kenken さん プロフィール

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kenkenさん: 男の家事講座
ハンドル名kenken さん
ブログタイトル男の家事講座
ブログURLhttp://otokonokajikouza.seesaa.net/
サイト紹介文料理・掃除・エコ・家族の健康など、家事を楽しむための「男の家事アイデア集」
自由文妻に喜ばれるキッチンや風呂場の掃除術や、冷蔵庫にあるもので作る料理など、「趣味は家事」と言い切る男の家事講座。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供0回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2013/04/30 23:57

kenken さんのブログ記事

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  • フライパン1つでOK!豚の生姜煮
  • 今回の料理はフライパン1つでできる豚の生姜煮です。豚肉は、ビタミンB群が豊富なので夏バテにもぴったり!甘辛いタレでご飯もすすみます!●道具:フライパン、すりおろし器●材料(2人前)豚肉200g、ナス2本、厚揚げ1丁、えのき1つ、長芋5センチぐらい(適量)、生姜親指1本、醤油大さじ2、みりん大さじ2、酒大さじ2、砂糖(オリゴ糖)大さじ2、水200cc、小麦粉少々、塩こしょう、オリーブオイル大さじ21:ナスを縦1/2、横1/2の1 [続きを読む]
  • きのこのドライカレー
  • 今回の<俺の一品>はきのこのドライカレーです。男料理の定番ですが、フライパン1つで作れるドライカレーに挑戦してみてはどうですか?煮込まないので、短時間で作るのもうれしいですよ!●道具:フライパン、包丁、炒めヘラ●材料(2人前):ご飯1.5合、玉ねぎ1/2個、にんじん1本、豚ミンチ150g、ぶなしめじ1株、ニンニク1かけ、コンソメ1個、カレー粉大さじ1杯、ケチャップ大さじ2、水100cc、オリーブオイル適量、塩こしょう、 [続きを読む]
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