し〜やん さん プロフィール

  •  
し〜やんさん: わがままなおっさんの悪足掻き
ハンドル名し〜やん さん
ブログタイトルわがままなおっさんの悪足掻き
ブログURLhttp://wagamamasiiyan.blog.fc2.com/
サイト紹介文色々やってみましたが 今は走ることに夢中です 走ってる時はやめたいと思ってますが・・・
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供163回 / 365日(平均3.1回/週) - 参加 2013/05/19 00:56

し〜やん さんのブログ記事

  • 6月のまとめとジャンクな1日
  • まいど、おおきに色々あって忙しすぎるw全く何もできないわけじゃないけど疲労を抜くのに12時間くらいの睡眠を必要としているので時間が足りなさすぎるw他にすることができないw6月の走行距離は301kmおっさんにとってはまあ普通だw50km走った事とか書くものがない訳じゃないけど先ほど言ったように時間がないそれに加えて書く気もあまり無いからたちが悪いwその上、ワールドカップもやってるからどうしてもブログの優先順位が下が [続きを読む]
  • びわこ周遊マラニック レポラスト
  • まいど、おおきにおっさんと走る50km今週土曜日実施しますw一緒に走る奇特な方は今の所2名まだ希望者がおられたらおっさんまで連絡下さいね***************つづきです皆さんお解りであろうと思いますが滋賀県の夜中の田舎道明るいわけなく、景色も全く見えない状況びわこ周遊とか言ってますがどこ走ってても変わりない状況たまにある街頭が明るさでほっとするくらいひたすら淡々と歩を進めるのみとなってきましたよってブログも書 [続きを読む]
  • びわこ周遊マラニック レポ5
  • まいど、おおきにそろそろ皆さん大会も終わって一段落のころではないでしょうか?オフだ!って思ってません?しかしながら本番はこれからですwなぜならこの蒸し暑い時期に汗をしっかり出してこまめに水分補給をしっかりすることによって細胞に水タンクをしっかり作る時期だからですw丹後の為にも今走って水分補給をしっかりすることが大切ですw*******つづきです右側に琵琶湖があるのですが暗くてあまり景色とかは望めません淡 [続きを読む]
  • びわこ周遊マラニック レポ4
  • まいど、おおきに今日は色んなところで仲間が走ります応援行けなくてすみませんでも頑張ってください!パソコンの前で応援してますw****************つづきです海津大崎のチェックポイントではおにぎりとお茶をいただきここからの道はまだ明るいですが次のチェックポイントに行くまでに陽は沈み、日が沈む前でもトンネルとかもあるので頭にヘッデンを装着してスタートしましたそしてトンネルを2つ潜ると・・・猿の軍団登場wセオリ [続きを読む]
  • びわこ周遊マラニック レポ3
  • まいど、おおきに200kmのダメージは今回少なかったと申しておりましたが脚ではなくて腰にずいぶん残っていたようでしたはじめこれはぎっくり腰からくるものと思い込んでおりましたがどうやらそれだけではなくぎっくり腰以外のところの筋肉もかなりの疲れがあった模様先週の土日でゆっくりできたのでもうほとんど大丈夫なのですがこの腰の原因は200?単に走ったからだけではなくて今回履いたシューズのヌーサFFのクッションが効 [続きを読む]
  • びわこ周遊マラニック レポ2
  • まいど、おおきに土曜日の午前中に歯医者に行った後最近走っていないマイコース50kmを原チャリで見てきた台風で通行不可能のところがあるとかシェパードが出るから危ないだとかの問題でちょっとおっさんも流石に控えていたwでもトレーニングするには最高のコースだとおっさんは感じてるのでもし走れるならと思い逆走する形で原チャリで確認をしてきたまず40km地点にあたるコンビニが無くなっていてちょっとショックだったけど少し [続きを読む]
  • びわこ周遊マラニック レポ1
  • まいど、おおきに大会記録が発表されましたおっさん珍しく2位w今回表彰台が無かったのは残念だけどw表彰台があったら乗れたもんね(笑)トップも行けたんじゃね?と言う話もあるかもしんないけどトップの人は今回3回目今年のスパルタスロン挑戦者って言うからおっさんより気合も走力も違うwでもちょっと夢が近づいたかなっとは思った***************集合時間は当日7時半ごろに瀬田駅とのこと総勢40名の大会なんて今まで出たことが [続きを読む]
  • テーマソング
  • まいど、おおきに先月の走行距離は447kmまあこのうちレースで走ったのが270?あるから練習で走ったのは177?って事でジョグしかしないおっさんなので大して走っていないまぁレースも練習みたいなスピードだしwやっぱりかなり走ってるんだろうwこうして無事、修行のホップ、ステップ、ジャンプが終わってちょっとほっとしてる半面この修業は何のため?というと本来は丹後の為だwこれを走り切ったからとてサブ10が見えてきたわ [続きを読む]
  • 200?走った後
  • まいど、おおきにレース後、特に何があったというわけではありませんがやっと落ち着いてきました今回は現地でいっぱい応援していただきまたLINE等でいろんな応援をいただきほんと感謝しておりますありがとうございました応援がなければもっとつらく、長い時間がかかったと思いますこのお返しは丹後で皆さんを応援したいと思いますw今回のレースは200?走ったとかタイムが良かったとかもありましたが琵琶湖を自分の足で一周出来た [続きを読む]
  • 逝ってきますw
  • まいど、おおきに昨日の昼休み日陰でボーッとしてただけで暑さに耐えられなかったおっさんですwしかしながらここまで調子が良く久々に万全の調子で迎えることができるかななーんて調子こいておりましたそれでもやっぱりここでも仕事中に軽いぎっくり腰をしたのはいつものお約束(泣)朝起きるのがちょっと辛かったけど走っても影響なさそうなんでおそらく大丈夫かと・・・途中のトイレがめっちゃ辛そうw修行だとは言ってましたが [続きを読む]
  • そしてジャンプ
  • まいど、おおきにおっさんの心境としてはついにこの日が近づいてきたか…ってとこです小江戸大江戸でしっかりクリアできたので大丈夫だろうと思っておりましたが調べれば調べるほど吐き気をもようして来たw要綱はこれ先日のブログでもお伝えしましたが徴収令状が届きその中にコース地図も入っておりましたのでグーグルでコース地図を作ってみました前半は天気予報から考えると最高気温30度近くまで上がりまさに灼熱地獄wコース中 [続きを読む]
  • ウルトラ用のシューズ
  • まいど、おおきに小江戸大江戸でも申しましたようにウエーブライダーに対する絶対的な安心感が崩れウルトラ用の新たなシューズを探しておりましたその場で履いてみて少し走って良いって感じても30〜50?走ってダメだったり150?でわかったりと(笑)なかなか難しい問題ではありますがこの度、このシューズで200?を挑むことにしました一見どこのシューズかわかりませんがアシックスですwヌーサ FF 現在はヌーサFF2と [続きを読む]
  • そしてジャンプなのですが
  • まいど、おおきに久しぶりの更新となります水都のレポとかユリカモメのレポとか結婚披露宴の話しとかいっぱい書くことあるやろ?とのご批判は有るでしょうがそこはわがままなおっさんの本領発揮書きたい時に書きたいものを書くという本来のスタンスでwで、春のホップステップジャンプ無事ステップまで来ましたおっさんの中でのホップステップジャンプのイメージは3段とびで勢とか強度とかはステップ<ホップ<ジャンプの感覚があ [続きを読む]
  • 【遅報】 第26回武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソン 結果
  • まいど、おおきに水都大阪から11日後で足の状態もあまり良くないから大した走りが出来ないだろうと思ってましたが水都大阪では辛かったキロ5スタートがいつものウルトラの様に出来ましたそれでも2週目からはスピードも落ちて途中でバテて潰れるだろうと思いながら淡々とこれは修行だと言い聞かせながら走ると思った以上に走れちゃいましたwもしかして調子を取り戻した?(笑)結果6時間20分38秒一緒に走った皆様、応援してくださ [続きを読む]
  • レポをサボってるとステップが来た
  • まいど、おおきに水都大阪のレポも書かないといけない4月のまとめも書かなくっちゃと思いつつ、そのままにしてしまいましたするともう今日はホップステップジャンプのステップ武庫川ユリカモメの日になってしまいましたwユリカモメの参加は4年ぶり4年前のユリカモメもチャレ富士の2週間後の参戦で結構辛かったw単調なコースでもう2度と走らないだろうとそのときは思ってましたが今年の春は修行だ!と思った瞬間この大会を思い出 [続きを読む]
  • 【遅報】 第10回水都大阪100kmウルトラマラニック 結果
  • まいど、おおきに今日は会社をお休みしていたのですがマラポがマイナスになっていた為w休み無く家で労働w会社に行った方が楽だっったかもw今回は何と言っても感動的な出来事があったので全部持って行かれた感もありwおっさんの結果なんてどうでもよいのですがただ言えることは今年の丹後は見逃せませんよ〜!wさて、そんなおっさんの結果ですがタイムは11時間6分47秒おっさんの過去のタイムから考えれば平凡な結果でしたが気候とお [続きを読む]
  • 春のホップステップジャンプ!
  • まいど、おおきに昨日走って怪我の具合を確かめました触って若干違和感のあるところがありますがキロ6程度では走れそうです速く走ると可動域が悪くなってるので違和感が出てきますのでぼちぼちなら行けそうですwよって春のホップステップジャンプを決行しますこのホップステップジャンプは修行と位置づけておりますwこの春の修行から丹後に何とかwまずはホップ大阪水都100kmサブ10とかは無しwそんなことしたら右足が潰れてしま [続きを読む]
  • 怪我の状態とサブ3.5からサブ3.15について
  • まいど、おおきにサッカー日本代表監督が変わりましたねおっさんの目からすると西野監督が代表監督になりたくてまわりもさせたくて仕方がなかったから仕組まれたようにしか見えないのですがなにか?w西野監督が悪いってことじゃないですよサッカー協会の派閥の実態を知ってたらそれくらいのことは勘ぐりますよね?wでも中村 憲剛とかベテランの代表復帰なんか可能性が出てくるのなら変わってもいいかな?な〜んて考えるおっさん [続きを読む]
  • シューズ 第一候補
  • まいど、おおきに先日話しておりましたウルトラ用のシューズ第一候補が我が家に到着しましたDSトレーナーはすでに23が販売されてますが安い22を購入w22も23もあまり変わりないと思いますGTと同じようにデュオマックスが内側に(印刷が薄くて見えにくいですが)シャンクの補強もライトレーサーより硬そう現に爪先と踵を両手で持ってひねってみてもなかなかの強度ですヒールカウンターが樹脂で軟いのが少し気になりますがおっさんの過 [続きを読む]
  • 今回はほんとにあかんかもしれへん
  • まいど、おおきに今回はランニングではありませんサッカー日本代表ですそこらへんのうるさいおっさんのたわごとと聞き流して下さい昨日のウクライナ戦パスミスが多かったですよねでもそれはそん時の調子とかで変わることもありますしあんまり気にならなかったですそれよりも中長距離のパスの精度とそれを受けるコントロールの差に当分勝てないだろうなぁと思いましたショートパスなら流れるような攻撃が出来るのですがサイドチェン [続きを読む]
  • 練習は別物
  • まいど、おおきに日曜日、30kmのLSDを行なった前日、あれだけやる気があったのに朝起きてみると体がだるいまあ、いつものイヤイヤ病だろうw9時頃スタートを予定しておりましたがイヤイヤ病のため11時前スタートw200kmを走れてもたった30kmがこんなに辛いとはwレースで走れたとしても練習は別だという事がわかった1日でしたw今後とも宜しくです…にほんブログ村 [続きを読む]