あっちゃん さん プロフィール

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あっちゃんさん: ほっこり時間。
ハンドル名あっちゃん さん
ブログタイトルほっこり時間。
ブログURLhttp://kodomomama777.blog50.fc2.com/
サイト紹介文高血圧のパパのまる弁。使える調味料は基本”減塩”、砂糖は”きび糖”と”オリゴ糖”を使っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供350回 / 365日(平均6.7回/週) - 参加 2013/03/21 20:24

あっちゃん さんのブログ記事

  • 鮭の味噌漬けワンプレート
  • #2017atsuko_plate?ごはん?鮭の味噌漬け?カボチャの焼きびたし?レンコンの塩きんぴら?大学芋?納豆?タクアン?サツマイモの甘煮?人参のきんぴら?なめこと豆腐の味噌汁?小松菜と甘酒のスムージー・朝夕がかなり涼しく感じられるようになりました。この時季に体を冷やすと、そのあとでしっぺ返しがくるので、しっかりと保温を心がけています。 [続きを読む]
  • 豚肩ロース塩麹漬け焼き
  • #2017atsuko_obento .?豚肩ロース塩麹漬け焼き?サツマイモとレンコンのデリ風?卵焼き??ナスの南蛮漬け?プチトマ・今年は一人、一階で寝てみることにしました。直前までエアコンは点けていますが、寝るタイミングで消します。これが思いのほか、快適。いや、ぜんぜん眠れました。(笑2、3日前から、扇風機も止めて夜寝れるようになりました。??蒸し暑くて目が覚めた日もありましたが、エアコンを点けて寝た日はありませんで [続きを読む]