ポスチュアスタイリスト貴島弓雅 さん プロフィール

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ポスチュアスタイリスト貴島弓雅さん: 貴島弓雅のポスチュアウォーキング・原宿・浦和
ハンドル名ポスチュアスタイリスト貴島弓雅 さん
ブログタイトル貴島弓雅のポスチュアウォーキング・原宿・浦和
ブログURLhttps://ameblo.jp/yumika-posture/
サイト紹介文ポスチュアウォーキングは、体も心も美しく整える歩き方です。きれいに歩いて、美しい人を目指しませんか?
自由文体も心もつながっています。
体を磨いて整えたら、心も自然と整います。
心が辛い時は、心を変えようとするのではなく、体に舵取りさせればいい。
ポスチュアスタイリスト貴島は、きれいに歩くことで体と心を整えるお手伝いをしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供57回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2013/04/26 16:55

ポスチュアスタイリスト貴島弓雅 さんのブログ記事

  • ☆自分の価値観を大切にしたい
  • ポスチュアスタイリストの貴島弓雅です。  ポスチュアウォーキングをはじめて、「美しさ」を意識するようになって、世間一般的な美しさの基準のほかに、人はみなそれぞれに美しさの価値観があることに気づけるようになりました。  だけど、世間一般に流されて、自分の価値観がゆらぐ時もある。  もしかしたら、長い間揺らぎ続けている人もいるでしょう。   わたしには美しさなんて関係ないわという人は、ただ単に世間一般 [続きを読む]
  • ☆【募集中】6/15開催 秋川渓谷ウォーキング
  • ポスチュアスタイリストの貴島です。いよいよ明日6/15はポスチュアウォーキングの日。 わたしは、小林・岡部・ラクローズ・高橋と秋川渓谷へ行きます。 この時期 緑豊かな秋川渓谷。 本格的な山道ではなく、舗装されたルートを歩きますが、自然が放つマイナスイオン効果は絶大! アスファルトの道なので、ポスチュアウォーキングで気持ちよく歩ける!ランチはお野菜たっぷり。 締めは足湯に入ってのんびり。 と、完璧な行程 [続きを読む]
  • ☆自分の体が楽しい
  • ポスチュアスタイリストの貴島です。 美しく立つ美しく歩くこの基本をコツコツ繰り返していくと、少しずつ自由に自分の体をつかえるようになる。 誰かの価値観ではなく、社会が決めた基準でもなく、わたしらしい美しさを表現できるとき、幸せだなあって感じる。  そしてその瞬間を、日常の中でたくさん体験できるのが嬉しい。  ******************************■貴島弓雅のレッスンスケジュールhttps://goo.gl/t4HkcF 原宿 [続きを読む]
  • ☆6/15 秋川渓谷ウォーキング 募集中
  • 橋ってワクワクする。 緑の中を、美しい流れを見ながら渡れるならなおさら。 秋川渓谷ウォーキング 参加者募集中??日程:6/15 集合場所:立川駅、拝島駅、武蔵五日市駅(ご都合がいい駅で合流していただきます)参加費:無料※ランチ代・交通費の実費がかかります。また、6/8以降のキャンセルは、ランチ代だけいただきます。http://ow.ly/Khwf30k5QKR [続きを読む]
  • ☆内側から溢れ出る美しさ
  • ポスチュアスタイリストの貴島です。3ヶ月ぶりにお会いした生徒さまのあまりの変化に、「Sさん?雰囲気違うから似ている人?」とお名前がすぐに出せませんでした。 3ヶ月前は、迫力ある美人さんだったんです。 それが今日は、内側から美しさと柔らかさが溢れ出た美人さんになられてたんです。 もうびっくり! 先生のおかげです! とお花をいただきましたが、ぜーんぶご自分の力です! 私ができるのは型をお伝えしてスイッチ押 [続きを読む]
  • ☆都心のウォーキングスポット
  • 国際フォーラムの緩やかなスロープは、1階から7階まで上がっていけて楽しい。 格好いい建物は、格好よく歩きたい。 *****************************貴島弓雅のレッスンスケジュールhttps://goo.gl/t4HkcF  原宿水曜ベーシック  6/6 6/27 原宿ハイヒール 5/30 6/13池袋金曜ベーシック  5/25 6/1池袋金曜産後ダイエットクラス 6/29※詳細は上記リンクでご確認ください問い合わせ:kijima@posturewalking.jp  [続きを読む]
  • ☆綺麗を、丁寧をいろんなシーンで意識
  • ストレッチの際に心がけているのは、指先まで綺麗に丁寧に使うこと。 それだけで随分効き目が違うと感じています。 ポスチュアウォーキングの、丁寧に体を使う、綺麗の使うというコンセプトはいろんなところで使えます。 小さな積み重ねで、体も心も青空のように澄み渡ってくるのが嬉しい。 ******************************貴島弓雅のレッスンスケジュールhttps://goo.gl/t4HkcF  原宿水曜ベーシック  5/23 6/6 6/27 原 [続きを読む]
  • ☆【募集中】秋川渓谷ウォーキング
  • ポスチュアスタイリストの貴島です。 6月15日は、ポスチュアウォーキングの日。 この前後に色々なイベントが企画されています。わたしが楽しみにしているのは、秋川渓谷ウォーキング。 川の流れる音緑の中を通り抜ける風鳥がさえずる声を楽しみながら、1時間ほど歩きます。 *以下 3月下見時の写真なので、まだ緑が少ないですが、5月をすぎ今は随分緑豊かになっているようです 実はわたし、毎朝BSの「ニッポンの里山」とい [続きを読む]
  • ☆美術館でウォーキング
  • ポスチュアスタイリストの貴島弓雅です。GW後半は、美術館へ足を運びました。まずはルドン展。 じっくり見るのは初めてのこの画家の絵、最初の展示は好きになれませんでした。 でも後半に展示されたパステル画は、前半に見た不思議な絵が画家の下地としてあるからこその魅力で、不思議と心惹きつけられました。 三菱一号館美術館は、小さなお庭も好きなんです。館内からのこの眺めも素敵。 そして終了前に慌てて駆け込んだの [続きを読む]
  • ☆笑顔の力
  • ポスチュアスタイリストの貴島です マスターコースでは、フェイスストレッチも行います。 フェイスストレッチをすることで、笑顔が増える方もいます。 お顔の筋肉がほぐれるからでしょうね。 Dさんは、いつも熱心に受講されていましたが、動きの硬さがなかなか抜けませんでした。 フェイスストレッチを行なったあと、口角上げて微笑んで歩いてね〜と声をかけていたら、動きがふわっと柔らかくなったんです。 笑顔の力、大事で [続きを読む]
  • ☆動きは感情を生み出す
  • ポスチュアスタイリストの貴島弓雅です。 美しく体を動かすと、心も美しさに満たされます。  動きは感情を生み出すから、日々の生活で体を丁寧に美しさを意識して動けば、穏やかに過ごせます。  新年度。 慌ただしく忙しい方、新しい環境で緊張している方。 5分間のコーヒーブレイクに、体を丁寧に使ってみるだけで何かがかわります。  メソッドはレッスンで。   4月4日、4月6日のレッスンは、学生さんは学割対応してい [続きを読む]
  • ☆顔をあげて歩く
  • ポスチュアスタイリストの貴島です。  顔をあげて歩く。目線をあげて歩く。ポスチュアウォーキングのポイントの一つです。でも最初はうまくいかない人もいます。どんなに声かけても俯いてしまうBさん。大丈夫。怖くないから。自信もって顔あげていいんだよ。一緒に歩こう。どの声かけが効いたのかわかりません。ご自分で答えを見つけてくださったのかもしれません。ようやく顔をあげて歩けるようになったとき、はにかんだ笑顔を [続きを読む]
  • ☆エレガントを目指すのに何故かおっさん
  • ポスチュアスタイリストの貴島です。 憧れの姿があっても、思うように近づけないときってあります。 Aさんの理想は品良くエレガントになのに、Beforeの歩き方はちょっとおっさん。 すらりと伸びた首柔らかな笑顔美しい指先 エレガントな要素がたくさんあるのに、おっさん。 原因は、足の着地位置と膝の使い方。 ちょっと変えただけで、ぐんと印象が変わりました。 わたしたちは、みんな美しい。だけど体の美しい使い方を [続きを読む]
  • ☆自然の中をポスチュアウォーキング
  • ポスチュアスタイリストの貴島です。 今日は、ポスチュアスタイリスト仲間と秋川渓谷へ行ってきました。梅に感動して川の水の美しさに心を癒され杉のトンネルを歩き(花粉が舞わないせいか、花粉症は全く辛くなかったです) 美味しいお料理でお腹を満たして、充実の1日でした。 自宅から電車を乗り継いで約2時間。 わざわざ出かけてよかったあ。 楽しくて、ずっと笑いっぱなしでした。 今回は、ネイチャーウォーキングの下見 [続きを読む]
  • ☆金曜は池袋でポスチュアウォーキング
  • 3月から池袋スタジオでレッスンを始めています。 東口43番出口からすぐの場所です。 4月からはマスターコースも始まります!  **********貴島弓雅のレッスンスケジュールhttp://ur2.link/IR25  原宿水曜ベーシック 4/4 4/11 4/25原宿水曜マスター 4/18 スタート池袋金曜ベーシック 3/30 4/6 4/27池袋金曜マスター 4/13スタート池袋金曜産後ダイエットクラス 4/20 [続きを読む]
  • ☆基本をおさえて、イメージの力をかりる
  • 運動が苦手な人のための姿勢と歩き方教室を開催しています。東京(原宿・池袋)で美しい姿勢とウォーキングを教えています。ポスチュアスタイリストの貴島弓雅(きじまゆみか)です。原宿ベーシックに初めていらしてくださった方に、どんな女性にあこがれますかと聞いてみました。 名前があがったのは、オードリー・ヘプバーン。 時代が変わっても、圧倒的な人気です。 じゃあ、ヘプバーンのつもりで歩きましょう。 そう声をかけて [続きを読む]
  • ☆繰り返しいらしてくださいね
  • 運動が苦手な人のための姿勢と歩き方教室を開催しています。東京(原宿・池袋)で美しい姿勢とウォーキングを教えています。ポスチュアスタイリストの貴島弓雅(きじまゆみか)です。 立ち方も歩き方も、1回でも変わります。ただ、変わり続けたければ、続けるしかありません。  続けるために、マスターコースやベーシックレッスンを繰り返し受講してくださいね。   [続きを読む]
  • ☆物も体も丁寧に扱う
  • 運動が苦手な人のための姿勢と歩き方教室を開催しています。東京(原宿・池袋)で美しい姿勢とウォーキングを教えています。ポスチュアスタイリストの貴島弓雅(きじまゆみか)です。ポストからとってきた郵便物をテーブルの上にぽんと投げ置いたとき。  テーブルに、そっと置いたとき。  どう気持ちが違いますか?   体もいっしょ。丁寧に使うと、気持ちが潤います。   [続きを読む]
  • ☆AneママTOMATOで産後ダイエットウォーキング
  • 池袋の育児サークル AneママグループTOMATOさんでレッスンを担当してきました。 アシスタントに高橋psが入ってくれたので、中味の濃いレッスンになりました。 写真は掲載許可をいただいています。無断仕様はお断りします。 運営力に優れたAneグループTOMATOさんは、他にも産後ママ向けに沢山の講座を開催されています。 お近くのエリアの方は、是非チェックを!https://www.facebook.com/anemama.tomato/ [続きを読む]
  • ☆表彰されました。ありがとうございます!
  • 昨日は、ポスチュアウォーキング協会の年次定例会でした。 たくさん書きたいことはありますが、感謝の気持ちを込めてまずはご報告を。 年間の指導人数が1330名 第4位ということで表彰されました。 レッスンに来てくださった生徒さまや、ご依頼くださった各団体の皆さまのおかげです。 加えて、私の仕事の大半は、先輩方の仕事を引き継がせてもらったものです。信頼して仕事を任せてくださった先輩方にも、感謝の気持ちでいっぱ [続きを読む]
  • ☆ビジネスシーンでもポスチュアウォーキング
  • 運動が苦手な人のための姿勢と歩き方教室を開催しています。東京(原宿・池袋)で美しい姿勢とウォーキングを教えています。 名刺の交換の際に、体を美しく使っていますか? 先日同行した師匠KIMIKOが担当する企業研修では、名刺交換の際の体の使い方を取り上げました。 頂いたた名刺に自分の息を吹きかけず、「頂戴します」という想いを伝える これも体の使い方次第。 何も考えずにお辞儀をすれば左下。 名刺の位置がさがります [続きを読む]
  • ☆丁寧な暮らしへの憧れと、体の使い方
  • 運動が苦手な人のための姿勢と歩き方教室を開催しています。東京(原宿・池袋)で美しい姿勢とウォーキングを教えています。ポスチュアスタイリストの貴島弓雅(きじまゆみか)です。 丁寧な暮らしにあこがれます。 整理整頓されて、掃除が行き届いたお部屋。 きれいにたたまれた衣類。 素朴だけど栄養たっぷりの食事。 花や緑に囲まれた暮らし。 この中で、なんとか毎日維持できているのは食事くらいかなあ。 でも、ずっと美しく [続きを読む]
  • ☆今日からできること
  • 運動が苦手な人のための姿勢と歩き方教室を開催しています。東京(原宿・池袋)で美しい姿勢とウォーキングを教えています。ポスチュアスタイリストの貴島弓雅(きじまゆみか)です。先日、ある集まりでお会いした方に、歩き方習いたいんですと声をかけていただきました。 みなさん、何気にきになっているんですね。 レッスンでは、ひとりひとりの体の使い方の癖から確認して、その人にあったアドバイスをしています。 そのうえで [続きを読む]
  • ☆「きれい」は外見だけでなく、すべてにつながっている
  • 運動が苦手な人のための姿勢と歩き方教室を開催しています。東京(原宿・池袋)で美しい姿勢とウォーキングを教えています。ポスチュアスタイリストの貴島弓雅(きじまゆみか)です。原宿クラスを受講された方から、素敵なメールをいただきました。 許可をいただけたので、ご紹介します。 レッスンに出かけて行き弓雅先生やみなさんにお会いすると気持ちがリセットされ、たくさんの刺激をいただいていましたきれいになりたいなぁと [続きを読む]