Sayoko さん プロフィール

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Sayokoさん: Surya Namaskara(月経血コントロールヨガ)
ハンドル名Sayoko さん
ブログタイトルSurya Namaskara(月経血コントロールヨガ)
ブログURLhttps://ameblo.jp/sayoko-iwasaki/
サイト紹介文布ナプキンを使った、月経血コントロールで女性を楽しもう。
自由文関西で月経血コントロールヨガ・ヨガ・ピラティスのインストラクターをしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供296回 / 365日(平均5.7回/週) - 参加 2013/04/16 12:18

Sayoko さんのブログ記事

  • 冷え、浮腫み、食べすぎた時には!!
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロン さとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  10月に入り、台風一過で、少し冷える様になりました。足先が冷えるなーとか、食欲の秋で食べ過ぎちゃったなーという時のセルフケアをご紹介します。 足指ワイワイです。片方1分ほど回して頂くと身体がホカホ [続きを読む]
  • 中秋の名月
  • た 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロン さとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  今日は、中秋の名月 夏バテは、あまりしないものの、 この近年、秋に疲れが出てくるようです。 自分を取り巻く環境やその他諸々 色々、取捨選択を始める時期でもあります。 決めてしまえばなんの躊躇も [続きを読む]
  • 家族で休日
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロン さとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  すだち君です。 いつもママのベッドで寝ています。 何か言いたげです。 次男坊が、イカ釣りに行って アオリイカを持って帰って来ました。 自分は釣れなかったけど、先輩が譲ってくれたそうです。 早速お刺身 [続きを読む]
  • 酔っ払って、セルフメンテナンス出来ませんでした。
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロン さとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  軽く飲みに行く?と、飲み友達からメール 絶対に「軽く」にならないんだけど? 毎回、ヘロッヘロになる笑 利き酒中 しかし、この時点で、ビール2本、ワイン1本2人で空けてます。 そして、利き酒後美味しか [続きを読む]
  • ゴルフ
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロン さとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  ゴルフに行ってきました。最終ホールが、2打目の池越え名物コース。 とっても素敵なゴルフ場でした。 ゴルフ場のランチって何でこんなに美味しいんでしょう。もちろんビール付き!! スコアは不明2球づ [続きを読む]
  • 脚を上げること
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロン さとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  飲み過ぎたり、疲れたりすると、足の甲に痛みが出るので、 寝る前には、かなりの角度で脚を上に上げて寝ます。直角に近いです。 このまま寝てしまう事もあり笑 壁に立て掛けず、脚を上げると インナーマッス [続きを読む]
  • イヤーフックで顔が小さくなったみたい。
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロン さとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  本日は、イヤーフック講座 皆さん楽しんで作って頂いてます。 個性的な可愛いイヤーフックがどんどん出来ています。 最近、顔が小さくなって来たのは、イヤーフックつけてるからみたいです? 【耳からキ [続きを読む]
  • すき焼き
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロン さとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する / 次男坊が帰ってきたのですき焼きにしました。 いいお肉は使えないけど「肉を食べました!」の満足度はばっちりです。 巣立ち訓は危ないので別室で待機していただきました。 おなかいっぱい家族とワイワイ食べ [続きを読む]
  • 独身ですが。
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロン さとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  私は×2の独身です。 SNS等々、ネットを使うので たま〜に、変な友達申請やメッセージが来ます。 会った事もない男性から・・・。 承認もしないし、返事もしないんですが、 露骨なことが描いてあったりと、 [続きを読む]
  • イヤーフックの対面販売致します。
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロン さとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  本日も、魔法のイヤーフックワークショップでした。 かなり細かい作業なので、ハンドメイドが得意な方は超楽しいワークショップですが、 自分で作るのはちょっと・・・という方に 「魔法のイヤーフック対面販売い [続きを読む]
  • 孫ちゃまデー
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロン さとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  久しぶりに、孫ちゃま3人が遊びに来てくれました。 すだちとは初対面で、孫ちゃまたち大興奮! 子供と子猫で激しく遊ぶ遊ぶ 噛んだり引っかいたりしないかな??と心配していましたが、 孫ちゃま達の激し [続きを読む]
  • 突然南の島へ
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロン さとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  昨日突然「沖縄行きませんか?」と、女子旅のお誘い??そして、2泊3日の日程が何故かガラ空きで断捨離と大掃除しようかな?た、思っていたところでした。と、言う事で、突然の沖縄旅行です??たまたまの偶 [続きを読む]
  • リクエスト多数につき、日程追加??イヤーフックWS
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロン さとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  【耳からキレイフックWS@大阪】 女子には絶対知っていてほしい「イヤーフック」ワークショップです。 [よくあるご相談]イヤリング痛くてすぐ外してなくす。ピアスの穴も体調でジュクジュクしちゃう。 [続きを読む]
  • ピラティス
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロン さとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  継続講座の、ウエストの回では、 気軽で簡単に出来る 優しいピラティスを取り入れています。 0.............2 毎日、回数を決めて、 やらなくちゃいけない??と思うと、 ストレスになるので、 テレビを見な [続きを読む]
  • つけた瞬間上がる??
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロン さとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  【つけた瞬間からどんどんリフトアップ】本日も、イヤーフック講座で、とっても素敵なイヤーフックが出来上がりました?? つけた瞬間、お顔がリフトアップし、目が大きくなり、肩が軽くなります。 「ええ [続きを読む]
  • お友達にイヤーフックをご紹介頂きました。
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロン さとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  お友達の 外見を通じて自分の生き方を変える。貴女のスタンダードを一番心地よいものへみぎょんのプチセッション Lesson?menuをされてる、 美慶(みぎょん)ちゃんに『魔法のイヤーフック』をFacebookでご紹 [続きを読む]
  • 魔法イヤーフックワークショップ@大阪
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロン さとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  今日は夜からリクエストのイヤーフックワークショップでした。 又続々と可愛いものができました。 お友達がシェアしていたワークショップの投稿を見てリクエストくださいました。 今回はお友達同士お二人での [続きを読む]
  • 魔法のイヤーフックワークショップ@大阪
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロン さとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  本日はお昼から【魔法のイヤーフックワークショップ@大阪】 お二人とも、とっても楽しんで作っていただきました。「こっちのほうが似合いそう!!」「これとくみあわせてみたら??」等々、どんどんアイデア [続きを読む]
  • 栃木Studio MibuWS 新幹線とホテル
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロン さとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  栃木行き帰り編 新幹線とJR宇都宮線を乗り継いでいってきました。 朝食に、『米屋のおにぎり屋』でおにぎりと出汁まきを購入 ここのお米甘くて美味しいんですよ。 新幹線は、隣の席に誰もいなくて快適快適JR [続きを読む]
  • Studio Mibu カレー懇親会
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロン さとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  初日講座後去年はスケジュールが会わなくて実現しなかった Kyomi先生の本格カレーで懇親会 まずはお疲れ様も乾杯をして *チキンカレー*冬瓜カレー*サフランライス*サラダ三種 さすが本場仕込全部混ぜ [続きを読む]
  • Studio Mibu上級講座
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロン さとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  本日は『リンパケア上級』を開講昨日の受講者様もいらっしゃいます。 去年『初級講座』を受けていただいた方も多数 理論のおさらいをして 早速手技に入ります。上級講座では、身体を整えることを学ぶので手技 [続きを読む]
  • 栃木県Studio Mibuにて初級講座とブラシケアWS
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロン さとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  今日明日と、栃木県の【Studio Mibu】さんで『リンパケア初級』『簡単ブラシケアWS』『リンパケア上級』を開講させていただきます。 まずは、再受講の方含め、理論からしっかり理解していきます。 下手で [続きを読む]
  • 魔法イヤーフックワークショップ
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロン さとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  今日は夕方から、『魔法のイヤーフックワークショップ』でした。 使わせていただいてる【リンカラン】は、広々として、癒しの“気”が流れています。 今日もこんなに素敵なイヤーフックが誕生しました。 シン [続きを読む]
  • 魔法のイヤーフックワークショップ@大阪
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロンさとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  『魔法のイヤーフック講座』初開催でした! チャームつくりに真剣です。 2時間以上真剣に、細かい作業をしたというのに、皆さんお顔すっきり 午後の部は、沢山の方にご参加いただきました。 フックをつけて皆 [続きを読む]
  • 小夜子1期 セルフケアマスター養成講座
  • 年齢を重ねても重力に負けないボディラインを維持するセルフメンテナンスサロン さとう式リンパケアインストラクター岩崎小夜子です♪ご訪問ありがとうございます。 メニュー / アクセス / メールで予約する /  6月から始まった「小夜子1期 セルフケアマスター養成講座」本日最終日でした。 動画提出の課題が残っていますが、岡山県津山市にセルフケアマスターさん誕生です。 湯浅小百合さん 活動を始められたら、改め [続きを読む]