遺伝子
  • サッカーW杯も、決勝リーグですね!ポーランド戦の時間稼ぎ問題、賛否ありますが僕は、決勝に行けてよかったと思います。そういうルールだから。野球で言うと敬遠みたいなものでしょうか?ホームランバッターとの勝負は見たいですがルールですから。子供の頃見た、中日 田尾選手の敬遠すごかったなぁ!!優勝&首位打者がかかってたけども5打席連続敬遠。最終打席でいきなり、田尾選手が抗議の空振りをしだしたんですよねこれには [続きを読む]
  • 次回の静岡マラソンでサブ3.5を達成しようと思う!
  • 6月も明日で最後。今月は、ウルトラマラソンを走ったこともあってなんとか200km/月近くまで走ることができました。まだまだ、スピードはあまり出ませんが、シーズンインまでに、怪我をしないようフォームの改善に取り組んでいます。夏いっぱいは、フォーム改善。秋から走り込みができるように準備していきたいと思います。−−−−−6月22日の朝。義父が永眠いたしました。ただただ、悲しいです。2ヶ月前の検査入院で、余命1年と [続きを読む]
  • 飛騨高山ウルトラマラソン2018 完〜嫌よ嫌よも好きのうち編〜
  • 前回のつづきです。100kmと71kmの分岐を過ぎ、ここから、71kmのコースは、ほぼフラットです。71kmコース最初のエイド十六銀行のエイドかな??ここから先のエイドは水もポカリもよく冷えていて美味しかった。。。パンパンに腫れた小指に水をかけたかったけど、靴下まで脱ぐと、二度と履きたくないだろうと我慢し、コースに戻った直後。歩道の縁石に右足を乗せた瞬間ビシッと、小指に激痛が;゚ロ゚)w!!!小指のマメが潰れたのがわか [続きを読む]
  • 飛騨高山ウルトラマラソン4〜71kmの喜びを分かち合う編〜
  • 前回の続きです。岩滝公民館エイドを出る時に一昨年、すぐに右足踵に激痛が有ったことから、よく足首をまわし、痛みが無いことを確認していると、アミノで一緒だったU子と、途中で、知り合いになったという男性2人がエイドに入ってきた。ん??私がスキー場を出ようとした時に彼女たちはスキー場に到着したのに、もう追いついてきたの???と思い驚いた!聞くとキロ5を切ってこの10kmの坂を下ってきたそうw(゚ロ゚;w。私はキロ [続きを読む]
  • 飛騨高山ウルトラマラソン3〜坂ばっか編〜
  • 今日は、お義父さんのお見舞いに行ってきました。20日間経過して未だICUです。見ているだけで、辛い。。。健康で美味しくものを食べられるだけでも日々感謝せなイカンと思う、今日このごろです。−−−−−前回のつづきです。ここから、飛騨高山スキー場の標高1,345m地点を目指して緩く上り始めるわけですが、既に、足に出来ていたマメがパンパンで意識が足ばかりに行ってました。「あ〜、これ後半の下りまで持つかなぁ。。。」と [続きを読む]
  • 飛騨高山ウルトラマラソン2〜ポジティブシンキング編〜
  • 今日、猿投温泉ランで高山ウルトラから6日ぶりに走ったんですが、ゆるゆるランでも、坂でそうとう足に疲れがあった。。。ウルトラは復活が遅くなりますね。やっぱり。あと、マメが潰れたところがズルムケました。。またまた見た目がキモいΣ(・∀・;)。。。また、少しずつ回復して行きたいと思います。−−−−−−71km組がスタートスタートから細かいアップダウンを繰り返します。この日は、雨の予報で一部では大雨が降るのでは [続きを読む]
  • 飛騨高山ウルトラマラソン1〜スタート編〜
  • 今日、職場に行ってみたら、すぐ近所のマンションに報道陣と彼らが使うハイヤーなどで狭い道がぎっしりでした。ある事件の関係者がそこに住んでいるとのことで・・・日本中で毎日、色んな事件起こってるから、こんな風景が、そこら中にあるんだろうなぁ事件の被害者には、お悔やみ申し上げるとともにご冥福をお祈りいたします。−−−−−当日は、AM2:00起床。前日10:00に就寝したので、4時間くらいの睡眠。前日バスで寝るつもりで [続きを読む]