し〜やん さん プロフィール

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し〜やんさん: わがままなおっさんの悪足掻き
ハンドル名し〜やん さん
ブログタイトルわがままなおっさんの悪足掻き
ブログURLhttp://wagamamasiiyan.blog.fc2.com/
サイト紹介文色々やってみましたが 今は走ることに夢中です 走ってる時はやめたいと思ってますが・・・
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供122回 / 365日(平均2.3回/週) - 参加 2013/05/19 00:56

し〜やん さんのブログ記事

  • 探偵ナイトスクープ
  • まいど、おおきに久しぶりに探偵ナイトスクープを観た腕相撲対決で72歳で700戦中3敗しかしていない人と82歳で1500戦して10敗しかしていない人の対決でしたいずれもおじいちゃんですねwでもこのおじいちゃんさすが言うだけ強い修斗の元格闘家のフェザー級チャンピオンが全く歯が立たないマラソンで例えたらどうかオリンピックの金メダリストが超ウルトラマラソンの得意なおじいちゃんに勝てない感じかな?おっさんも勝てるとまでは [続きを読む]
  • マラソンと心拍数
  • まいど、おおきに3.5日経ってないけどwあまりに自信がなくなってきたので帰宅ランを久しぶりにしたマイコースじゃなくて帰宅ランにしたのは圧倒的に平地だからだw心肺に負荷をかけたくないってのは表向きで辛い坂道を避けただけwゆっくりキロ6くらいで走っていれば絶対楽なはずだwそして結果は・・・平均ペースはキロ5.58平均心拍数 157!最大心拍数 182!リカバリー日数 3日月曜日はたまたま冗談かと思ってたけど加 [続きを読む]
  • リカバリー 3.5日
  • まいど、おおきにレースを2週間後に控えながらこの前の土日は全く走れなかった加古川ほんとに走る気あるの?って突っ込まれそうだw誰が突っ込むの?ってもちろんやべっちだwやべっちは大阪マラソンのおっさんのタイムと走りを見て虎視眈々と狙ってるはずだwおっさんもこうしてはいられないので月曜日にマイコースを珍しく頑張って走ってみたw土日走れてないから頑張らなくてはという気持ちと今更頑張った所でどうにもならんや [続きを読む]
  • GT-2000 7 検証
  • まいど、おおきにまだ買ってないけどwもちろん走ってないしw現段階のホームページで足が細いおっさんはNARROWが [Coming Soon]ってなっていたので奈良マラソンのエキスポのアシックスのブースには置いてないだろうなぁと期待せずに行きましたが普通に置いてあったwただ、表示はslimだったけどw今回のGT-2000ですが結論から言うとまあまあ良かったwあくまでもおっさんにとってだけどw今の市場にあるGT-2000の5と6だけどおっ [続きを読む]
  • 週末の動向
  • まいど、おおきに週休二日制では足らんわw週一の人にはめっちゃ怒られそうやけどw土曜日は朝一で歯医者に行ってから奈良マラソンのエキスポ会場へ目的はもちろんシューズ探索wまずはステップへ行きいろんな種類のシューズを履いて確認と市場調査ここでみほっちに会いましたおっさん時間の関係で愛想無しで申し訳ありませんでしたやべっちが後から来るかな?と思ったけどあっちもおっさんを避けてるからか出会うことはありません [続きを読む]
  • 奈良マラソンに行ってきたw
  • まいど、おおきに年末の忙しい中、と言われながら奈良マラソンを見に行ってきましたいやぁ寒かったw風邪をひくかと思ったw寒さと風の強さと老化でwまともな応援出来ひんかったw写真は撮られへんわ頭に思っていても口が動かないわで最低やったw頑張って応援してくれる人ってほんと素晴らしいおっさんは応援が下手だいじるのは好きやけどwだいたい14km地点と35km地点にいてたんだけど知ってる人ではゆうたろうさん、千葉県民さん、KA [続きを読む]
  • ウルトラマラソン用のシューズ
  • まいど、おおきにフルマラソンのシューズはスカイセンサーグレード4で落ち着いているおっさんのベストとセカンドベストはスカイセンサーグレード2とグレード4だからだお金がもうちょっとあれば今流行りのナイキのなんちゃらって言うシューズを履いてみたいと思うのだがw今の所はスカセンで満足してるなのでよっぽどのことがない限り今シーズンの加古川と京都はスカセンで臨みます問題はウルトラマラソン100kmはスピード勝負で平 [続きを読む]
  • 免疫力
  • まいど、おおきに最近のおっさんの体調は好調であります原因は野菜とか果物とかの食物繊維を多く取り入れているからだと思っております食物繊維を多くとると腸を活発化させ免疫細胞を活発化させるってNHKのテレビで夏ごろかな?やっていたので意識して取り組んでます知らんけどwでも大阪マラソンでおっさんPになったやん?って話ですが今までのおっさんだったら熱っぽかったり頭痛がしたり身体がだるかったり、重かったりお腹 [続きを読む]
  • 加古川の課題
  • まいど、おおきに昨日、会社から帰宅してすぐに走りに行ったら途中、大雨になってずぶ濡れになってしまったwまぁあったかい気温だから良かったけれど寒かったらいっぺんに風邪をひきそうなくらい見事な雨であった途中、雷が鳴り出してさっさと済ましたら雨は小雨くらいだろうと油断をしていたら急にきつく降り出して前が見えないくらいのきつさだった足元は暗い上に老眼も重なってwかなり危ないランニングになった今後は気をつけよ [続きを読む]
  • 11月のまとめから今後の予定
  • まいど、おおきに珍しく、不出来であった大阪マラソンのレポが出来たw今までだったらお蔵入りでしたけどw引っ越ししてやる気が出たのか?おっさん頑張りましたw11月の走行距離は250kmそのうち大阪マラソンも入るので実質は210kmくらい9月頃から徐々に走行距離が落ちて来ているがまぁこれは引っ越しによる事が大でこれからは少し持ち直す予定毎月300km程度が一番調子が良さそうなので今月はそれくらいを目指します今シーズンの予定 [続きを読む]
  • 大阪マラソン レポラスト
  • まいど、おおきにつづきです目の前の山中教授を追いかけますw先ほど全く動かなかった脚が少しずつですが回転するようになりました出すものを出したら動きやすくなった?w追いかけはしますがなかなか差は縮まりませんペースはキロ4分40秒くらいでしょうかエイドでもたつく山中教授を追い抜きはしますがいつの間にか前にいるというデッドヒート!おっさんが人間としての尊厳をかけたレースと化しておりますがこの時点ではかなり不 [続きを読む]
  • 大阪マラソン レポ3
  • まいど、おおきに福岡国際マラソンの服部選手すごかったですねあの素晴らしい走りを見てたら少しくらいはおっさんも速く走れるんじゃないかと思って少し走ってみましたがちょっとだけ速く走れましたwイメージって大切ですねw大阪マラソンの続きです苦しくなって来たおっさんですが少し前におっさんより苦しそうな人を見つけましたなーさまですレースで2回もなーさまを追いぬくことができるなんて今後一生ないなぁと思うと無理した [続きを読む]
  • 大阪マラソン レポ2
  • まいど、おおきに続きですトイレを探しながらw御堂筋を逆走なので妙に御堂筋が長く感じたw御堂筋をやっと右折してまるさきさんから応援を受けるここから先は先頭集団とのすれ違い区間村の住民もカミさんを先頭に次々に通り過ぎていくあといっぱいエールをかわしたけど1週間経って忘れたw走りながら「村の方ですか?」と尋ねられたけど名乗って「聞いたことがあります」と言われてしまったえらい気を遣わせてしまって申し訳ありま [続きを読む]
  • 大阪マラソン レポ1
  • まいど、おおきに大阪のレースを走ってからは3日間ランオフこの3日間は普通の筋肉痛でした初日は動きの中で辛いときもありましたがまあ想定の範囲内それから徐々に回復して4日目にマイコースをジョグこれが結構疲れました身体の芯の奥の疲れがまだ残っていたのでしょう今日も同じ様なジョグをしましたが昨日ほどではありませんでしたので昨日はアクティブレストになったのではないでしょうか加古川に向けて良いスタートが切れそ [続きを読む]
  • 大阪マラソン後
  • まいど、おおきにやっとインターネットの回線がつながったwこれでブログが更新できる(白目)大阪マラソンに参加された皆様ほんとにお疲れ様でしたありがとうございましたあとアフターでのご無礼申し訳ありませんでした大阪マラソン帰宅後いつものようにアフターでしゃべくりまわっていたおっさんはガラガラの声で嫁さんにしゃべりかけると『あんた!ついに風邪をこじらせたな!』『私に移さんといてな!』とえらい毒を吐かれたw [続きを読む]
  • ジョグがすべて!
  • まいど、おおきに家の引っ越しで全身筋肉痛になり年齢を感じております・・・引っ越しはある程度済ませましたが実をいうとまだネット環境が整っていませんネット環境が整うのは来週以降になるのでもし、コメントを頂いてもすぐには返せませんのでご容赦をw***************先日も申しましたように大阪マラソンに向けての練習はできておりません丹後からは30?を1回、20?を2回のLSDをしたくらいで毎週4〜5回程度のマイコース10? [続きを読む]
  • 【速報】引っ越ししましたw
  • まいど、おおきに本日はいい夫婦の日w今まで苦労をかけていた嫁さんにちょっとでも楽してもらいたい楽しみを増やしてもらいたいとの気持ちを少しw込めて家を購入しついに引越ししましたこれでおっさんもやっと親離れw一家の主となりましたw引っ越ししたと言っても食べたり寝たりする場所が変わっただけで荷物の移動はまだ完了はしてません運ぶ荷物はまだまだいっぱいあります借金はもっととてつもなくあるけどw(白目)荷物の [続きを読む]
  • 土山での出来事
  • まいど、おおきに少し前にはやった箇条書きでw数日前、おっさんが忙しいって言っていてもカブさんから応援に行こうとLINEが入る当日出発する直前にハマーさんがいるから傘を持参するようLINEが入る会場に着くと仲間を探す前にシューズを物色してしまう今年の目玉はターサージャパン¥9,900おっさんの老化がひどく会場に着いても仲間を見つけるのが遅くなった天気が心配でハマーさんに大阪マラソンに来るのかどうか不安で聞いてみ [続きを読む]
  • 丹後での反省から
  • まいど、おおきに昨日は嫁さんの許可を得てあいの土山マラソンまで遊びに行ってきたちょっとした息抜きw嫁さんから言わしたら抜いてへんところはいつや?って言われるけどwあいの土山は相変わらずきついコースだ走った皆様、本当にお疲れ様でした4年前に走ってからはもう一度走ってみたいなぁとは思うがフルマラソンには記録の未練があって今の所見送ってるその後、3年連続でカブさんと一緒に遊びには来ているwこの時点で走る気が [続きを読む]
  • 11月になった
  • まいど、おおきにあれからもう一か月経ってしまった・・・もう今月は11月大阪マラソンのある月だw大阪マラソンを申し込んだときは自己ベストをもくろんでいたがこの夏、事情が変わりすぎて大阪マラソンどころではなくなったまあブログ更新をさぼったのと同じでただの言い訳なwおっさんの近況としては無事家も購入できたw只今、リフォーム中家を買ったときはおっさんが今まで触ったことも、見たこともない大金が見えないところで [続きを読む]
  • チャーミーの馬鹿!
  • まいど、おおきに最悪やw去年に続き台風でDNS丹後の時より体も天候もコンディションがいいかもって思ってたのにwでも走ってたら20?地点で丹後の疲れが残ってたって言ってそうだw今回は記録はどうであれ村岡のコースを楽しみにしてたのでほんと残念です9月の大会はこれからもDNSが増えるのかと思うと申し込みをためらっちゃうなw丹後はためらうのか?って話だけどw来年も丹後&村岡の申し込みはすると思うので神様、来年は走 [続きを読む]
  • 頼む!チャーミー!
  • まいど、おおきに普段なら丹後ロスでやさぐれているはずなのですがwそうでもないおっさんw本当のところいっぱい応援してくださった皆様のためにそして来年の自分の為に丹後レポを書くべきとは思っておるのですがなんせあの丹後すら集中できなかった引越しの案件に追われる毎日ともう来週には村岡が控えてるという・・・本日、試しにレースペース(もちろん100kmのレースペースw)でマイコースを走ってみました最初はなんともないと [続きを読む]
  • 失速の原因
  • まいど、おおきにおっさんは暑いのはそれほど苦にしないと思っていたので今回の失速がどこから来たのか自分ではっっきりさせたいと思いガーミンの記録を調べてみた直近でまあまあ暑くて快走できた大会武庫川ユリカモメの記録と比較してみた気になるデータがあったガーミンで表示される気温だユリカモメも結構暑かったと思ったけどガーミンでは気温25度から32度で推移その点、丹後では28度から37度で推移していた気温が37度ってこと [続きを読む]
  • アムロちゃん
  • まいど、おおきに2018年9月16日日本はアムロちゃんの引退に沸いたしかしおっさんだけは丹後に沸いたwけどサブ10はならなかったwこれはアムロちゃんの引退におっさんのサブ10が霞んでしまうかもという神の配慮からの悪戯だと思うwそうだと信じたいwしかしながら丹後に全てを賭けたおっさんもアムロちゃんの引退に関するテレビ放送を少し見てしまったwあの素晴らしい体幹休み無く動き続ける持久力歌い続ける心肺能力まさしくウルトラ [続きを読む]