みーちゃん さん プロフィール

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みーちゃんさん: みーちゃんの簡単マクロビレシピ♪
ハンドル名みーちゃん さん
ブログタイトルみーちゃんの簡単マクロビレシピ♪
ブログURLhttps://ameblo.jp/tastyhealthy/
サイト紹介文楽しく♪ ヘルシーに♪ 美味しく♪ 食育指導士みーちゃんが簡単マクロビレシピのヒントをO.C.から発信☆
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供728回 / 365日(平均14.0回/週) - 参加 2013/03/29 23:23

みーちゃん さんのブログ記事

  • トーランスの寿司健で冨山の白海老を頂きました★
  • 里帰りから戻ってきた友人と夕ご飯今回初めてのご飯屋さん、トーランスにある寿司健さん??富山の白海老が食べたくって行ったのですが郷土料理のこんか漬けもあります。気になるメニューが色々あります白海老の握りこれは美味しいと思いますかっぱ巻きと納豆巻き寿司伝票を2人で見ていて「今何見てる?」と聞かれたので「かっぱ巻き!何見てた?」と聞くと「納豆巻き!」とお子様みたいですがそういうものが食べたい時ってありま [続きを読む]
  • 幸せなカートの中身@トレジョー?
  • そんなにたくさん買うつもりはなくてバスケットを持ってお店に入って少しして(お、、重い。。)とカートを取りに行って改めてお買い物ぜーんぶオーガニックパワーグリーンオーガニックブロッコリーオーガニック豆腐オーガニックアプリコットオーガニックガーリックオーガニックチェリー??オーガニックトマト??メロンもスイカもバナナもパプリカもぜーんぶオーガニックなんて幸せで感謝なことでしょう自分を大切にすること=自分 [続きを読む]
  • 旬がいっぱいみさとめし?
  • 本日のみさとめし旬がいっぱい彩り豊かなみさとめし彩り豊かなのは真っ赤なウインナーや黄色のたくわんなどではない自然の色たち旬の食材、スーパーフード、酵素、たんぱく質、緑のお野菜、発酵食品などを摂って頂けるよう考えております身体にイイものいっぱい入っております(^ ^)オーガニックフルーツルイボスティーをベースにしたスペシャルドリンクですお品書きご注文有難うございました〜8月のレッスンのお知らせ〜8/10(金) [続きを読む]
  • おうちで非日常?
  • 非日常な時間はどんなに幸せな日々を過ごしていても大切なのではないかと思っていますおうちで色々していた週末の夜カフェにくらい行って少し気晴らししようかな?と思っていましたがなんかしていたら今から出ていくのももう遅い気がする、、、とおうちカフェをすることにしました非日常なものを飲もうかしら?と普段飲まないソイカフェラテを作ってテイクアウトカップに入れてカフェ気分オーガニックコーヒーとオーガニック豆乳 [続きを読む]
  • よもぎ蒸しに初挑戦?
  • 以前から興味があったよもぎ蒸しに初挑戦してきました韓国で500年以上前から行われている民間療法のよもぎ蒸しは産後の肥立ちが良いとして元々始まったもののようです。美肌効果、デトックス効果、新陳代謝向上、アンチエイジング効果、整腸効果、婦人科系の不調改善、冷え性改善などなどよもぎ蒸しには嬉しい事がいっぱい期待出来そう特に気になることはないのですが笑健康美容に常に興味があるので身体をナチュラルなアプローチ [続きを読む]
  • ニューポートビーチのGRATITUDEで贅沢時間??
  • 生徒さんに「少し高いですがボウルがヘルシーで是非行ってみて下さい。レッスンでもボウルを教えて欲しいです。」とオススメして頂いて以来ずっと気になっていたヴィーガンのご飯屋さんGratitude ビバリーヒルズ店の前を通った時に「あーここにもある!」と思ったもののお腹がいっぱいだったので今回やっと初めて大切な友達とランチに来ることが出来ました カジュアルだけど洗練されたお店です 季節限定サラダ美味しそう?? リ [続きを読む]
  • シャキッと行くぞ!
  • 月曜日の朝少しやる気が足りないような、、シャキッと行くぞ!ととにかく動きますやる気が足りない、でもやらなきゃって時は大抵の方が経験したことがあると思いますそういう時の特効薬はなんでもいいけど動き始めること人はやる気がないって時でも手を動かし行動し始めると脳の神経細胞が活性化されやる気が湧いてくるようになっています面倒だなと思っても少しお掃除し始めるともっとお掃除したくなる、そんな感じです少しやる気 [続きを読む]
  • ステロイドを塗らないと治らないですよ?
  • 元は猫にちょっと深めに引っ掻かれた傷でしたが5つくらいの要因が重なり我ながら(まぢかーーあーちょっとキツイな。。)と思うくらいの症状が出ました。直接物が当たらないようにパッチみたいなのって売ってるのかな?とドラッグストアに行って薬剤師さんに聞くと「売って無いけどそれステロイドを塗らないと治らないですよ。」と一言。こういう時に議論はしないのでお礼を言ってバンドエイドを買って帰宅しました。ステロイドを塗 [続きを読む]
  • アーバインにあるManassero Farms?
  • IVCの隣にあるManassero Farmsに寄りました最後に行った日も暑い日だったなぁ??可愛いお店ですこちらイベントをできるスペースもありますこんな可愛いオブジェが店先にあります??ハーブ園もありますチャイブハサミを借りてミントなど自分で欲しいぶんを切って買えます小さいギフトショップも入っています売っているお野菜と果物全てがこちらで栽培されたものではないので尋ねるとお野菜コーナーにあるものだととうもろこし?? [続きを読む]
  • 私のハムエッグ☆
  • 最後に食べたのいつだろう?ハムエッグふと思い浮かんで作ってみましたハムはヴィーガンハム、卵もトマトもルッコラもウスターソースもオーガニック私のハムエッグ安いハムやソーセージの作り方ウスターソース原材料で検索したらトップに出てきたのがこちら化学調味料を使った液ってどんなのだろう?甘草も避けたい甘味料です。甘草についてハムエッグと一言で言ってもどんなハム?どんな卵?どんなウスターソース?醤油派?どんな [続きを読む]
  • スコップケーキレッスン?
  • 英語でスコップケーキレッスン??なるべくオーガニックの素材を使いかなりの工程をご本人にやって頂きました夕方がパーティで持ち運ぶということでここまでの工程をこちらで終わってもらい果物やミントなどは会場でデコるとイイですよとお渡ししましたこちらは私の作ったスコップケーキ??デコレーションやアイディアで世界は広がるし持ち運びも楽だし失敗は少ないし美味しいしユニークだしオススメのケーキです証拠写真を撮りに [続きを読む]
  • Mother's Marketでココナッツオイルやモリンガブースト無料?
  • Mother's MarketでこんなキャンペーンがやっていましたGarden of Life のプロテイン購入でココナッツオイルが無料でもらえます私はプロテインは飲んでいませんが飲むならGarden of Lifeのものを購入すると思います(*´?`*)プロテインを飲む方にで原料の質にこだわりたい方にオススメのメーカーですオーガニックの黄桃がスペシャルで購入??白桃もスペシャル価格にならないかなぁこの日の用事はこちらこちらのノーマルが私は一番 [続きを読む]
  • ニジヤマーケットにオーガニックモロヘイヤが売っています☆
  • この時期のお野菜のひとつモロヘイヤニジヤマーケットに有機栽培のモロヘイヤが売り出され始めましたモロヘイヤはカルシウムがほうれん草の9倍カロテンは4倍も!ネバネバ野菜で有名なムチンやビタミンB群やCも豊富なので疲労回復、整腸、胃の粘膜保護,代謝改善、カルシウム吸収や美肌もとっても期待出来る旬菜です夕飯はモロヘイヤを入れたスープ美味しいヘルシードリンクメニューです??レッスンやコンブチャ、などのご予約、 [続きを読む]
  • レドンドビーチのRalphsでキッチングッズ&日本食材?
  • レドンドビーチにあるRalphsに行きましたこちらのRalphsのキッチングッズはとても充実していて驚きますずらーっギフトに喜ばれそうなランチバッグ猫グッズには目がいってしまいますナチュラル系のスナックもずらーっ今回こちらに来た理由はこちらEdenの梅干し梅、塩、赤紫蘇のみで作られています自家製の梅干しは赤紫蘇無しで作っていますが完成品が減ってきているのでこちらを購入ペースト状になっているのでとっても便利鰹節や生 [続きを読む]
  • 世界一美味しい胡椒?
  • 世界一美味しいと言われるカンボジアの胡椒?黒胡椒も白胡椒もカンボジアの胡椒を主に使っています白胡椒完熟黒胡椒カンボジアは行ったことは無いですしたまに近隣の国名と間違えたりあまり馴染みある国とは言えませんがカンボジア出身の方に去年初めて会った際「カンボジアと言えば胡椒だよね!」と伝えると大喜びしてくれて故郷で叔父様が有機栽培している黒胡椒を後日わざわざ下さいました食材一つで会話が弾むなんてスゴイなと [続きを読む]
  • 夜カフェに?
  • 夜カフェにタスティンにあるBardot フリーウェイからも近くて金曜土曜は12時まで空いていて夕飯の後お喋り足りない時に便利ですスイーツもありますがお腹は満たされていたのでお茶をお願いしますお茶メニュー??こだわりコーヒーのお店のようですがお茶の注文にも「これはいい香りだよ。」と色々実際に見せてくれたりとっても親切でしたお店がクーラーがんがんでなくてとっても有り難かったのですが熱いお茶で快適さを越す暑さ [続きを読む]
  • 素敵な頂き物?
  • 素敵な頂き物たちをご紹介させて下さいオーガニックの可愛いトランペット型のパスタとパイナップルのナプキン??可愛いショートパスタって飾っておきたくなるくらい愛らしいパイナップルプリントは夏っぽくて可愛いいえりこの美味しいお茶について日本からの有機のお茶を頂きましたとてもこだわりのある美味しい貴重なお茶だそうで感謝です有難うございましたリクエストレッスンのご案内です7/15(日)春先〜夏にかけての食材を使っ [続きを読む]
  • 納豆の日☆
  • 7月10日は納豆の日だそうです納豆の日ではなくてもしょっちゅう納豆は頂いています両親が納豆を食べないので食卓にのぼらないものでしたが小学生の時クラスメイトが納豆が好きか嫌いか議論を始めた時食べたことがないので議論に入れず家族で唯一納豆好きだった祖父に「納豆を食べたい。」というと大喜びで食べさせてくれました初めて食べた納豆ご飯が美味しくて夢中になり毎日食べさせてもらっていたら一ヶ月目に飽きてしまい一ヶ [続きを読む]
  • クリスタルコーブのサンセットを眺めながら最高級ポキ?
  • 旅行に出掛けたい衝動にかられましたがそれは時間も要することなので数時間の非日常を味わいにクリスタルコーブに行くことにしました何も考えず出掛けたのに海沿いでこんな素敵なサンセットに出会えましたクリスタルコーブでお目当にしていたお店がBear Flag Fish冷凍マグロじゃないとても美味しい鮪を使っているポキが楽しめると聞いていました^ ^一度店先を覗いて行列がすごくて入らなかったことがありますがこの日は並びますビ [続きを読む]
  • 化学調味料不使用だけで買う?
  • 化学調味料不使用というパッケージが増えています。こちらだと No MSGと書かれています。No added MSGというのは化学調味料不使用というより既に化学調味料が入っている原料は使われていて更に添加はしていないということだと思うので少し気をつけたい表示です。では原材料を見ていきましょう。遺伝子組み換え作物も使われていると思います。なんだろうこれ?っていう英語ばかりじゃないでしょうか?添加物がたんまり。面表示に化 [続きを読む]
  • 夏野菜のイカ墨スパゲティ?
  • パスタでも作ろうかなぁ、という気になっておうちにあるものでささっと夏野菜とイカ墨スパゲティを使いました旬のお野菜というのはやっぱり美味しくて甘さにハッとすることがありますこのパスタも夏野菜をいっぱい使ってあとはとてもシンプルですが素材が味わえてとっても美味しくて満足しましたまた夏野菜の綺麗な色は視覚からも元気を与えてくれます旬の恵みに感謝しますリクエストレッスンのご案内です7/15(日)春先〜夏にかけて [続きを読む]
  • 今年初のゴーヤにが〜いうま〜い?
  • ニジヤマーケットで先日購入した有機ゴーヤをお料理します今年初待望のゴーヤですこのゴーヤ切ってみると大きい種がゼロ!小さい柔らかい種だけだったのでこのまま切って何も取らずにお料理しますカルシウムは牛乳の14倍、食物繊維はセロリの30倍、鉄分はほうれん草の2倍、ビタミンCはレモンの3倍とゴーヤは栄養満点の夏野菜??種も柔らかいし苦味も柔らかいのかな?と一口食べたらにが〜いゴーヤと豆腐のチャンプルーにし [続きを読む]
  • 週末のエステ和ごはんレッスン?
  • 週末のエステ和ごはんレッスンをさせて頂きましたこの日のテーブルサニーローズリリー八重咲きで優しい色味で百合なのに大きな花粉部分が無い!!!エステ和ごはんレッスンでご紹介した旬のもの、スーパーフード、発酵食品、良質なたんぱく質、海藻、酵素、緑のお野菜など身体を中から健康綺麗にするレシピたちですお肉を使わないこちらのハンバーグも合わせたソースもご好評を頂き「今夜作ります。」とおっしゃった方が何人かいら [続きを読む]
  • 自分を大切にすること?
  • 豪雨で被害を被られた皆様に心よりお見舞い申し上げます。ヤッフージャパンを見ると避難地域に所縁のある地域がいくつもいくつも挙げられていて亡くなられた方と安否不明の方の多さに驚いています。亡くなられた方々のご冥福、安否不明の方がご無事、被害を受けられた方達の生活が早く落ち着かれることを心よりお祈り致します。愛媛県上島町公式HP 支援物資ご提供のお願い広島県三原市岡山県真備町支援物資ボランティアのお願い支 [続きを読む]
  • Albertsonsでセールですからどうでしょう?
  • アーバインでの用事を終わって時間を見たらあれ?!?!1時間勘違いしていたようですおかげで1時間得した気分ですせっかく時間が余分に出来たので近くにあったAlbertsonsを覗いてみることにしましたお店に入ってすぐに胡蝶蘭や多肉ちゃんが涼しげにお出迎え紫陽花や紫のデルフィニウムや青のデルフィニウムもこの暑さを和ませてくれます天然の綺麗な色に改めて感動を覚えますヴィーガンのアイスクリームがめっちゃセールこちらのSo [続きを読む]