大阪40代女性のための姿勢・歩き方レッスン 古谷 さん プロフィール

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大阪40代女性のための姿勢・歩き方レッスン 古谷さん: 40代の女性へ☆何歳(いくつ)からでも身体は変わる!
ハンドル名大阪40代女性のための姿勢・歩き方レッスン 古谷 さん
ブログタイトル40代の女性へ☆何歳(いくつ)からでも身体は変わる!
ブログURLhttps://ameblo.jp/furuya-posture/
サイト紹介文普段の姿勢・歩き方を意識するだけでウエスト12cm減。心のぜい肉も落ち、毎日が楽しいことがいっぱい!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供823回 / 365日(平均15.8回/週) - 参加 2013/05/26 13:15

大阪40代女性のための姿勢・歩き方レッスン 古谷 さんのブログ記事

  • レッスンは95%が、一人参加です
  • みなさま、こんにちは。ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。 今から、梅田一回完結体験・ベーシックレッスンです。2時間でポスチュアウォーキングの基本を学べるレッスンです。 今日のレッスンには、はじめてのかたや二年ぶりのかたがご受講くださいます。お会いできるのが楽しみです。 今回の受講生は、全員がお一人でのご参加です。通常レッスンは、ほぼ95%がお一人のご参加なんです。 『 レッスンに行ってみたいけど・ [続きを読む]
  • 【コース受講生の声】毎回・毎回、待ち遠しかった
  • みなさま、こんにちは。ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。 今月終了しました、梅田マスター・6回コースレッスン。受講生の皆様から、感想をいただきました。6回、一緒にレッスンを受講されたメンバーですが、感じることは、皆様さまざまです。こちらにご紹介いたします。 ◆ 直感で申込しましたが、毎回レッスンが楽しくて、大正解でした。◆ いつもすごく、待ち遠しい時間でした。自分にとっては無くてはならない場所 [続きを読む]
  • (残2)【ご案内】人生を決める姿勢と歩き方コースレッスン
  • みなさま、こんにちは。人生は姿勢でキマル! 姿勢・歩き方の指導 1100名以上ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。 6月30日スタートのこちらのレッスン、残席2名様となりました。どんなかたと、ご縁があるのか楽しみです。一緒に歩いて、人生を楽しく、明るく過ごしましょう******************************* 2018年6月スタートのコースレッスンを、募集開始いたしました。 姿勢と歩き方が身体に与える影響が大きいのは、言 [続きを読む]
  • 【写真映り10】指にも気持ちを込めて
  • みなさま、こんにちは。ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。 【写真映り1】時間が無い時の集合写真、これだけは気をつけて【写真映り2】一瞬で小顔効果【写真映り3】力まず姿勢が良く見える方法【写真映り4】スリム写真にする方法【写真映り5】足を長く見せるコツ【写真映り6】カメラ目線で足が細く写る【写真映り7】膝は、カメラから見た角度で閉じる【写真映り8】洋服別の写真の写り方【写真映り9】手はどこに持っていく? [続きを読む]
  • 【アドバンスアフター】キレイな姿勢がいつもの私
  • みなさま、こんにちは。ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。 先日終了しました、アドバンスコースレッスン。6回目の最終回は、動画と写真撮影を行いました。 今日は、前回のT様につづき、もうお一人T様の動画からのワンシーンとお写真のご紹介です。T様には、掲載にご了解を得ております。 動画は、左奥からスタートして、まずカメラの正面に進みます。そしてワンポーズ。 キュートなT様らしいポーズですね。 レッスンに通 [続きを読む]
  • 【写真映り9】手はどうするのがいいの?
  • みなさま、こんにちは。ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。 【写真映り1】時間が無い時の集合写真、これだけは気をつけて【写真映り2】一瞬で小顔効果【写真映り3】力まず姿勢が良く見える方法【写真映り4】スリム写真にする方法【写真映り5】足を長く見せるコツ【写真映り6】カメラ目線で足が細く写る【写真映り7】膝は、カメラから見た角度で閉じる【写真映り8】洋服別の写真の写り方 写真を撮る時の身体や、足の向きなど [続きを読む]
  • 【アドバンス受講生の感想】歩くと心が軽くなる
  • みなさま、こんにちは。ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。 》》》こちらのアドバンスコースレッスン。 アドバンスコースレッスンは、キレイに立つ・歩く、ことが普通になった、次の、ワンランク上のレッスンです。 このレッスンでは、ご自分の内側の感覚がアップします。それも、無理することなく。レッスン中のフッとした瞬間に本当のご自分に気づかれることが、多いレッスンです。 心と身体の姿勢は同じですから。 レッ [続きを読む]
  • 【写真映り8】洋服別の写真の写り方
  • みなさま、こんにちは。ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。 【写真映り1】時間が無い時の集合写真、これだけは気をつけて【写真映り2】一瞬で小顔効果【写真映り3】力まず姿勢が良く見える方法【写真映り4】スリム写真にする方法【写真映り5】足を長く見せるコツ【写真映り6】カメラ目線で足が細く写る【写真映り7】膝は、カメラから見た角度で閉じる 上品に写るには、ひざもカメラ目線で閉じましょう。 ただ、例外として、 [続きを読む]
  • 【写真映り7】膝は、カメラから見た角度で閉じる
  • みなさま、こんにちは。ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。 【写真映り1】時間が無い時の集合写真、これだけは気をつけて【写真映り2】一瞬で小顔効果【写真映り3】力まず姿勢が良く見える方法【写真映り4】スリム写真にする方法【写真映り5】足を長く見せるコツ【写真映り6】カメラ目線で足が細く写る 【前の足も、お顔と同じようにカメラを向ける】これで、足が細く長く写ります。 ひざで表情が出る前に出した足は、カメ [続きを読む]
  • 大人のシンプルベージュネイル
  • みなさま、こんにちは。ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。 恒例ネイルチェンジです。今回は、一か月以上間が空いたので、かなり伸びてPC打つときにカチカチカチと音が鳴るのが気になっていました。 今回のデザインは、超シンプルに。来月、撮影があるのでお洋服の邪魔にならないように。という理由からです。 ベージュピンクで、小さなストーンを少しだけON カットもしてもらって、これでカチカチ音を立てずにPCが [続きを読む]
  • 手相占い〜元気堂〜に行ってきました
  • みなさま、こんにちは。ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。 先日、大阪・ミナミに出た帰りに、時間があったのでずっと行きたかった元気堂さんに寄ってきました。 知る人ぞ知る、元気堂さん。友達に聞いたのが、多分10カ月くらい前。何度かトライしましたが、お休みの日だったり、すご〜く人が並んでいて、待つ時間が無かったり。 今回は土曜日の夕方ですが、先客が20代位の女性3名のグループ一組だけだったので、待つこと [続きを読む]
  • 【ご報告】競争しながら、足裏トレーニング
  • みなさま、こんにちは。ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。 マスターコースレッスンは、6回のコースレッスンです。毎回、姿勢・ウォーキングを繰り返すだけではなく、簡単な体操も挟みながら、身体を整えます。 肩周りをほぐしたり、ヒップアップの体操をしたり。 前回の河内長野マスターコースレッスンでは、》》》このトレーニングも行いました。 『 え〜足の指、思うように動かない・・・』『 足、つりそう〜』いろんな [続きを読む]
  • 【ご報告】河内長野マスター4回目〜あなたの歩幅・あなたの人生
  • みなさま、こんにちは。ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。 マスターコースレッスンは、6回のコースレッスンです。このコースレッスンならではの、宿題があります。 それは、自分のキレイなところを見つけてくる宿題。『 キレイ100 』という宿題です。詳細は》》》こちら 今回は、全員が初挑戦。まずは、『何に書いてくるか?』です。ノートや便せんなどなど。 * 宿題が出た、翌日からノート探しがスタートしたかた。* 偶 [続きを読む]
  • 苦手なことは、悩むよりプロに任せました
  • みなさま、こんにちは。ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。 昨日は、とってもキュートなこのかたとお買い物。来月の撮影に向けて、素敵なお洋服をゲット。 私は、お洋服を見る時にとても迷ってしまいます。客観視できなくなるんですね・・・そこを、パンパンとプロの目からOK/NGを教えてくれるので、とっても気持ちいい〜 苦手なことは、プロにお願いするのが一番。 ◆ 猫背、どうしたら良くなるかな〜◆ 歩きかた、変っ [続きを読む]
  • 【ご報告】密かにエクササイズしながら階段を上りました
  • みなさま、こんにちは。ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。 マスターコースレッスンは、ワンクールが6回のレッスンです。毎回、基本の姿勢・ウォーキングに加えて、普段がキレイになれるトピックを1つ学べます。 前回の河内長野マスターコースレッスンでは、ひざに負担の少ない、階段の上り下りを練習しました。しかも見た目もキレイで、エクササイズ効果抜群! ひざの屈伸を使って、上り下りすると、それだけで、どこの階 [続きを読む]
  • 【写真映り6】カメラ目線で足が細く写る
  • みなさま、こんにちは。ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。 【写真映り1】時間が無い時の集合写真、これだけは気をつけて【写真映り2】一瞬で小顔効果【写真映り3】力まず姿勢が良く見える方法【写真映り4】スリム写真にする方法【写真映り5】足を長く見せるコツ 絶対美脚角度で、後ろの脚を伸ばし、前の足はこれでもか!と言うくらい前に伸ばしました。これで、足が長く見える写真を撮ることができます。 余裕があるかた、 [続きを読む]