りょこ さん プロフィール

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りょこさん: りょこ便
ハンドル名りょこ さん
ブログタイトルりょこ便
ブログURLhttps://ameblo.jp/ryokobin/
サイト紹介文アラフォーの主婦。子なしでパート勤務してます。
自由文躁うつ病 専業主婦 野菜づくり ガーデニング 本 映画 ヨガ 水泳 夫 料理
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供201回 / 365日(平均3.9回/週) - 参加 2013/05/25 23:24

りょこ さんのブログ記事

  • 一緒にいる相手で変わる人格
  • いつもグループで遊んでいると、その場のノリなのか、誰かに合わせているのか、テンションが高いタイプがいて、正直ふたりだけだとこの人と会うのかな?と心配になったりしますが、二人だけだと落ちついた空気になりますね。その人の考え方とか、言葉にしない部分でも違うオーラが出てきて、また新鮮に楽しい時間になったりします。このお休みは、まさにそんな体験が2回ありました。でも、二人になると絶対にその場にいない人の悪 [続きを読む]
  • きのこと猿
  • 昨日行った山、短い時間でしたが勾配きつく、登山道がまったく整備されてない山で、なかなかきつかったです??くぬぎやブナなどの広葉樹の林をひたすら登り、落葉で滑ったりして、私には道がまったく見えませんでした。旦那はわかるらしく道には迷わなかったのが幸い。登山中、誰にも会わなかっですこんなのはじめて。どんぐり、くり、見たことないでっかいきのこがやたらあって、大きな糞も落ちていて、100%のもののけの気配? [続きを読む]
  • 友人と会う
  • 友達と高級なお店でランチ。ローストビーフ♪今日は3人でしたが、女性はよく喋るよね??普段旦那といるので、常に情報交換してる感じに慣れてなく疲れました。逆に歩いたり立ってたり暑かったり、は私は意外にへっちゃらで。二人は階段絶対使わないし、近くでもネットで探すしね笑写真展見たり、フルーツパフェも食べて、外出時間7時間。楽しかったな。文系女子といると、自分は理系だと思うし、理系といると文系よりなんだよなー [続きを読む]
  • 台風13号
  • 去年は台風で体調不良になることがなかったのに、今回はかなりやられてます。頭が締め付けられる、ボッーとする、クラクラします。旦那の会社は避難警告でお昼に早退。私のところは16時過ぎに部長が「適当に帰れ〜」と言っていましたが、うちの部署はみんなまだみんないましたね。なんとか週末に会う友達へのお土産(なんで必須なの??)買って急いで帰りましたが、いまだ普通の雨ですな。はやくきて、はやくされ、台風。会社の膝悪 [続きを読む]
  • 旦那の保険
  • 旦那は、昔からよくある日本の生命保険会社の一般的?な保険に入っています。終身保証の生命保険に、10年ごとに保険料が上がる定期の生命保険と医療特約がついているやつです。30歳で契約して、今は月に2万円くらい払ってますが、50歳で4万円くらいになるというのでさすがに馬鹿馬鹿しくなり、定期の死亡保障を半分にして、月の保険料は2万円くらいにしてもらいました。が、担当者が新しい提案もしてきて、それがどう考えても保険 [続きを読む]
  • 8月。
  • 旦那も私も9月に9連休の夏休みだけど、8月もお盆のあたりで4連休あり。しかし帰省もなく、家でのんびり。暑いもん。花火大会も秋に有料シートで見る予定。高校野球も暑苦しいしまったく興味なし。夏は盛り上がらんね〜。ただ来週に友達と会う予定が2回ある。楽しみ?仕事も暇だし、ボランティアも次は9月でいいとか言われて、富裕層の中国女性だよ、旅行いくらしい。まったく、時間に支配されない生活は最高なのに。忙しいよね〜み [続きを読む]
  • ずっと続く? ? ?
  • 前回の生理から出血が止まらないまま、予定日通りに生理になった? ? ?。出血量は変わらないけど??お腹痛いしボッーとするから生理だと思う。出血が止まらないといっても、丸一日少ない日用のもので足りるくらいで、なんの違和感もないから放置してるけど、これって何だろ?私は早く死にたい、というか、いつでも死ねる安心感が欲しいだけなんだろうけど。ただ検診ももう行かないし、痛くなければ病院いかないんだ? ? ?。 [続きを読む]
  • 精神科
  • さっきからふわーっとして、できれば引きこもりたかったのですが、月イチの精神科医診察です。今日は抗うつ薬を変えてもらいたくて、頑張っていかねば最近は、「この薬をこれだけ下さい」と一方的に言ってしまい、「症状は?」と苦笑されるため、順番に説明しないとな。①先週うつで会社を2日休み引きこもりだった。②過去処方されたアナフラニール(3環系、最も古いグループ)が大量にあるため服薬したが、リラックス効果より吐き気 [続きを読む]
  • さんざんな夕飯
  • 今日は夕飯に何食べるか決まらなくて、買い物にいくタイミングを逃してしまい、御中元で頂いた冷凍ステーキを食べることにしました。とりあえずお肉解凍して、会社の同僚が作った話を聞いてから作りたかったビシソワーズを作り、水菜と玉ねぎスライスに焼いた油揚げをトッピングして簡単なサラダを作りました。が、旦那が勝手に飲み始めつまみを食べ、今熟睡中です。旦那が食べるゆうから用意したのに、(できればうつでやりたくな [続きを読む]
  • うつ度計
  • 体温に、思ったより低いとか高いとかあるのをふまえ、うつ度数(セロトニン値?)を客観的に測れる体温計のようなものがあればいいな、と常々思う。会社を休む時にも申告できるし、今日はセロトニン激減してるから、これは休んで許されるわ、と己の葛藤を防ぐことができる。体温も個人差があるように、もとの体質がうつ気味の人もいるだろうから、数値がすべてのうつ基準ではないけれど、うつ度数が1分で測れるハンディで安価な測定 [続きを読む]
  • おやすみします(?????)
  • 夏バテ?メンタル?よく分からないけど、なんだか今週入ってから調子が悪くて外に出たくないのです。月曜日は仕事行って買い物して夕飯も作ったけど、クラクラするし、冷や汗が。自律神経かな?あと寂しいし、虚しいし、メンタルも低下。今朝は時給970円が悲しくなってね? ? ?。40歳で時給970円の私? ? ?みたいな。そんな人たくさんいるけどね。誰でもできる仕事でも、週40時間働ける程度健康で、まっとうな会社の正社員なら [続きを読む]
  • 遅刻しない話と、今後の過ごし方
  • 今日はいつもの焼き鳥屋に行きました。買い物がしたかったので、旦那より30分早いバスで向かいました。外で待ち合わせをして、遅れそうな時にメールをしても、結果5分の遅刻をすると、旦那は怒ります? ? ?。4、5回目のデートの時にバスが遅れて5分遅刻したら、すごく怒っていて、「バス仕方なくない?」と言ったら「家が俺より近くて土地勘あるのにありえない!」と言っていた? ? ?。10分連絡つかないと怒って帰るので、待ち [続きを読む]
  • ダブルインカム で、リスクを減らす。
  • 旦那が会社辞めたらどうしよう?旦那を養うべく、私も今から頑張ってせめて年収300万円目指す?と、しばし求人サイトを見てましたが、障がい者枠では見つからなさそうだし、主治医は週30時間までって言ってるし、それだと年金打ち切りのリスク背負うメリットないしな? ? ?。そこで気づいたんですが、そもそも私はこれまで年収300万円以上稼いだことがない。しかし休職期間が1年でも、お金に困ったことがない。それは都内に実家 [続きを読む]
  • 地元の野菜
  • 都内郊外ですが畑が多くて○○緑地化センターという直販所で地元の野菜が買えます。スーパーの1割か2割安くて、ナスやキュウリなんかは普通の味だけど、たまたま今日は通りかかったので買い物しました。枝豆、きゅうり、ししとう、なす、かぼちゃ、ピーマン。枝豆は、スーパーのブランド豆より味は濃くないですが、豆がプリッとしていて新鮮で美味しかったです。最近はなんでも進化して美味しくなってますが、普通に美味しい旬のも [続きを読む]
  • カレー粉でカレー♪
  • 旦那がカレー嫌いなので、(そんな人いるんだねー)??? ? ?ちょっとだけでも胸焼けするらしい。それでも暑くてカレーが食べたかった私はカレー粉でカレー作ってみました♪油少ないヘルシーカレーなら旦那いけるかなーと思って。私的にはすごく美味しかったのですが、旦那は「う〜ん。これカレーじゃない。」「じゃがいも入ってない」だって。ならルー使うカレーで良かったじゃん!人参をすりおろして入れたんだけど、量多くて、 [続きを読む]
  • 今度は27日。
  • 今日は2回目の日本語学習で中国人の担当者と会いました。※先週は私の体調不良で休み。いや、疲れる??基本、相手の話を聞いてるうえにイントネーションが違ったり、言葉を推測したり、待ったりするのって、こんなに疲れるんだ〜という感じです。しかも、若い留学生を応援する、というイメージだったのが、彼女は生活に余裕がある専業主婦で、日常の日本語は既に問題ないし、あと1年半で中国に帰ることも決まっていて、何だかな〜 [続きを読む]
  • 旦那もちなおす。
  • 旦那は今日会社に行って? ? ?とりあえず元気、というか平常心を取り戻しました!夜も朝もため息ばかりで、これでは私が憂うつになってしまう、実家で暮らそうかな?と考えていたのでひとまずホッとしました。旦那の会社は特殊な機械を製造していて全国的知名度はありませんが、まあいい会社なんです??私も結婚する時に知りましたが、技術職は東大、早稲田をはじめ一流校ばかりで、工業高校卒は旦那だけ。しかも旦那は大卒と同 [続きを読む]
  • 旦那、仕事やめたいってさ。
  • 旦那、昨日ある事件が会社であり、会社辞めたいらしい? ? ?。毎日鬱で会社行くより、辞めたほうがいいと言いたいところだけど、何かしら働かないと老後まで生活できない。貯金と将来の年金、退職金、&私のMAXな稼ぎでは、カツカツ生活80歳まででシュミレーションしても、やはり足りのないのだよね。転職やアルバイトでも、旦那が月10万くらい収入あれば、関東の田舎とかで生活出来そうなんだけどね? ? ?。(楽観的にみて)で [続きを読む]
  • 母よ、掃除しにはこないで。゚(゚´Д`゚)゚。
  • 具合悪くて掃除できないよ〜(ノω`)と、母に言ったら、明日ヘルパーしにいくよ!と言ってくれたのですが、母は大変な綺麗ずき通常の掃除もしてないのに、畏れ多くて呼べません??。だって、掃除の仕方は小さい頃から見てるので、どうやればいいかは知っている。積もり積もって薄汚いのは、面倒くさくてやっていないから汗たまに、綺麗にしたいってスイッチはいるけど、面倒臭いが勝った結果。それを高齢の母にやらせるのは申し訳な [続きを読む]
  • 体調悪い時の食事
  • 体調が悪く、仕事してから料理するのが厳しいと思い、昨晩セブンイレブンで真空パックのお総菜を1500円くらいまとめ買いしました。お総菜は味付けが濃いので、あまり好きではないのですが、しかたありません。自分一人なら玉子かけご飯だけでもいいのに、やっぱり旦那がいるからなんかしら用意しなきゃという義務感。そして作ってなくても、配膳、片付けがある。ちょっとほうれん草のお浸したすだけでも、しんどい。けど旦那は手抜 [続きを読む]
  • プツンと切れた? ? ?
  • とにかくPMSでイライラする。そのイライラを抑えるために気を張っていたが、長すぎて緊張の糸が切れてしまった。私のPMSはお腹の痛みばからでイライラはあまりなかったのだが、今回はとにかくイライラする。私は上から物を言ったり(自覚なし)、思ったことをすぐ口にするので、このイライラは職場でレッドカードだと判断し、昨日は会社を休んだ。で、うつで一人で行けないと夫に甘え、婦人科でホルモン注射をしてもらう。(夫にPMSの [続きを読む]
  • イライラ
  • 生理こなくて、2週間近くPMSで、イライラが増しています。昨日婦人科行った時に、ホルモン注射打ってもらえば良かった? ? ?。昨日の飲み会、特にいつも通りだったんだけど、中年ばかりのいつものメンツで、テンションあがらない。しかも3年前に飲みすぎた話蒸し返されて、課長に今日の体調聞かれたりして、しつこくてうんざりしたし、結局のらないから2杯しか飲めなかった。そして、飲み会がつまらなかったことにブーたれて、そ [続きを読む]
  • 今年ももうすぐ半分!
  • 今日が6月勤務の最後でした。明日は会社の歓迎会だけどね歓迎会は会社の経費が使えるらしく私は半額くらい!なのかな?今日は株主総会でバタバタしてて、回覧が回って来なかったけど、会社の近くの飲食店舗でやるみたいなので行ってみますこの半年間、当日欠勤は1回したけど別の日に出勤したので欠勤0、有給1で優秀です?収入は年金含め180万弱ですが、今まで収入0だったのでかなり家計は潤っています(120万は貯金)。満足です。さ [続きを読む]
  • 太った
  • 49?くらいになってしまった。3?近く太った。メンタルが健康的になり、体重もあまり意識しなかったらどんどん太っていった。今のところ洋服がキツイとかはないけど、脱ぐとお腹がポッコリだね??脱がないからいいんだけどさ。調子に乗って(?)ピルをやめたら不眠&PMSで今かなり辛いけど、仕事休んでない。そして、薬が増えるのが嫌でなのと根本的に解決しないから精神科行っても何も言わない。主治医にすがってた時代もあったの [続きを読む]
  • 担当する中国の女性
  • 今日は日本語ボランティアの学習者さんと初面談でした。夫(中国の人)の転勤と息子さんの教育のために来日されたそうです。第一印象としては賢そう昨年日本にこられたばかりなのに、イントネーションと、たまに単語が出てこないのと、たまに私の言葉がわからないくらいで、普通(外国人として)に喋れます。地頭良くて、学歴もあって、表現しようとしてることがけっこう細かい!だから学習意欲も高くて、私で満足するのかな?彼女自体 [続きを読む]