北原竜也 さん プロフィール

  •  
北原竜也さん: 1日5分のキャリアセラピー
ハンドル名北原竜也 さん
ブログタイトル1日5分のキャリアセラピー
ブログURLhttps://ameblo.jp/kthara/
サイト紹介文働き方に悩んでいる方へ、キャリアの悩みの解決に役立つ記事を配信中です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供103回 / 150日(平均4.8回/週) - 参加 2013/06/09 15:10

北原竜也 さんのブログ記事

  • しばし
  • 中小企業診断士の北原です。 4月からブログの毎日更新を目標に続けてきました。4月1日〜本日6月30日まで、なんとか休まずに続けられました。 3か月間、毎日更新は正直、自分でも驚いています。 9割くらいはできる自信はありましたが、毎日は無理だろうなと思っていました。 自分でも予想外に続けられたので、とりあえずここで一旦手を止めてここまでのブログの内容等々を振り返りと見直しをしていこう思います。 しばし時間を空け [続きを読む]
  • 自分の背中は自分で見えない
  • 中小企業診断士の北原です。 当たり前のような話ですが、自分の背中は自分で見ることができません。背中だけでなく顔も普段、鏡で見る顔も左右対称なので、本当の顔も見ることができませんね。 このように自分自身の姿は見えているようで、想像以上に見えていないものです。 これは自分自身の姿だけではありません。 自分のこともわかっているようで、わかっていないものです。 なので、時々でも自分自身のことを見つめ直す時間を [続きを読む]
  • 遠くの山は青く見える
  • 中小企業診断士の北原です。 目標達成は山に例えられることがあります。 登山の経験は中学の頃に学校行事で登ったくらいなのですが、言いえて妙だと思います。 -------- 遠くから見る山は青々とそびえています。 ただ、実際に登る道中は木と土と同じような風景が延々と続きます。もちろん、この道中も気にして見れば標高が変わるにつれて植物など風景が変わっていくことにも気づけると思います。 しかし、登らされていると思って [続きを読む]
  • 成長を記録しよう
  • 中小企業診断士の北原です。 仕事、勉強、スポーツ、芸術、何かしらにチャレンジしているとき、自分自身では成長に気が付きにくいものです。 僕自身も中小企業診断士試験の勉強をしていたとき、やっても、やってもできるようになっている気がせず、焦っていた時期がありました。 ただ、当時は勉強の記録をとっており、それを見てみると多少なりとも進捗や成長を確認することができました。 では、なぜできるようになっている気が [続きを読む]
  • 良いことは色を浴びることに似ています
  • 中小企業診断士の北原です。 前回の「ピンクの象」の記事に似たものになりますが、心理効果に「カラーバス効果」というものがあります。 カラーバス。色を浴びるというような意味になります。 目をつむって赤色を思い浮かべてから目を開けてみてください。 ・・・ ・・・ ・・・ ・・・ ・・・ 目を開けたときに赤色が目に入ってきたのではないでしょうか? このように人は意識を向けたことに目や気持ちが向いていきます。 例え [続きを読む]
  • ピンクの象を想像しないでください
  • 中小企業診断士の北原です。 唐突ですが・・・「ピンクの象を想像しないでください。」 いかがでしょうか。ピンクの象が頭に浮かびませんでしたか? このように、「〜をしてはいけない」のような否定形の言葉を人の潜在意識は理解できないといわれています。 「見てはいけない。」「してはいけない。」と見たくなったり、したくなったり、することもあるのではないでしょうか。 この心理を利用して広告などでもこのような表現が使 [続きを読む]
  • 人は見たいように見る
  • 中小企業診断士の北原です。 誰の言葉だったか、、「人は見たいように見て、聞きたいように聞く」という言葉があります。 実際にこの言葉の通り、何かを見聞きしたときに、自分の感情や感性を挟まずにフラットな視点で見ることは非常に難しいものです。 同じ出来事に遭遇したとしてもそれが、良いと思う人もいれば、悪い人もいます。 つまり、これが「人は見たいように見て、聞きたいように聞く」ということで、それぞれが、それ [続きを読む]
  • 体験したことがないことも
  • 中小企業診断士の北原です。 今、松本市美術館に草間彌生で美術展がやっています。 家から1時間くらいなので、そこまで遠くはないものの近くもない距離です。 なんとなく興味はあり、行ってみようかと思うものの、個人的にはたくさんのドットや原色の色使いは苦手そうだなと、結局、行けていません。 ただ、多くの人に評価されたり、人気があるということは、そこには人を引き付ける魅力があるわけで。 現物を見づに先入観で自分 [続きを読む]
  • なぜわざわざ学ぶのか?
  • 中小企業診断士の北原です。 今は調べればなんでもすぐに答えが出てくる時代です。スマホ1台あればおおよその答えは片手の中で出てしまいます。 そんな時代になぜわざわざ学ぶのか。 理由はたくさんあると思いますが、今回はその1つについて書こうと思います。 昨日の記事で1つ1つの因果関係が薄い理論や法則をまとめて1つの記事にしました。成長と失敗について-理論や法則を添えて- この関係のないものを1つにまとめる。これも [続きを読む]
  • 成長と失敗について-理論や法則を添えて-
  • 中小企業診断士の北原です。 前回まで、「量質転化の法則」大切なのは量か質か「経験曲線効果」知ってますか?経験曲線効果「バスタブ曲線」失敗はバスタブのように「計画的陳腐化」成功は計画的に陳腐化しようを切り口に成長や失敗について書いてきました。 それぞれの法則や理論としての関連性はありませんが、成長や失敗を切り口にまとめられそうだなと思ったので4つを1まとめにして記事にしていみようと思います。 それぞ [続きを読む]
  • まだうまくまとまってはいませんが…
  • 中小企業診断士の北原です。 前回まで、「量質転化の法則」大切なのは量か質か「経験曲線効果」知ってますか?経験曲線効果「バスタブ曲線」失敗はバスタブのように「計画的陳腐化」成功は計画的に陳腐化しようを切り口に成長や失敗について書いてきました。 それぞれの法則や理論としての関連性はなく、成長や失敗について直接的に研究されたものばかりではありません。 ですが、この4つの記事を書いてみて成長や失敗を切り口に [続きを読む]
  • 成功は計画的に陳腐化しよう
  • 中小企業診断士の北原です。 マーケティングの手法に「計画的陳腐化」というものがあります。計画的陳腐化の説明はWikipediaに簡潔にまとまっていたので以下を参照してください。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜計画的陳腐化(けいかくてきちんぷか)とは、製品の寿命を人為的に短縮する仕組みを製造段階で組み込んだり、新製品を市場に投入するにあたって、旧製品が陳腐化するように計画することで、新製品の購買意欲を上げるマーケティン [続きを読む]
  • 失敗はバスタブのように
  • 中小企業診断士の北原です。 突然ですが・・・バスタブ曲線という言葉を聞いたことがあるでしょうか。バスタブ曲線とは、故障率曲線とも言われ、機械などの故障率を表したグラフです。 機械などは、使用開始直後は初期不良や製造上の欠陥などで、故障率が多いのですが、時間の経過とともにその故障や欠陥が取り除かれ故障は減っていきます。その後、さらに時間が経過すると劣化により故障は再び増えていきます。この現象をグラフ [続きを読む]
  • 知ってますか?経験曲線効果
  • 中小企業診断士の北原です。 前回の記事で「質量転化の法則」について書きました。大切なのは量か質か それに似たものに「経験曲線効果」というものがあります。 経験曲線効果とは、個人や組織が、課題を反復し経験を重ねていくことで、より効率的に課題をこなせるようになるものです。 そもそも経験曲線効果は前身である学習曲線をより広い範囲で発展させてものです。 学習曲線とは航空機の生産に対して、その生産機数が増加する [続きを読む]
  • 大切なのは量か質か
  • 中小企業診断士の北原です。 勉強や仕事などの作業をする際に量をこなすべきか、質を上げるべきか、考えたことはありませんか? どちらもあるに越したことはないのですが、まずは量を増やすことが大切です。 「量質転化の法則」といわれるものがあります。この法則は大まかな内容は以下の通りです。量をこなしていくと、質が上がってくる。質が上がってくると、量をこなせるようになってくる。 例えば試験勉強など。わからないな [続きを読む]
  • 頭に余白をつくること
  • 中小企業診断士の北原です。 前回から書くことが大切な理由は?といったテーマを書いています。書くことが大切な理由はなんだろう 個人的に大切だと思う理由は以下の3点です。 ①頭の中を見える化する②自分の考えや知識を整理すること③頭に余白をつくること。 書くことのテーマは今回でラスト。今回は「③頭に余白をつくること。」についてです。 いいこと、悪いこと。必要なこと、必要ないこと。日常生活のなかで、いろいろな [続きを読む]
  • 自分の考えや知識を整理すること
  • 中小企業診断士の北原です。 前回から書くことが大切な理由は?といったテーマを書いています。書くことが大切な理由はなんだろう 個人的に大切だと思う理由は以下の3点です。 ①頭の中を見える化する②自分の考えや知識を整理すること。③頭に余白をつくること。 今回は「②自分の考えや知識を整理すること。」についてです。 しばし、頭の中だけで考えていると思考がぐちゃぐちゃと絡まってしまうことがあります。それは、例え [続きを読む]
  • 頭の中を見える化する
  • 中小企業診断士の北原です。 前回から書くことが大切な理由は?といったテーマを書いています。書くことが大切な理由はなんだろう 個人的に大切だと思う理由は以下の3点です。 ①頭の中を見える化すること。②自分の考えや知識を整理すること。③頭に余白をつくること。 今回は「①頭の中を見える化すること。」についてです。 例えば、悩みやストレスなど、たくさんの悩みやストレスを抱え込んでいるようで、同じようなことが頭 [続きを読む]
  • 書くことが大切な理由はなんだろう
  • 中小企業診断士の北原です。 メンタルヘルスケアでも、目標の達成でも、しばしば書くことの有用性が言われます。 では、なぜ書くことが大切なのか。個人的に思うことを書いていこうと思います。 書くことが大切である理由はいくつもあるとは思っていますが、大きく分けて3つほどある気がしています。 その3つとは①頭の中を見える化すること。②自分の考えや知識を整理すること。③頭に余白をつくること。 ①〜③については、ま [続きを読む]
  • メモは大事
  • 中小企業診断士の北原です。 今日のブログにこんな内容を書こうと大まかな骨組みを昼間、思いついたのですがいざ書こうと思ったら完全に忘れてしまっています…。 思いついた時にメモをとっておこうかとも考えましたが、まあいいやと、そのままにしていたので記憶を引き出すヒントもありません。 スマホに一言でもメモを残しておけばと絶賛後悔中です。 でも、案外こういうのはふとした瞬間に思い出したりするので、そのときはし [続きを読む]
  • なにごともスモールステップで
  • 中小企業診断士の北原です。 いままでの記事でも端々で触れてはいますが目標の達成にしても、メンタルヘルス・マネジメントにしても、やりたいことや、すべきことを、まとめてこなそうとせずに細かく区切って少しづつ処理していくことは非常に大切です。 大きなことも小さく区切ってスモールステップに。 少しづつ、少しづつです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー本出してます。kindle、koboで電子版も発売中です。 自 [続きを読む]
  • 梅雨を楽しむ
  • 中小企業診断士の北原です。 梅雨の時期に入ってきましたね。雨が続いたり、じめじめしたりで憂鬱な気分になったりもしますよね。 そんな時期だからこそ、梅雨ならではを楽しめるといいのだろうなと思っています。 例えば、普段は読まないジャンルの本を読んでみたり。普段は見ないジャンルの映画を見てみたり。 そもそも、本も映画も普段はあまり触れないのであれば触れてみたり。 上記はあくまで例なので他にも室内でできる楽し [続きを読む]
  • ネガティブも役に立つ?
  • 中小企業診断士の北原です。 メンタルヘルス・マネジメントに関しては精神的にポジティブにしていく方法が多いです。 ですが、ネガティブは本当に悪いことばかりでしょうか?実は個人的にはそうは思っていません。 なぜかといえば、僕自身はネガティブな感情を原動力に動いた時の方がうまくいったことが多いからです。 例えば、起業を決めた理由もネガティブな理由でした。詳しくは拙著に書いてあるので読んでいただけると嬉しい [続きを読む]
  • リラックスする呼吸法
  • 中小企業診断士の北原です。 ストレスへの対処法の1つとして呼吸法に意識を向けるものがあります。 「丹田呼吸法」といい、簡単にいえば丹田という場所に意識を集中し、ゆっくりと腹式呼吸を行うものです。 精神状態に大きな影響を与えるものが自律神経です。自律神経には交感神経と副交感神経があり、交感神経が優位になれば興奮状態、副交感神経が優位になればリラックス状態になります。 「丹田呼吸法」は副交感神経を優位に [続きを読む]
  • 継続化のコツみたいなもの
  • 中小企業診断士の北原です。 昨日、継続化について思うところを記事(継続は本当に重要か?)にしたら継続化のための方法について問い合わせがあったので今回は僕自身が何か継続させたいときに意識していることを書いていこうと思います。 現在のブログ更新もですが、中小企業診断士試験など、資格試験の勉強を継続してする必要があるときなども同じように心がけていました。 その方法は大きく分けると下記の3つです。 ①ハードル [続きを読む]