nobu.@千種区民 さん プロフィール

  •  
nobu.@千種区民さん: ダイエット100日で −21.6kg痩せました
ハンドル名nobu.@千種区民 さん
ブログタイトルダイエット100日で −21.6kg痩せました
ブログURLhttps://ameblo.jp/planner-nagoya/
サイト紹介文人は90日で20.45kg痩せれか!に挑戦したら77.6kg→57.1kgまで痩せれました
自由文人は70日で17.6kg痩せれか!に挑戦したら、

77.6kg→59.9kgまで痩せれました


人は90日で20.45kg痩せれか!に挑戦したら、

77.6kg→57.1kgまで痩せれました




調子に乗って延長しました。

アンチサプリ派であり、

アンチ断食派です。

三食食べてます。

こんなわたくしですが、


よろしくです
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供378回 / 365日(平均7.2回/週) - 参加 2013/04/06 18:05

nobu.@千種区民 さんのブログ記事

  • 4.19の日報
  • 昼食晩飯スタートから6年と237日目現在 62.2kg前日比 -1.2kg去年比+2.3kgトータル −15.4kg今月走数0.00kmH29の4.19の日報スタートから5年と237日目現在 59.9kg前日 -0.2kg去年比-0.2kgトータル −17.7kg今月走数 0.00mスタートから4年と237日目 現在 59.7kg前日比-0.2kg去年比 +2.0kgトータル −17.6kg今月走数0.00kmH27の4.19の日報スタートから3年と237日目 現在57.7kg 前日比 +0.2kg去年比 -6.6kgトータル −19.9kg 今月ト [続きを読む]
  • 4.18の日報
  • 朝食どんどん庵 旭前店晩飯スタートから6年と236日目現在 63.4kg前日比 +0.8kg去年比+3.3kgトータル −14.2kg今月走数0.00kmH29の4.18の日報スタートから5年と236日目現在 60.1kg前日 -0.9kg去年比-0.2kgトータル −17.5kg今月走数 0.00mH28の4.18の日報スタートから4年と236日目 現在 59.9kg前日比+0.2kg去年比 +2.4kgトータル −17.7kg今月走数0.00kmH27の4.18の日報スタートから3年と236日目 現在57.5kg 前日比 −0.7kg去年 [続きを読む]
  • 4.17の日報
  • 朝食晩飯 麺屋あっ晴れ つけめん堂 東浦店濃厚つけ麺具合 #解体工事 #本業不明 #明日も解体 #でも本当は #ウォータービジネス A post shared by Nobuhisa Hirayama (@nobu3377) on Apr 16, 2018 at 1:21pm PDTスタートから6年と235日目現在 62.6kg前日比 −0.0kg去年比+1.6kgトータル −15.0kg今月走数0.00kmH29の4.17の日報スタートから5年と235日目現在 61.0kg前日 +1.3kg去年比-1.3kgトータル −16.6kg今月走数 0.00mH28. [続きを読む]
  • 4.16の日報
  • 朝食ラーメン福 黄金店特製ラーメン晩飯 はなまるうどん 刈谷日高町店スタートから6年と234日目現在 62.6kg前日比 −0.0kg去年比+2.9kgトータル −15.0kg今月走数0.00kmH29の4.16の日報スタートから5年と234日目現在 59.7kg前日 -0.6kg去年比-0.6kgトータル −17.9kg今月走数 0.00mH28の4.16の日報スタートから4年と234日目 現在 60.3kg前日比 +0.5kg去年比 +2.6kgトータル −17.3kg今月走数0.00kmH27の4.16の日報スタートから3 [続きを読む]
  • 4.15の日報
  • 朝食晩飯スタートから6年と233日目現在 62.6kg前日比 −0.9kg去年比+2.3kgトータル −15.0kg今月走数0.00kmH29の4.15の日報スタートから5年と233日目現在 60.3kg前日 +0.5kg去年比+0.5kgトータル −17.3kg今月走数 0.00mスタートから4年と233日目 現在 59.8kg前日比 −0.7kg去年比 +2.3kgトータル −17.8kg今月走数0.00kmH27の4.15の日報スタートから3年と233日目 現在57.5kg 前日比 +0.5kg去年比 -5.5kgトータル −20.1kg 今 [続きを読む]
  • 4.14の日報
  • 昼食 中華料理 同源 高浜店晩飯 Aniversario de matrimonio Gracias por estar siempre conmigo #15años #bodas #aniversario A post shared by Nobuhisa Hirayama (@nobu3377) on Apr 14, 2018 at 3:00am PDT具合スタートから6年と232日目現在 63.5kg前日比 +0.5kg去年比+3.7kgトータル −14.1kg今月走数0.00kmH29の4.14の日報スタートから5年と232日目現在 59.8kg前日 -0.2kg去年比-0.7kgトータル −17.8kg今月走数 0.00 [続きを読む]
  • 4.13の日報
  • 昼食 つけ麺 丸和 尾頭橋店 中華そば晩飯スタートから6年と231日目現在 63.0kg前日比 +0.0kg去年比+1.9kgトータル −14.6kg今月走数0.00kmH29の4.13の日報スタートから5年と231日目現在 60.0kg前日 -1.1kg去年比-0.3kgトータル −17.6kg今月走数 0.00mH28の4.13の日報スタートから4年と231日目 現在 60.3kg前日比-0.0kg去年比 +3.0kgトータル −17.3kg今月走数0.00kmH27の4.13の日報スタートから3年と231日目 現在57.3kg 前日比 [続きを読む]
  • 4.12の日報
  • 朝食 クラブハウスモーニングバイキング昼食晩飯スタートから6年と230日目現在 63.0kg前日比 +0.0kg去年比+1.9kgトータル −14.6kg今月走数0.00kmH29の4.12の日報スタートから5年と230日目現在 61.1kg前日 +0.0kg去年比+0.8kgトータル −16.5kg今月走数 0.00mH28の4.12の日報スタートから4年と230日目 現在 60.3kg前日比-0.2kg去年比 +3.4kgトータル −17.3kg今月走数0.00kmH27の4.12の日報スタートから3年と230日目 現在56.9 [続きを読む]
  • 4.11の日報
  • 昼食 喫茶マウンテン まいたけととりのスープスパ晩飯スタートから6年と229日目現在 63.0kg前日比 +0.4kg去年比+1.9kgトータル −14.6kg今月走数0.00kmH29の4.11の日報スタートから5年と229日目現在 61.1kg前日 +0.0kg去年比+0.6kgトータル −16.5kg今月走数 0.00mH28の4.11の日報スタートから4年と229日目 現在 60.5kg前日比+0.8kg去年比 +3.3kgトータル −17.1kg今月走数0.00kmH27の4.11の日報スタートから3年と229日目 現 [続きを読む]
  • 4.10の日報
  • 昼食 らーめん 六弦 汁なし坦々麺晩飯スタートから6年と228日目現在 62.6kg前日比 -0.4kg去年比+1.5kgトータル −15.0kg今月走数0.00kmH29の4.10の日報スタートから5年と228日目現在 61.1kg前日 +0.4kg去年比+1.4kgトータル −16.5kg今月走数 0.00mH28の4.10の日報スタートから4年と228日目 現在 59.7kg前日比-0.2kg去年比 +2.6kgトータル −17.9kg今月走数0.00kmH27の4.10の日報スタートから3年と228日目 現在57.1kg 前日比 [続きを読む]
  • 4.9の日報
  • 昼食 はなまるうどん 長久手城屋敷店晩飯スタートから6年と227日目現在 63.0kg前日比 +0.0kg去年比+2.3kgトータル −14.6kg今月走数0.00kmH29の4.8の日報スタートから5年と227日目現在 60.7kg前日 +0.6kg去年比+0.8kgトータル −16.9kg今月走数 0.00mH28の4.9の日報スタートから4年と227日目 現在 59.9kg前日比+1.0kg去年比 +3.3kgトータル −17.7kg今月走数0.00kmH27の4.9の日報スタートから3年と227日目 現在56.6kg 前日比 [続きを読む]
  • 4.8の日報
  • 昼食晩飯具合みんなありがとね 一つ覚えると二つ忘れるこの頃。 新しい子の名前を覚えた為、確実に2人の名前を忘れた気がする。#peru #perú A post shared by Nobuhisa Hirayama (@nobu3377) on Apr 8, 2018 at 12:00am PDTスタートから6年と226日目現在 63.0kg前日比 +0.3kg去年比+2.9kgトータル −14.6kg今月走数0.00kmH29の4.8の日報スタートから5年と226日目現在 60.1kg前日 +0.4kg去年比+1.2kgトータル −17.5kg今月 [続きを読む]
  • 4.7の日報
  • 朝食昼食晩飯スタートから6年と225日目現在 62.7kg前日比 −0.9kg去年比+3.0kgトータル −14.9kg今月走数0.00kmH29の4.7の日報スタートから5年と225日目現在 59.7kg前日 ー0.8kg去年比 +0.2kgトータル −17.9kg今月走数 0.00mH28の4.7の日報スタートから4年と225日目 現在 59.5kg前日比+0.4kg去年比 +2.5kgトータル −18.1kg今月走数0.00kmH27の4.7の日報スタートから3年と225日目 現在57.0kg 前日比 +0.0kg去年比 -5.9kgトー [続きを読む]
  • 4.6の日報
  • 朝食 クラブハウス晩飯 TOBiMARUつけ麺味噌スタートから6年と224日目現在 63.6kg前日比 +0.0kg去年比+3.1kgトータル −14.0kg今月走数0.00kmH29の4.6の日報スタートから5年と224日目現在 60.5kg前日 ー0.1kg去年比 +1.4kgトータル −17.1kg今月走数 0.00mH28の4.6の日報スタートから4年と224日目 現在 59.1kg前日比-0.2kg去年比 +2.1kgトータル −18.5kg今月走数0.00kmH27の4.6の日報スタートから3年と224日目 現在57.0kg 前日 [続きを読む]
  • 4.5の日報
  • 昼食 ラーメン 福 小幡店特製ラーメン晩飯スタートから6年と223日目現在 63.6kg前日比 +0.5kg去年比+3.0kgトータル −14.0kg今月走数0.00kmH29の4.5の日報スタートから5年と223日目現在 60.6kg前日 ー0.0kg去年比 +1.3kgトータル −17.0kg今月走数 0.00mH28の4.5の日報スタートから4年と223日目 現在 59.3kg前日比-0.1kg去年比 +3.2kgトータル −18.3kg今月走数0.00kmH27の4.5の日報スタートから3年と223日目 現在56.1kg 前日 [続きを読む]
  • 4.4の日報
  • 昼食 台湾まぜそば やまおか台湾まぜそば晩飯スタートから6年と222日目現在 63.1kg前日比 −0.6kg去年比+2.5kgトータル −14.5kg今月走数0.00kmH29の4.4の日報スタートから5年と222日目現在 60.6kg前日 ー0.0kg去年比 +1.2kgトータル −17.0kg今月走数 0.00mH28の4.4の日報スタートから4年と222日目 現在 59.4kg前日比-0.2kg去年比 +3.4kgトータル −18.2kg今月走数0.00kmH27の4.4の日報スタートから3年と222日目 現在56.0kg 前 [続きを読む]
  • 4.3の日報
  • 朝食 まぐろや昼食 はなまるうどん 長久手城屋敷店晩飯スタートから6年と221日目現在 63.7kg前日比 +0.1kg去年比+3.1kgトータル −13.9kg今月走数0.00kmH29の4.3の日報スタートから5年と221日目現在 60.6kg前日 ー0.0kg去年比 +1.0kgトータル −17.0kg今月走数 0.00mH28の4.3の日報スタートから4年と221日目 現在 59.6kg前日比+0.0kg去年比 +3.0kgトータル −18.0kg今月走数0.00kmH27の4.3の日報スタートから3年と221日目 現 [続きを読む]
  • 4.2の日報
  • 朝食昼食 パパゲーノ 千種千代田橋店晩飯スタートから6年と220日目現在 63.6kg前日比 +0.9kg去年比+3.0kgトータル −14.0kg今月走数0.00kmH29の4.2の日報スタートから5年と220日目現在 60.6kg前日 ー0.3kg去年比 +1.0kgトータル −17.0kg今月走数 0.00mH28の4.2の日報スタートから4年と220日目 現在 59.6kg前日比+0.2kg去年比 +2.0kgトータル −18.0kg今月走数0.00kmH27の4.2の日報スタートから3年と220日目 現在57.6kg 前日 [続きを読む]
  • 4.1の日報
  • 朝食昼食晩飯スタートから6年と219日目現在 62.7kg前日比 +0.0kg去年比+1.8kgトータル −14.9kg今月走数0.00kmH29の4.1の日報スタートから5年と219日目現在 60.9kg前日 +0.3kg去年比 +1.5kgトータル −16.7kg今月走数 0.00mH28の4.1の日報スタートから4年と219日目 現在 59.4kg前日比-0.2kg去年比 +2.7kgトータル −18.2kg今月走数0.00kmH27の4.1の日報スタートから3年と219日目 現在56.7kg 前日比 +0.9kg去年比 -7.0kgトー [続きを読む]
  • H30/3/31 記録の整理
  • H23 8/23 77.6kg 8月末 72.5kg 9月末 68.2kg 10月末 62.0kg 11月末 57.5kg 12月末 57.0kg 1月末 56.8kg 2月末 56.2kg 3月末 56.5kg 4月末 58.1kg 5月末 58.1kg 6月末 57.2kg 7月末 59.1kg 8月末 59.5kg 9月末 59.0kg 10月末 59.9kg 11月末 60.9kg 12月末 62.8kg 1月末 62.3kg 2月末 63.2kg 3月末 63.2kg 4月末 64.0kg 5月末 64.1kg 6月末 62.2kg 7月末 59.6kg 8月末 59.3kg 9月末 63. [続きを読む]
  • 3.31の日報
  • 晩飯 スガキヤ イオンモール熱田店スタートから6年と218日目現在 62.7kg前日比 +0.4kg去年比+2.1kgトータル −14.9kg今月走数27.40kmH29の3.30の日報スタートから5年と218日目現在 60.6kg前日 +0.1kg去年比 +1.0kgトータル −17.0kg今月走数 56.60kmH28の3.31の日報スタートから4年と218日目 現在 59.6kg前日比-0.0kg去年比 +3.8kgトータル −18.0kg今月走数136.58kmH27の3.31の日報スタートから3年と218日目 現在55.8kg 前日 [続きを読む]
  • 3.30の日報
  • 昼食 みのやかけそば晩飯 てっぺん 上小田井分店まぜそばスタートから6年と217日目現在 62.3kg前日比 −0.0kg去年比+1.8kgトータル −15.3kg今月走数27.40kmH29の3.30の日報スタートから5年と217日目現在 60.5kg前日 -0.5kg去年比 +0.9kgトータル −17.1kg今月走数 56.60kmH28の3.30の日報スタートから4年と217日目 現在 59.6kg前日比-0.4kg去年比 +3.5kgトータル −18.0kg今月走数136.58kmH27の3.30の日報スタートから3年と217 [続きを読む]
  • 3.29の日報
  • 朝食昼食晩飯スタートから6年と216日目現在 62.3kg前日比 −0.5kg去年比+1.3kgトータル −15.3kg今月走数27.40kmH29の3.29の日報スタートから5年と216日目現在 61.0kg前日 -0.2kg去年比 +1.0kgトータル −16.6kg今月走数 56.60kmH28の3.29の日報スタートから4年と216日目 現在 60.0kg前日比+0.1kg去年比 +3.9kgトータル −17.6kg今月走数136.58kmH27の3.29の日報スタートから3年と216日目 現在56.1kg 前日比 −0.1kg去年比 -7. [続きを読む]
  • 3.28の日報
  • 昼食晩飯スタートから6年と215日目現在 62.8kg前日比 −1.1kg去年比+1.6kgトータル −14.8kg今月走数27.40kmH29の3.28の日報スタートから5年と215日目現在 61.2kg前日 +0.2kg去年比 +1.3kgトータル −16.4kg今月走数 56.60kmH28の3.28の日報スタートから4年と215日目 現在 59.9kg前日比+0.2kg去年比 +3.7kgトータル −17.7kg今月走数136.58kmH27の3.28の日報スタートから3年と215日目 現在56.2kg 前日比 −0.2kg去年比 -7.8kg [続きを読む]
  • 3.27の日報
  • 昼食晩飯 とんぱーれ肉麺 #とんぱーれ #愛知県#麺スタグラム #ラーメンインスタグラマー #麺navi東海 #麺活 #麺 #らーめん #らーめん部 #ramen #라면 #拉面 #ラーメン部 #久留米ラーメン#とんこつラーメン #4月閉店 A post shared by Nobuhisa Hirayama (@nobu3377) on Mar 27, 2018 at 3:07am PDT具合 #全力で働けるのは3分以内 A post shared by Nobuhisa Hirayama (@nobu3377) on Mar 26, 2018 at 9:14am PDTスタートか [続きを読む]