みーちゃん さん プロフィール

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みーちゃんさん: みーちゃんの簡単マクロビレシピ♪
ハンドル名みーちゃん さん
ブログタイトルみーちゃんの簡単マクロビレシピ♪
ブログURLhttps://ameblo.jp/tastyhealthy/
サイト紹介文楽しく♪ ヘルシーに♪ 美味しく♪ 食育指導士みーちゃんが簡単マクロビレシピのヒントをO.C.から発信☆
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供727回 / 365日(平均13.9回/週) - 参加 2013/03/29 23:23

みーちゃん さんのブログ記事

  • 名古屋飯と言えば?
  • 名古屋飯と言えば味噌煮込みうどん、天むす、ういろう、味噌かつ、きしめん、あんかけパスタ、小倉トースト等色々ありますが帰省すると必ず食べたい名古屋飯は櫃まぶし櫃まぶしというと蓬莱軒が全国的に有名ですが地元の方達はご近所などによく利用する鰻屋やお気に入りの鰻屋を持っていることが多いです。「櫃まぶしを食べたい。」と母に伝えると「どこがいい?」と聞いてくれたので◯か◯と数店希望を伝えると子供の頃から行った [続きを読む]
  • LAXのインターナショナルラウンジ★
  • JALのプレミアムエコノミー利用で案内されるのがインターナショナルラウンジこちらが入り口フルーツペーストリーやシリアルなど11時くらいになるとお寿司もお酒類も色々温かいお茶や紅茶も冷たいドリンクもかなり豊富でしたIzzeがあったのが嬉しかったですしゅわしゅわでスキッとしたい気分でしたレモンいっぱい入れたIzze、水、スモークサーモンサンドウィッチ(具をメインに)フルーツ、ポテサラを少しだけ頂いてから11時ごろに提 [続きを読む]
  • パワーストーンのチカラ?
  • パワーストーンが好きです日本に帰ると必ず行くお店の1つがStone Market パワーストーンを扱うお店ですこちらで購入したものは無料でお直しをしてくれるので切れたものに2種類のパワーストーンを足してお直ししてもらいます浄化もこのようにしてくれます更に新しいものとギフト用にも買い足しましたこちらも浄化して渡してくれますパワーストーンは直感と石の意味を大切に私は選ぶのが好きですこの日一粒ずつ入れて頂いたのがブル [続きを読む]
  • ハワイのお土産?
  • ハワイのお土産を頂きましたWhole Foods Marketカハラ店の布地のエコバッグとお塩活性炭入りのハワイのお塩なんて私をお分かりのお土産なんでしょう早速エコバッグは車に早速入れて使っています有難うございました2018年クリスマスレッスン??開運おせち料理承っております?ドリンクメニューです??レッスンやコンブチャ、などのご予約、個人や出張レッスンのリクエスト、みさとめし、ケータリングのお問い合わせなどはmichanma [続きを読む]
  • みさとめしとサプライズコンブチャ?
  • みさとめしとご出張続きでお疲れ気味のご主人様にサプライズでコンブチャをお願いします、とご注文頂きました写真はありませんが疲労回復に3種類の柑橘類と眼精疲労にも良いくこの実を入れたコンブチャをお作りしました全部飲まれた後は夜まで何度もお水を足して飲まれるくらい気に入って頂けたようで何よりでしたサプライズでコンブチャもお洒落だし疲労回復の本当の気遣いですね疲労回復にケーキではありません。もっと身体が疲 [続きを読む]
  • ホリデーシーズン前のMother's Market★
  • ホリデーシーズン前のMother's Market可愛い多肉ちゃんたちに迎えられますめっちゃ可愛いポテト料理も多いですから色んな種類の有機ポテトたちが出ていますパンプキンパイにクリームを添えたい方もいるでしょうからこういうヴィーガンのホィップクリームたちもありますよソイホィップクリームの方が私は美味しいと思いますココナッツベースのクリームもありますパンプキンパイを作る有機食材やヤムなどもいっぱい出ていますサンク [続きを読む]
  • コンブチャドリンク?
  • 「コンブチャドリンクお願い出来ますか?」「もちろんです。」とお好みを伺ってコンブチャ、苺、ラズベリー、ざくろ、豆乳、くこの実を使ってMisato's Natural Kitchenオリジナルドリンクをお作りしました「すごく美味しい。」とその場でゴクゴク飲んで下さいました女性に優しい食材たちがいっぱいご注文有難うございます?いつでもお気軽にご注文下さいませご体調に応じて作らせて頂くことも出来ます今年最後のクリスマスレッスン [続きを読む]
  • 旅のお供にも普段のお供にも?
  • 普段からエッセンシャルオイルをポーチに入れてどこに行く時も持っていますファンデーションとかメイク道具はリップくらいで色々持ち歩いていないこともありますがエッセンシャルオイルは欠かせませんそんなに出ている時にそんなしょっちゅう使うわけではないですがなんかの時に飛行機は得意ではないのでオイルを塗ったり嗅いで自分を落ち着けたり少し気分を良くするのに使います飛行機内で乾燥した時もちょいちょいなるべく機内で [続きを読む]
  • 現実逃避中。
  • パッキングが苦手です大量のお土産はスーツケースにだいぶ入れたので残りと自分に必要なものたちを入れて出発前に身の回りのものを入れて朝ごはん用のご飯を炊いてお味噌汁を作ったら大体終わって寝られるのですが現実逃避中ソファで携帯を触っております湯たんぽとともに夏もほぼ毎日愛用している湯たんぽ日々免疫力をサポートしていたいし何よりこの温もり包み込まれているような最高に幸せな気分になります冷え性や低体温の方や [続きを読む]
  • 風邪撃退にんにくスペシャルレッスン★
  • 季節の変わり目、風邪をひいている方が多くなってきました。日本に行く前に是非風邪予防のレッスンをしたいと思って行った風邪撃退にんにくスペシャルレッスン前日まで考えに考え前日の午後にタイプしてあったレシピを差し替えて冷蔵庫にはどちらでも出来るよう食材も揃えていたり。使わなかったレシピに遜色があるわけではなくいろんな兼ね合いなのでまたいつかご紹介出来る時が来ると思いますレッスンのテーブルの準備が出来まし [続きを読む]
  • ヴィーガンスイーツ?
  • プレゼントにヴィーガンスイーツを作りましたベリーいっぱいゼラチンや着色料などゼロ2層にしています喜んで頂けますように2018年ラストクリスマスレッスン?開運おせち料理のご予約承ります??ドリンクメニューです??レッスンやコンブチャ、などのご予約、個人や出張レッスンのリクエスト、みさとめし、ケータリングのお問い合わせなどはmichanmacrobi@hotmail.comまでお気軽にお願いします Happy Healthy Tastyみさと [続きを読む]
  • ★2018年ラスト★クリスマスレッスン★
  • 12月のクリスマスレッスンのお知らせですホリデーシーズン到来で忙しくも街のライトアップやクリスマスグッズに心が弾む時期ですね12月はクリスマスレッスンというタイトルでMisato's Natural Kitchenが提案するハレの日のマクロビオティックの洋食のお料理たちを皆さんにお届け予定です12/14(金)クリスマスレッスン12/16(日)クリスマスレッスン12/18(火)クリスマスレッスン12/19(水)クリスマスレッスンレッスン料$40平日 [続きを読む]
  • 朝粥?
  • 今朝はお粥と梅干しの気分でした雑穀、モリンガ、寒天粉、5分付き玄米、大根、昆布をお粥にして大きな梅干しをのっけて出来上がりほとんどが有機食材ですお粥ってホッとしますお粥というと思い出すのが香港で祖父とお粥専門店で食べた中国粥。中国料理屋さんで食べたもので食中毒になり少し食欲が戻った時に妹が作ってくれた根菜入りのお粥。アメリカに来て間もない頃親知らずが痛くなり固形物が食べられなくなった時にベトナム人 [続きを読む]
  • 2019年開運おせち?
  • 2019年開運おせち料理を今年も承っております化学調味料、人工着色料、保存料などを使わない全て手作りの貴重なおせち料理です年の始めに添加物いっぱい、白砂糖いっぱい、工場で作られた冷凍解凍食品いっぱいではない健康長寿を願う新年に相応しいどこでも売っていないMisato's Natural Kitchenならではの開運おせち料理をお作りしたいと思います「今年はおせちやりませんか?」と尋ねて下さった生徒さんの一言で今年も覚悟を [続きを読む]
  • マグノリア?
  • 以前から気になっていたエッセンシャルオイルを購入しましたマグノリアマグノリア精油効能キャップを開けてその優しくも少し芳醇な甘い香りにハッとしとっても感動しました私に必要な効能ばかりだし買って良かったぁ1グラムの精油を作るのに5キロの原材料を必要とするとても貴重なマグノリアせっかくなのでケチらずしっかり使って効能も香りも楽しみたいと思います◯◯にこの精油って健康促進を目指すというよりリラックスしてホッ [続きを読む]
  • 乳がん予防レッスン最終日?
  • 乳がん予防レッスン最終日でしたハロウィン前日のレッスンでしたお召し上がり下さいませレッスン後すぐ作りたいとお買い物に行かれた生徒さんもいらっしゃって嬉しいですレッスン後ランチとコンブチャのおかげで身体が温かくて気分がイイとおっしゃる生徒さんもいらっしゃいました。免疫も上がっていますね乳がん予防のための生活習慣自己アンケートもこのレッスンでは皆さんにして頂きました。あくまで自己アンケートなので同じ量 [続きを読む]
  • アメリカでこの時期作りたいスイーツ?
  • アメリカでこの時期作りたいスイーツがパンプキンパイ??感謝祭のディナーの後にはパンプキンパイがお約束なのでアメリカで今の時期売っていないスーパーやベーカリーは無いだろうスイーツですアメリカで売られているパンプキンパイはスパイスが私にはキツイかな&甘過ぎるかなっていうものも多いのでこの時期1、2回は自分で作ることにしています自分で作れば全部オーガニックにも出来るしスパイスも甘味も好きに出来るしヴィーガ [続きを読む]
  • 私の朝ご飯&お茶比較★
  • 私の朝ご飯和食が好きです美味しいみかんが少しづつ出回り始めましたみかんの栄養健康美容みかんの皮は難しいですが白い筋の部分は食べるのがお勧めです柑橘類は柑橘の種類によって栄養素の含有量が随分違うものもありMisato's Natural Kitchen のドリンクでもお馴染みのじゃばらのように花粉症やアトピー性皮膚炎などアレルギーへの効果がとても高いものもあったりしますがビタミンCが嬉しい栄養素の1つです??ビタミンCは私た [続きを読む]
  • なんですと?!
  • 「名医とつながる、たけしの家庭の医学」を観ていてなんですと?!と大変ビックリしたことがあります。日本人の成人女性の90%がビタミンDの摂取量が足りていないと番組で言っていました。番組ではビタミンDが足りていないと血糖値が高くなる方が多いこと、ビタミンDの摂取が足りなくて骨から出る物質オステオカルシンが少ない人は糖尿病2型リスク8倍という研究結果もあるということを言っていました。ビタミンDは骨粗しょう症など [続きを読む]
  • みさとめしとスペシャルドリンク?
  • みさとめしとスペシャルドリンクの準備が終わりました身体にイイものいっぱい詰まったみさとめしデトックスコンブチャです有機や無農薬や自然栽培のものを使っています栄養が染み渡ります旬真っ盛りになってきたザクロも入れています「女性の果実」とも言われるザクロザクロの健康美容に期待出来ることただザクロの皮には有害物質が含まれていることがあるので食べないようにしましょう。前日に伺ったご体調を考えて活性炭やきゅう [続きを読む]
  • 最近頂いたお茶たち?
  • 最近頂いたお茶たち??有機煎茶日本茶ソムリエえりこの美味しい茶??緑茶は水出しで毎日飲んでいます♪(*^ ・^)ノ⌒☆水出し緑茶の効能高血圧改善にも水出し緑茶血糖値改善にも水出し緑茶水出し緑茶の健康効果の凄さと美味しさが好きで毎日飲んでいますみーちぬ茶は初めてスーパーフルーツのノニも入っています!クミスクチンは老化防止や美肌に良いそうです初めてのお茶で楽しみですお茶好きなのでどちらもとても嬉しいです有難 [続きを読む]
  • こんな薬に気をつけろ。
  • ヤッフージャパンのニュースに出ていた記事をご紹介したいと思います太る薬骨が弱くなる薬こんな薬に気をつけろ日本の高齢者が大体平均7種類の薬を飲んでいるとテレビ番組で見たことがありますが多い方は15種類くらいまたはそれ以上服用していることも。おそらく薬の副作用が出てその副作用の症状を抑える為にまた違う薬が処方され、、という方が世の中にいっぱいいらっしゃるだろうなと思います。鬱病が元で20種類以上の薬を飲ん [続きを読む]
  • ディズニーランド側でボリューミーイタリアン?
  • ディズニーランドからほど近いところにあるアメリカンイタリアンよりはもう少しイタリアン寄りなCarolina'sアナハイム店で友達とランチ写真がメニューにあるのはなんか嬉しくなります種類が多くてボリューミーでスープかサラダが付きますシーフードを使ったパスタも色々あります窓辺のテーブルにしましたサラダをドレッシング別添えでお願いしてラズベリーヴィネグレットを少しかけてカラマリフライはイタリアンでよく出るタイプと [続きを読む]
  • 週末の乳がん予防レッスン?
  • 週末の乳がん予防レッスン前回と違う母手作りのテーブルクロス有機3年番茶も準備完了お召し上がり下さいませ「どれも美味しいです。」「こうやって使えるんですね。」「この組み合わせは思いつかない。」と喜んで頂けて何よりですドリンクは2種類お作りしましたこちらはコンブチャや紫ほおずきを使ったデザート感覚でお召し上がり頂けるドリンクです「すごく美味しい!」と喜んで頂けて嬉しいですレッスンご受講&ドリンクご注文有 [続きを読む]
  • お鍋にトマト美味しいよ?
  • 用事に友達が来ることになったので「ブランチ作るね〜。」と鍋お野菜沢山食べたい気分でしたミニトマトも入れますモリンガ、寒天、雑穀入り有機5分付き玄米に黒すりごまと赤しそ粉を振って自家製ポン酢に貝割れ大根を入れて準備完了ミニトマトめっちゃ美味しい??切れ目とか入れる必要はありません熱々ジューシーなので少し冷ましてからの方が食べ易いと思いますデザートは前日に買ったものを合わせてWhole Foods Marketで購入し [続きを読む]