にっぽんばれ さん プロフィール

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にっぽんばれさん: 中年サラリーマン 簿記1級を独学で合格目指す!
ハンドル名にっぽんばれ さん
ブログタイトル中年サラリーマン 簿記1級を独学で合格目指す!
ブログURLhttps://ameblo.jp/takaakis41/
サイト紹介文中年サラリーマンが独学で簿記1級を目指すブログ。 競馬予想付き
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供58回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2013/03/31 19:42

にっぽんばれ さんのブログ記事

  • 歳のせいか
  •  基本的に土曜日は、仕事帰りにジムに行き大体90分〜120分トレッドミルで走り込むのですが、どうもぐっすり寝たはずなのに疲れがとれない。 先々週まで120分の走り込みで、かなりの疲労を感じていたので、昨日は30分短縮して90分の走り込みなのですが、本日はぐったりしていて、仕事中も睡魔が炸裂です。 歳のせいか? 疲れやすい!! 悲しい現実です!!  [続きを読む]
  • 5ケ月ぶり
  •  今年の5月〜6月にかけて足首捻挫を2回繰り返し。。 (年ですねー 重心がかかった方向に身体が行ってしまう) 本日、5ケ月ぶりにバドミントンを復帰しました。  旧職場の体育館で、メンバーも暖かく迎えて頂き、感謝、感謝です。  5試合行い 3勝2敗 まあまあの成績。。 これだけ、ブランク開いていきなりでも、身体が動けることに自分自身、びっくり。 マラソンとは、また違った筋肉を使うので、既に筋肉痛発生 [続きを読む]
  • 最高のRUNコース
  •  先週の東北・宮城復興マラソン前に強めの練習をしたのが裏目に出て、ずーと風邪気味が続いており、本日も布団に籠って休もうと思っていましたが、天気が良すぎ。気持ちに喝をいれて16kmRUN。  いつものRUNコースの景色が最高。。 走って良かった!! 心が洗われた!! [続きを読む]
  • 東北宮城復興
  •  昨日は、仙台に遠征して「東北・宮城復興マラソン」に昨年に続いて参戦しました。 スタートの目の前には、マギー審司さん、途中に たんぽぽの白鳥さんに「ファイト!!」と声掛けができ、更に歩道を逆走してくる猫ひろしさん。。楽しいマラソンと苦しいマラソンが混ざった、ものすごくいい思い出になったマラソンでした。 エイドステーションも19ケ所で、おなかいっぱい!!  タイムは30kmからの大幅失速でしたが、猛暑 [続きを読む]
  • 血圧が100無し!!
  • 先週、仕事帰りにジムに行き トレッドミルで2時間傾斜を付け8km〜12kmの緩急も付けながら走ったところ、いやーーキツイ!! 同じペースで走るのとでは、ダメージが全然違う。。 翌日は、血圧の上が100を切る状況。。。 体内のナトリウムがかなり奪われた感じで、職場でも「今日、しゃべらないね!! とかテンション低い」と言われ。。。 通常でも、テンション低いのに、よっぽど低かったのだろう。。。  体調も風 [続きを読む]
  • みやぞんさんには到底およびませんが
  • 先週あたりから、足首捻挫も回復しつつあるためRUNをするものの、暑さに負けて8km程度で足が止まったり、悪戦苦闘してました。  本日は、一気に    26.4km走破    29,356歩の1,034.5kcalの消化まで。。    本当に20km以上走るのが久しぶりです。  マラソン本番も10月以降に始まってくるので、 ここらで、良い刺激を身体に入れれたかなと 思います。  しかし、みやぞんさんのRUNだけでも100kmって  [続きを読む]
  • 熱中症一歩手前
  •  本日の天気予報で最高気温33度だったので、最近にしては低いと思い、ロードRUNへ出発。。 ずーと利用しているコースへ行くと、北陸新幹線の工事で、止められていたコースも復活しており、片道6kmコースが復活していました。 よし、ハーフを走ろうと思ったところ、暑さとアスファルトからの照り返しで、体力を奪われ、6km地点で足が止まってしまった。 その後は、歩いたり、走ったりを繰り返し、約16kmで終了。。  [続きを読む]
  • 復活の狼煙
  •  先週は、300メートルのトラックを周回にチャレンジ!! 足首捻挫の影響で、ずーーとエアロバイク一辺倒でしたがなんとかトラックの大外を緩急付けて20周ほどのRUNをしても足首へのダメージも少なくなってきました。 土曜日はジムのトレッドミルで90分のRUN、かなり久しぶりにまとめて走り、足首の方はダメージがありませんが、身体全体が本日は筋肉痛です。  そして、本日は胃カメラ検査のため病院へ、胃潰瘍の投薬10週 [続きを読む]
  • 断念!!
  •  毎年、8月に北陸3県で職場対抗のバドミントン大会があります。3月に職場退職したにもかかわらず、チームに入れて頂いて、今回の大会も参加させて頂くことでしたがどうにも足首捻挫が思わしくなく、後1ケ月でバドミントンが出来るほど回復は難しいと思い、悔しいですが参加を辞退しました。  福井国体の開会式参加の抽選もハズレで、んー なんかいいことがない、今日この頃です。  でも、足首捻挫も少しずつ良くなっている [続きを読む]
  • 久しぶりです
  •  久しぶりの更新です。  なんせ、右足首捻挫が、全然良くならず。。。 四苦八苦しております。 バドミントンもずーーと休んでいる状況で週に1、2回 ジムでエアロバイクで心肺機能だけでも維持って状況です。 いつも職場には約45分かけてウオークでしたが、今週からは交通機関使ってます。。  早く治して、走りたい!! バドしたい!! でも焦らない 焦らない!!  本日は23:00からサッカーの試合。。 明日は、仕事 [続きを読む]
  • たぶん本年度初めて
  •  本日は、かなり気温が上昇!! 暑くなることを見込んで7:30にRUNに出発。。 最低ハーフ距離をと思いゆっくりRUNをトータルでは約23kmのRUN 本年度は仕事もかわり、休日も変則なため、なかなかまとまってRUNができずにいましたが、それでもこの暑さのなか、ノンストップで走れたので走力もそう衰えていなくて、ホッとしたところ。。  本日は、32,566歩 27.6KM(歩いている部分も含む)1,070kcal消化でし [続きを読む]
  • 胃潰瘍
  •  日曜日の夕方頃からみずおちの痛みと背中の痛みが出て月曜日に胃カメラを。。 いったい何回胃カメラ飲むことか。。 そしたら、胃潰瘍を発症。。。 ガーン!! とにかく薬をもらって、出張のため関東へ。。  夜中も3時頃には薬の効果が切れるのか、胃の激痛。。。 薬を飲みつつ、火・水の出張をなんとかやりとげました。  以前、クモ膜下出血の後遺症へ頭痛が続き、この3年半にわたって痛み止めのロキソニンを常用してい [続きを読む]
  • 悪いことが続く!!
  •  昨日は、仕事帰りに歩いていると。。 右足が。。。 歩道に小さい穴が空いていて、そこで、また 足首を捻ってしまった!! 完全に右足首が呪われている。 せっかく治りかけた捻挫に、追い打ちかけて捻挫の上塗り。。。 当然、本日のバド練は休み。。 しばらく安静です。  そして、いつも行っているジムが本年度で廃止!! 公共機関が運営しているので、1回270円と破格の値段だったのに。。 家にエアロバイクを勝手に購 [続きを読む]
  • 体力の無さ
  •  本日は、休日!! まずはお昼にバドへ、学生さんとコンビを組み2連勝!! までは良かったものの3試合目からは、足が動かず4、5試合目も負け、2連勝の後の3連敗。。 完全に足を引っ張りました。。  その後、公園で300mトラックの大外側を15周直線ダッシュを3周して本日は終了。。  RUNの回数、距離が減っているのか、体力が落ちているなぁ〜 あっ歳のせいもある!! 帰宅してからはぐったりモードで、茫 [続きを読む]
  • やっとこさ
  •  足首の捻挫もまだ痛みがあるが、なんせ、このままだと体重が大変なことになりそうなので、ゆっくりRUNでもしようと家を飛び出し。。 超久しぶりにいつものRUNコースへ、約21km程度RUN&ウォーキングで、心身ともにすっきりです。  やっぱり自分は、RUNをしないと太っていくようです。 エアロバイクでは、運動量が足らないんでしょうね。。  足首の痛みもさほどひどくならず。。 この調子だとRUNは大丈夫そ [続きを読む]
  • 体重が。。 やばいことに
  •  18日にやらかした右足首捻挫が、まだまだ完治までには遠いようで、体重をかけると痛みがあります。 バドミントン練習はお休み中で、主にジムでエアロバイクと1日9,000歩程度のウオーキングで身体能力維持を図ってます。 本日は、ゴールデンウィーク途中に相応しく、超・超快晴!! 約9,000歩のウオーキングを行ったところ、大した運動量でもないと思いましたが、暑さ慣れしていないんでしょうか。 かなりぐったり感が出て [続きを読む]
  • やらかした
  •  昨日のバドミントン練習で、右足首を捻挫してしまった。 どうも右足首、右膝の右側が弱い。。。左足は、8年程前にアキレス腱を切ったせいか、強くなっている。  本日は、サポータを1日巻いて、歩くことも最小限にして安静にしてました。 しばらく、電車とバスでの通勤になりそう。  まずは、自然治癒力を高めるために特段、何もしない。。 アキレス腱を断裂した時も自然治癒にしましたが、現在の左アキレス腱はガッチリし [続きを読む]
  • ようやく繋がった!!
  •  引っ越しをして、本日、ようやく光LAN工事が完了しインターネットもサクサク動くようになりました。 3月上旬に申し込んで、ようやくの工事です。 本当に引っ越しとネット工事は混雑した年度末と年度初めでした。 wifiをレンタルでネットを使っていたので、容量のギガ数を意識しながら使ってましたが、本日からはようやく使い放題です。  さて、本日は月曜のため、仕事は休みです。 バド練1時間、RUNを1時間行 [続きを読む]
  • バド練
  •  久しぶりの2連休(日曜日・月曜日)ですが、土曜日のジムでの運動で、昨日の日曜日は完全にダウン!! 確実に体力が落ちてますなぁ。。 本日は、旧職場へ出向いてのバドミントン、自分自身は仕事休みのため、時間を気にせず思いっきりプレーができます。 トータルで8試合くらいしたでしょうか。 最後の試合で負けただけで、後は連勝街道まっしぐらでした。  マラソンも神戸マラソンと金沢マラソンに申し込みを完了。。  [続きを読む]
  • 本年度初の
  •  新しい職場は、本日は土曜日ですが仕事です。 平日より土曜日の方が、来客が多く忙しい職場です。  17:30に仕事が終わり、ディスクワークで凝っていた肩等をほぐしに本年度は初となるジム通いへ。 しかし失敗事が。。。 なんとランニングシューズではなく、バドミントンシューズを持ってきてしまった。 仕方なく、エアロバイク30分、トレッドミル1時間をこなし。。  案の定、左足の爪に痛みが発生!! 右足にも所々の [続きを読む]
  • 転職後の初休日
  •  本日は、休みです。 今までは、土・日と休みだったので、月曜日が休みとなると新鮮な感じがします。 12:00からは、旧職場の体育館でバドミントンをしかも シングルスをやらかした!!  その後、一旦帰宅して、トラックのある公園へ、300メートルトラックをまず10周 その後直線をダッシュで5周等を行い、スピード走を実施。。 土・日の公園とは違い、ゆっくりスペースを取って走れます。 おじいちゃん。おばあちゃん [続きを読む]
  • 初出勤
  •  本日4/1日 54歳を無事迎えることができました。 そして、新たな職場へ初出勤でした。 新たな職場は、土・日も基本仕事があるのですがその他で週2日のお休みが頂けます。 また、朝の始まりが遅いので、ゆっくりスタートを切ることもできます。(その分終わりは遅いのですが) じっくり睡眠がとれたので、身体も充実した1日が遅れました。 早速、明日の月曜日がお休みです。 メンバーが揃えば、旧職場でのバドミントンへ [続きを読む]
  • 退職
  •  昨日で、最後の仕事を終え退職をしました。 明日4/1日から新たな仕事の開始となります。 心機一転がんばろうと思いますし、この歳で採用頂いたことに感謝して、しっかり仕事に取り組んで行こうと思います。  本日も快晴で桜も咲き始めてきました。 久しぶりにいつものランニングコースでRUNを。 マラソンのタイムに成果が出てこないことから、ロング走をやめて、スピード走と坂道ダッシュに切り替えてみました。 坂道ダ [続きを読む]
  • あと一息
  •  今月末までに引っ越しを済ませる必要があり、ここ3週間前くらいから新たな住まいへの荷物運び、ゴミの分別、粗大ごみの処理、清掃等をやっています。 なんせ25年住んだところなので、ゴミの量が半端ない。 市役所指定のゴミ袋で100袋以上は捨てましたが、ゴミ分別がまずいらしく約3割は戻されるなど、非効率的にやってます。 ここ数日で、本当に痩せた感じがします。 昨日から、餃子の王将でのスタミナ食が続いてますが、 [続きを読む]