ula さん プロフィール

  •  
ulaさん: ふつうのおべんと
ハンドル名ula さん
ブログタイトルふつうのおべんと
ブログURLhttp://ulan0516.blog.fc2.com/
サイト紹介文26年目に入ったダンナのおべんと作りの備忘録
自由文26年目に入ったダンナのおべんと作りの備忘録
ふつーの手抜きのおべんと記録
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供142回 / 365日(平均2.7回/週) - 参加 2013/04/11 19:52

ula さんのブログ記事

  • おにぎり弁当
  • ・牛串カツ(市販冷凍食品)・オイスター炒め(豚肉・ゴーヤ・舞茸)・ウインナーソーセージ・海苔チーズちくわ・プチトマト・ひじきごはんのおにぎり・エビ混ぜごはんのおにぎりオイスター炒めは夕飯スライド。朝から暑かったので、大きめ保冷剤つきで持たせました。にほんブログ村 [続きを読む]
  • チリ弁当
  • ・ズッキーニ入りチリのチーズ焼き・牛マヨ巻き(市販冷凍食品)・キャベツオイル煮・牛蒡ちぎり揚げ・小松菜お浸し・白ごはん・ふりかけ(キューちゃん)・梅干し夕飯スライドのチリ。汁気対策にチーズをいれて焼きました。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 焼き鯖弁当
  • ・焼き鯖(柚子胡椒醤油)・キャベツメンチカツ(市販冷凍食品)・ピーマンとちくわ胡麻和え・小松菜とベーコンの卵炒め・プチトマト・白ごはん・ふりかけ(たらこ)・梅干しごちゃごちゃなおべんと。(^_^;)小松菜は特売品。野菜が高騰中なので、特売品も少ない量ですねぇ。にほんブログ村 [続きを読む]
  • グリル焼肉弁当
  • ・グリル焼肉(市販冷凍食品)・しめじとハムのポン酢炒め・チーズかまぼこ(市販冷凍食品)・ピーマンとじゃこ炒め・牛蒡ちぎり揚げ・プチトマト・白ごはん・ふりかけ(御飯の友)・赤紫蘇久しぶりに涼しい朝でした。今日は茶色べんと。卵買ってこなくちゃです。にほんブログ村 [続きを読む]
  • ゴーヤ炒め弁当
  • ・ゴーヤと豚肉炒め(卵)・ウインナーソーセージ・イカフリット(市販冷凍食品)・茄子はさみ揚げ(市販冷凍食品)・プチトマト・白ごはん・ふりかけ(キューちゃん)・赤紫蘇夕飯取り置き食材で炒めもの。高くなりつつあったゴーヤが、特売だったので購入です。にほんブログ村 [続きを読む]
  • ししゃも弁当
  • ・ししゃも揚げ焼き・ピーマンじゃこ炒め・串カツ(市販冷凍食品)・ズッキーニとウインナーチーズ焼き・ほたて風味磯辺焼き(市販冷凍食品)・プチトマト・白ごはん・ふりかけ(たらこ)・梅干し夕飯スライドでししゃもの揚げ焼きです。プチトマトがミディトマト並の大きさ。無理やり蓋しました。(^_^;)にほんブログ村 [続きを読む]
  • 麻婆弁当
  • ・野菜麻婆(豚肉・エリンギ・茄子・いんげん)・紅ショウガの卵焼き・昆布巻き・チーズハムカツ(市販冷凍食品)・プチトマト・白ごはん・ふりかけ(御飯の友)・梅干し夕飯が麻婆茄子だったので、調味料と豚肉・茄子を取り置き。いんげんとエリンギを足して炒め合わせました。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 生姜焼き弁当
  • ・豚肉生姜焼き(しめじ・エリンギ)・千切りキャベツ・人参梅煮・かにかまと海苔の卵焼き・枝豆ちぎり揚げ・プチトマト・白ごはん・ふりかけ(たらこ)・梅干し夕飯取り置きの豚肉ときのこで生姜焼き。ちぎり揚げは焼いてから、柚子胡椒+醤油。ピリッとしています。にほんブログ村 [続きを読む]
  • ぶっかけそうめん
  • ・わかめとカニカマのぶっかけそうめん モラタメさんで「創味のつゆ 200ml + 創味のぽん酢」をいただきました。おひとりさまのランチに、ぶっかけそうめん作成。創味のつゆは好きなので大きいパックはよく購入しますが、ボトルは初めて使いました。細口ノズル付き、はちょいかけに便利ですね。もみじおろし入りポン酢は初めてなので楽しみです。新商品や話題の商品がモラえるタメせる「モラタメ.net」 [続きを読む]
  • 鶏天弁当
  • ・鶏天(市販冷凍食品)・人参塩きんぴら・ピーマンツナマヨ炒め・茄子はさみ揚げ(市販冷凍食品)・ウインナーソーセージ・プチトマト・白ごはん・ふりかけ(御飯の友)・梅干しおべんと作るだけで汗だくの朝でした。野菜の値段が微妙に上がってきています。まぁこんな気候だと仕方ないのかなぁ。にほんブログ村 [続きを読む]
  • ゴーヤ味噌炒め弁当
  • ・ゴーヤと豚肉の味噌炒め(舞茸・人参)・ウインナーソーセージ・ピーマンとじゃこ炒め・チーズかまぼこ磯部揚げ(市販冷凍食品)・プチトマト・白ごはん・ふりかけ(たらこ)・梅干し夕飯取り置き食材で味噌炒め。こちらのレシピを参考にしています。暑いからゴーヤがおいしいです。にほんブログ村 [続きを読む]
  • から揚げ弁当
  • ・から揚げ(市販冷凍食品)・野菜ポン酢和え(きゅうり・キャベツ・人参)・人参塩きんぴら・海苔卵焼き・ハムチーズカツ(市販冷凍食品)・プチトマト・白ごはん・ふりかけ(キューちゃん)・梅干し猛暑日なのに、生野菜は大丈夫なのかしら。お漬物風ですが、冒険してしまいました。(^_^;)にほんブログ村 [続きを読む]
  • チキンカツ弁当
  • ・チキンカツ(市販冷凍食品)・野菜のナンプラー炒め(空芯菜・人参・しめじ)・ポテトサラダ(ハム・きゅうり)・ウインナーソーセージ・プチトマト・白ごはん・ふりかけ(御飯の友)・梅干し猛暑の三連休はお墓参り。帰りに産直で野菜を仕入れてきました。にほんブログ村 [続きを読む]
  • おにぎり弁当
  • ・から揚げ(市販冷凍食品)・わかめの卵焼き・ピーマンとしめじ炒め・揚げ焼売(市販冷凍食品)・プチトマト・青菜ごはんのおにぎり・エビ混ぜごはんのおにぎり夕飯にズッキーニを使って、少しおべんと用に残してたんですが。一切れ食べたら「苦!」。これはダメだ、ともったいないけど廃棄になりました。話には聞いてたけど、あたったのは初めてでした。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 鯖竜田揚げ弁当
  • ・鯖竜田揚げ・チーズハムカツ(市販冷凍食品)・ピーマンごま和え・ウインナーソーセージ・わかめのきんぴら・プチトマト・白ごはん・ふりかけ(キューちゃん)・梅干し二人して青魚好きなので、鯖率が高いです。おべんとにもいれやすいですしね。にほんブログ村 [続きを読む]
  • グリル焼肉弁当
  • ・グリル焼肉(市販冷凍食品)・もやし卵炒め・オクラ梅和え・わかめのきんぴら・ハム・プチトマト・白ごはん・ふりかけ(カツオ)・梅干しわかめのきんぴらは多めに作ったので、たぶん明日も。野菜を買いに行かなきゃ、だけど暑さに負けてます。(^_^;)にほんブログ村 [続きを読む]
  • 豚肉炒め弁当
  • ・豚肉とズッキーニ、しめじのレッドカレーペースト炒め・焼きエビ焼売(市販冷凍食品)・オクラポン酢和え・チーズかまぼこ磯部揚げ(市販冷凍食品)・プチトマト・白ごはん・ふりかけ(御飯の友)・梅干し夕飯取り置き食材を、モニターで貰ったレッドカレーペーストで炒めました。スパイスは効いてるけど、辛みは少なかったから汗かかずに食べられるかな。カレー風味が嫌いなダンナですが、レッドカレーはたぶん、大丈夫。にほんブログ [続きを読む]
  • 鯖あんかけ弁当
  • ・鯖野菜あんかけ(しめじ・2色ピーマン)・坦々春巻き(市販冷凍食品)・茄子と大葉の炒め煮・紅ショウガの卵焼き・プチトマト・白ごはん・ふりかけ(キューちゃん)・梅干しあんを強めにしたら、あまり「あんかけ」ぽくなくなりましたが。(^_^;)今日は朝から所用あり、で御飯は冷まし中です。にほんブログ村 [続きを読む]
  • おにぎり弁当
  • ・から揚げ(市販冷凍食品)・卵焼き・茄子と大葉の炒め煮・ピーマンソテー・ウインナーソーセージ・青菜ごはんのおにぎり・エビ混ぜごはんのおにぎり茄子が安かったので、大葉と炒め煮に。明日もたぶんはいります。台風の影響か、すごい南風です。にほんブログ村 [続きを読む]
  • ゴーヤ弁当
  • ・ゴーヤと豚肉炒め(いり卵)・えびとひじきのふんわり揚げ(市販冷凍食品)・ゴーヤわたの揚げ焼き・焼チーズかまぼこ・プチトマト・白ごはん・ふりかけ(キューちゃん)・梅干し夕飯取り置き食材で、炒め物と揚げ焼き。急に暑くなったので「ゴーヤ食べたい」になりました。チャンプルー風にいり卵を後混ぜです。にほんブログ村 [続きを読む]
  • ハンバーグ弁当
  • ・ハンバーグ(市販冷凍食品)・アインナーとズッキーニソテー・オクラおかか和え・イカフリッター(市販冷凍食品)・プチトマト・エビ混ぜご飯・梅干し朝からすでに暑いー。火を使うとますますの暑さですね。(>_オクラを茹でたけど、レンジのがラクだったな。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 焼き鯖弁当
  • ・焼き鯖(柚子胡椒醤油)・かぼちゃコロッケ(市販冷凍食品)・ウインナーソーセージ・ズッキーニおかか和え・プチトマト・白ごはん・ふりかけ(キューちゃん)・梅干しおべんと用に取り置いてた小さ目鯖を焼いてほぐしてから、柚子胡椒+醤油。ズッキーニは炒めてからおかか+めんつゆです。にほんブログ村 [続きを読む]
  • から揚げ弁当
  • ・から揚げ(市販冷凍食品)・ピーマンとちくわの磯部炒め・カレーコロッケ(市販冷凍食品)・コーンとブロッコリーのちぎり揚げ・プチトマト・白ごはん・ふりかけ(御飯の友)・梅干しちぎり揚げはダンナの好きな練り物やさんのモノ。冷食と練り物べんとになってしまいました。にほんブログ村 [続きを読む]
  • メンチカツ弁当
  • ・メンチカツ(市販冷凍食品)・人参塩きんぴら・ほうれん草とハムソテー・紅ショウガの卵焼き・プチトマト・白ごはん・ふりかけ(カツオ)・赤紫蘇暑い!ので、卵焼きは紅ショウガいり。夏野菜がまだ微妙な値段なので、なかなか買えません。週末は産直かなー。にほんブログ村 [続きを読む]