Speedrom さん プロフィール

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Speedromさん: ゆるりとトライアスロンにトライ
ハンドル名Speedrom さん
ブログタイトルゆるりとトライアスロンにトライ
ブログURLhttp://speedrom.blog.fc2.com/
サイト紹介文トライアスロン4シーズン目。速くなりたいと悪あがきしながら、ゆるりとトライアスロンにトライ中です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供113回 / 365日(平均2.2回/週) - 参加 2013/04/04 20:57

Speedrom さんのブログ記事

  • 粉飴ジェルももらえる
  • トライアスリートの間で評判の粉飴ですが、発売一周年キャンペーンをやっています。粉飴を入れて持ち歩き、途中でペットボトルの水を買っても簡単に粉飴を作ることができる「携帯ボトル」です。先着1000名様と数量限定だそうなのでさっそく応募してみました。住所、名前を登録すればよく、クレジットカードの情報は不要です。数日して届きました。ボトルは説明にあった通りですが、粉飴ジェル100Kcalが4本同封されていました。この [続きを読む]
  • 新しい自転車
  • 自転車買いました。普段乗り用です。FujiのFeather という変速ギアなしのシングルスピードバイクです。楽天で買ったのですが、近所の店で引き取れば送料無料だったのでラッキーでした。大きな荷物が届かないので妻にバレなくてすむというメリットもあります。固定ギアにもできるのですが、街中を走るのでフリーにしてブレーキがついてます。私が住んでいる江東区は坂はほとんどないので、ギアチェンジは必要ありません。坂はあちこ [続きを読む]
  • 佐渡A
  • エントリー直前まで迷ってて、でも結局エントリーした佐渡Aですが、昨日結果通知がきました。当選です。佐渡は2年前に出場したのですが、結局ランには入れずに終わりました。いつかはリベンジしよう、と思っていたのですが、年のせいか体調もすぐれず練習もさぼりがちに。2年前に比べても明らかに体力も落ちています。こんな現状ではとても完走はおぼつかないのですが、今後さらに体力は下降線たどる一方だろうし、今年の機会を逃 [続きを読む]
  • 荒川お花見ライド
  • そろそろ陽気が春めいてきて自転車に乗るのが楽しくなってきました。先週はマラソン大会のため上流へ行くのはあきらめ途中でUターンしました。よって今回は雪辱ライドです。とはいえ、まだ体が慣れていないのでゆっくりと少しずつ距離を伸ばしていこうと思っています。荒サイは右岸(下流に向かって右手)を上流に向かって走ります。岩淵水門のあたりは桜の花が咲いています。まだ満開とはいきませんがお花見の人が大勢いました。 [続きを読む]
  • エントリー合戦
  • 久々にエントリー合戦に参加しました。富士登山競争。富士山頂まで21キロを駆け上がるのですが、これに参加するためには、5合目までの15キロを時間内に走った上で翌年トライしなければなりません。先日ふと思い立って走ろうと思ったので、当然今まで走ったことはありません。まずは5合目を走って来年以降の山頂までのレースに出る資格を得なくては話になりません。本日21時エントリー開始。オタオタしていたため、かろうじて20時52 [続きを読む]
  • 久々の荒川ライドなのに
  • 久しぶりにバイク。おそらく今年初めてです。久しぶりなので、のんびり走ろうと荒川へ。でもこれが間違いだったことに気づきます。今日は板橋シティマラソンだったのです。私の走行コースはばっちりマラソンコースと重なっていました。走り始めたのはまだスタート前だったようですが、エイドの設置、あちこちに警備の人がいて荒サイから外に出て走るように誘導していました。いったんは荒サイから外れましたが、まだランナーがいな [続きを読む]
  • 富士山のすそ野を走る
  • まだ全然トライアスロンの大会が決まりませんが、これにエントリーしました。富士山のすそ野を走るトレイルランニングの大会です。ロング  36.1キロミドル  23.9キロショート 14.1キロのうちミドルにエントリーしました。去年の日光マウンテンランニング30キロでは思ったよりもつらかったので、ロングは敬遠して、できれば楽しみながら走りたいと思います。一つ大会が決まったので、少し走るモチベーションができ [続きを読む]
  • 横浜トライアスロン申し込みました〜審判
  • 今年も横浜トライアスロン、抽選に当たりませんでしたが、やっぱり参加したくて、エントリーしました。って審判ですけど。審判は抽選漏れすることはないと思いますが、人気のある大会ですから何が起こるかわかりません。2016年、2017年とエリートの部だけだったのですが、今年はエリートとエイジの両方に申し込みました。今回は第二種を取って初めての審判なので気張ってしまいました。朝早くから疲れるので横浜で宿泊するかもしれ [続きを読む]
  • 右腕が痛い
  • 左腕は10年ほど前に50肩をやってつらい思いをしたものの、右腕は何もなく過ごしてきました。でも、ここ一月ほど右腕に違和感が。手を上げたり、つり革をつかんだりは全然普通にできます。でも上着を着ようとして右腕をやや後ろに向けて上げようとすると痛みが走ります。最近はスーツの上着を着るのも一苦労、顔を顰めながら着ています。そんな中、今日は久々に時間と余裕ができたので2か月ぶり位にプールへ。まずは、腕慣らしの [続きを読む]
  • 東京マラソン応援
  • 今日は東京マラソンの応援。昨日作ったハイタッチのためのボード。これを持って応援場所に向かいました。スタートからだいたい19キロの地点。ランナーたちのトップ登場。海外選手たちに混ざって設楽選手も見えました。トップ選手たちは沿道の応援には目もくれず走り去ります。少し遅れて猫ひろし選手。小柄ですがなぜか目立ちます。沿道からの声援に軽く応えながら走っていきます。ここまではほとんどの選手は横目をふらずに走り [続きを読む]
  • 明日の東京マラソンの応援
  • 明日は東京マラソン。私はずっと落選し続けて関心が薄くなりつつあったのですが、昨年のコース変更で自宅の近所を走ることになりました。なので私は地元の私設応援に駆け付けるつもりです。フカキタハイタッチプロジェクトこんな段ボールでできたボードをもらって裏に応援メッセージあるいは絵をかいて沿道で選手とハイタッチする。こんな感じです。これから絵を描かなくてはならないのがつらいところですが。明日はこのあたりでボ [続きを読む]
  • 第2種審判員資格取得
  • 久しぶりの投稿です。今日はトライアスロン第2種審判員資格を取得してきました。会場に早めに到着。会場の机はロの字型に並べられていました。参加者は20名強かな。最初に少しばかり、第2種審判員の心構え。初めて知ったのですが、第2種は地方の大会では審判長を務めることができるそうです。審判長でなくとも現場現場で臨機応変に判断を求められる場面が多そうで、実に責任重大。心の引き締めから入りました。その後40分位は今年 [続きを読む]
  • 横浜エントリーの抽選結果が見つからなくて
  • 日中はすっかり忘れていたのですが、確か今日は横浜トライアスロンの抽選結果が出る日。夜に帰宅してやっと思い出してメールをチェックしたのですが、・・・メールがない。間違えて他のアドレスで登録してしまったのかと思ったけれどもない。前に別の方のブログで読んだことがあったけれども、エントリーした気分で実はエントリーし忘れていた、というケースに思い至り真っ青になったり。一時間くらいメールと格闘してしまいました [続きを読む]
  • 勝田マラソン
  • 大変ご無沙汰してしまいました。1か月以上更新がなされず、ブログをやめたと思われた方もいたかも。一度さぼってしまうときっかけがないとなかなか戻れません。とりあえず、今回のきっかけは1月28日の勝田マラソンの案内が届いたことです。これを見てひさびさにブログを書かなきゃ、と思ったのですが、さぼっていたのはブログだけではなく、練習も、なので、どこまで走れるかは不安です。足底腱膜炎でほぼ1年間走っていなかったの [続きを読む]
  • 幕張新都心エンデューロ
  • 日曜日に幕張に行ってきました。普段幕張に行くとは、買い物に行く、ということを意味するのですが、今回はこれに参加するためです。ソロとチームがあり、時間も2時間、3時間、5時間とあるのですが、トライアスロンの練習会に参加している人たちとチームを組んで3時間エンデューロ。私はのんびりチームです(2人ずつ3チームの参加です)。1周1.5キロのフラットなコースを3時間、適宜後退しながら走り続けて最も多く周回した人(チ [続きを読む]
  • 煩悩スイム
  • 早くも師走。2017年もあと1か月を切りました。溜まりに溜まった煩悩を払うべく、煩悩スイムに行ってまいりました。場所は辰巳国際水泳場。ここを全面貸し切りです。私が参加したのは50m108本。1分15秒サークルです。人コース両側に分かれてスタート。各組5名〜7名編成です。私のチームは5人。12本を1セットで合計9セット、各セット間に休憩が入ります。最初は3番目のスタートで1分切るペースで泳いだのですが、すぐにこれでは [続きを読む]
  • 江東シーサイドマラソン振り返ると
  • 昨日の江東シーサイドマラソンですが、前半抑えて走れれば後半スピードを上げようと思っていました。結果、前半抑えつつ、後半スピード上がらず終わってしまったわけです。ただ、ガーミンの記録を見てみると、私としては最初から最後まで安定して走ることができたように見えます。画像では見にくいとは思いますが、キロごとでみると(1−21キロ、最後は除く)タイム     5分5秒〜5分31秒(5分31秒はスタート直後)最大心拍 [続きを読む]
  • 江東シーサイドマラソン完走
  • 今日は地元江東区のマラソン。ハーフの部に出てきました。会場までは自転車で20分ほど。ゆっくり行っても間に合うのでありがたいです。快晴!で走っているときは暑いほど。汗をかきながら走りました。水分補給をこまめにしながら、最初はゆっくり、のつもりが予定より速く入り、後半スパートかけるつもりがスピードが上がらず。去年は足底腱膜炎で泣きながら走って2時間オーバーでしたが、今年は2時間は切りました。ベストには [続きを読む]
  • 明日は江東シーサイドマラソン
  • 日光マウンテンランニングの筋肉痛から癒えてまだ間もないのですが、明日は江東シーサイドマラソン。トレーニングが不十分ですが、けがに気を付けて走ります。昨年は足底腱膜炎で思うように走れず、2時間オーバー、しかもその後しばらくは足が痛くてまともに歩くことができなくなってしまったのでした。今年は無理せず、でも2時間以内、できれば1時間50分切りでゴールするのが目標。明日の東京は曇り、午前中の気温は10度強 [続きを読む]
  • Backjoyは魔法の杖ではなかった
  • Backjoy使い始めて2日。何とか座り方が分かったところで一日目が終わりました。二日目はばっちりかと思いきや。確かに正しく座ろうと思えば座れるのですが、ふと気が付くととっぷり体をBackjoyに預けるように座ってしまっている自分。Backjoyさえあればいつでも正しく座れるわけではないことが実証されました。必ずしも魔法の杖ではなかったわけです。でも、今までよりも姿勢を正そうという意識はBackjoyを見るとすぐに思い出すの [続きを読む]
  • 座る姿勢を正すためにBackjoy買いました
  • 自分の姿勢の悪さを直そうと思いましたが、他力本願の私はこんなものを買いました。「バックジョイ」という名のもので、椅子の上に置いて座って姿勢を正す、という姿勢矯正のためのサポート器具です。姿勢矯正のためのクッションを買おうと思い立って、いろいろ調べて買ったものです。クロックスの素材と同じ、らしいので、クッションとはちょっと違います。さっそく会社に持って行って使ってみました。会社の椅子は黒かったので遠 [続きを読む]
  • 日光マウンテンランニングのダメージ
  • 先週の日光マウンテンランニング、思った以上に脚にダメージが残りました。30キロのトレイルランニングのつもりだったので、フルマラソン位のダメージかな、と思っていたのですが、とんでもなかったです。トレイルランというよりは山登り(、そして1443段の階段上り)。私は山登りはあまりやらないので、登るのも大変でしたが、降りるのが大変でした。他の人たちは駆け降りる感じで走っていくのですが、私は木の枝につかまり [続きを読む]
  • 日光マウンテンランニング何とかゴール
  • 日光マウンテンランニング参加してきました。トレイルランニングのつもりで参加したのですが、マウンテンランニングでした。最初の5キロで息は上がってしまい、下りはロープにつかまりながらへっぴり腰でゆっくり降りる、という体たらく。少しトレイルっぽいところで駆け下りても弾みで転びそうになり、最後は砂利道、石道で歩いて帰ってきました。時間制限に引っかかるのではないかとひやひやしましたが、8時間の制限時間前に何 [続きを読む]
  • 日光では何を着るべきか?
  • 三連休の最後に、日光マウンテンランニングは走り続ける、という前提でウェアを考えてみました。こんな感じです。汗をかく、という前提です。でも、現時点の天気予報では週末は曇り。雨が降らなければよいと思っていたのですが、日光では最低気温は0度前後らしい。とするとすごく寒い。もちろんポロシャツの下にはベースレイヤーを着るのですが、袖なしにしようと思っていたものの、防寒機能もある自転車の冬用のものにしようか思 [続きを読む]
  • ライトまで買ってしまった。
  • 来週の日光マウンテンランニングに向けてまた物欲が高まってきています。本日手にしたのはこちら。頭につけられるヘッドライトです。制限時間が午後3時までで必ずしも参加に必須ではないようですが、トレランには必要らしいのです。ネットで見ていたら安いのですね。1,000円以下で買えるので、つい買ってしまいました。頭につけてみるとけっこう明るいです。まだまだ必要なものもあるので明日調達します。お読みいただき有難うござ [続きを読む]