写楽 さん プロフィール

  •  
写楽さん: 一日一食生活 ゆるく継続中
ハンドル名写楽 さん
ブログタイトル一日一食生活 ゆるく継続中
ブログURLhttp://egihsuzak.blog.fc2.com/
サイト紹介文一日一食生活をしています。その生活の感想や減量のことやトレーニングのことを書いています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供362回 / 365日(平均6.9回/週) - 参加 2013/03/21 15:31

写楽 さんのブログ記事

  • 12月12日
  • 午前 コーヒー午後 コーヒー夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml    煮魚 トマトサラダ 大根と豚肉煮込み つくね ごはん スープ一言 空腹感が長くつづく [続きを読む]
  • 12月7日
  • 午前 コーヒー午後 コーヒー夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml    鮭照り焼き 漬物 春巻き 味付けごはん 味噌汁一言 雪が降らず安堵する [続きを読む]
  • 12月5日
  • 午前 コーヒー午後 コーヒー夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml    味噌カツ 白菜炒め 焼豚 ごはん スープ一言 夕方から冷え込みが強くなる [続きを読む]
  • 12月2日
  • 午前 コーヒー午後 コーヒー夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml    エビフライ かぼちゃフライ マロニーサラダ 棒ぎょうざ ごはん一言 スタバではドリップコーヒーしか頼んだことがない [続きを読む]
  • 11月28日
  • 午前 コーヒー午後 コーヒー夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml    ぎょうざ 鯖大根 豚肉ステーキ 煮物 ごはん一言 体調がいまいちで軽めのトレーニングとなる [続きを読む]
  • 11月21日
  • 午前 コーヒー午後 コーヒー夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml    肉詰めれんこん揚げ ブロッコリサラダ 鶏チャーシュウ マカロニサラダ ごはん一言 れんこんのボリュームがすごい [続きを読む]
  • 11月18日
  • 午前 コーヒー午後 コーヒー夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml    焼き魚 おひたし お好み焼き てんぷら ごはん一言 7キロちょっとのランニングでした [続きを読む]