トレイルランガイド さん プロフィール

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トレイルランガイドさん: はじめてのトレイルラン講座
ハンドル名トレイルランガイド さん
ブログタイトルはじめてのトレイルラン講座
ブログURLhttps://ameblo.jp/powersports/
サイト紹介文トレイルランニングシューズやウェアの選び方、山での走り方や練習方法など情報が満載!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供249回 / 365日(平均4.8回/週) - 参加 2013/05/16 11:04

トレイルランガイド さんのブログ記事

  • 年内最終開催!12/16(土)、12/17(日)愛知でトレイルラン講習会
  • こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。全国各地でトレイルランニングの大会が急増しています。それに伴い、関心を持つ人も増えてきています。しかし、「地方に行けば入門者向けのトレイルラン講習会が少なく、装備やシューズ、走り方について学ぶ機会が少ない」という声をいただいていました。このチャンスにご参加いただきたいのが12月に東海エリア、愛知でのトレイルラン入門講習会です。愛知は僕の前職の仕事で少 [続きを読む]
  • 60歳以上男女を対象としたシニアトレイルラン講習会?
  • こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 今日は平日のツアー最少催行人数に達しましたので、六甲山にトレイルランに行ってきました! 「絶対的晴れ男 VS 絶対的雨男」マラソンにトレイルラン大会、僕のツアー参加まですべてが雨という絶対的雨男のOさんが参加されました。負けました!本当に珍しい終日雨。ここ数年は異常気象に紅葉の病気、葉っぱが真っ白になっていたり黒い点々とした斑点ができていたりなどで美し [続きを読む]
  • 大阪のパワースポット、能勢妙見山をトレイルラン!
  • こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。今日は“大阪の秘境”とも呼ばれる、能勢・豊能の美しい里山をトレイルランしました!紅葉ハイキングとしても人気の場所ですので、電車にはたくさんのハイカーさんがいました。これが日本一の里山風景!美しくのどか〜落ち葉ふかふかトレイル。序盤はなだらかな上り下りの走りやすいトレイルが続きます。走りながら倒木をジャンプの練習。ライダー…キーック!空中で敬礼する余 [続きを読む]
  • 食事で体重は簡単に増やす(増える)ことができる
  • こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 来年の海外スパルタンレースに向けて、筋力トレーニングしています。ランは70kmのトレイルランレースを走ることができるスタミナさえ維持できていればいいです。人生最高体重!日経平均株価の上昇とともに僕の体重も急上昇!67.6kg。70kg間近。もう少しで村田諒太選手と同じミドル級です。もうランナー体型ではありませんね(僕の以前の体重から比べれば、です)太った [続きを読む]
  • 赤目四十八滝絶景紅葉ハイキング&トレイルラン!
  • こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。今日は曽爾高原(そにこうげん)でトレイルラン講習会の予定でした。「予定でした」というのは、先日の台風21号ならびに今週末接近が予測される台風22号の影響により、名張から曽爾間の道路が通行止め、すぐには復旧の目途なし。三重交通バスも運休で、交通の手段がなくなり中止せざるを得ない状況でした。これが大会であれば「開催中止」の判断で終了ですが、僕の場合はツアー [続きを読む]
  • 台風が近づく中、トレイルランレースに参加したらどうなるか?
  • こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 今日はちょっと僕のアドベンチャー体験をお話しします。台風通過後の10月30日に三重県へトレイルランに行ってきました。 駅に忍者! 当日の天気予報は、「今年一番の冷え込み」「風速22m/h(最大瞬間風速41km/h)」。僕は世界ののランニングレースにチャレンジしていますので、風が強いことを知っての悪天候テストです(一般にはおすすめしません!)。 「風は魔物… [続きを読む]
  • まさか遭難、山梨県のトレイルランレースで男女2人が行方不明
  • こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 今日たまたまラジオを聞いていたら、「28日に山梨県のトレイルランレースで男女2人が行方不明、無事保護」のニュースを知りました。 【概略】10月28日(土)、山梨県富士河口湖町の本栖湖の湖畔を出発し隣の身延町の登山道などを走るトレイルランニングのイベントに参加した 男女2人の行方がわからなくなっていましたが、29日午前、身延町で保護されました。 コー [続きを読む]
  • 台風が近づく中開催!「スパルタンレース」フォトギャラリー
  • こんにちは。オブスタクルレーサーの安藤大です。 2017年10月21日(土)に台風が近づく中、さがみ湖プレジャーフォレストで 開催された「Reebok Spartan Race リーボック スパルタンレース」の写真がアップされました(22日は台風の影響により中止)。 大会終了後は自分のレース写真が無料でダウンロードできるので(コピー転載禁止ではない写真)、それだけでもメリットが大きい。 初参加でスーパーの27のうち24の障害物を [続きを読む]
  • 泥、有刺鉄線、壁、鉄球!スパルタンレース障害物ルールと攻略
  • こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 誰しも得意不得意もあれば、向き不向きもあります。それを教えてくれるのがスパルタンレースだと思いました。マラソンだけしていると軽量級の人々しか知り合いませんが、スパルタンレースでは中量級、重量級の人とも同じスタートラインに並びまるで無差別級格闘技戦な興奮!さまざまな種目があるので、単純に身体さえ大きければ良いというものではなく、軽量級の自分が重量級の [続きを読む]
  • 第2回リーボックスパルタンレースの総合評価・レビュー
  • こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 僕が参加した翌日10月22日(日)のスパルタンレースは中止、次回以降に振り替え対応になりましたね。雨による低体温症、台風レベルの強風ではテントが飛ばされたり障害物が転倒したりする(この2つの危険が大きい)ことが考えられるので賢明な中止判断でした。メダルコンプリートまであと一つ。しかし、スパルタントライエフェクタ、スパルタンレースのグランドスラムは同一 [続きを読む]
  • 【活動報告】熊本市より「熊本城主手形」をいただきました。
  • こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 皆さまのイベント参加費やTシャツ販売代金の一部を、9月に熊本城復元募金に微力ではありますがご寄附させていただきましたところ、本日、熊本市より「復興城主」の手形をいただきました。熊本にもフェニックスレーシングのメンバーがおり、熊本城の早期の復旧・復元をお祈り申し上げます。僕は発言もストレートですが行動もストレート、そうありたいと思っています。 熊本地 [続きを読む]
  • 裸足ランやビブラム、裸足感覚シューズはトレーニングに有効ですか?
  • こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 皆さま、ドラマ『陸王』ご覧になっていますか? 池井戸潤人気小説のドラマ化。小説はすでに読みましたが面白いです。^_^僕はテレビをほとんど観ませんが、ランニングに関わる話なのでチェックしています。ドラマの内容を要約すると、老舗足袋業者が資金操りに頭を抱え、会社存続のための新規事業として、これまで培った足袋製造の技術を生かした、“裸足感覚”ランニングシュ [続きを読む]
  • 自分や友だちのトレイルランレース実力が点数でわかる!
  • こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。6月、7月に愛知県のトレイルラン講習会に2日間ご参加いただいた女性ランナーのMさんから喜びのメッセージをいただきました。 9月24日に開催された「三河高原トレイルランニング大会9キロの部」で昨年より3分記録更新して年代別6位でゴールできました。トレイルランの大会では毎回4位〜6位、なかなかこれ以上進めず悔しいですが、記録を更新できたのは講習会のおか [続きを読む]
  • ハセツネカップやトレイルの夜間走におすすめのハンドライト
  • こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 「霧の中でもよく見えるライトはありますか?」 「ハセツネ(長谷川恒男)カップ、トレイルの夜間走におすすめのハンドライトはありますか?」 今日はよくいただくご質問にお答えします。 10月8日(日)に東京のあきる野、奥多摩エリアで開催された、「ハセツネ(長谷川恒男)カップ」。この大会は午後1時スタートのためトップ選手から一般市民ランナーまでほとんどの選 [続きを読む]
  • 成功したイベントは新しいトレンドを生みだす
  • こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。僕はトレイルランニングツアーを主催していますが、ツアー主催者はマラソンやトレイルランニングのことだけ詳しければいいわけではありません。映画や音楽、美術、ファッション、グルメ、女性誌、テレビ番組など、さまざまな分野のトレンドに敏感でないと務まりません。僕は映画や音楽、テレビ、アニメ、ゲーム、音楽、小説にファッションのトレンドには常に気を配っている。日 [続きを読む]
  • 橋本名物オムカツ!ススキの絶景、岩湧山ダイトレトレイルラン
  • こんにちは!トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 ススキの絶景を見に、大阪府河内長野市にある岩湧山(いわわきさん)行ってきました!三重県にある曽爾高原(そにこうげん)と並んで、関西三大ススキの名所として知られています。10月からはマラソンシーズンとあって例年8人程度の少人数イベントですが雨予報でバタバタっとキャンセルがあり、この日は4人。この秋、この場所でしか見ることのできない絶景を見てもらいた [続きを読む]
  • 1位は中国!アジアの国別トレイルレースの数と評判
  • こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。昔よく冗談で、「100人で食べたいな、富士山の上でおにぎりを。」「100ヶ国に100人の友だちを作る」と話していましたが、これまで21ヶ国の海外レースに参加し、本当になりつつあります。「100人で食べたいな、富士山の上でおにぎりを。」はブログやメルマガで募集をすればぱっと思い浮かんだだけで30人ぐらいは集まりそうですが、100人はちょっと難しい(苦 [続きを読む]
  • 生駒の手作りジェラート!矢田丘陵をトレイルラン
  • こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 今日は生駒市のほぼ中央を南北に貫く豊かな自然を持つ矢田丘陵に行ってきました! 矢田丘陵遊歩道として整備されていますので、非常に歩きやすく走りやすい道でツアー人気コースです。途中舗装された区間も多く、ロードとトレイルが半々の超初心者向けコースです。小さなお子さんや犬を連れた人にもちらほらすれ違いました。 スタート前に秋のレースに向けたランニング前の [続きを読む]
  • ドキッ!男女相部屋、台湾の格安カプセルホテル事情
  • こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。海外旅行では何かとすべて安く済ませようとする人が多いが、21ヶ国をひとり旅した僕の経験からのアドバイスはメリハリが大事だと思います。台湾トレイルランニングレースの滞在中、今回はカプセルホテルに泊まりました。僕は国内外一人旅ではカプセルホテルを探す、無類のカプセルホテル好き人間。カプセルホテルに一度も宿泊されたことのない方には、新しい世界をご紹介する [続きを読む]