ポスチュアスタイリスト 小原京子 さん プロフィール

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ポスチュアスタイリスト 小原京子さん: いくつになってもキレイで幸せ♪
ハンドル名ポスチュアスタイリスト 小原京子 さん
ブログタイトルいくつになってもキレイで幸せ♪
ブログURLhttps://ameblo.jp/kyoko-posture/
サイト紹介文千葉・幕張本郷・市川・船堀にてポスチュア(姿勢)ウォーキング教室開催。オホホ京子の日々徒然
自由文ポスチュア(姿勢)ウォーキングは
美しい体と心を作るエクササイズウォーキング法です。
日常の歩きをポスチュアウォーキングに変えるだけ。
道具もウエアーも必要無く、いつでもだれでもどこでも出来てしまいます。
おほほ〜とご一緒に歩きませんか?
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供366回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2013/05/15 09:47

ポスチュアスタイリスト 小原京子 さんのブログ記事

  • 変形性膝関節症やすべり症に 関節を守ってお痛みを軽減
  • 毎日がしあわせ!ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる 美しい姿勢と歩き方の講師をしております。京子先生、ショック・・・。 吉野スタイリストが、すぐ気にしちゃうので『小さい事は気にしない! ワカチコ』とラインしたらワカチコってなんですか?!って・・・『あ、気にしないで・・・なんでもないです』勿体ぶらないで教えて下さいよぉ〜『お笑いの ゆってぃ って知らない?』知りません [続きを読む]
  • 背中に羽が生えたのかしら?体が軽くなる瞬間
  • 毎日がしあわせ!ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる 美しい姿勢と歩き方の講師をしております。スタジオ・スカーレットには、本日も熱心な生徒さまがお越しにレッスン中、新たなコツをつかまれ、体が軽くなった瞬間のTさまの嬉しそうなお顔が目に焼き付いております。脚運びの際、主に体の後ろ側の筋肉を使い、お尻にスイッチを入れながら歩きますが、どうしても、初めのうちは、力が入りすぎ [続きを読む]
  • 成果が目に見えると、励みになります
  • 毎日がしあわせ!ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる 美しい姿勢と歩き方の講師をしております。昨日、夜のレッスンが21時までありましたのでお越し下さったマスターコースの生徒さまへの、ビフォーアフターなど、お送りするのが本日に◆『あまりの体型の変化に驚きました。家族が帰ってきたら自慢します』 ◆『私たち二人は、毎回、今日もレッスンに参加してよかった〜と充実の帰宅途です [続きを読む]
  • 登山をするのも姿勢が大事 &美味しいトンカツ 
  • 毎日がしあわせ!ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる 美しい姿勢と歩き方の講師をしております。本日、スタジオ・スカーレットにて③レッスン蒲田(檍)や馬喰町(いもや)の美味しいトンカツや、本八幡(肉山)やら、イタリアンやらお食事の話で盛り上がり・・・レッスン中、お腹が空いて、お口が、お肉〜お肉〜〜のワタクシでした*****昼のマスターコース◆『お伝えし忘れましたが、身 [続きを読む]
  • いくつになってもヒールを履きこなし、生涯女子を目指しましょう
  • 毎日がしあわせ!ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる 美しい姿勢と歩き方の講師をしております。先日、生徒さまから日本橋高島屋がリニューアルしたと伺いました。特に新館が若者向けに変わっていると。落ち着いたころに覗いてみたいですわ。(あ、若者ではないですが・・・) *****本日、アドバンスコース 3回目ヒールレッスンの回です。足に合ったヒールの選び方から立ち方、歩き方ま [続きを読む]
  • スカーレット、安全対策も万全に
  • 毎日がしあわせ!ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる 美しい姿勢と歩き方の講師をしております。本日、オフでしたの。スタジオ・スカーレット自宅兼スタジオは、免震住宅なのですがず〜っと気になっている事が・・・。スタジオ控室の高さ2m30cmのガラズボード突っ張り棒は、したくないけれど何か絶対に倒れないような、安全な策はないかと・・・ミサワホームにご相談しましたら工務店さんを [続きを読む]
  • 先生の言う感覚が分かった!と思ったんです
  • 毎日がしあわせ!ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる 美しい姿勢と歩き方の講師をしております。樹木希林さんの【日日是好日】をご覧になったNさまから『面白くって、笑い転げて、とっても良かった』と伺いましたわ。次は、これを観に行こうと決めましたわNさま映画情報をありがとう。****◆そんなNさま『先生、このところず〜っとランキング一位ですね〜』ありがたい事ですよね〜。皆さま [続きを読む]
  • まだまだプロローグだと思っています
  • 毎日がしあわせ!ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる 美しい姿勢と歩き方の講師をしております。本日、木曜マスターコース最終回あっという間の半年間でしたね。嬉しいコメントを頂きました。◆『本当に奥が深い〜〜!』歩く事が、こんなに奥深いなんて思いもよらないですよね。この歩き方を知ってしまったら、ちょっとした移動が、面白くてやめられない止まらないでございますのよヒップやバ [続きを読む]
  • 今までにない胸から下が繋がる感覚
  • 毎日がしあわせ!ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる 美しい姿勢と歩き方の講師をしております。赴任先の海外から、一時帰国を利用してお越しになったMさま『こちらは、先生のご自宅だったのですね〜うわ〜〜すごい〜素敵〜』『先生、3年前から全く老けていませんね〜美魔女じゃないですか〜』あ、ありがとうございます。恐縮です。確か、初めてのレッスンは、3年前に船堀で。その後、海外赴 [続きを読む]
  • 毎日のアレを変えるだけで美しくなる?! アウモに掲載
  • 毎日がしあわせ!ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる 美しい姿勢と歩き方の講師をしております。毎日のアレを変えるだけで美しくなる?!話題のビューティメソッドとはただ今、爆発的に人気急上昇中のaumo(アウモ) 編集部員さま達が師匠KIMIKOのレッスンを体験に。今、話題のビューティメソッドとして、ポスチュアウォーキングの記事をUPして下さっております。(レッスン風景画像あり)↓ [続きを読む]
  • 痛みがなくなり、整形外科には、通わなくてよくなりました
  • 毎日がしあわせ!ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる 美しい姿勢と歩き方の講師をしております。『以前は、も〜〜〜膝や腰が痛くて痛くて整形外科に通っていたんです。ウォーキングを習うようになってからは、痛みがなくなったので、整形外科には、通わなくてよくなりましたもっと早くに来ればよかった〜〜〜』超スーパーアイドル 78歳のSさま 毎回大絶賛お痛みがなくなって本当によかった [続きを読む]
  • 遅くはありません、いくつからでも筋肉は作られます
  • 毎日がしあわせ!ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる 美しい姿勢と歩き方の講師をしております。 お顔や、お腹やお尻・・・たるんでませんか?筋肉のおとろえ感じませんか?筋肉は、いくつからでも作れます。普段の生活をしながら、しなやかな筋肉を育てることが出来ます。苦しくて、きつい筋トレしなくても姿勢と歩き方を変えるだけでいいのです。かるい運動をするなら、ウォーキングがいいと [続きを読む]
  • 本格的スペインバル マムート様へ コース一期生と
  • 毎日がしあわせ!ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる 美しい姿勢と歩き方の講師をしております。ワタクシ、食事制限のあるダイエットは、絶対に出来ません。バランスよく、しっかり戴いて、あとは勝手に引き締めればいいと思っております。市川に大人気のスペインバル・マムートさん食通の方を唸らせるほど美味しいのですよ〜。←天才シェフのオーナ様は、ポスチュアウォーカーでもありますの [続きを読む]
  • 認知症予防だけでなく、いつまでも姿勢よく健康で若々しく
  • 毎日がしあわせ!ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる 美しい姿勢と歩き方の講師をしております。一日、5千歩、歩くと認知症予防になるとテレビ番組で言っておりました。また、歩く事で、末端の毛細血管の減少も止めるそうです。ワタクシの80代の母は、以前から、気にして、よく歩いておりました。母の場合は、認知症になっていますし、腰の圧迫骨折を数回やっているのですが・・・理学療法 [続きを読む]
  • 長蛇の列でも疲れない待ち姿勢、翌日に疲れを残さない歩き方
  • 毎日がしあわせ!ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる 美しい姿勢と歩き方の講師をしております。昨夜の地震警報びっくりしましたねスマホとタブレットのダブルでしたので凄い音でしたわ。強い地震に備えて下さいと言われても、アワワアワワと、ただオロオロするだけでしたわ。全然ゆれもせず、何事もなくよかったのですがもう少し、優しい警報はないのかしら心臓に悪いです。いつもなら2秒で [続きを読む]
  • 幸せなレッスン
  • 毎日がしあわせ!ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる 美しい姿勢と歩き方の講師をしております。『レッスン超楽しかったです。まさに幸せなレッスンでした』急遽、プライベートレッスンにお越しになったMさまありがとうございます。ワタクシもお久しぶりにお会いでき、とても嬉しく、こちらこそ幸せな時間でしたわ。大いに笑って、元気の交換を致しましたわ。前回より、少し、時間が空きました [続きを読む]
  • もぅ〜我慢できない!! &嬉しすぎるご報告
  • 毎日がしあわせ!ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる 美しい姿勢と歩き方の講師をしております。今日は、とても嬉しい事に本当にお久しぶりの生徒さまからメールを頂き大感激!◆『もぅ〜我慢できない!!京子先生ラヴ』訳があって、お休み中の生徒さまから〜それも、愛の告白〜 プライベートレッスンのご依頼を頂きました。Mさまの、ご希望通りのレッスンに致しますね。無理だけはしないよう [続きを読む]
  • たかが歩き方。されど歩き方。
  • 毎日がしあわせ!ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる 美しい姿勢と歩き方の講師をしております。昨夜の暴風雨、怖かったですね。。。花壇の草花が、一夜にして一気に枯れたような、なんだか元気がありません家の壁も車も土ぼこりまみれ、高圧洗浄機が欲しいです。皆さまは、大丈夫でしたか。*****おせっかいで作った後輩、吉野スタイリストのブログのヘッダーと、全体のカスタマイズが終 [続きを読む]
  • 事務作業の合間に、全身の筋肉を使って歩きましょう
  • 毎日がしあわせ!ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる 美しい姿勢と歩き方の講師をしております。台風、これから千葉も直撃するのでしょうか。風が強くなってまいりましたね。被害がない事を祈ります。ワタクシ、ただいま連休中なのです。目覚ましをかげずに起きるのって幸せ。今日は、整理と事務作業をば 月間集計や、確定申告にそなえての入力作業。弥生ちゃん大活躍!ちゃんと毎月やれば、 [続きを読む]
  • スタイリストだって筋肉痛に
  • 毎日がしあわせ!ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる 美しい姿勢と歩き方の講師をしております。NHKドラマ【半分、青い。】終わっちゃいましたね〜。すずめちゃんもリツ君も、素敵でした。はじめてデートした相手が登場したのには笑っちゃいました。(関係ないけれど・・・ワタクシ、職業柄、すずめちゃんのO脚をなおしたい〜!と密かに思ってしまいましたわ)秋風先生からのお手紙には感 [続きを読む]
  • 全身整形並みの変化がとまりません
  • 毎日がしあわせ!ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる 美しい姿勢と歩き方の講師をしております。千葉の茂原や、いきいきセンターさまで大活躍中の吉野スタイリスト時々、自信のブラッシュアップの為プライベートレッスンにお越しになります。中学生のお子様がいるとは思えないほど、お尻もバストもプリッとして、脚も美脚、とても美人さんのスタイリストなんですよ。生徒さまだった(↓ピンク [続きを読む]
  • 今が幸せなら
  • 毎日がしあわせ!ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる 美しい姿勢と歩き方の講師をしております。母の体調がスッカリ戻ったので妹とも一緒に父のお墓参りにようやく行って参りましたわ。 母が幸せに暮らせているのも父のお陰です。いつもそばで見守ってくれております。手を合わせながら、母『パパ〜パパが85歳で逝ったから、パパの歳まで生きるからね〜あと3年見守って、待っててね〜』たぶ [続きを読む]
  • 私が変わる。きっと輝く。
  • 毎日がしあわせ!ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる 美しい姿勢と歩き方の講師をしております。ポスチュアウォーキング協会のホームページトップ動画が新しくなりましたスマホでもご覧になれますが、パソコンだとフルバージョンで、ご覧になれますよ。新しくなったHPも宜しくお願い致します。↓↓↓http://www.posture.co.jp/類人猿のような姿勢や歩き方していませんか?ご一緒に進化しちゃい [続きを読む]