虹のそら さん プロフィール

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虹のそらさん: きらきらスマイル☆
ハンドル名虹のそら さん
ブログタイトルきらきらスマイル☆
ブログURLhttps://ameblo.jp/nijinosora-s
サイト紹介文チャイルドボディセラピスト、山形県在住の4児のママです(*^^*)親子の、家族の笑顔をいっぱいに☆
自由文チャイルドボディセラピストとして、ベビーマッサージやキッズマッサージ、食育やリフレクソロジーを学んでいます。たくさんの親子に笑顔を。。。を目標に、これから活動しようと準備しています。
自分自身も育児奮闘中のママで、先日4人目を出産しました(^^)
日々の何気ない出来事もかいていきますね。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供93回 / 365日(平均1.8回/週) - 参加 2013/05/12 22:14

虹のそら さんのブログ記事

  • 肯定変換マシーン
  • こんばんは!骨盤ボディメイク・ヨガインストラクターYOKOです 産前産後の骨盤ケアやハタヨガ・ベビトレヨガ(親子ヨガ)・エアシルクヨガ(空中ヨガ)やっていますポチッとねPILINAホームページ http://pilina.info先日載った新聞を読む息子とクマのクッキー。親子ヨガ、産後ケア、女性が元気でいられる社会は素晴らしいと思う??男性のがんばりを支えるのにも、女性が生き生きしていたいもんねということで、生き生きするための [続きを読む]
  • お家みたいな場所で、ヨガしませんか?
  • こんにちは 骨盤ボディメイク・ヨガインストラクターYOKOです 産前産後の骨盤ケアやベビトレヨガ(親子ヨガ)・エアシルクヨガ(空中ヨガ)やっていますポチッとねPILINAホームページ http://pilina.info ヨガレッスンのお知らせです 天童市北目にあるリノベーション物件で (元々は小屋だったところをそのまま活用して、リフォームしたお家です)期間限定、特別にヨガレッスンを行います。 こんな方にオススメしてます [続きを読む]
  • 骨盤ケアができる!『PILINA』ってどんなところ?
  • おはようございます!骨盤ボディメイク・エアシルクヨガ・ヨガインストラクターYOKOですモンテディオ山形の人気者??ディーオくんとパチリ???こんな写真から今日はお届け。笑ディーオくん大好きなYOKO です先日、モニターが終了した方からいちご大福を頂きました??白あんのやつ??いちご大福が、白あんのやつが大好きなんです??知ってたの⁉???っていうくらい偶然でも、すごくすごーく嬉しかったですめちゃくちゃ美味 [続きを読む]
  • バランスをとるためには?
  • こんにちは!骨盤ボディメイク・ヨガインストラクターYOKOです春休み、もうすぐで終わりです?一日中賑やかな声を聞くのもあと少し。。。同じような状況のママさん??もう少しなので、乗り切りましょうね仕事をしながらのママ業。今年で3年目になりますが、それはそれはバタバタな毎日です。専業主婦(約8年)のときは、子供との時間が多いので、それもそれでものすごく大変です。両方経験していると、どうやって「ママ」という [続きを読む]
  • 毎年恒例になりそうです^ ^
  • こんばんは!YOKOです今日はこんな体験をそーです??味噌作り調味料で料理の味が決まる??と思っているので、味噌や醤油、塩や砂糖…身体に優しい、美味しいものを取り入れたいですよね味噌が大大大好きな私と子供たち??麹屋さんで作ってきましたいつも美味しいお野菜をつくってくれる『お日さま農園』さんとhttps://m.facebook.com/ohisamanouensagae/ 『矢ノ目麹屋』さんとのhttps://www.facebook.com/%E7%9F%A2%E3%83%8E%E7 [続きを読む]
  • 『gura』行ってみました??
  • こんばんは!YOKOです。先日開催されたguraのイベント?イベントスペース入り口??オシャレでしかない↓↓↓中に入るとTedが待っていた受付担当↓↓↓まずは準備体操??ペアで柔軟??夫婦でも親子でも仲良くストレッチ?私の方が必死!??みんなで息を合わせて??気分を変えてタッチケア??楽しかったポーズ、続けてみたいポーズを最後にみんなでシェア??『ヨガ』って誰でも楽しめる、心が優しくなる、ステキなものゆっく [続きを読む]
  • 一歩生み出す勇気
  •  こんばんは?? ??産前産後骨盤ボディメイク専門のサロン PILINA 〜ピリナ〜 ??エアシルクヨガ・ベビトレヨガ(親子ヨガ)インストラクター&骨盤セラピスト YOKOです 卒業シーズンですねぇ 別れの季節は、なんだか寂しい気もしますが、 新しい出会いや新しいことへのステップ 何かを手放す時 悲しみ、悩み、傷つき、不安が出てきます。 その先にある 楽しさ、ひらめき、希望、安心を 感じられる空間が 自 [続きを読む]
  • 娘とケンカしたら読むといい本
  • きのう 朝から娘とケンカした。 あまりにも口が悪いし、 親子だからってこんな言い方ばかりされるのは 私も限界があり、 長女にはつい、暴言ばかり。 今朝もそんなやりとり。 もう、どうしたらいいかわからない気持ちの毎日。 そしたらね、末っ子のチビ助くんが 「ママ、これ読んで?」 とバトルの最中に持ってきた。 この本前からうちにあるけど、 チビくんは最後まで読む前に飽きちゃって 読み切れなかった本。 なんでこのタ [続きを読む]
  • 回数よりもポーズの完成度よりも、大切なこと
  • おはようございます♪♪骨盤ボディメイク・ベビトレヨガインストラクターと骨盤セラピスト の YOKOですおとといは東京にて、骨盤ボディメイクBU(ブラッシュアップ)でしたー!学びをより深める時間でもあり、日頃レッスンの疑問点や問題点を解消して行く時間でもあり、より、安全に気持ちよくレッスンを楽しんでいただけるようにさらなるレベルアップをはかる時間。先生として非常に大切な学びの場です??【資格を取る】ってそ [続きを読む]
  • 山形の子育てをサポートしていきますよ??
  • こんばんはー!骨盤ボディメイク・ベビトレヨガインストラクター YOKOです更新がだいぶ遅れてしまいましたが????↓↓↓↓こんなステキな機会をいただきました??やまがた子育て応援に協賛していらっしゃる『中島商店』さん子育てを応援する活動に、わたしもどんどん協力していこうと思っています子育て中って周りの子の成長が気になったりいつでも笑ってばかりいられないのが正直、ママのあるあるで。。。なぜか、「孤独」 [続きを読む]
  • お客様の嬉しいご報告その2(//∇//) 骨盤ボディメイク編
  • 引き続き、嬉しいご報告??Kさまより??山形馬見ヶ崎にある(イオン北店すぐ)miziziで定期的にレッスンを行なっている【骨盤ボディメイク】約4ヶ月くらいでこれだけの変化??これね、miziziでレッスン行ったとき写真を撮っていなくってKさま自身が撮っててくださったもの。下半身もお腹もぜんぜんちがう(//∇//)2人お子さまがいらっしゃるのですが、1人目を妊娠するまえに履いていたズボン??妊娠を機にずーっとはけなかった [続きを読む]
  • 108回チャレンジ!
  • あけましておめでとうございます??年明けからワインでのんびり〜赤も好きですが、白がもっと好きです??(日本酒はもっともっと好きです)骨盤ボディメイク・ヨガインストラクターのYOKOですレッスン、サロンはこちらから??https://ameblo.jp/nijinosora-s/entry-12328585736.html先ほど、12時を迎えるまえに、お家で1人108回太陽礼拝に初チャレンジしていました!1時間35分かけて、無事終了??終わった後のぷるぷるーな足。 [続きを読む]
  • 親子が仲良しになる秘訣☆
  • こんにちはー!骨盤ボディメイク・ヨガインストラクターのYOKOですレッスン、サロンはこちらから??https://ameblo.jp/nijinosora-s/entry-12328585736.html今日はね、朝から親子スリングヨガー!(布を使った空中ヨガ)冬休みの小学生は、エネルギーがたくさん??そして、身体を動かす機会が減ってきている今のお子さまたちにとって、『身体を使う』っていうのはとーっても大切??姿勢が悪いからって、まっすぐ座る椅子…買っ [続きを読む]
  • 「楽しい」って最強!
  • こんばんはー!骨盤ボディメイク・ヨガインストラクターのYOKOですレッスン、サロンはこちらから??https://ameblo.jp/nijinosora-s/entry-12328585736.htmlサンタさんはおうちにやってきましたか?うちは今日の夜やってくるようです。。。??わたしにもこないかなー^ ^ここのところ、外部でのレッスンにて『産後の骨盤ボディメイク』『ベビトレヨガ 』やらせていただいてます??これね、ほんとわたしが楽しんでます?やれば、 [続きを読む]
  • 骨盤を動かすってどういうこと?
  • こんにちはー??骨盤ボディメイク・ヨガインストラクターのYOKOですレッスン、サロンはこちらから??https://ameblo.jp/nijinosora-s/entry-12328585736.html骨盤のレッスンをしていると、当たり前のように言っている「骨盤をうごかしましょーう!」という言葉。インストラクターでは「うん!うん!」でもじつはこれ、???な人が多いのでは?と思って…骨盤って締めないといけないんでしょ⁉?動いたら開くんじゃないの⁉?え [続きを読む]
  • 汗をかくと痩せられる?
  • こんばんは!骨盤ボディメイク・ヨガインストラクター骨盤セラピストYOKOです今日は『汗』の話です。汗をかくと、なんかカラダが絞られていくようなそんな気になる方が多いと思います。汗をかくとスッキリするし肌はなんだかキレイになった感じがするし要らないものが出ていくようなそんな感じですよね^ ^実際、身体のいらないもの(老廃物など)を出してくれたり体温調節ができたりとメリットがあります。でもね、知っていてほし [続きを読む]
  • 東根でヨガしませんか?
  • こんばんはー!産前産後骨盤ボディメイクヨガインストラクター&セラピスト骨盤愛する?ヨーコです11月末に初めて東根でのヨガクラスが開催されました今回は相談会・体験会として開催致しまして、2名の親子さまが来てくださりましたーご感想をいただいたので、ちらっとご紹介?「かなりいい感じで筋肉痛!…途中省略筋肉痛だと動いてるとこがいつもよりわかる!自分の体を知る!が大事だと最近実感する〜毎日でもようこさんのヨガ [続きを読む]
  • ビビッときたらその通りに^ ^(プロフィール写真編)
  • こんばんは??骨盤愛するYOKOです。先月、自分のプロフィール写真を撮っていただく機会がありましたそれまでも、じつはね、何人かの方に「撮ってください!」とお願いしていたのですが、なかなかタイミングが合わず…タイミングが合わない…というか、誰がが良いと言っていたから。。。とか、ほかの人のSNSでみたから。。。とか、そんな感じで。そんな感じなので、相手との予定も合わないんですよね。世の中の流れってそんなもん [続きを読む]
  • ベビトレヨガ の変化を体感してみましょー♪♪
  • こんばんはいよいよ来週です??『 ベビトレヨガ 』東根まなびあテラスにて実施いたします??ベビトレヨガ って???骨盤を整えるヨガをお子さまと一緒に行えるヨガです^ ^赤ちゃんだけだと思われがちですが、お兄ちゃん、お姉ちゃんにもそのまま使えるポーズや手遊び(タッチケア要素を取り入れて)もレッスンの中に取り込まれていますスキンシップにもオススメですし、お子さまの人格形成にも大きく影響があり、うれしい効果 [続きを読む]
  • 共感するのは実際に体験してからでも遅くない。感じるのは自由だけどね。
  • 以前に書いた記事??https://ameblo.jp/nijinosora-s/entry-12328584850.html人の価値観って違うのが当たり前。そのときのその人の気持ちでも価値の順位は変わるし、変わって良いんだよーってことでした。最近、それが特に感じられます。(そのために、この講座との出会いがあったんでしょうね^ ^)人は、人の嫌なところにフォーカスしやすいです。でも、それも正直な気持ちなんですよね。そのときの見えるものが人によって違うか [続きを読む]