nobu.@千種区民 さん プロフィール

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nobu.@千種区民さん: ダイエット100日で −21.6kg痩せました
ハンドル名nobu.@千種区民 さん
ブログタイトルダイエット100日で −21.6kg痩せました
ブログURLhttps://ameblo.jp/planner-nagoya/
サイト紹介文人は90日で20.45kg痩せれか!に挑戦したら77.6kg→57.1kgまで痩せれました
自由文人は70日で17.6kg痩せれか!に挑戦したら、

77.6kg→59.9kgまで痩せれました


人は90日で20.45kg痩せれか!に挑戦したら、

77.6kg→57.1kgまで痩せれました




調子に乗って延長しました。

アンチサプリ派であり、

アンチ断食派です。

三食食べてます。

こんなわたくしですが、


よろしくです
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供376回 / 365日(平均7.2回/週) - 参加 2013/04/06 18:05

nobu.@千種区民 さんのブログ記事

  • 9.22の日報
  • 昼食晩飯スタートから7年と31日目現在 61.2kg前日比 +0.1kg去年比 −1.4kgトータル −16.4kg今月走数4.15kmH29の9.22日報スタートから6年と31日目 現在 62.6kg前日比+0.1g去年比+2.7kgトータル −15.0kg今月走数1.55kmH28の9.22の日報スタートから5年と31日目 現在 59.9kg前日比+0.3去年比 -0.1kgトータル −17.7kg今月走数13.64kmH27の9.22の日報スタートから4年と31日目 現在 60.0kg前日比+0.3kg去年比 -0.1kgトータル −17 [続きを読む]
  • 9.21の日報
  • 昼食 藤一番晩飯スタートから7年と30日目現在 61.1kg前日比 +0.0kg去年比 −1.4kgトータル −16.5kg今月走数4.15kmH29の9.21日報スタートから6年と30日目 現在 62.5kg前日比+0.7g去年比+2.9kgトータル −15.7kg今月走数1.55kmH28の9.21の日報スタートから5年と30日目 現在 59.6kg前日比+1.2kg去年比 -0.1kgトータル −18.0kg今月走数13.64kmスタートから4年と30日目 現在 59.7kg前日比-0.8kg去年比 -0.5kgトータル −17.9kg今 [続きを読む]
  • 9.20の日報
  • 朝食 クラブハウスモーニングバイキング晩飯スタートから7年と29日目現在 61.1kg前日比 +0.3kg去年比 −0.7kgトータル −16.5kg今月走数4.15kmH29の9.20日報スタートから6年と29日目 現在 61.8kg前日比-0.6g去年比+2.8kgトータル −15.8kg今月走数1.55kmH28の9.20の日報スタートから5年と29日目 現在 58.4kg前日比-0.7kg去年比 -2.0kgトータル −19.2kg今月走数13.64kmスタートから4年と29日目 現在 60.4kg前日比+0.1kg去年比 + [続きを読む]
  • 9.19の日報
  • 昼食 西村麺業中華そば晩飯具合イーパークテイクアウトで、3つ 280円でゲット!https://takeout.epark.jp/2018_linecp_1?code=0200f7e6d1e4923689d1199ae97280a08c91578f&state=MoL9s68vVkGZoygMG7CUcrTE0w3bS6wK1Vixrfスタートから7年と28日目現在 60.8kg前日比 +0.2kg去年比 −1.6kgトータル −16.8kg今月走数0.00kmH29の9.19日報スタートから6年と28日目 現在 62.4kg前日比-0.0g去年比+3.3kgトータル −15.2kg今月走数1.55 [続きを読む]
  • 9.18の日報
  • 朝食 クラブハウスモーニングバイキング晩飯スタートから7年と27日目現在 60.6kg前日比 −0.3kg去年比 −1.8kgトータル −17.0kg今月走数0.00kmH29の9.18日報スタートから6年と27日目 現在 62.4kg前日比-0.0g去年比+3.0kgトータル −15.2kg今月走数1.55kmH28の9.18の日報スタートから5年と27日目 現在 59.4kg前日比-0.0kg去年比 -0.8kgトータル −18.1kg今月走数13.64kmH27の9.18の日報スタートから4年と27日目 現在 60.2kg前日比 [続きを読む]
  • 9.17の日報
  • 朝食晩飯スタートから7年と26日目現在 60.9kg前日比 −0.4kg去年比 −2.5kgトータル −16.7kg今月走数0.00kmH29の9.17日報スタートから6年と26日目 現在 62.4kg前日比-0.0g去年比+3.0kgトータル −15.2kg今月走数1.55kmH28の9.16の日報スタートから5年と26日目 現在 59.4kg前日比-0.4kg去年比 -1.6kgトータル −18.1kg今月走数13.64kmH27の9.17の日報スタートから4年と26日目 現在 61.0kg前日比+0.3kg去年比 -0.1kgトータル −16 [続きを読む]
  • 9.16の日報
  • 朝食晩飯 藤一番 十一屋店スタートから7年と25日目現在 61.3kg前日比 +0.0kg去年比 −1.1kgトータル −16.3kg今月走数0.00kmH29の9.16日報スタートから6年と25日目 現在 62.4kg前日比-0.4kg去年比+2.5kgトータル −15.2kg今月走数1.55kmH28の9.16の日報スタートから5年と25日目 現在 59.9kg前日比-0.1kg去年比 -0.8kgトータル −17.7kg今月走数13.64kmH27の9.16の日報スタートから4年と25日目 現在 60.7kg前日比+0.6kg去年比 -0 [続きを読む]
  • 9.15の日報
  • 昼食 高浜市 福季来五目ラーメンと台湾焼飯晩飯 金寅軒スタートから7年と24日目現在 61.3kg前日比 +0.0kg去年比 −0.7kgトータル −16.3kg今月走数0.00kmH29の9.15日報スタートから6年と24日目 現在 62.0kg前日比-0.0kg去年比+2.0kgトータル −15.6kg今月走数1.55km1H28の9.15の日報スタートから5年と24日目 現在 60.0kg前日比-0.5kg去年比 -0.1kgトータル −17.6kg今月走数13.64kmH27の9.15の日報スタートから4年と24日目 現在 [続きを読む]
  • 9.14の日報
  • 昼食 新揚州 とんこつ台湾+青椒晩晩飯スタートから7年と23日目現在 61.3kg前日比 +0.2kg去年比 −0.7kgトータル −16.3kg今月走数0.00kmH29の9.14日報スタートから6年と23日目 現在 62.0kg前日比-0.0kg去年比+1.5kgトータル −15.6kg今月走数1.55km1H28の9.14の日報スタートから5年と23日目 現在 60.5kg前日比+0.9去年比 -0.2kgトータル −17.1kg今月走数13.64kmH27の9.14の日報スタートから4年と23日目 現在 60.7kg前日比+0. [続きを読む]
  • 9.13の日報
  • 朝食晩飯スタートから7年と22日目現在 61.1kg前日比 −0.9kg去年比 −0.9kgトータル −16.5kg今月走数0.00kmH29の9.13日報スタートから6年と22日目 現在 62.0kg前日比-0.5kg去年比+2.4kgトータル −15.6kg今月走数1.55km1H28の9.13の日報スタートから5年と22日目 現在 59.6kg前日比-0.2kg去年比 -0.6kgトータル −18.0kg今月走数13.64kmH27の9.13の日報スタートから4年と22日目 現在 60.2kg前日比+0.0kg去年比 +0.3kgトータル [続きを読む]
  • 9.12の日報
  • 昼食 西安刀削麺 矢場町店晩飯 九龍居 浄水店 台湾ラーメンスタートから7年と21日目現在 62.0kg前日比 −0.0kg去年比 −0.5kgトータル −15.6kg今月走数0.00kmH29の9.12日報スタートから6年と21日目 現在 62.5kg前日比-0.4kg去年比+2.7kgトータル −15.1kg今月走数1.55kmH28の9.12の日報スタートから5年と21日目 現在 59.8kg前日比-1.0kg去年比 -0.4kgトータル −17.8kg今月走数13.64kmH9.12の日報スタートから4年と21日目 現在 6 [続きを読む]
  • 9.11の日報
  • 昼食喫茶マウンテンまいたけととりのスープスパ晩飯スタートから7年と20日目現在 62.0kg前日比 −0.3kg去年比 −0.9kgトータル −15.6kg今月走数0.00kmH29の9.11日報スタートから6年と20日目 現在 62.9kg前日比-0.0kg去年比+2.1kgトータル −14.7kg今月走数1.55kmH28の9.11の日報スタートから5年と20日目 現在 60.8kg前日比+1.0kg去年比 +0.3kgトータル −16.8kg今月走数13.64kmH27の9.11の日報スタートから4年と20日目 現在 60 [続きを読む]
  • 9.10の日報
  • 昼食晩飯スタートから7年と19日目現在 62.3kg前日比 +0.5kg去年比 +0.6kgトータル −15.4kg今月走数0.00kmH29の9.10日報スタートから6年と19日目 現在 62.9kg前日比-0.3kg去年比+3.1kgトータル −14.7kg今月走数1.55kmH28の9.10の日報スタートから5年と19日目 現在 59.8kg前日比-0.5kg去年比 -0.1kgトータル −17.8kg今月走数13.64kmH27の9.10の日報スタートから4年と19日目 現在 59.9kg前日比-1.0kg去年比 -0.4kgトータル −17 [続きを読む]
  • 9.9の日報
  • 昼食晩飯スタートから7年と18日目現在 61.7kg前日比 −0.0kg去年比 −1.4kgトータル −15.9kg今月走数0.00kmH29の9.9日報スタートから6年と18日目 現在 63.2kg前日比-0.3kg去年比+2.9kgトータル −14.4kg今月走数1.55kmH28の9.9の日報スタートから5年と18日目 現在 60.3kg前日比+1.1kg去年比 -0.6kgトータル −17.3kg今月走数8.56kmH27の9.9の日報スタートから4年と18日目 現在 60.9kg前日比-0.2kg去年比 +1.2kgトータル −16.7 [続きを読む]
  • 9.8の日報
  • 昼食晩飯具合スタートから7年と17日目現在 61.7kg前日比 −0.1kg去年比 −1.8kgトータル −15.9kg今月走数0.00kmH29の9.8日報スタートから6年と17日目 現在 63.5kg前日比+0.00kg去年比+3.7kgトータル −14.1kg今月走数1.55kmH28の9.8の日報スタートから5年と17日目 現在 59.2kg前日比-0.6kg去年比 -1.9kgトータル −18.4kg今月走数8.56kmH27の9.8の日報スタートから4年と17日目 現在 61.1kg前日比-0.5kg去年比 +1.2kgトータル [続きを読む]
  • 9.7の日報
  • 昼食 鈴鹿市 洋食Mogu 晩飯スタートから7年と16日目現在 61.8kg前日比 −0.5kg去年比 −1.7kgトータル −15.8kg今月走数0.00kmH29の9.7日報スタートから6年と16日目 現在 63.5kg前日比+0.00kg去年比+3.7kgトータル −13.4kg今月走数1.55kmH28の9.7の日報スタートから5年と16日目 現在 59.8kg前日比+0.1kg去年比 -1.8kgトータル −17.8kg今月走数5.23kmH27の9.7の日報スタートから4年と16日目 現在 61.6kg前日比+0.0kg去年比 -0 [続きを読む]
  • 9.6の日報
  • 昼食 麺屋しずる 刈谷逢妻店晩飯スタートから7年と15日目現在 62.3kg前日比 −0.1kg去年比 −1.2kgトータル −15.3kg今月走数0.00kmH29の9.6日報スタートから6年と15日目 現在 63.5kg前日比+1.3kg去年比+3.8kgトータル −13.4kg今月走数1.55kmH28の9.6の日報スタートから5年と15日目 現在 59.7kg前日比+0.1kg去年比 -1.9kgトータル −17.9kg今月走数5.23kmH27の9.6の日報スタートから4年と15日目 現在 61.6kg前日比+0.4kg去年 [続きを読む]
  • 9.5の日報
  • 昼食晩飯スタートから7年と14日目現在 62.4kg前日比 +0.3kg去年比 +0.2kgトータル −15.2kg今月走数0.00kmH29の9.5日報スタートから6年と14日目 現在 62.2kg前日比-0.8kg去年比+2.6kgトータル −14.9kg今月走数1.55kmH28の8.30の日報スタートから5年と14日目 現在 59.6kg前日比+0.0kg去年比 -1.6kgトータル −18.0kg今月走数5.23kmスタートから4年と14日目 現在 61.2kg前日比+0.3kg去年比 +1.2kgトータル −16.4kg今月走数18 [続きを読む]
  • 9.4の日報
  • 昼食晩飯スタートから7年と13日目現在 62.1kg前日比 −0.0kg去年比 −0.9kgトータル −15.5kg今月走数0.00kmH29の9.4日報スタートから6年と13日目 現在 63.0kg前日比+0.3kg去年比+3.4kgトータル −14.1kg今月走数1.55kmH28の9.4の日報スタートから5年と13日目 現在 59.6kg前日比+0.1kg去年比 -1.3kgトータル −18.0kg今月走数5.23kmH27の9.4の日報スタートから4年と13日目 現在 60.9kg前日比-0.3kg去年比 +1.0kgトータル −16. [続きを読む]
  • 9.3の日報
  • 昼食 てっぺん 野並北分店まぜそば晩飯スタートから7年と12日目現在 62.1kg前日比 −0.3kg去年比 −0.6kgトータル −15.5kg今月走数0.00kmH29の9.3日報スタートから6年と12日目 現在 62.7kg前日比-0.5kg去年比+3.2kgトータル −14.4kg今月走数1.55kmH28の9.3の日報スタートから5年と12日目 現在 59.5kg前日比-0.1kg去年比 -1.7kgトータル −18.1kg今月走数0.00kmH27の9.3の日報スタートから4年と12日目 現在 61.2kg前日比+0.6kg [続きを読む]
  • 9.2の日報
  • 昼食晩飯スタートから7年と11日目現在 62.4kg前日比 −0.4kg去年比 −0.8kgトータル −15.2kg今月走数0.00kmH29の9.2日報スタートから6年と11日目 現在 63.2kg前日比-0.8kg去年比+3.6kgトータル −14.2kg今月走数1.55kmH28の8.30の日報スタートから5年と11日目 現在 59.6kg前日比+0.3kg去年比 -1.0kgトータル −18.0kg今月走数0.00kmH27の9.2の日報スタートから4年と11日目 現在 60.6kg前日比+0.5kg去年比 +0.5kgトータル −17 [続きを読む]
  • 9.1の日報
  • 昼食 高浜市 福季来麻婆飯と五目ラーメン晩飯スタートから7年と10日目現在 62.8kg前日比 +1.1kg去年比 −1.2kgトータル −14.8kg今月走数0.00kmH29の9.1日報スタートから6年と10日目 現在 64.0kg前日比?1.0kg去年比+4.7kgトータル −13.6kg今月走数0.00kmH28の9.1の日報スタートから5年と10日目 現在 59.3kg前日比+0.9kg去年比 -0.8kgトータル −18.3kg今月走数0.00kmH27の9.1の日報スタートから4年と10日目 現在 60.1kg前日比 [続きを読む]
  • 8.31の日報
  • 昼食 晩飯スタートから7年と9日目現在 61.7kg前日比 −0.6kg去年比 −1.3kgトータル −15.9kg今月走数18.93kmH29の8.31日報スタートから6年と9日目 現在 63.0kg前日比-0.0kg去年比+4.6kgトータル −14.6kg今月走数17.00kmH28の8.31の日報スタートから5年と9日目 現在 58.4kg前日比-0.7kg去年比 -2.2kgトータル −19.2kg今月走数31.58kmH27の8.31の日報スタートから4年と9日目 現在 60.6kg前日比+1.3kg去年比 +0.9kgトータル −1 [続きを読む]
  • 8.30の日報
  • 朝食昼食らーめん 大 一宮店晩飯スタートから7年と8日目現在 62.3kg前日比 +0.0kg去年比 −0.7kgトータル −15.3kg今月走数18.93kmH29の8.30日報スタートから6年と8日目 現在 63.0kg前日比-0.0kg去年比+3.9kgトータル −14.6kg今月走数17.00kmH28の8.30の日報スタートから5年と8日目 現在 59.1kg前日比-1.4kg去年比 -2.8kgトータル −18.5kg今月走数31.58kmH27の8.30の日報スタートから4年と8日目 現在 61.9kg前日比+1.1kg去年 [続きを読む]
  • 8.29の日報
  • 昼食 プレシャス ビュッフェ イオンモール名古屋茶屋店 晩飯 丸亀製麺スタートから7年と7日目現在 62.3kg前日比 +0.0kg去年比 −0.7kgトータル −15.3kg今月走数18.93kmH29の8.29日報スタートから6年と7日目 現在 63.0kg前日比-0.0kg去年比+2.5kgトータル −14.6kg今月走数17.00kmH28の8.29の日報スタートから5年と7日目 現在 60.5kg前日比+0.5kg去年比 -0.3kgトータル −17.1kg今月走数31.58kmH27の8.29の日報スタートから4年 [続きを読む]