虹のそら さん プロフィール

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虹のそらさん: きらきらスマイル☆
ハンドル名虹のそら さん
ブログタイトルきらきらスマイル☆
ブログURLhttps://ameblo.jp/nijinosora-s
サイト紹介文チャイルドボディセラピスト、山形県在住の4児のママです(*^^*)親子の、家族の笑顔をいっぱいに☆
自由文チャイルドボディセラピストとして、ベビーマッサージやキッズマッサージ、食育やリフレクソロジーを学んでいます。たくさんの親子に笑顔を。。。を目標に、これから活動しようと準備しています。
自分自身も育児奮闘中のママで、先日4人目を出産しました(^^)
日々の何気ない出来事もかいていきますね。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供90回 / 365日(平均1.7回/週) - 参加 2013/05/12 22:14

虹のそら さんのブログ記事

  • YOKOさんはこんなところにいます^ ^
  • *****************親子&産前産後骨盤ケアと整顔サロンPILINA〜ピリナ〜体がほぐれると内側のじぶんが見えてくる?お顔・カラダ・内面まで♪ 元々の身体の機能を呼び起こし、隠れた魅力を引き出します!産後の骨盤ケアもお任せください!! こちらから?PILINAホームページスリングヨガ(空中ヨガ)骨盤ボディメイク(骨盤ケアトレーニング)レッスンやってます〜Body care salon mizizi 〜 こちらをポチッ [続きを読む]
  • 私とあなたが「心地がいい」ということが大切ね
  • いきなり写真くればやし ひろあき さんとお会いしてきましただれ??って思う方もいますよね。笑すみません…。私も存じ上げない方でした???でも、なんでお会いしてきたかというと。。。『直感』ただ、それだけですテキストの中には、いろんな質問と文章が書いてあります。でも、それは答えではありません。正しいか、正しくないかどうしたらうまくいくかどう行動するかそんな答えは書いてありません。テーブルごとに意見を出 [続きを読む]
  • かもしかクラブで親子体操??
  • こちらもご報告♪♪天童市のかもしかクラブお楽しみ会に出席してきました^ ^交通安全を丁寧に教えてくれる団体で、横断歩道の渡り方やどうろ標識の見方などクイズを行なったりして、いつも幼稚園でお勉強している交通安全の学習を親子で楽しく行うイベントでしたで、そこの親子体操を私ともう1人のトレーナーさんとで行いましたよ??いやぁ??楽しかったヨガのポーズを取り入れたり、11月11日(ポッキーの日 w )だからポッキー [続きを読む]
  • ココロとカラダを結ぶこと in寒河江
  • こんばんはー!骨盤ボディメイク・骨盤ヨガ・ベビトレヨガ インストラクターのYOKOです先日、寒河江の学童の先生向けに【ココロとカラダを結ぶ】というテーマでミニ講座と骨盤ヨガレッスンを実施させていただきましたほんのちょっと動いただけですが、緊張と弛緩の大切さ動かすことの心地よさ呼吸が深くできるようになると変化が生まれてくるそんな体感が得られたようで…?なんだか嬉しくて一安心ご依頼してくださった先生は、担 [続きを読む]
  • 人と自然と食を結ぶ?in大江 blog紹介です^ ^
  • ご紹介させていただきます?先日のイベントについて、クミさんがblogを書いています????【自然を感じてますか?】??【人と自然と食を結ぶ?in大江】開催レポート①??【人と自然と食を結ぶ?in大江】開催レポート②ココロが温まる文章と、本当に飾らない姿は、生き方・考え方・日常の生活などなど振り返る、そして前を見るきっかけになるはずなんだが元気がなかったり、うまくいかないことがあったり、でもがんばりたいあな [続きを読む]
  • 飾らない、うそのない、シンプルな感想 in大江町
  • こんにちは^ ^ 骨盤ボディメイク・骨盤ヨガ・ベビトレヨガインストラクターのYOKOです?? キレイな山形の空の下、今日もシンプルに生きています?? 先日、山形の大江町でアーシングヨガを行なってきました? アーシングヨガっていうと何か特別なヨガに聞こえますが、 【芝生の上で裸足になってヨガをする】【裸足で大地を踏みしめる】ただ、それだけのことです 行動にすれば ただそれだけのことなのに、すごいことが起 [続きを読む]
  • ベビトレヨガ in東根
  • 明細決まりました!!??ベビトレヨガ ?? in東根市「まなびあテラス」☆11月29日(水)10:30〜11:30(ランチ付きの場合は12:30くらいまで予定しています。)☆対象: 0歳から3歳までのお子さまとママ☆参加費: 2,000エン(ランチ付きは2,500円)お申込み、お問い合わせ、ご相談はnijinosora.21@gmail.comまたは、ホームページからどーぞhttps://pilina.info 明日は『まなびあテラス1周年記念祭』です??チラシも置かせてい [続きを読む]
  • 「できること」よりも「心地いいこと」を感じたきっかけ②
  • 高校のころから、スポーツに関わる人のサポートがしたいと、なんとなーくおもっていたこともありましたし、ちょうど、ママ向けの骨盤ボディメイクレッスンを開始していた時期でもあったのでまずはやってみるか!という感じでした。スリングヨガ(空中ヨガ)のレッスンを何回か受けて、これはいい??と思っていたことも迷わなかった理由でした。好きだったんですね??布を使って動くのがほんとに気持ちよかったんです♪♪いざ、参 [続きを読む]
  • これからも、ご満足いただける時間を…☆
  • おっはよーございます??骨盤ボディメイクヨガインストラクターのYOKOです最近めっきり寒くなりまして。。。朝がなかなか起きられない??目覚まし時計を抱え込みながら2度寝とか。笑3度寝とか。そんなことはありませんか?ほんと、焦りますよね????そんなときこそ、朝ヨガ??朝の目覚めをスッキリさせてくれる??1日の活動が明らかに変わる??カラダもスッキリしてくる??そんな嬉しいおまけ付き??今日は台風の雨で外 [続きを読む]
  • 骨盤LOVERSを感じてみてね
  • 目の前の人に精一杯そんなイベントから、骨盤とは?女性らしさとは?がんばるってどんなこと?自分を大事にするって?家族と笑い合うって?世の中、たくさんの愛に包まれていることを、少しでも感じていただければ幸いです?骨盤LOVERS2017??https://m.facebook.com/kotubanlovers/きのうの記事におすすめポイント書きましたきのうの記事(*^^*)ぜひ、ご覧になってみてくださいね♪♪YOKO [続きを読む]
  • 品川でベビトレヨガ♪ こんな方におすすめ?
  • 【ベビトレヨガ】開催します????11月19日(日)10:00〜16:00??フクラシア品川クリスタルスクエアにて『骨盤LOVERS2017』のイベント会場にて、家族がハッピーになる、骨盤整えヨガ!【ベビトレヨガ】を行います????毎日、子育てに奮闘中のママさん♪身体を変えたいけど時間がなかなか取れない…というお悩みをお持ちの方に、お子様といっしょにできるベビトレヨガをぜひ体験してみませんか??産後は身体がリセットされて [続きを読む]
  • 痛みのひとつ、腰痛が起きやすい方へ
  • おはようございます骨盤ケアを丁寧にサポート?骨盤ボディメイクヨガインストラクターのYOKOですスポーツの秋ですね??気持ちよく身体を動かしていますか??身体を動かすと気持ちいいのは体感できますが、そこでのお悩みで意外と多いのが《身体の痛み》…。ほとんどの方がなにかしらの【痛み】を体感している経験があると思いますふとしたときにでてきたり…疲れてくるとでてきたり…なんとなくですが、自分の身体のSOSサインに [続きを読む]
  • 朝ヨガの場所と駐車場の確認です♪
  • こんばんはー!骨盤ケアを丁寧にサポート?ヨガインストラクターのYOKOです明日は朝ヨガの日?詳しくはこちらのページから?ピンクの丸印【お祭り広場】の芝生にて?お車でお越しの方は青の丸印のところ(西駐車場)がいちばん近い駐車場になりますのでおすすめです(*^^*)まだ迷われている方、若干名ですが受付可能です♪♪少人数制ですので、初心者でも身体が硬くてもフォローいたしますのでご安心くださいね?では、みんなで『明 [続きを読む]
  • 1回のレッスンで変化する素直な身体
  • おはようございますー??骨盤ケアを丁寧にサポート?ヨガインストラクタのYOKOです山形は今日も最高の天気??そんな心地のいい季節に、レッスンに足を運んでくださるお客様感謝の気持ちでいっぱいです??いつもいつもありがとうございます週1回ペースで1年ほど通い続けている☆週2回ペースで身体の変化を感じたい!月に1回だけど、リフレッシュ!自宅でも、ストレッチしてます!ご自分のペースで、カラダと向き合っているようで [続きを読む]
  • 朝ヨガはじめます??
  • おはようございます??山形は、朝から気持ちのいい天気で気分が上がります??骨盤ケアができるヨガインストラクターのYOKOです今日はmiziziで骨盤ボディメイクレッスン!!と、その前に。。。朝からヨガとアーシングしてきましたー??写真がね…撮れなかったの…。笑あまりの気持ちよさに、着いてすぐ動画をとっていたら1分くらいの動画で電源オフ。。。??充電が切れてしまうというオチ付き。笑このドジっぷり!さすがの安定 [続きを読む]
  • おなか周りのお肉が気になるときは
  • こんにちはー骨盤ケアができるヨガインストラクターYOKOです後ろ姿お尻編みていただけましたか?お尻の筋肉は骨盤を支えるためにも、姿勢を整えるためにも、とっても大事な筋肉ですからね??今回はお悩み第二弾!お腹周りにある怪しい浮き輪のようなお肉についてQ、お腹周りがなかなか絞れないんだけど。。。そーなんですよね。私もそう思ってました。でも、変化を感じられるとこのトップ3には入るんではないかと、思う場所でも [続きを読む]
  • 骨盤LOVERS 2017 イベントのお知らせです?
  • こんにちはー!骨盤ケア&ヨガインストラクターのYOKOです3連休は楽しく過ごしていましたか?私はべったり家族と過ごしましたー♪♪9月、10月のこの時期はイベントがとーーーっても多いので、どこにいくか迷っちゃいますよね。。。?学校行事も、地域の行事も盛りだくさんで自分の時間がないわー。。。という方。落ち着く頃の11月に(笑)こんなイベントがあるのですよ??HP https://www.kotuban-lovers.com/各種ブース https: [続きを読む]
  • 傷つくのも「人」だけと、優しさも「人」から伝わる
  • こんなお店を発見??http://jalanjalan.jp/じゃらんじゃらんちょっとだけ現実のあれこれをみてしまってがっかりしているとき…バリ島の雑貨屋さんに出会うとはちょうど、今月末買い付けに行くって行ってたからまた遊びに行こう♪♪また、違うお店でマーラーも欲しかったのが手に入って??そのお店の方のご好意でピアスもプレゼントしてもらったの??そう!お揃いにしてくれて!!そういう優しさがたまらなく嬉しかった世の中、 [続きを読む]
  • 真ん中っ子との関わり方
  • こんにちはー??骨盤ケア&ヨガインストラクターのYOKOです♪♪最近また、家族の話し合いが続いています。あっ、でもね、深刻な話とかではなく家族が多い分、意見が合わなかったり考え方がそれぞれだったり。意見がバラバラなのもすごくいいと思いのです。ひとは同じ人なんていないから。ここで大事なのは、その人の考えを理解しようとしているかってとこ。うちでいうと、2番目と3番目の子育てにはより気を配っているつもりです。 [続きを読む]
  • 【音楽】もココロを優しくする
  • 【絵】でやさしくなるっていう前回の話に続き、【音楽】でもやさしくなれるっていう話これ、今日1日でどちらも体感した出来事なのです?夜、ばたばたとお風呂に入れようとしている時間。学校から電話。よく学校から電話がきていた長女に引き続き、長男くん(チビ3号)もなかなかの問題児で←学校側からしたらね。私は個性と思っているので、あまり深刻な問題でもない。。。朝の会の前にお友達とケンカをしてしまった…とのこと。話 [続きを読む]
  • 【絵】はココロをやさしくする?
  • こんばんは骨盤ケア&ヨガインストラクターのYOKOです♪今日1日、あなたはどんな時間を過ごせましたか??私はいつものように、miziziのお店で空中ヨガのレッスンをして、午後から、行きたかった場所に行き会いたい人と会ってきました【会いたい人と会う】というのは、その時のタイミングのようでステキな雑貨屋さんへ入り口はこんな感じ??中はもう、時間を忘れてしまうくらい可愛いものばかりで。。。??お店のいちばん奥に会い [続きを読む]
  • 身体を変えたい人がやるべきことは?
  • こんばんはただいま東京出張より帰宅中。骨盤ケア&ヨガインストラクター YOKOです28日から3日間、東京にて骨盤セラピストのお勉強してました♪♪今度は、「骨盤セラピスト」?!なんかまたやりだしたの??いえいえ。(о´∀`о)いままでやってきたことをさらに生かすための身体のお勉強中なのです『運動・食事・睡眠』で身体を整えていくのが基本!なのですが日常のクセや習慣で筋肉が凝り固まりすぎたり、関節の可動域がなかな [続きを読む]
  • バリ島ヨガ〜自分と向き合った生活〜
  • これほどまでにどっぷりと自分に向き合ったことはあるかな…ヨガの基本を学んだのはもちろんなんだけど、自分の内側、ためていた感情、当たり前のようで気づかなかったことにバリ島の自然は向き合わせてくれました。どんな毎日だったかというと…朝は6:00から自主練。毎朝5:00ごろには起きて、ヨガする場所へ向かっていました。↑朝来た時はこれくらい暗い7:00レッスンスタート?22:00まで学びの時間23:00までは各自自主勉。1日の [続きを読む]
  • バリ島ヨガ〜ヨガのはじまり〜
  • 羽田空港を、夜中に出発し朝方クアラルンプール空港に到着。ひとり海外初のため、飛行機のことお金のことかを全くわからず…ただ、・出発前に海外はボッタクリが多い!・日本人はターゲットにされやすい・常に職員(空港の人、タクシーの人、ホテルの人全て!笑)を疑え!!というポリシーの元の旅だったので、なぜか強気!なんとかなる!精神が働いていました。w乗り継ぎも無事に終わり、デンパサール(バリ)国際空港に到着‼? [続きを読む]