ゆう さん プロフィール

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ゆうさん: もう一度マラソンバカと呼ばれる日まで
ハンドル名ゆう さん
ブログタイトルもう一度マラソンバカと呼ばれる日まで
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/ginrun/
サイト紹介文まず痩せろ。話はそれからだ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供119回 / 365日(平均2.3回/週) - 参加 2013/05/07 18:56

ゆう さんのブログ記事

  • フルマラソンを走る自信を取り戻す為にはフルマラソンを走るしかない
  • 足立まであと6日。先月のつくばは残念ながらDNF...その前に走ったフルマラソンとなると昨年のつくばまで遡らなければなりません。昨年のつくばは、かるりーのさんと一緒に走りまして。走っていて一番楽しかったのは間違いなくこの時のつくばだなぁ。この時は何とか完走は出来たけど、終盤私が完全に力尽きてかるりーのさんとユキさんをやきもきさせたっけ...(´Д` )←遠い目その前に走ったフルマラソンは昨年の古河はなもも。長年 [続きを読む]
  • 世の常
  • 足立まであと8日。出来れば足立まで毎日ブログ更新!...は無理かなぁ...さて、今月のランを振り返ってみますと...スッカスカ(笑)12月は仕事が繁忙期なので、中々...ね。走行日数は5日。その内訳は...5km全力×3回13kmペース走×1回10km全力×1回つなぎジョグ一切無しのオールポイント練(笑)まぁ、間隔を空けてるからいいよね。因みにつくばマラソンがあった先月...風邪引いたりで、走行距離が124.5kmと伸び悩み...あまり走れず [続きを読む]
  • 秘密兵器でサブスリーペースチャレンジ!!
  • 足立まであと9日。最近密かに物欲がメラメラしておりましてね...基本素直な私、お金の力であっさりとそのメラメラを鎮火...中身は練ブースト3!!もちろんフルでは履けないけど、ハーフ位までなら大丈夫じゃないかな?と。早速履いてポイント練や!!最初はいつもの5km全力で...と思ってたんですけど、この間やろうとして撃沈したサブスリーペースでの10km走にチャレンジしてみる事に。前にこの記事でも書いたけど、私はサブスリー [続きを読む]
  • 練習番長的ペース走っすよ
  • 足立まであと2週間。そんな私の最近の動静。 せっせとブタ活に励んでおります??????と言うか、12月は繁忙期で休みが少ないのです...(ノД`ll)そうすると、普段ストレスを抱えたOLの休日の如くやっぱり食べちゃいますよね〜(´ω`)...ってOLの生態がどうなってんのかなんて知らんけど。あっ、因みに体重計には勿論乗ってませんよ(´ω`)ランの方はと言うと...前の記事にちらっと書きましたが、5km全力を3回走りましてね。先月 [続きを読む]
  • 練習番長
  • 私がサブ3.5を目指してた時にちょくちょく言われていた事があります。「練習でそれだけ走れてれば3.5余裕でしょ?」しかし、実際3.5には中々手が届かなかった...よくレース本番だとアドレナリンやら何やらで練習ではとても走れなかったタイムで走れる...と言うのは良くある話ですが、私はあまりその恩恵を感じる事が出来ません...応援の力は偉大ですけどね(´ω`)私の場合練習で走れたタイムから考えて大体これ位では走れるんじゃ [続きを読む]
  • 次のレースは足立フレンドリー!!
  • つくばが終わり、次のレースは足立フレンドリーマラソン。その足立まであと3週間。つくばの結果をいつまでも引きずってる訳には行かないのだよ!そんな訳で昨日はつくば以来のランへ。もう風邪も完治したし、4日ランオフして脚も軽かったので久しぶりに5km全力走をかましてみる事に。んで結果はこうなりました。(ノД`ll)ラスト1km垂れてしまった...でもまぁ思ったよりは走れた...かな。正直足立までに劇的に走力は上がらないとは [続きを読む]
  • 来春の本命レース&憤るマラバカ
  • ふく「てめー!いつまでもクヨクヨしてんじゃねーよ!」って事で...来春の勝負レースは古河はなもも!!...やっぱり板橋は色々な意味でリスクが高過ぎと判断...ふく「てめー!ビビってんじゃねーよ!」と言った事は思っても心の内に留めておいて下さい...決して匿名でコメント欄にそう言った事を書かないで下さい...てか、言いたい事があるのに匿名って何?「DNF前提で走るな」とか、何で見ず知らずの名も名乗れない様な奴に言われ [続きを読む]
  • つくばマラソンレポ【読み切り】
  • つくばマラソンの振り返り。ザックリとね。スタートはDブロック。初めましての雲さんとスタート列へ。プランはキロ4:50か、出来ればキロ4:45...を目指し、後は走ってみての感じで行こうと。因みにこの日のレースコンディションは申し分なしでした。いざスタートすると、たいして速くもないペースなのに、いつもとは明らかに息の上がり方が激しい...それでも走ってれば慣れてくると思ってたんです。ところが慣れる気配はなく、苦し [続きを読む]
  • 【速報】つくばマラソン
  • つくばマラソン走りまして...結果は26km地点で棄権。初のDNFとなってしまいました...まぁ、病み上がりで走り切れる程フルマラソンは甘くないって事ですね...それにしても、棄権を申告するのがこんなに勇気が要る事だとは思わなかった(笑)休養して、来春にリベンジします。絶対。今月の走行日数 8日今月の走行距離 125.0km 今朝の体重...未計測(前日比 +0.00kg)お疲れ〜!のワン を!!にほんブログ村 [続きを読む]
  • 明日のつくば走ります(´ω`)
  • 只今つくばに備えて上野に前泊中です(´ω`)夜飯はトンカツを喰らい...そして安定のカプセルホテル...風邪の方は、鼻が詰まりまくっている以外は元気そのもの(´ω`)一度DNSを覚悟したからか何なのか、先週まで感じていた緊張感は消し飛びました(笑)明日は当初掲げていたサブ200は厳しいと思いますが、出せる力を全て出して来ようと思っています(´ω`)兎に角無理はせず、完走したいな(´ω`)今月の走行日数 7日今月の走行距離 9 [続きを読む]
  • ツクバオワタ\(^o^)/
  • つくばまであと2日!最近の私のランはと言うと...全然走れてねー(泣)なんでかって...風邪ひいてまんねん...いつもの大会前になると風邪じゃないのに風邪っぽく感じるやつじゃなくてマジのやつね。サブスリーペースで10km!と意気込んだ最後のポイント練も...オワタ\(^o^)/風邪の症状として、幸い熱はないのですが、咳が出るのと鼻詰まりが中々エグい...少し駆け足で走ると速攻で息が上がると言う状況...ツクバオワタ\(^o^)/ [続きを読む]
  • サブ3ペース
  • 先日5km全力走をかましました!結果はPB更新!!そのタイムをダニエルズさんの計算機へ...VDOTは48.2。フル3:16はないやろ...ハーフのタイムは先日の世田谷のタイムと完全に一致。5km、ハーフとPB更新出来たので、次のポイント練は10kmのPB更新を目指します。私の10kmPBは...43:08。2016年はなももの一週間前位に、マラバカ10kと銘打って単独で走った時のタイム。その時の記事ダニエルズさんのタイムだと「42:40」でこの時のPBより [続きを読む]
  • 【速報】世田谷246ハーフ
  • 世田谷246ハーフ走って来ました(´ω`)結果は...PBをたった20秒更新(笑)いや、まぁタイム的には微妙かもしれませんが、キツイコースと向かい風の中何とか頑張りましたよ。天一に付き合ってくれたまさかずさん、ありがとうございました!マル夫さんとは会えず残念...(T∀T;)応援して頂いたHIROさん、キクチさん、萌え太郎さん、ワルさん(応援順)本当にありがとうございました(´ω`)今月の走行日数 4日今月の走行距離 72.8km [続きを読む]
  • 世田谷246ハーフの目標
  • 今度の日曜は世田谷246ハーフマラソンを走ります(´ω`)2015年も走らせて頂いたので二度目の出場です。以前走った時の結果がコレ。この時はマイホーム購入で忙しく、引っ越しやら何やらで走れておらず、ハーフのワーストでございました...ただ、今回は練習は出来てますし先週のノースドッグ30kmも良い感じで走れてますから、結構イケる...とは思うのですが、世田谷246はコースがキツイ...高低差はこんな感じ。坂が苦手の平地民の私 [続きを読む]
  • 激沈のインターバル(´ω`)
  • 今までは短距離のポイント練は5km全力ばかりだったのですが、最近インターバルもやってます。やってるって言っても昨日の分も入れてまだ2回しかやってないんですけどね(´ω`)5kmをもっと速く走るには、速いペースに身体を慣らさないとダメだろうと。そんな感じで始めたインターバル。手探りでやった前回の結果がこれ。何となくキロ4分台前半を意識して走って最後まで走り切れた感じ。そして昨日のインターバル。思い切ってキロ4で [続きを読む]
  • 先日の30kmの結果からつくばマラソンの目標を決めた
  • 先日走ったノースドッグラン。今シーズン一度も30kmペース走をしてない割にはよく走れました。よく走れたどころかPBだった訳ですけど、今現状の走力はどんなもんかな?私自身一番走力が高かったであろう、2016年のはなもも。その3週間前に走った練習会でのタイムがこれ。気温は低かったけど、河川敷で風が強いコンディション。この時はたかしさんのキロ5達成を見届けたんだっけ...まーがれっとさんも一緒に走って、かるりーのさん [続きを読む]
  • 【遅報】横浜ノースドッグフォールラン
  • 走って来ましたよ!横浜ノースドッグフォールラン!思ったより走れてまさかの30kmのPB更新!このままつくばまで突っ走れるかな()来週の世田谷はどう走ろうかな()今月の走行日数 1日今月の走行距離 30km 今朝の体重...未計測(前日比 +0.00kg) バナー 押してね〜(* ̄▽ ̄*)ノ☆にほんブログ村 [続きを読む]
  • 明日はシーズン初戦30km!
  • どーも。アメブロでアクセス数が激少ない猫ブログを細々とやってますマラバカです(号泣)アメブロ見てあげてね〜(* ̄▽ ̄*)ノ☆ニャンバカと呼ばれて??????さて、明日はこれに出ます。嫁さんにはドッグランとバカにされましたが何か?(´・ω・`)ドッグランじゃなく、米軍基地で30k走りまっせー(´ω`)って結局短い距離のポイント練しかしておらず、スピード持久力を上げる様な練習を全くやっていないので激しく不安...先月に [続きを読む]
  • 定期的宣伝とインターバル
  • マラバカでーす。アメブロ見てね〜(* ̄▽ ̄*)ノ☆猫の考えている事あっ、そういえば昨日は1km×5 rest3分のインターバルをやったよ!久しぶり過ぎて色々失敗したけど、何とか走れたよ(´ω`)あと、(* ̄▽ ̄*)ノ☆←これの使用許諾はユキさんにちゃんと貰ってるからね!今月の走行日数 15日今月の走行距離 166.7km 今朝の体重...未計測(前日比 +0.00kg) バナー 押してね〜(* ̄▽ ̄*)ノ☆にほんブログ村 [続きを読む]
  • B面のマラバカ ランランラン日記
  • もちろんこれはイツカさんの盛大なパクリである(笑)そしてたけしさんが「たけしのV面日記」を書かないから私が書いちゃう(笑)ウチにはネコが二匹いる。インスタ蠅風写真(´ω`)手前がチンチラシルバーの「ぎん」♂9歳奥の太々しい顔をしてるのがエキゾチックショートヘアの「ふく」♂。貫禄あるけどまだ生後10ヶ月(笑)ぎんは何年もずっと一人だったから、ふくをお迎えする時は、心配だったな。最悪に相性が悪いと同じ空間に [続きを読む]
  • 承認欲求を満たすために撃沈のリスクを背負えるか
  • おはようございます♪( ´▽`) 今私はランに対するモチベーションが凄く高い(自分比) それはまぁ、色々な要因があるわけですけど、一番の理由… 来春のフルマラソンで結果を出す。 今は恥ずかしくて具体的なタイムは言えないですし、その目標タイムにも意味があるのですが、今はとても言える状態に無し。 とりあえず今はその目標に向けてモチベーションが高いのは間違いない。 そうなると何が大事かって、どこを本命レー [続きを読む]
  • 最近のラン&いよいよシーズン初戦!
  • 今晩は♪( ´▽`)←この出だし久しぶり...さて、一昨日久しぶりに自分のブログを更新したんですけど...やっぱりあまりINポイント入らねー(泣)もういっその事、書いた記事を全部アカヒゲ日記に投下しようかな?その方が沢山の人の目に触れるし... あれ?何か悲しくなって来た...(´???ρ???`)さて、気を取り直して最近の私のラン事情を...ツイッターでは逐一練習報告はしてるんですけどね。9月初めに故障して、結局丸一月 [続きを読む]
  • 板橋cityマラソン
  • 君は覚えているだろうか?板橋cityマラソンと言うマラソン大会があると言う事を。そう。河川敷をただひたすら42.195kmを走るあの大会。参加者がやたらめったら多くて1万5千人と言う、明らかにキャパオーバーだろ。と思わざるを得ないあの大会。トイレの行列がUSJの人気アトラクションか!って言う位に長いあの大会。最後尾のブロックだとkブロック?とかまであるらしく、スタートラインに辿り着くまでに15分位かかるらしいあの大会 [続きを読む]
  • 思い出の喜多マラソンvsまさかの館山若潮マラソン
  • 東京マラソンのエントリー結果が出ましたね。そろそろ来年のレースを考えなければ… ん?東京の結果? 今年も東京さんには瞬殺されましたよ... さて、東京に嫌われた私の今後の予定はこんな感じ。 そう、1月は冬の喜多マラソンを走ろうと思っておりまして。 やっぱり、冬喜多は記念すべき私の大会デビュー戦でしたからね。思い入れもある訳ですよ。 それにしても、冬の喜多マラソン(フル)で大会デビュー!と言う人を私以外にいま [続きを読む]