やましたひでこ公認断捨離®トレーナー 宮本美智代 さん プロフィール

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やましたひでこ公認断捨離®トレーナー 宮本美智代さん: 断捨離トレーナー宮本美智代 いつもごきげんさん
ハンドル名やましたひでこ公認断捨離®トレーナー 宮本美智代 さん
ブログタイトル断捨離トレーナー宮本美智代 いつもごきげんさん
ブログURLhttps://ameblo.jp/lovelabradorite/
サイト紹介文大阪唯一のやましたひでこ公認断捨離トレーナーです。断捨離で毎日楽しく、ごきげんに暮らしてみませんか?
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供86回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2013/06/04 02:23

やましたひでこ公認断捨離®トレーナー 宮本美智代 さんのブログ記事

  • 断捨離®トレーナー研修@高野山!の前に・・・
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナー宮本美智代です。 11月11日は「心を洗う断捨離と空海」講演会 11月12日は断捨離®トレーナー研修 なんせ、今回の研修は高野山での開催。大阪からでも2時間はかかる場所。 地方から来るトレーナーたちはもっと遠い。 前泊するという人もいたため、その方たちと一緒に「じゃあ、前日から盛り上がろう!!!」ということで、始まった研修旅行。 妙齢のオンナ [続きを読む]
  • 何かに使える、どこかで使える・・・まだまだモノ軸な私
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナー宮本美智代です。 9月末に楽しい仲間たちと北摂にある素敵な器屋さんを巡り、目の保養と、エネルギーの充電をしつつ、素敵なモノをゲットしました。 モノを取り入れるということは置き場所も確保しなければならない。 形も色も素材も気に入って買ったモノだから空いてるところにとりあえず置いておくということはせず、置いてる姿を見てもワクワクとしたいものです。 [続きを読む]
  • ”飽きた”と”高かった”で葛藤中
  • ごきげんさまです 今日もスリープマイスターでごきげんに目覚めました。 (スリープマイスターって何???という方はこちらの記事も読んでみてください→こちら) やましたひでこ公認断捨離®トレーナー宮本美智代です。 先週くらいまで、夏の洋服にジャケット羽織るくらいで過ごしていましたが、さすがに今週はそれだと寒々しい。 街行く女性を見ているとすでにウールのコートやダウンジャケットを着ている人もいて あ〜季 [続きを読む]
  • 夜型から朝型へ。アプリも導入して、ごきげんな一日の作り方
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナー宮本美智代です。 10月から仕事の内容が変わったことによって新たに気づいたこと。 それは睡眠 え?今さら?? という声も聞こえてきそうですが・・・?? 去年から先月まで、なんだか気持ちばかりが焦り、仕事から帰ってきても何かしなきゃいけない気持ちになって、 ご飯食べる↓パソコン開ける↓何をしていいかまとまっていないので、考えがまとまるまでネット [続きを読む]
  • ”今”の長さはどれくらい?
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナー宮本美智代です。 今、私は週2回高齢者施設で働いております。 そこは認知症と認定された方しかいらっしゃいません。 まあ、認知症も十人十色。いや、百人百様、千差万別。 行くたびに発見や、気づきがあって、面白い職場なのです。 その中のお一人。 本当に認知症??? って、思うくらいはっきり喋る方がおられます。 ある日、「本当に最近の人はもったいないこ [続きを読む]
  • やっぱり要らなかったもの
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナー 宮本美智代です。 今年の夏、数年ぶりに日焼け止めを買いました。 40代の頃に日焼け止めを塗って、汗を掻いたら、痒くなることがあり、陽に灼けることより、痒くなることの方が嫌なので、それ以降、やめました。 しかし、去年ある美容セミナーで「日焼け止めは必須!特に40代以上は!!!」というお話を聞いて、数年ぶりに買ってみたのです。 買った当初はそ [続きを読む]
  • きっと日常でも非日常でも役に立つ!
  • ごきげん様です。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナー宮本美智代です。 10月8日に素敵なお家で こちらからはこんな景色も見えます。 非常にも役にたつ目からウロコの健康美容習慣 という講座を開催いたしました! もう、この講座楽しくって仕方なかった!!!(主催者側の自画自賛です 笑) でも、きっと・・・参加してくださった方もそう思ってくださってんじゃないかなぁ。 時間を圧して、盛り上がりましたから・・ [続きを読む]
  • 素敵なお店で断捨離茶話会?
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナー宮本美智代です。 今日は楽しみにしていたいちいちな?レッスン 断捨離茶話会でした。 私がベレー帽を被るきっかけになった千絵ちゃんといつもメガネをメンテナンスしてくれている周作さんご夫妻 (お二人の後ろに素敵な帽子とメガネが沢山あるのわかりますか?) メガネのメンテナンスにふらりと出かけた時に出会ったお客様と断捨離談義で盛り上がり、断捨離茶話会 [続きを読む]
  • 母と娘 それぞれ・・・
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナー宮本美智代です。 今朝は早く目が覚めたので、録画していた映画鑑賞。 『ジョイラッククラブ』 1993年の作品だそうです。 1910年代に生まれた中国人女性。それぞれに辛く、苦しい過去を経て、1940年代にアメリカに移住。 その後、生まれた娘たち。 中国でのしきたりとアメリカ生活で得た習慣。 母たちは自分たちが経験したことを教訓に娘たちに色々ア [続きを読む]
  • シミ、シワ、くすみもありますよ。この歳ですから・・・笑
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナー宮本美智代です。 過去の話になりますが・・・ 20代の頃、顔に吹き出物ができて悩んだ時期があります。 治ったと思ったら、違う場所にできて、それが引きかけたら、また違う場所にできて・・・ もう、顔を洗う時、どこ触っても痛い・・・そんな状態。 元々、色黒な私。それに吹き出物で赤みが増すから赤黒い顔してました。 少しでも綺麗になりたい。 そんな、思 [続きを読む]
  • ただ読むだけでなく、実践してみる。その結果・・・
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナー宮本美智代です。 捨てても捨てても溜まるモノ・・・ 私の場合、それはメール。 ネットで買ったお店からの通知やネットで買ったこともないのに届くお知らせ。それに加えてなんで登録したかもわからないメルマガやアメブロの更新記録。 根本から断ち切らなきゃ増え続け、捨て続けだぞ!!! と、自分に言い聞かせ、サクサクと配信停止してきました。 で、今興味深く [続きを読む]
  • 昔の服と今の服は、昔の私と今の私
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナー宮本美智代です。 職場の同僚女性からたまに相談されることがあります。 ”洋服が捨てられない”と・・・ まだ、あまり着てないから。いつか着るかも。また、流行るかも。 これは私が思う洋服捨てられない三大理由 でも、この気持ち痛いほどわかるんです。 私も断捨離を暮らしの中に取り入れ、そらが生活に溶け込み、 ”断捨離なしでは生きていけない!!!” くら [続きを読む]
  • 素敵な場所に行けますように。
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナー宮本美智代です。 そろそろサンダルの季節も終わり、この夏、履き倒したモノたちとお別れする時期がやってきました。 もう、手放すモノは決めてあるんです。 履きやすくって、足の甲がきれいに見える2年前にセールで買ったサンダル ペタンコのディーゼルのフラットシューズネットで買ったのだけど、サイズがほんの少しだけ小さくて、指先がサンダルからはみ出る。こ [続きを読む]
  • 雨の日の憂鬱をふっとばせ!!!
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナー宮本美智代です。 秋の長雨の季節ですね。 雨の日は嫌いではないけれど、外出するとなると何を着ようか何を履こうかと迷う時間が増えていました。 洋服は晴れでも雨でも基本変わらないのですが、靴の選択に困っていました。 どうせ、濡れるからスポサンでいいかとか・・・ いやいや、雨でもちゃんとサンダル履こうとか・・・(で、履いたらストラップが一本切れる [続きを読む]
  • 涼しくなって、断捨離を迷っているモノ。
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナー宮本美智代です。 今月初めの台風の後、涼しい日が続いてる大阪です。 とは、言ってもやっぱり汗ばむ日もある。 夏の暑い日に美味しい!と思ったのが今年は麦茶でした。 熱中症対策にいいとか麦茶は体を冷やしすぎるからよくないとか色んな情報がありますが、とにかく私の体が麦茶を欲した。 なので、麦茶パック30袋入りを購入しました。 元々、水分摂取量が少な [続きを読む]
  • 自分の中の隠れた才能を使ってみる。
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナー宮本美智代です。 旦那様に対して”イラッ??”とする時は? 「私が掃除しているのに夫がこれ見よがしに掃除するんです。それも私よりきれいに掃除するから腹たつ!」 と、あるテレビ番組内で取材を受けた女性が言ってました。 この発言は女性が何名か集まって旦那さんの愚痴や悪口が始まれば誰かが必ず入ってるような気がする。笑 私、これ聞いていつも思ってたん [続きを読む]
  • 最近、心がけていること。
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナー宮本美智代です。 10月8日に友人 岩田牧子ちゃん(別名ティアラ)と 非常時にも役にたつ今日から実践!目からウロコの健康美容習慣 という講座を開くことになりました。 プロフィールの一項目に”ココロがけていること”というのがありまして・・・ 改めて、考えてみたのです。 今、ココロがけていることは空腹を感じるということ。 ついつい口寂しい時や美 [続きを読む]
  • 何があっても大丈夫!という自信
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナー宮本美智代です。 今年の夏は地震、大雨、台風とめまぐるしく、災害がやってきた大阪。 うちは幸いにして被害もなく、平穏な日々が送れています。 でも、隣のマンションや裏の住宅街は2日間停電していたようで、この差はなんなんだろう・・・と、不思議に思っています。 災害が起きるとスーパーやコンビニの商品がなくなる。ということはよく耳にしますが、スーパ [続きを読む]
  • 人の幸せ願う前に自分いじめをやめる。
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナー宮本美智代です。 今朝、テレビをつけたらこんな番組やってました。 『テレビ寺子屋』 いつもならスルーするけれど、出ていた講師の方に見覚えが・・・ あ!かっこちゃん 山元加津子さん 以前に一度だけお話を聞かせてもらい、その時の話は心にグッときました。 そのかっこちゃんのお話をテレビで見れるなら、そりゃ釘付けになるでしょ。 テレビ寺子屋には何度も [続きを読む]
  • 高嶺の見学と洒落込んでみたけれど・・・
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナー宮本美智代です。 もう5日も前になるんですね。関西を襲った大型台風。 沖縄の離島で強い台風に会い、3日間島にカンヅメになった時もこんな経験したことない・・・ って思ったのですが、大阪でそれ以上の台風に出くわすとは思いもよらないことでした。 台風前日のニュースは台風対策の話題ばかり。 そうなると少しくらいは対策立てておくか・・・と、ベランダにあ [続きを読む]
  • スマホの画面で男性は判断していることがあるらしい。笑
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナー宮本美智代です。 ちょっと前になりますが、テレビ番組でやっていた検証。 それは スマホの画面がバキバキの女性は部屋の中汚い説。 その番組内ではスマホの画面が割れている女子のことを”バキ子”と、言ってましたので、ここは敢えて”バキ子”でいきますね!!! バキ子にも程度があるようで、画面が割れてからどれくらいの日数その状態にしているかで分かれるよ [続きを読む]
  • こんな素敵な男性が増えることを願う。
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナー宮本美智代です。 ちょっと前に買って、読み忘れていた本がありました。あなたが目覚める愛と性のギフト: Sexual Power Bible 至福の男女関係をつくる...1,836円Amazon 途中まで読んでたんですけど、他に読みたい本が出てきたので、後回しにしていました。 先日、なんとなく手にとって読んでいると・女性は見えないもの・男性は見えるもの担当という項目がありました [続きを読む]
  • まだ使いたい気持ちはあるけれど・・・
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナー宮本美智代です。 :-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-いちいちな?レッスン 断捨離茶話会:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-お友達の素敵なセレクトショップICHIICHI(HP http://1chi.jp/?)で断捨離茶話会を開催いたします。スタイリスト千絵ちゃんの想いが詰まったショップにはこだわりの商品もたくさんあって、誰もが心浮き立つラインナップ。 10月6日(土曜日) 13:00〜15 [続きを読む]