kuma さん プロフィール

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kumaさん: kuma is World
ハンドル名kuma さん
ブログタイトルkuma is World
ブログURLhttps://ameblo.jp/kuma0073/
サイト紹介文自転車通勤からレースまで練習を含めて紹介しています♪
自由文基本的にロードバイクを中心に書いています!練習やクリテリウムレース、ヒルクライムレースについての紹介が多いかもしれませんが気軽に絡んでください!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供207回 / 365日(平均4.0回/週) - 参加 2013/03/14 22:09

kuma さんのブログ記事

  • 台湾メーカースタッドレスタイヤ
  • 今日の夜から奥様が出張で山梨に行くとの事で、さすがに山梨まで行くならスタッドレスタイヤがないと心配でして・・・しかし、今年になって代替したステップワゴンは今まで使っていた15インチのホイールはブレーキに干渉してしまう為に使えないので(ノД`)というよりも今までのスタッドレスタイヤは古過ぎて使い物にならないので捨てたのですがね(。-∀-)さて、急に出張が決まった事もあり急いでスタッドレスタイヤを用意しないと [続きを読む]
  • NEWアイテム STAGES
  • 先月なのですが、家にあったチャリンコパーツを沢山、処分しました!ホイールやらサドルやらコンポに小物、とにかく家にあっても今後、使う予定のなさそうな物は処分したのですが、やはりチャリンコブームという事もあり、それなりにつきそうな物はヤフオクに!仲のいい自転車仲間が喜びそうなパーツはお嫁に(o^^o)ネットでオクに出すのも面倒なガラクタはサイク◯ーへ・・・まぁ、思ったよりも良い小遣いになりました!前からク [続きを読む]
  • 会社の旅行へ
  • さて、昨日の昼過ぎから名駅集合して琵琶湖の雄琴温泉へ!しかし、昼からということは午前中は少し時間もあり・・・時間が無い時はやっぱ、ココだね〜( ^ω^ )新舞子マリンパーク!!少しでも走りたく散歩程度に走ってきましたが、楽しかった〜(o^^o)だけど、昼過ぎに名駅に集まって雄琴温泉って下心しかないじゃん!(。-∀-)と思いながら雄琴温泉へホテルに着いたら早速、温泉へここの温泉・・・ヌルい(ノД`)もっと暖かい温泉が [続きを読む]
  • マジか!
  • 今日から1泊2日の罰ゲーム旅行です(ノ_<)会社のインセンティブで5〜9月までのロングキャンペーンで粗利計画+3%を達成した拠点のサービススタッフのご褒美旅行なのですが・・・キャンペーン中は国内旅行とだけで行先の案内はなく、終わってから行き先を決めたらしく(ー ー;)決まった行先は場所は琵琶湖グランドホテル・・・俗に言う おごと温泉 です(ノД`)ココは何でも風俗がお盛んな所らしく、うちの会社の上部の方はそういう所が [続きを読む]
  • なんだか気が抜けた!
  • 参加を決めてから、それなりに頑張ってトレーニングしたスズカ8時間エンデューロレースも終わって気が抜けた・・・全く走ってないし、オフトレ(お太れ)真っ只中!!しかし、年末に走り納め練習会に誘われたので、それに向けて走り込みを始めないとヤヴァイかも(ーー;)参加メンバーは元プロや実業団トップカテゴリー選手や化物達・・・とてもじゃないけど、付いていける気がしないんですが(>_走り込みたいんだけど、仕事の都 [続きを読む]
  • 変な天気だ!
  • 今週のお休みは今日だけ!今日は休店日で明日が月末最終日となるので中間管理職としては計画超えしていれば問題無いんだけど、足りなければ休んでいると色々と言われる訳で・・・言い訳として「最後まで諦めずに頑張りました!」という見せ掛けだけでも必要な訳で・・・まぁ、自分のマネジメントが悪かったからであって仕方ない事です(ーー;)さて、唯一のお休みですが、息子の期末テスト期間という事もあり昼前には息子が帰っ [続きを読む]
  • コレ良いぞ!
  • 先日、鈴鹿のイベント価格で購入したサンボルトさんのウインターシールドジャケットコレがメチャクチャ良い!今日、仕事に行く時に使ってみたのですが、会社に着いた時は中に着ていた半袖Tシャツが汗でベタベタになるほどでした!帰りも全く問題無し(@_@)暖かいっていうか、程よい!このジャケットは大当り(//∇//)良い買い物が出来ました。 [続きを読む]
  • 鈴鹿エンデューロを終えて思った事
  • 以前から興味はあったけど機会が無かった鈴鹿サーキットでのレース!まぁ、出るまでにいろんな話を聞いていました。例えば・ピットの場所取りの為にゲートオープン前に並んで全力疾走・カテゴリーが混走の為にコース上はカオスだ!・走るレベルが違い危険な状態だ・毎回必ず大きな落車が発生して救急車が入る・凄い仮装をした自転車乗りが居る・お祭り感が半端なく楽しい・出店ブースも多く無駄に買ってしまうなどなど・・・悪い [続きを読む]
  • 鈴鹿8時間エンデューロレースに行って来ました
  • どうだろ?2ヶ月程前から鈴鹿8時間エンデューロレースに参加する為に練習を始めました。今日がその集大成!いつ頃だったかな?一番★星のチームメイトのマサキから「スギとkumaとマサキの3人で鈴鹿に出ませんか?」と誘われた木曜日と言う事で、まさか祝日だとも思わずに何も考えずに了承した!あとで祝日だと知って悩んだが、会社都合で火曜・水曜日休みから水曜・木曜日休みと変わったので何も気にすることなく参加出来るように [続きを読む]
  • 無・・・
  • 今日はお休みでしたので明日の為にも軽く脚を回したいと思い走りに行きました(o^^o)本当は軽くの為に新舞子やモリコロ辺りを考えていたのにオカムのせいで雨沢峠へんっ?あっ!しまったΣ('???’)携帯忘れた〜!まぁ、走っている時には必要無いしいいか( ; ; )9時半に道の駅瀬戸しなのに集合〜!のはずが・・・オカムは道を間違えたらしく10時ごろに到着( ̄^ ̄)さて、行こうか!と思って、ガーミンの電源を入れて走り出した [続きを読む]
  • 毎日、にらめっこ!
  • 遂に明後日と迫った鈴鹿8時間エンデューロレース私は毎日にらめっこをしています!現在の天気予報では晴れ時々雨・・・・どっちやねん(● ????ロ????)????気になるのは降水確率60%朝方は雨が残るかも?らしいのですが、その時はスターターをエースのマサキにしてもらい、2番手にはスギ、暖かくなって走りやすくなったらkumaと行きましょうかね〜(o^^o)やはり、年功序列という言葉がありますからね〜!楽しみになって [続きを読む]
  • わかってはいたけど気持ちえ〜わ〜!
  • 自転車の中で一番、お金掛けずに効果絶大なチューンナップがあります!それは、ズバリ!!チェーンメンテナンスです!特に難しい事ではないのですが、チェーンを洗浄して給油するだけで、凄く気持ち良く回り、走りも軽くなります。たかがチェーンですが、間違いなく効果を体感できるメンテナンスでもあります(≧∀≦)僕のバイクも月に一度はチェーン洗浄機を使いディグリーザーを使って丸洗いした上でチェーンオイルを塗布するの [続きを読む]
  • 50%かぁ〜・・・
  • さて、秋の鈴鹿8時間エンデューロレースも来週の木曜日、11月23日ですが、どうやら天気が怪しそう(>人<;)そういえば、今までにいろんなレースやイベントに出てきたけど、何故か雨が多い・・・イベント時の雨率は50%といったところでしょうか?極力、雨に走りたく無いですね〜さて、昨日までの天気予報ではレース日の天気予報は曇りだったので、レースに出る時のホイールはカーボンディープホイールで出走するつもりでした。 [続きを読む]
  • タイヤが終わった
  • GIANT PROPELに装着しているタイヤが・・・んっ?わざわざ車種をいう事もないか(>人<;)パワータップの手組みホイールに装着しているタイヤはコンチネンタル GP4000sⅡを履かせていた!が・・・コレっていつのタイヤ?多分、1年半くらい使ったんじゃないかな_(:3」z)_ローラーを回していたらサイドウォール部分が解れてしまいハブに絡んでた(>人<;)まぁ、表面じゃないし( ̄▽ ̄)とも思っていたが、流石にレースがあるのであれ [続きを読む]
  • 今日は体調不良でサイクリング中止
  • 今朝は9時くらいから走る準備を完了して家を出た!いや、その前にお腹の調子が悪くて不安な状態で出たのですが、やはりダメだった(*_*)まぁ、このまま出発して大変な事になる前に早々に本日のライドは中止に!さて、トイレで用を足した後はどうしようか?せっかくなのでバイクメンテナンスでもしましょう( ^ω^ )そろそろチェーンを洗浄してメンテナンスをしたかったから時間のある時じゃ無いとなかなか出来ないからね〜!デュラ [続きを読む]
  • 大変だなあ〜
  • 今日は定休日ですが奥様が昼に仕事を終えて帰ってくるから一緒にランチに行こう!とお誘いがあった(o^^o)と言うわけで本日は午前中のみのライドです!午前中と言っても息子を送り出してからの時間の為に走り出しは9時ごろとなりました。中途半端な時間となった時は新舞子マリンパークだね〜!取り敢えずジャンキーを1周回回ってマリンパークへ何台か止まっていますが単独走です(//∇//)往復60km程を楽しみました。お昼前に帰宅し [続きを読む]
  • ダイエット成功?
  • 先月頭からダイエットとしてランニングやローラーに乗る様にしてきました!目標は一応、11月23日までに5kgダウン当初、9月末での体重は78kgで73kgを目標にしました。しかし、正直な話・・・私の一番ベスト体重は71kgなんですが、太り過ぎてしまい2ヵ月で7kgダイエットはキツイかと(¬_¬)そんな訳で始めたダイエットですがダイエットといっても食事制限とかは面倒だし、美味しいご飯は沢山食べたい!なので、しっかりとご飯は食べ [続きを読む]
  • 後悔先に立たず!
  • 今日は風が強かった!家を出て途端に向かい風に襲われた(;ω;)さて、今日は少し脚を伸ばして「たまご喫茶 らんらん」へ行こうと思っていたのですが、風が強すぎて前に進まない(T ^ T)取り敢えずは頑張って矢作川沿いを走って小渡に向かう訳ですが、調子も上がらない!路面は昨日の雨で完全なウェットで苔で転けそう・・・・さて、そんな訳でスピードも上がらないし落ち葉がやたらと多く、しかも濡れているから危険極まりない! [続きを読む]
  • こんなんじゃいかんぞ!
  • 先週まではなかなか良いトレーニングが出来ていた!が・・・この1週間は内容がうっすい( ̄O ̄;)まずは実走が全然出来ていない!そして、ローラーにも乗れてない!昨日の夜に3本ローラーを30分今日は夜に3本ローラーを40分しかし、コレもメニュー無しの軽い負荷で回しただけ(¬_¬)明日は天気も良くなりそうなので外をしっかりと走ろう!イベントまではあと2週間!それまでにしっかりと身体を作らないと(@_@) [続きを読む]
  • 徳山ダムへ
  • 今日はいつものアレのメンバーでサイクリング!池田温泉に集合して徳山ダムへ行ってきました(≧∇≦)すでに紅葉も始まってきており、揖斐川沿いを走るルートは格別でした!途中で道の駅ふじはしで少し休憩を空が青くて気持ちのいい天気(^○^)徳山ダム手前にある藤橋城でパチリッ!小さなお城でした( ̄O ̄;)さて、目的地の徳山ダムへコレが凄い!ダム好きとは言いませんが、そんな私でも見ているだけでも楽しいのとデカさに圧倒 [続きを読む]
  • なるほど!
  • 今年、プロ選手として二度目の引退をした 西薗 良太選手 のYouTubeをたまたま観て、なるほど!と思える内容だった。速く走れる様になる為には「強さ」が必要である。その「強さ」を鍛える為には「強さ」= 時間 x キツさだそうだ!その為には山を登る練習は不可欠であると・・・また、数名と一緒に走れば、必ず「速い人も居れば遅い人もいる」もしも、自分が速い人であれば、山を先に登り切るであろう!その時に自分はどうするか? [続きを読む]
  • 関係あったのかな?
  • そういえば先日、交換したセラミックベアリング仕様のスギノのBB・・・アレの効果もあってのタイムアップだったのか?ちゅ〜か、こんなもんでタイムが何秒か縮めれるモノなのか?う〜ん・・・真相はわからないけど、とにかく良いものなんだろう( ̄O ̄;) [続きを読む]
  • 久しぶりの本気モード
  • 先週はmixi友達の豊玉さんとアホ(オカム)と一緒に雨沢峠と戸越峠を走ったんだけど、戸越峠が意外にも調子が良かった!いや、それだけではなく最近はローラーでもなかなか調子が良い様な気がする!でも、ローラーで調子良くても実際はどうなの?って事で今日は凄く久しぶりに雨沢峠をタイムアタックしてみる気になった(≧∇≦)STRAVAを始めてからはタイムアタックした事が無かったんだけど、それでもベストタイムは20分40秒一 [続きを読む]
  • 結局、昼過ぎまで雨だった〜!(本日連続投稿)
  • 結局、午前中のメンテナンス後に昼寝・・・昼からは晴れるという予報を信じて昼からは外を走る準備をしてから昼寝したが12時に起きたら雨だった( ̄▽ ̄;)それ以上、寝てもね〜サイクルウェアを持って裏小屋へ雨が止んでチャンスあればと裏小屋でコーヒー飲みながら、マッタリと(o^^o)雨が止んだのは午後1時過ぎ・・・そこから走っても2時間くらいかぁ〜ε-(´∀`; )はたして2時間でどれだけの強度で走れるのか?結局、固定ロ [続きを読む]
  • 雨降りの休日は
  • やはり、やる事はチャリンコとなる!今朝は起きたら予報通りだが雨・・・ローラーを回そうかとも思ったけど、随分と前に買った部品の交換をしようかと(o^^o)今回、交換した部品は決して元の写真を撮り忘れた訳じゃありません(-_-;)早速、作業を開始!クランクを外して各BBの裏側に棒を当ててハンマリングしてBBを片側ずつ外します。注)決して写真を撮り忘れた・・・以下略外したらBBのシェルに付着している古いグリスを綺 [続きを読む]