SAKI さん プロフィール

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SAKIさん: ありのままで
ハンドル名SAKI さん
ブログタイトルありのままで
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/basaki3357/
サイト紹介文統合失調症 いつでも笑顔を大切に 専業主婦の第一歩 できることからこつこつと
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供43回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2013/04/07 13:16

SAKI さんのブログ記事

  • 連休明け過食して落ち込む
  • こんばんは。夫のお盆休みも明けてまた日常が戻ってきました。私は二日連続で過食をしてしまって昨日も今日も夕ご飯は食べられません。そんな自分がとても情けなくて自責の念に陥っています。昨日は夕ご飯さえも作ってあげられなかったので夫はカップ麺を食べていました。そんな夫を見ていると本当に自分が悪いことをしているとますます自分を責めています。本当にどうしていつもこうなのかな。今日は夕ご飯は作りました。昨日の夫 [続きを読む]
  • 今朝のひととき
  • おはようございます。夏休み真っ最中です。おとといは私の実家に、昨日は夫の実家に行ってきました。今朝は早く目が覚めておなかが空いていたので朝ご飯を作りました。いつもは夫のお弁当を作るので朝ご飯は準備する時間があまりないためパンを焼いて食べていますが今日は違います。朝から白いご飯を食べました。しかも目玉焼きとソーセージ、野菜サラダ付きです。全部自分の分だけ作って満足げに食べていたら夫が途中で起きてきて [続きを読む]
  • 不愉快な気持ち
  • おはようございます。今朝は夫に不愉快な思いをさせてしまいました。朝食後に、夫が食後の一服をしているときに私は大きな声を出したり、大きな音をたてたりして夫がゆっくりと朝の一服をする時間に邪魔をしてしまいました。戻ってきた夫に朝からそんな大きな音で近所に迷惑がかかると言われてしまいました。言われた私はがっくりしました。なんだか残念でした。ちょっと大きな音を出すくらいそんなに気にしなくてもいいのにな。そ [続きを読む]
  • 助けてほしいときもある
  • こんにちは。昨日は久しぶりに実家に泊まりました。夫は出張です。1泊だけして今日の昼前には家に帰ってきました。ちょうど台風と重なりましたがそれなりに実家でゆっくりと過ごせたと思います。しかし、実家には帰ったほうがよいのだろうかと今考えてしまっています。なぜなら、やっぱり実家は楽なのです。家事は主に母がやってくれるし私はちょっと手伝うだけでいいし。家に変えれば家事全般は私がやらなければならない。当たり [続きを読む]
  • スポーツ愛
  • おはようございます。今日は夫は仕事に出かけました。私は今日は特に予定はありません。なので、夫を送り出した後はちょっとだらだらとくつろいでいます。続けているダイエットは今は体重は減っているというより現状維持となっています。増えるよりはましかなと考えているのでこれでいいんだと納得しています。ダイエットはゆっくり気長にあきらめずに頑張ります。でも、私はもともとスポーツをするのが大好きです。今は特に何もや [続きを読む]
  • 無意味なことでも必要なこと
  • こんにちは。日曜日の午後、みなさんどうお過ごしでしょうか。私は家で一人でくつろいでいます。夫はマンガ喫茶に行きました。午前中は夫と近くの神社に行って散歩してきました。今日は曇っていたのでそんなに暑くは感じなかったけれどやっぱり汗をかきました。ほどよい運動、大事ですね。私は音楽が好きですが、最近はセカオワの歌をよく聴いています。少し前まではいきものがかりをよく聴いていました。音楽を聴いているとリラッ [続きを読む]
  • あきらめない気持ち
  • おはようございます。私はダイエット中ですが最近は体重がなかなか減りません。それどころかリバウンドしています。昨日は自分でも食べ過ぎたと思うほどでした。それはリバウンドしますよね。しかしここは踏ん張り時です。ここであきらめてダラダラとリバウンドするかまた気持ちを切り替えてあきらめずにまた頑張るかで変わってくると信じています。何度も何度も挫折してもいいのです。挫折しては立ち上がりまた挫折しては立ち上が [続きを読む]
  • ゾウの魅力
  • おはようございます。今朝は曇り空です。昨日は夫とふたりで動物園に行きました。とっても暑くて暑くてすぐに疲れてしまいそうになりましたが私はゾウがどうしても見たかったのでゾウを見るまでは帰らないぞと張り切っていました。でもなかなかゾウがいるエリアがどこだかわからなくて歩き回って探しました。暑い…。そんな時やっとゾウを見つけることができました。ゾウは二頭いました。とてもかわいかったです。ゾウも暑さ対策を [続きを読む]
  • 食べ物の好き嫌い
  • おはようございます。連日暑い日が続いていますね。私は朝からキュウリを丸かじりしています。しかももう2本目!キュウリ大好きです。ちなみに夫はキュウリが大嫌いです。なので夫がいないときに食べるようにしています。でも、回転ずしでかっぱ巻きを食べるときは夫に遠慮せずに食べています。夫も何も言わないので大丈夫だと思うのですが。キュウリが大好きな私は回転ずしで必ずと言っていいほどかっぱ巻きを一皿食べています。 [続きを読む]
  • 熱中症とエアコン
  • こんにちは。毎日暑くて寝苦しい夜が続いていますね。昨日まで3連休でした。夫とドライブに出かけたり、友達と会ったりと充実していました。しかし今日は暑くて午後からエアコンをつけっぱなしです。電気代が心配ですがそのことを夫に言うと熱中症になって倒れて入院したほうがよっぽどお金もかかるし大変だよと言われました。確かにその通りだなあと思ったので今までは電気代を気にしてエアコンを我慢していた時もあったけど今年 [続きを読む]
  • 疲れを軽減したい
  • おはようございます。今朝はものすごい雨が降っています。雷も鳴っていました。夫は仕事に出かけましたが大丈夫かなあとちょっと心配しています。昨日はB型事業所の利用日でした。作業して帰ってくるともうものすごい疲れがどっと出てきて2時間くらい横になって動けませんでした。なんでこんなに疲れて帰ってくるのだろう。昨日は夕ご飯も疲れていて作れませんでした。夫にメールしてお弁当を買ってきてもらいました。B型事業所は [続きを読む]
  • 何気ないささやかな幸せ
  • こんばんは。今日は夫が仕事が休みだったので二人でまったりと過ごしています。午前中は近所のドラッグストアでちょっとお買い物をしてきてそのあとは家でテレビなど観ながらゆっくりと過ごしていました。昼ご飯は父からもらったとうもろこしとそうめんを家で食べました。午後になって少しお出かけしようということになり車で片道30分くらいのショッピングモールに行きました。すごい人混みでしたがバーゲンをやっていたので私は自 [続きを読む]
  • 誕生日プレゼント
  • こんにちは。今日は朝から弱い雨が降っています。午前中は買い物に行ってきました。来月は父の70歳の誕生日です。誕生日プレゼントを買いに行きました。洋服をプレゼントしようかなと思っていて父の好きな迷彩柄の服で前々から気になっていたものがありました。それを今日は買うつもりで行きました。七分袖のシャツです。綿100パーセントでお肌にやさしい。父は肌が弱いのでそういうことにもちょっと気を使います。さわやかなサッ [続きを読む]
  • 家族
  • おはようございます。昨日は私の実家に行きました。兄が帰ってきていて会いに行きました。久しぶりに会いましたがいつも通り変わらなかったので元気で頑張っているんだなとうれしく思いました。家族でウナギを食べに行きました。父と、母と、兄と、主人と、私の5人で行きました。ちょうど個室が取れたので家族でほのぼのとした時間を過ごすことができました。その後は父は仕事、兄は帰宅、母と私はショッピング、主人はマンガ喫茶 [続きを読む]
  • 父の日
  • おはようございます。昨日は夫と一緒にお出かけしてきました。午前中は神社に行って歩いてきました。午後はショッピング。でも昨日は父の日。ちょっと忘れていました…。しかも父はちょうど今年で70歳です。昨日は父に会いに行けませんでしたが来月は父の誕生日があるのでその時には母と一緒に何かお祝いをしてあげようと思っています。でも、昨日は夕方に父にメールを送りました。しかしなかなか返信がないのでそんなものかなとち [続きを読む]
  • 大人のぬりえ
  • こんにちは。今日は午前中はゆっくりと家のことをやってそれが終わったらちょっとお出かけしてきました。夫は今日は仕事です。私は誕生日プレゼントに友達から大人の塗り絵をもらったので100均で色鉛筆と鉛筆削りとペンケースを買いそろえてきました。それと食品を買ってお昼ごろには家に帰ってきました。お昼ごはんを食べてちょっとテレビを観ながら塗り絵をやってみました。今は大人用の塗り絵があることは知っていましたが練習 [続きを読む]
  • 1か月で1キロ
  • おはようございます。最近は本格的にダイエットを意識している毎日です。まず間食を減らしました。そしてウォーキングを頑張っています。私は2年で4キロくらい太ってしまいました。きっかけは結婚と引っ越しです。環境が変わり生活リズムがうまく作れずにじわじわと太ってしまいました。ダイエットをしようと思いながらもずるずると流されていきました。しかし、最近は違います。ゆっくりとですがダイエットの効果が出てきた気がし [続きを読む]
  • 今日も地道にこつこつと
  • おはようございます。おとといも昨日も体調が悪くてほとんど一日中布団で寝てばかりの一日でした。最近は天気も不安定で雨ばかり降ったり気温も上がったり下がったりと体がついてきません。体がだるくて重くて気分が良くありません。ずっと寝てばかりなので頭がボーっとしてしまいます。頭の中で考えがまとまりません。こんな調子では家事もろくにできない状態です。今日は料理も作りたいし部屋に掃除機もかけたいし洗濯もしたいで [続きを読む]
  • 夫とのすれ違い
  • おはようございます。このごろ落ち込み気味で元気が出ません。昨日も夕ご飯の準備ができずに夫に買ってきてもらいました。その夫ともなんだかギクシャクしていてかみ合いません。今日は通院の日です。病院までは片道車で約1時間かかります。ちょっと行くのが億劫になってしまいます。でも主治医に今の自分の状態を見てもらいたいので頑張って行ってこようと思っています。昨日はお風呂にも入らずに寝てしまいました。なんだか自分 [続きを読む]
  • 体重と環境の変化
  • おはようございます。最近体重が増量中です。昨日もお菓子を食べすぎて夕飯を抜きにしましたが今朝の体重は普段よりも重かったです。独身の時より5?も増えてしまいました。ズボンがきつくなってきてとても嫌な感じがします。私はおしゃれをするのが好きなのですが最近はずぼらなファッションでも気にしなくなってきてしまいました。このままでは女性らしい魅力がなくなってしまうと思うとなんとかしたいなと思っていますがダイエ [続きを読む]
  • 休日の暇な時間
  • こんにちは。今日も夫は仕事です。私はやることがなくて暇なのでそういえば夫の真冬の服の衣替えをしていないなと思いそして夫の春服もあまりないことに気付いたので午前中は近くのユニクロへ行って夫の服を買いました。本当は一緒に行けたら夫の好きな服を選んでもらったりできたのですが今日は私一人で夫の服を選ぶしかなかったのでいろいろと悩みながら夫の好きそうな色などを中心に春服を探しました。その結果、薄手のパーカー [続きを読む]
  • たまにはお買い物でリフレッシュ
  • こんにちは。最近いいことがないので今日は憂さ晴らしにずっと欲しいなと思っていたパンプスを買いに出かけてきました。夫は今日も明日も仕事です。ひとりで電車に乗って街まで行ってきました。行きの電車の中ではちょっと途方に暮れた気分でした。私ってなんのために生きているのだろう。そんなふうにボーっとしているうちに目的地まで着いていました。靴を選んで探していましたがあんまり納得のいくものがなかったのでこのまま何 [続きを読む]
  • 話し合いは疲れだけが残った
  • おはようございます。昨日の話し合いはとってもとってもとっても疲れました。1時間半ぶっ通しで話していました。お茶も出ませんでした。休憩もありませんでした。話し合いは4人で行われました。利用者の私一人と、相談事業所の担当者、B型事業所の所長と職員の4人です。主に話していたのは、所長と私でした。私は自分の言葉で一生懸命に話しました。気持ちが伝わるように一言一句丁寧に。問題の職員のことで、しっかりと指導、注意 [続きを読む]
  • 話し合いをする日
  • おはようございます。今朝は雨です。天気が崩れるとなぜか私の体調もいまいちになってしまいます。夫のお弁当は作りました。今日は部屋に掃除機もかけないと…。そして今日は大事な用事があります。私が今通っているB型事業所の職員と話し合いをする予定です。ちょっと困っていることがあるのです。言葉の暴力や身勝手な行動、傲慢な態度…。一緒に働いている職員の中にそういうことをする人がいるのです。この前の利用日の日に私 [続きを読む]
  • 休日の楽しみ
  • おはようございます。今朝も祝日ということでお弁当は作りませんでした。夫は仕事に出かけて行きました。昨日は、夫が休みになったので、私は実家で3連休を過ごすのはやめました。昨日は夫とドライブに行きました。私の実家方面に向かいました。途中、ミスドに寄ってちょっとコーヒーブレイク。ドーナツも食べました。そして、午後は母と合流して私はショッピング、夫はマンガ喫茶に行きました。母といろいろ雑談しながらお店を見 [続きを読む]