結ホリスティック おおたに^^♪ さん プロフィール

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結ホリスティック おおたに^^♪さん: 心療内科…その前に。セラピー&ヨガで心の健康。
ハンドル名結ホリスティック おおたに^^♪ さん
ブログタイトル心療内科…その前に。セラピー&ヨガで心の健康。
ブログURLhttps://ameblo.jp/yuiholistic/
サイト紹介文安全・安心・副作用なしで心を健康に。ボディ&心理セラピーとヨガでお手伝いします。(下関・東駅)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供221回 / 365日(平均4.2回/週) - 参加 2013/04/18 04:05

結ホリスティック おおたに^^♪ さんのブログ記事

  • 復 活 !!!!
  • まるっと2か月ぶりに 蓮(座禅)が組めるようになった! よかったぁ〜安心した〜 2か月前、 通り慣れた段差から落下し、 左足首を派手にひねった。 その割には 腫れるでもなく、痛むでもなく 日常生活に全く支障なし。 ただ、 瑜伽(ヨガ)している時に 蓮が組めなくなってしまった。 少し調子が戻り始めた頃に 急に寒くなった日があった。 足首が痛い!しかも両足首。 寒さで足首が痛むとは初体験。 早速、レッグウォ [続きを読む]
  • 時 。
  • あれよあれよと言う間に 今年もあと半月ほど。 時の流れの速さに驚かされる。 そろそろ驚かされるのにも 慣れてきたけどね。 最近気づいたんだけど、 師走に限らず、 今までずっと、時間が経つことに 焦りばかり感じてきたな、と。 こんなにも時間が経ったのに まだこれだけしか出来てない。 ヤバい、何も積み重なってない。 って焦り。 それが最近、 ちょっと心境が変わった。 時間が経つことが嫌じゃない。 変わら [続きを読む]
  • 小 さ く 死 ぬ 。
  • アーサナで肉体を躍動させた後の 全身脱力。 呼吸に身を委ねる。 ただここに在る”素の自分”を感じ ひたすら流れ続ける”今”を感じる。 これが、死人のポーズ。 小さな死。 「死にたい。」 とは 「変わりたい。」 ということなのだ。 小さく破壊。 小さく再生。 生きたまま小さく死ぬ。 少しだけ新しくなった私。日々、生きながら死ぬ。安全・安心・副作用なし。ココロとカラダの未病予防。 結(ゆい)ホリスティック [続きを読む]
  • 「 愛 し て る 。」
  • ひとり、車の中。 何てことない信号待ちで 「愛してる。」 と、呟いた。 そんな自分に気づき、 はて、誰を?何を? と辿るが、 これといった特定の対象に 向けてではなく、口走ったみたい。 はて? 信号が変わり、右折した。 何てことない右折。 いつもの光景。 なのに、 流れる景色も、 歩く人も、 漂う空気も、光も、 殊の外美しく感じられ、 また 「愛してる。」 が、口を衝いて出てきた。 私、 この世界を愛してる [続きを読む]
  • 焦 り は 禁 物 。
  • すくに答えなんて出るもんか。 来世の自分に期待しながら 今世の片付けをするくらいで 手一杯でしょ。 自分でやらかしたことは 自分で片付けるの。 誰も代わってはくれません。 焦り過ぎれば、ポキッと折れる。 自分を見捨てれば、拾う神も無い。 期待せず、今を生きる。 これ、鉄則。 誰の願いで与えられた命だったか、 忘れているのではないか。 そろそろ目を覚ましてはどうかな。安全・安心・副作用なし。ココロとカ [続きを読む]
  • ◆12月◆ ヨガレッスンスケジュール
  • 順調、順調。順調に季節が廻っています。 心静かに、季節を感じながら瑜伽(ヨガ)で、自分に戻る。 ━─━─━─━─━─━─━【長府会場】冬季会場は新松原町民館毎週木曜開催予定。第一週目は休講。━─━─━─━─━─━─━肌寒い日もあります。服装は体温調整しやすい重ね着をお勧めします。━─━─━─━─━─━─━セルフメンテナンス・ ヨガは4会場。ご都合のいい場所でご都合のいい曜日にお越しください。* 無料体験 [続きを読む]
  • 日 本 人 口 の 5 % 。
  • 結ホリスティックの瑜伽(ヨガ)の 生徒さんの8割くらいは 初心者からのスタートです。 嬉しいよね〜 瑜伽に興味をもってくださるのも 瑜伽仲間が増えることも嬉しい。 ある情報によると 月一回以上瑜伽をする人は 全国推定590万人だって。 更に その半数は週一以上瑜伽してる。 全人口の5%が 瑜伽の心地良さにハマっている。 いいねー いい傾向だねー 瑜伽は心も体も解放されるからね。 全人口の5%が 穏やか、健 [続きを読む]
  • 微 調 整 。
  • 家族の贅沢なレクリエーションとして 何年も楽しませてもらった コストコを卒業。 もうじき娘も巣立つし、 一年後には息子も巣立つし、 家族が縮小するこれからは 大量購入も必要なくなるし。 濃厚ミルキーなソフトクリームとも 分厚いポテチとも 名残惜しいが、まぁ、よいです。 充分、楽しんだ! たっぷり味わった! 刻々と時は過ぎる。 徐々に状況は変化する。 意識も、行動も 微調整を重ねていかないと 大幅に取 [続きを読む]
  • 地 に 足 つ け る 。
  • 疲れが溜まっている時、 発散しきれていない感覚が残る時、 裸足で 土の上に立ってみるといいですよ。 うぉぉぉぉ――― めちゃ気持ちいい――― 一気に息を吹き返す。 大地に向けて放電。 帯電し過ぎた体を解放。 そして、 草や大地のエナジーを受け取る。 地球に生きてるなー 地に足つけて生きてるなー 安心、安心。安全・安心・副作用なし。ココロとカラダの未病予防。 結(ゆい)ホリスティック  瑜伽 [続きを読む]
  • 魂 の 器 。
  • 見て(笑) この行儀の悪い脱ぎ方っっ! これは、私の靴。 まるで、 そこに私が立っているかの様に 私の足型に変形してる。。。 私の立ち姿そのままの抜け殻。 どんな靴も、一か月履き続ければ、 こんな風に私の一部になって 私の形になる。 視線を落とし、 この靴と同じく外股で立つ 自分の足元を眺めながら思った。 靴さえ”私”なんだから、 この足は、紛れもなく”私”だな。 この乾いた爪も、 角質で硬くなった足 [続きを読む]
  • ◆11月◆ ヨガレッスンスケジュール
  • 大きな月、流れる雲、虫の音、紅葉。 どの会場も秋が深まりを感じさせてくれます。 ━─━─━─━─━─━─━【長府会場】11月29日より冬季は新松原町民館に会場を移し、毎週木曜開催予定。第一週目は休講。━─━─━─━─━─━─━肌寒い日もあります。服装は体温調整しやすい重ね着をお勧めします。━─━─━─━─━─━─━セルフメンテナンス・ ヨガは4会場。ご都合のいい場所でご都合のいい曜日にお越しください [続きを読む]
  • 今 夜 は 眠 れ な い 。
  • 自分が思い描く「今」や「現実」を 「本当にそうなのだろうか?」と疑いをもってみるのはどうかな? プライベートレッスンの生徒さんに 空(くう)の話をしたら、 「この世が夢や幻とか、、、 だったらいいなと思うけど、 信じられない!」と。 (笑) めちゃ、素直なリアクション。 可愛いすぎる! だよねー だって、 日々を熟すだけで精一杯の、 どんなに払っても、まとわりつく この現実が幻だなんて。 だけど、 「 [続きを読む]
  • 空 - くう - 。
  • インド仏教に 空(くう)という概念があります。 瑜伽(ヨガ)の世界観でもあります。 この現実世界を夢や幻として 捉えてみてはどうかな? と問いかけてくれるのが 空。 まず、「時間」。 今、今、今、今、今、今、、、 サラサラと滑り落ちる砂時計の 砂粒のように、今は過去となる。 そんな時の流れの中で、 常に変化し続ける 物質や状況、人の心。 今も、物質も、状況も、心も 複雑に移りゆくものであり、 同じ状況に戻 [続きを読む]
  • 自 由 と は 。〜蟹工船〜
  • 大抵食事の準備をしながら 映画を観ている。 暗そうだし、難しそうだし、と 敬遠してきた名作『 蟹工船 』。 観てよかった。 魅力的な俳優勢。 クスっと笑える箇所もあり、 どんどん引き込まれた。 「お国のため」と 過酷な労働に拘束される彼らは 少しずつ目覚めます。 与えられた環境、 与えられた流れに 身を任せているうちに 奴隷という立場に 自ら身を置いてしまったことに気づく。 この逃げ場のない支配から、 解 [続きを読む]
  • 旅 人 。
  • 人ではないけどね。 旅人、アサギマダラが 長府庭園で休息していましたよ。 長旅、ご苦労様です。 何を感じて南西へ向かうのか。 この夏は、カルガモにも触れた。 何をどう感じて、どう移動するのか。 一説によると、 地球が発する磁力を読んでいるとも。 地球の息吹を感じる力。 人間は鈍化しちゃってるね。 戻りたいな。元の姿に。 Have a nice journey。安全・安心・副作用なし。ココロとカラダの未病予防。 結(ゆい) [続きを読む]
  • 愛 さ れ た い 。
  • 友人関係、 恋愛関係、 夫婦関係、 親子関係、 に、 寂しさが付きまとうのは 愛されたいからかもね。 愛されたい。 大事にされたい。 は、寂しさの種。 愛しましょう。 愛しましょう。 相手を、、、ではないよ。 まずは、自分をね。 自分を愛する。 自分を大事にする。 きっと慣れないことでしょうが、 少しずつ練習。 優しくしてあげてね。 許してあげてね。 「そんな時もあるさ!」と 励ましてあげてね。 そのう [続きを読む]
  • 重 要 事 項 。
  • どちらを選択してもいい。 王道のA。 ちょっと斜めを行くB。 どちらを選択してもいいらしい。 しかも、それが 失敗しても、成功しても これまた どちらでもいいらしい。 そこに学びがあれば、 成功も、失敗も、 効率いいも、悪いも、 感じ良いも、感じ悪いも、 速いも、遅いも、 自力だろうが、他力だろうが、 上手だろうが、下手だろうが、 洗練してようが、滑稽だろうが、 どうでもいいんだって。 とにかく学べと。 重 [続きを読む]
  • 奏 。
  • さっき、 娘が受験の為に旅立った。 中間テストを受けた娘を 学校まで迎えに行き、 新幹線に乗せるまでを 主人がしてくれた。 初めて一人で新幹線に乗る 娘の様子が知りたくて、 主人に電話した。 「もしも〜し、ホームまで見送った?」 「いや、改札まで。」 「あらま、ちゃんと乗れたかな?どんな様子だった?」 「泣きそうになった。」 「え? 泣きそう? 誰?」 「俺。」 (笑) 俺が泣くんかい(笑) 改札の前、明る [続きを読む]
  • 視 野 が 狭 い と い う こ と 。
  • 心身が疲れてると、 視野が狭くなりやすい。 そうなると、 自分のことしか 考えられなくなったり、 目先のことしか 考えられなくなったり、 あるかどうか分からぬ未来のことや 過ぎ去った過去に捉われ、 肝心な今を大事にできなくなったり。 全体像が見えないと 無駄に不安になるし、 無駄に腹が立つし、 無駄に落ち込むし、 無駄に判断を誤る。 ってことで、 またまた疲れるから、 更に視野が狭くなり…と 悪循環を繰 [続きを読む]
  • 欲望を24時間寝かせてみた。
  • しばらくハードに過ごしたせいか 疲れを感じた昨日… ふと、 あんドーナツが食べたくなった。 あんドーナツかぁ。 昔は好物だったが もう何年も食べてないなぁ。 もちろん買い置きなどなく どこかで買えたらいいなと あちこちの店に立ち寄るも 昨日のうちには入手出来ず、 夜、 若干甘く、若干脂っぽい菓子を 食べてみたが満足出来ず、 もやもやと眠った。 今朝目覚めたら すっかり あんドーナツのことなど忘れ フル稼働で [続きを読む]
  • 神 聖 と 理 性 。
  • 瑜伽(ヨガ)の思想には 厳しい現実を生き易くする コツが説かれている。 神秘的なようでいて、 果てしなく理論的。 瑜伽然り、 カウンセリングセラピー然り、 神聖と理性の中に真実がある。 自分を見つめ、 現実を受け入れ、 地に足つけて、 リアルを生きるのに必要な両輪。バランス感覚。安全・安心・副作用なし。ココロとカラダの未病予防。 結(ゆい)ホリスティック  瑜伽(ヨガ)HP        [続きを読む]
  • 緊 迫 感 。
  • 暑い暑い夏は とても長く感じられていたのに 涼しい9月はサクッと過ぎました。 あっという間のひと月だけど 振り返れば、濃厚。この現象は謎。名前はないのかな? 不思議なこと、意味深いことの 目白押しだったが、 後半に4度ほど遭遇したのは、 時間的な緊迫感。 突然、 切羽詰まった状況に立たされる。 絶対に3時までにやらねば! 間に合うか、否か。 今日中に処理しないといけない。 ヤバい。間に合わなかった。 [続きを読む]
  • 意 味 の あ る セ ラ ピ ー 。
  • ご質問 セラピーは大きな問題や悩みを抱えている状態じゃないと受けても意味がないですか? 回 答 そんなことはないですよ。 もちろん、カウンセリングセラピーは大きな悩みを整理、解決するのに役立つものではあります。 ただ、平穏な日常を過ごす中で「自分のことを整理しておきたい。」「今が方向転換の時期な気がする」と直感し、受けられる方もいます。 しかも、その中には、セラピーを受け始めてから、身辺で大きな変化が [続きを読む]