Sayoko さん プロフィール

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Sayokoさん: Surya Namaskara(月経血コントロールヨガ)
ハンドル名Sayoko さん
ブログタイトルSurya Namaskara(月経血コントロールヨガ)
ブログURLhttps://ameblo.jp/sayoko-iwasaki/
サイト紹介文布ナプキンを使った、月経血コントロールで女性を楽しもう。
自由文関西で月経血コントロールヨガ・ヨガ・ピラティスのインストラクターをしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供348回 / 365日(平均6.7回/週) - 参加 2013/04/16 12:18

Sayoko さんのブログ記事

  • 48?神話
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロンさとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  なぜか??48?になりたがる女子。 50?を超えると、デブの領域なのかな?? 私は身長168cm 48?も、経験して来ましたが、食べずにひたすら有酸素運動で手に入れた体重でした。 本人キレイなつもりですが、生活 [続きを読む]
  • 紫外線対策
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロンさとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  荷物が増えるのが嫌いで、日傘は断固拒否してきたのですが、 今年のこの急激な暑さと日差しに とうとう日傘購入。 にゃんこ柄が決めてでした! さしてみると、かなり快適〜〜♪もっと早く使えばよかったと反省! [続きを読む]
  • 第2回 小夜子めしでお手入れ会のおしらせ
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロンさとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  小夜子めしでお手入れ会 美味しく食べて飲んで、女子トーク炸裂させましょう(≧∇≦) ひとり1品持ち寄り(作っても買ってもOK)自分の飲み物もご持参下さい。 もちろんアルコールOKです 今回も、流しそう [続きを読む]
  • 食事を楽しむ。
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロンさとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  昨日のお夕食は、良い素材を良い油で、少しずつ色々頂くことができる、天麩羅のお店へ 美味しく頂きました 幸せに飲んで食べる事も、大切なセルフメンテナンスアラフォー、アラフィフでも、 楽しくお顔も身体も [続きを読む]
  • 夏のお手入れ会のお知らせ
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロンさとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  ☆季節のお手入れ会のお知らせ☆【7月のビューティーレッスン】 サンダースペリーコスメを使い、紫外線、テカリ、毛穴など、夏特有のお悩みに合わせたお手入れ方法をおしらせします。 ☆持ち物☆ 胸元が大きく開 [続きを読む]
  • ゴルフスクール
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロンさとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  今月から、ゴルフスクールに通っています。 Jrの指導もされる先生ですので、 とにかく、理論?が分かりやすくって。 あ〜!だから私はこういう風にボールが飛ぶんだ!とか。 室内練習場ですが、少人数制で、ス [続きを読む]
  • 夏のオススメコスメ
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロンさとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  こんにちは!前日までが嘘のように、カンカン照りですね〜????雨が上がって嬉しいけれど、日差しが‥(笑)ナチュラグラッセ限定発売のクレヨンシリーズ特に、クレヨンリップカラーは、SPF28PA + + +なので [続きを読む]
  • 手伝いあって、より良く向上していく技術
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロンさとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  カポちゃん先生が大阪に来てて、講座のお手伝いをして来ました??午前中から開講してたみたいですが、午後のリンパケア初級とMRT基礎講座へ皆さん真剣に学んでらっしゃいます。人に触れることをした事ない方も受 [続きを読む]
  • 好評でにつき、江坂での1day体験会日程追加のお知らせ
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロンさとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  【アラフィフでも楽々−15kg “さするだけ美容”のヒミツを公開】年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンス1Day体験会 【1Day体験会では100%の方が効果を実感!!】 ★今 [続きを読む]
  • お寿司の日
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロン さとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  たまにはお鮨の日 大つぶ貝 鱧の子卵とじ 塩水うに マグロづけ油目のお吸い物 たいのたいかな〜〜? 夕張メロン おすしはほとんど食べず、飲むばっかりでした。 美味しいものを美味しく食べれる身体を [続きを読む]
  • 私の休日
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロンさとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  いつもお休みはゆっくりすることが多いのですが、 今日はびっちりスケジュール 午前中に、ゴルフスクールの申し込みとレッスンただただ打ちっぱなしだけ行ってても、うまくならないと悟りました。 お金払って、プ [続きを読む]
  • お土産
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロン さとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  お客様に、ウイーンのお土産をいただきました。 パンプキンシードオイル 1回分ずつ小分けになっていて、とっても使いやすそう パンプキンシードオイルの効能は、 β―カロテン・ビタミンE・ククルビチン特に [続きを読む]
  • リンパケア上級講座
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロンさとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  本日は、午前中からリンパケア上級講座 インストラクターさんお手伝いに来て下さって、和気藹々と、楽しく講座させて頂きました(≧∇≦) カチカチだった全身が、帰る頃には緩んで軽く楽々になった上、リフト [続きを読む]
  • セルフケアマスター養成講座2日目
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロンさとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  セルフケアマスター養成講座 2日目 1ヶ月間の感じた事などをシェアし、復習して、新しくセルフケアを学んで行く。 ウキウキワクワクハッピーを、必要な方に届けるため、次回までの1ヶ月も、復習の毎日です さ [続きを読む]
  • 美容院
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロンさとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  今日は、一粒万倍日、天赦日という事で、 新しく目標を決め 気分を新たにと、美容院に行って来ました。 去年までヘナで染めていたのですが、 思うところあって、今はヘナで染めたところを切ながら つやの出るカラ [続きを読む]
  • 施術デー
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロンさとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  時々講座ではなく、1日中施術の日があります。 施術のすごいところは、 お客様が、楽になったり、リフトアップしたり、 よくなっていく過程で 私自身も体がゆるみ、リフトアップしていくというところ。 お客様 [続きを読む]
  • 昼飲み
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロンさとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  ナポリタンが食べたいから、昼のみに行こう と誘われたので 『途中から食べるけど、最初食べないよね??』と。 最初っからしっかり食べると、酔わないんだもん。 お酒を飲む時は、やっぱり酔いたいでしょ〜〜 お [続きを読む]
  • 熱中症に注意
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロンさとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  暑い日が続いています。 そんな中、ゴルフに行って来ました。 良いお天気に恵まれましたが、今まで、曇りか雨でしか回ったことなくて、1日中炎天下 ゴルフは楽しいんだけど。 1日で2L位おみずを飲みましたが、 [続きを読む]
  • 施術デー
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロンさとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  定期的に施術を受けてくださるお客様 もちろん普段から セルフメンテナンスもしていただいてます。ご自身のリラックスのためと、やり方の確認。 ゆっくりじっくり、お話もお聞きしながら、お休みになることもあり [続きを読む]
  • 気持ちよく歩く
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロンさとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  身体を動かすこと楽しめていますか?? より良い身体を細胞レベルから作っていくには、 質の良い柔らかな筋肉が無理なく動くこと。 そこから体中の循環が始まるので、 1番よくないのが、全く動かさないこと。 [続きを読む]
  • 正しく長く続けていく
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロンさとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  セルフメンテナンスは意外と簡単の出来そうな気がするので、 なんとなく自己流でやってみます。 と言う方が多いのですが、 継続講座に来られてる方には 毎回チェックし、更にきれいになりやすくなるポイント どう [続きを読む]
  • 水曜日のオルタナ
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロンさとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  南森町で、施術のお仕事があり、 水曜日にしか食べられないカレー?? ニッポンカリーオルタナさんへ オルタナカリーは、出汁の効いたキーマで、高野豆腐入りダークチェリービーフはビーフとチェリーがゴロゴロ [続きを読む]
  • ニューアイアン
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロンさとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  先日、ゴルフ場でアイアンの盗難にあい、 絶対毎ホール使うものばかり3本だったので 新しいアイアンセットを買いました 不動の人気、高級クラブのゼクシオにしようかとゴルフショップで色々相談して・・・。 今 [続きを読む]
  • 皆さん地震の被害はないですか?
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロンさとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  朝、かなり揺れましたね。 阪神大震災を思い出させるような大きな揺れでした。 とにかくパニックにならず、 状況を冷静に見ながら、 揺れが収まるのを待ちました。 我が家はマンションの1Fなので、 何かが落ち [続きを読む]
  • 小夜子めしでお手入れ会
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロンさとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  すっごく楽しかったです。食べて飲んで、サンダースのお手入れをたっぷりして。 キレイになるしかない会でした。 ぎゅうぎゅう焼きお野菜たっぷり取れます。 真ん中の豚肩ロースの塊肉を切ってます。塊肉で焼く [続きを読む]