ばこやし さん プロフィール

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ばこやしさん: ばこやしのブログ
ハンドル名ばこやし さん
ブログタイトルばこやしのブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/bakoyashi
サイト紹介文100マイルレース参戦記。今年はUTMF,おんたけ,UTMBに出場予定。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供370回 / 365日(平均7.1回/週) - 参加 2013/05/11 09:26

ばこやし さんのブログ記事

  • 知り合いの集う御殿場口
  • 日曜日は車で御殿場口まで。この時期は第一駐車場が使えるので行くと案の定駅伝対策のランナーの方が大勢わらわらと!行く先々で知り合いに会ったり街中よりも確実に出会う確率が高いのはこの時期あるあるで中々に面白かったです。早く標高慣れしないとなぁ [続きを読む]
  • 土曜日はチーム100マイル練習会
  • 天候を考慮して富士山ではなく峠走でした。しかし今回はレベルが高かった。。。そしてしばらく山の練習を控えていたので登りがかなりキツイ!実はちょっとトップを張るくらい意気込んでいたものの全然そんな風にはいきませんでした汗までも期待通り追い込めたのでよかったかな! [続きを読む]
  • ちょっと早めのジョグを意識
  • リカバリーランというよりエンデュランスランの領域になりますが、それくらいのゾーンをなるべく狙うようにがんばってみてます。いまはスピードというかレペ中心で、これが案外脚部の疲労が残らないので(キツイけど距離短い)、それもあってできてる気がします。うまく有酸素能力も高まってくれるといいんだけどなー。どれだけ続けられるだろ? [続きを読む]
  • 体重増加気味
  • やはり風邪の影響でトレーニングできなかったこともあり、自然とプラス1キロくらいになってしまった。。。まぁリカバリー明けの時期平年並みくらいなので危機的な感じでもないですが。いい感じにUTMF終わってからいつもより少し体重減り気味だったのをキープしていただけに残念!これから運動量増やしてまた少しずつ落とすしかないですね。 [続きを読む]
  • スカイライントレイル菅平50k
  • 時間は6時間ちょっと、順位は8位?予定の5時間からは、大幅に遅れました。。。標高のせいか前半は手の痺れなどあり、自重気味に入り、体調も病み上がりでイマイチなので、そのままマイペースを貫く展開に。ただ、コースは非常に、トレランしてます!的な雰囲気?でかなり満足でした。 [続きを読む]
  • サナダバーティカル100
  • 菅平50kの前日の土曜日、当日受付をやってる噂を聞いて、刺激入れでドタ参。レース内容は大会サイトなどを参考にしていただくとして、雰囲気は山岳スキーのようなアットホームで結構好みだった。これだけのために遠征となるとカテゴリー違いすぎるけど別のと合わせてならありかなー! [続きを読む]
  • 400以降の壁
  • トレッドミルで斜度2%、時速20kmでキロ三を叩き込む練習してるわけですが、600や500はどうも2本以上やろうとするのは拒否してしまいます。たぶんデータ的には少なくとも2本はできるはずですが、キツさ以上に、もうできないだろうという心理的な壁がでかい。72秒→80秒→85秒→90秒とか少しずつ伸ばさないとだめかもなあ [続きを読む]
  • 海外レースに行く理由は、、、
  • その一つに国内の新規レースが減ったとか行きたいと思うような衝動が減ってきたというのがあるかもしれない。走り始めは旅とランが国内でも刺激的だったけど落ち着いてきてしまったというか笑どちらかというとレースより行ったことのない山とかに行きたいかな。海外は完全に自由にというよりレースという規制がある中で動いたほうがやや心理的にも安心というのもあるかもしれない。 [続きを読む]
  • 朝が一番投資効率がいい
  • 時間の、という意味でなんですが。片付かないものがあったり、これは積み上げたいというものは、やっぱり朝イチがいい。実践してみてそう思うのだから間違いない。しかし、懸念は継続できない場合があること。継続するための仕組みとか仕掛けは必要なんだなあ [続きを読む]
  • それでも走り続ける
  • タイトルがポエム的だ笑今年は本当にいろいろな変化のある年だなと思う。毎月のように節目となるような出来事があり、それは別れ的なものであったり、その一方で新しく入ってくるものも多い。そういう事に敏感になっただけ?年かな…… [続きを読む]
  • とりあえずやってみるメソッド
  • とある手続きの確認で、某局に電話必要だったんですが、時間は既に午後の9時半頃。まぁお役所だし普通に終わってるだろうと考えるところ。しかしながら、確認の重要度も緊急度も高いので、とりあえず電話してみました。すると、なんと繋がるではありませんか!しかも懇切丁寧に教えてくれたり今後やることがクリアーに!というわけで、とりあえずやってみるというのもいいなと思った一幕でした。 [続きを読む]
  • 旅の準備
  • 走れるコンディションでないので、こういう時は思い切って休みつつ、旅の準備を一気に進めておきました。中々思い切った旅程?を考えてまして、その下準備も中々大変。でも嬉しいサプライズもあったりこういう過程は楽しいですね。 [続きを読む]
  • 季節の変わり目?
  • 月曜から何となく喉が違和感?と思っていたら火曜から少しずつ痛みが。しかし熱はなかったけど水曜日は微熱まで発生。比較的順調にトレーニング推移してたのになんか残念な気分。。。食事と睡眠と普段の生活はかなり気を使っていたのにどこから入り込んだんだろうなぁ。。。 [続きを読む]
  • 高尾にて試し履きイベント
  • 土曜日は高尾にてTNFのシューズ試し履きイベントでした。※写真がまだ手に入れられてませんが。。。参加者は13名、新緑の南高尾を、シューズのは着心地やグリップ感を感じられるような、比較的ゆっくりとしたペースでいきましたー。細かいところは多々ありましたが、大きな事故もなく無事終了。よかったです! [続きを読む]
  • レンタカーでスバルラインまで往復
  • 練習はついでという感じで笑、都内から車を借りてスバルラインまで初挑戦!なかなか疲れました……高速よりも夜の都内、渋谷の方が圧倒的に怖かったですね。飛ばそうとしても渋滞にハマったりしたら意味ないのは周りを見て学んだので交通ルール守って安全運転でオッケーだなと改めて痛感しましたね。くわばらくわばら…… [続きを読む]
  • ペーパードライバー講習3日目
  • 初日、二日目を経て、3日目についに高速道路デビューしました。合流が怖い……ともかく色々と怖い笑80km以上だすのはちょっとなーという感じですね。そのうち慣れるもんなんでしょうか。慣れるのは危険らしいので慣れないでいいかなと思いますが。しかし運転すると脳が疲れるのか甘いものがほしくなってヤバイですね、これは。 [続きを読む]
  • 路面の衝撃の差
  • まーただの所感なんですが、、、最近レペティションをやってて、同じような負荷をかけてても。トレッドミルロードはダメージやっぱりでかい気がするというのと、トラックは思ってるよりダメージすくないかも?と思ってます。回復を考えると細かいですがここも意識したいなーと。 [続きを読む]