虹のそら さん プロフィール

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虹のそらさん: きらきらスマイル☆
ハンドル名虹のそら さん
ブログタイトルきらきらスマイル☆
ブログURLhttps://ameblo.jp/nijinosora-s
サイト紹介文チャイルドボディセラピスト、山形県在住の4児のママです(*^^*)親子の、家族の笑顔をいっぱいに☆
自由文チャイルドボディセラピストとして、ベビーマッサージやキッズマッサージ、食育やリフレクソロジーを学んでいます。たくさんの親子に笑顔を。。。を目標に、これから活動しようと準備しています。
自分自身も育児奮闘中のママで、先日4人目を出産しました(^^)
日々の何気ない出来事もかいていきますね。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供62回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2013/05/12 22:14

虹のそら さんのブログ記事

  • 蓋をしたらもったいない
  • こんばんは! みなさまお元気でしたか? 夏休みの期間、子供との関わり方に悪戦苦闘の毎日だった私・・・。 無事、問題解決し、2学期を迎えることができました(^ ^) 夏休み頑張ったので・・・ 昨日、行ってきたのはこちら ??室内砂浜ヨガスタジオ beach in the room?? 東京の調布にある、室内で砂浜にいるような体験ができるヨガスタジオ?? 今は浄化にいい時期みたい? 今回は屋上で、季節を感じながらの eart [続きを読む]
  • 筋肉の話。基本の考え方
  • こんにちは!骨盤ボディメイク・ヨガインストラクターYOKOです 産前産後の骨盤ケアやハタヨガ・ベビトレヨガ(親子ヨガ)・エアシルクヨガ(空中ヨガ)やっていますポチッとねPILINAホームページ http://pilina.info自然の力。いろいろ心がいたむところです。。。1つずつでも、安心につつまれる日がやってますように。。。微力ではありますが、私にできること。みなさんができること。やってみましょうね。さて、前回のつづき。筋 [続きを読む]
  • その2
  • じゃあ、どんなものを食べればいいのさ…???ってことで、さくさくっとポイント説明します!前の記事から読んでみてねhttps://ameblo.jp/nijinosora-s/entry-12383353550.html子どもの食べる量って、難しい?!どれくらいの量を食べたらいいのか?スポーツしている子どもはとくに、日常に必要な分の栄養よりも、より多くの栄養が必要になります。運動するエネルギーも違うし、成長する分とスポーツする分を補う栄養が必要になる [続きを読む]
  • エアシルクヨガ体験会のお知らせです
  • お知らせ2つ目です??エアシルクヨガ??開催します??エアシルクヨガ®?とは、布を使って床や空中で行う、ヨガ・ピラティス・骨盤調整・体幹トレーニングなどができるメソッド。 柔軟性アップ・姿勢改善・体幹強化・代謝アップ・リラックス・疲労回復など、さまざまな効果が期待できます??場所をお借りすることができるようになりましたので、体験会やりますよ??ダンススタジオMPF東根にて6月15日(金)10:30〜11:306月29 [続きを読む]
  • 【天童でヨガ】追加開催のお知らせ
  • おはようございます?骨盤ボディメイク・ヨガインストラクターYOKOです 産前産後の骨盤ケアやハタヨガ・ベビトレヨガ(親子ヨガ)・エアシルクヨガ(空中ヨガ)やっていますポチッとねPILINAホームページ http://pilina.infoレッスンに関して、お知らせが2つほど??まず、1つ目です!お客様からのご希望があり、6月も【天童でヨガ】開催することになりましたリノベーション物件での期間限定ヨガです?第1回目ご紹介いただいたブロ [続きを読む]
  • 腹筋の効果を上げたい方へ
  • こんにちは!ご無沙汰しておりました骨盤ボディメイク・ヨガインストラクターYOKOです 産前産後の骨盤ケアやハタヨガ・ベビトレヨガ(親子ヨガ)・エアシルクヨガ(空中ヨガ)やっていますポチッとねPILINAホームページ http://pilina.info人体実験(言い方よくないね??)、いや、自分の身体を使って実験中のYOKO。なにを実験中かというと。。。【その①】完全母乳だった授乳期間を何年も続け、悲しいくらいにしおれてしまったお [続きを読む]
  • 昔の仲間と会うとエネルギーチャージ?!
  • こんばんは??骨盤ボディメイク・ヨガインストラクターYOKOです 産前産後の骨盤ケアやハタヨガ・ベビトレヨガ(親子ヨガ)・エアシルクヨガ(空中ヨガ)やっていますポチッとねPILINAホームページ http://pilina.info最近、次女がミニバスケを始めました??あまりの突然の気持ちの変化に、親である私はびっくり!ただ、私自身が小学校時代ミニバスケをやっていたので、じつは内心めちゃくちゃ嬉しくって先月末と今週末、試合やら [続きを読む]
  • Simple is the best?
  • こんにちは!骨盤ボディメイク・ヨガインストラクターYOKOです 産前産後の骨盤ケアやハタヨガ・ベビトレヨガ(親子ヨガ)・エアシルクヨガ(空中ヨガ)やっていますポチッとねPILINAホームページ http://pilina.info*ホームページデザインをリニューアル♪しました??連休中、いかがお過ごしですか?毎日お仕事の方もたくさんですよね??インストラクター業は少しお休みをいただいておりますが、子守りで毎日あっという間です。 [続きを読む]
  • 「気」がイイってこういうこと
  • こんにちは 骨盤ボディメイク・ヨガインストラクターYOKOです 産前産後の骨盤ケアやハタヨガ・ベビトレヨガ(親子ヨガ)・エアシルクヨガ(空中ヨガ)やっていますポチッとねPILINAホームページ http://pilina.info【気】ってみえないけど、よく、「気があう」とか「ここの場所いい(気がいい)」とか使うでしょこれ、すごく大切な感覚で??最初はいいと思ったけど、徐々に違うなーって思った…とか、なんだか知らないけど、居心 [続きを読む]
  • デトックスもいろいろ
  •   こんにちは 骨盤ボディメイク・ヨガインストラクターYOKOです 産前産後の骨盤ケア(施術・トレーニング指導)やハタヨガ・ベビトレヨガ(親子ヨガ)・エアシルクヨガ(空中ヨガ)やっていますポチッとねPILINAホームページ http://pilina.info 先日、ほぼ丸っと2日間、究極のデトックスをしておりました おかげさまで、皆々様に助けられ、ご協力をいただき、デトックス完了でございます ありがとうございます 言い [続きを読む]
  • 肯定変換マシーン
  • こんばんは!骨盤ボディメイク・ヨガインストラクターYOKOです 産前産後の骨盤ケアやハタヨガ・ベビトレヨガ(親子ヨガ)・エアシルクヨガ(空中ヨガ)やっていますポチッとねPILINAホームページ http://pilina.info先日載った新聞を読む息子とクマのクッキー。親子ヨガ、産後ケア、女性が元気でいられる社会は素晴らしいと思う??男性のがんばりを支えるのにも、女性が生き生きしていたいもんねということで、生き生きするための [続きを読む]
  • お家みたいな場所で、ヨガしませんか?
  • こんにちは 骨盤ボディメイク・ヨガインストラクターYOKOです 産前産後の骨盤ケアやベビトレヨガ(親子ヨガ)・エアシルクヨガ(空中ヨガ)やっていますポチッとねPILINAホームページ http://pilina.info ヨガレッスンのお知らせです 天童市北目にあるリノベーション物件で (中古物件をそのまま活用して、リフォームしたお家です)期間限定、特別にヨガレッスンを行います。 こんな方にオススメしてます【身体が硬いか [続きを読む]
  • 骨盤ケアができる!『PILINA』ってどんなところ?
  • おはようございます!骨盤ボディメイク・エアシルクヨガ・ヨガインストラクターYOKOですモンテディオ山形の人気者??ディーオくんとパチリ???こんな写真から今日はお届け。笑ディーオくん大好きなYOKO です先日、モニターが終了した方からいちご大福を頂きました??白あんのやつ??いちご大福が、白あんのやつが大好きなんです??知ってたの⁉???っていうくらい偶然でも、すごくすごーく嬉しかったですめちゃくちゃ美味 [続きを読む]
  • バランスをとるためには?
  • こんにちは!骨盤ボディメイク・ヨガインストラクターYOKOです春休み、もうすぐで終わりです?一日中賑やかな声を聞くのもあと少し。。。同じような状況のママさん??もう少しなので、乗り切りましょうね仕事をしながらのママ業。今年で3年目になりますが、それはそれはバタバタな毎日です。専業主婦(約8年)のときは、子供との時間が多いので、それもそれでものすごく大変です。両方経験していると、どうやって「ママ」という [続きを読む]
  • 毎年恒例になりそうです^ ^
  • こんばんは!YOKOです今日はこんな体験をそーです??味噌作り調味料で料理の味が決まる??と思っているので、味噌や醤油、塩や砂糖…身体に優しい、美味しいものを取り入れたいですよね味噌が大大大好きな私と子供たち??麹屋さんで作ってきましたいつも美味しいお野菜をつくってくれる『お日さま農園』さんとhttps://m.facebook.com/ohisamanouensagae/ 『矢ノ目麹屋』さんとのhttps://www.facebook.com/%E7%9F%A2%E3%83%8E%E7 [続きを読む]
  • 『gura』行ってみました??
  • こんばんは!YOKOです。先日開催されたguraのイベント?イベントスペース入り口??オシャレでしかない↓↓↓中に入るとTedが待っていた受付担当↓↓↓まずは準備体操??ペアで柔軟??夫婦でも親子でも仲良くストレッチ?私の方が必死!??みんなで息を合わせて??気分を変えてタッチケア??楽しかったポーズ、続けてみたいポーズを最後にみんなでシェア??『ヨガ』って誰でも楽しめる、心が優しくなる、ステキなものゆっく [続きを読む]
  • 一歩生み出す勇気
  •  こんばんは?? ??産前産後骨盤ボディメイク専門のサロン PILINA 〜ピリナ〜 ??エアシルクヨガ・ベビトレヨガ(親子ヨガ)インストラクター&骨盤セラピスト YOKOです 卒業シーズンですねぇ 別れの季節は、なんだか寂しい気もしますが、 新しい出会いや新しいことへのステップ 何かを手放す時 悲しみ、悩み、傷つき、不安が出てきます。 その先にある 楽しさ、ひらめき、希望、安心を 感じられる空間が 自 [続きを読む]
  • 娘とケンカしたら読むといい本
  • きのう 朝から娘とケンカした。 あまりにも口が悪いし、 親子だからってこんな言い方ばかりされるのは 私も限界があり、 長女にはつい、暴言ばかり。 今朝もそんなやりとり。 もう、どうしたらいいかわからない気持ちの毎日。 そしたらね、末っ子のチビ助くんが 「ママ、これ読んで?」 とバトルの最中に持ってきた。 この本前からうちにあるけど、 チビくんは最後まで読む前に飽きちゃって 読み切れなかった本。 なんでこのタ [続きを読む]
  • 回数よりもポーズの完成度よりも、大切なこと
  • おはようございます♪♪骨盤ボディメイク・ベビトレヨガインストラクターと骨盤セラピスト の YOKOですおとといは東京にて、骨盤ボディメイクBU(ブラッシュアップ)でしたー!学びをより深める時間でもあり、日頃レッスンの疑問点や問題点を解消して行く時間でもあり、より、安全に気持ちよくレッスンを楽しんでいただけるようにさらなるレベルアップをはかる時間。先生として非常に大切な学びの場です??【資格を取る】ってそ [続きを読む]
  • 山形の子育てをサポートしていきますよ??
  • こんばんはー!骨盤ボディメイク・ベビトレヨガインストラクター YOKOです更新がだいぶ遅れてしまいましたが????↓↓↓↓こんなステキな機会をいただきました??やまがた子育て応援に協賛していらっしゃる『中島商店』さん子育てを応援する活動に、わたしもどんどん協力していこうと思っています子育て中って周りの子の成長が気になったりいつでも笑ってばかりいられないのが正直、ママのあるあるで。。。なぜか、「孤独」 [続きを読む]