ゆらゆら さん プロフィール

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ゆらゆらさん: はつらつ主婦の毎日
ハンドル名ゆらゆら さん
ブログタイトルはつらつ主婦の毎日
ブログURLhttp://yoga4.seesaa.net/
サイト紹介文主婦の日常をつづって行きます。「ヨガ」「カラオケ」など大好きです。
自由文同じ趣味をお持ちの方コメントお待ちしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供365回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2013/06/16 15:19

ゆらゆら さんのブログ記事

  • 冷凍室の収納
  • 我が家は、結構冷凍食品を使います。今は、花壇で取れる野菜は殆ど食べきりますが畑で、作っていた時は、一気に大量の野菜が取れるんですね。なので、茹でて冷凍するんですよ。それも、沢山。ケースの中にたてて、しまうか本をしまうときに、使うシキリで分けます。食品の大きさや、形も揃えて、立てて収納するんです。見やすくて、何がどこにあるかも、だれが見ても分かるし、スッキリと片付きます。使いきれなかった物、小さいも [続きを読む]
  • Y字バランスからI字バランスへ
  • 毎日やっているY字バランス。結構高く足も上がるんだけれど以前のようにI字バランスまでは、出来ないんだよね。多分手の持って行き方に、問題ありだな。ネットの動画を見てみた。やっぱり〜胸の位置まで、膝を曲げてあげて、そのひざに手をかけて、足を持ち上げるといいそうだ。その時かかとが前。うん。そうだね。さっき、やってみた。完璧じゃないけど、やれる。足がピンと伸びてないけどさ。何回かやれば、出来そう。それと「ビ [続きを読む]
  • 柔軟な体に。
  • やっぱり、背中がかたいんだろうか。コブラのポーズは普通にやれるんだけれど頭も床につくし、ちゃんと元にもどれるんだよ。もう少し難度の高いポーズが、中々ね。ぐっと、背中を反って足をあげて頭をつけたいんだけれど。あんまり昔のことを持ち出しても、仕方がないんだけれど楽にやれてたんだよね〜以前はさ。どうやってたんだろ〜一応頭は反らせるんだけど足が、頭につかないんだよね・・・何が悪いんだろ。足か、背中か?どっ [続きを読む]
  • あらら・・・残念〜
  • 今日11時に、友人と待ち合わせ。一日遅れの誕生祝い。この店は誕生祝いに何かをしてくれるそうなので店に入って、聞いてみたら前日に言わないとダメだそうで。あらら・・・残念でしたぁ〜もっと早く聞いていれば良かったな。でも、和食メニューで美味しかった〜毎月一回は、この店に来ている。来る相手は、毎回違うけれど。相手によって、話の内容も変わるし色々と聞けて楽しいのよね。刺激もあるしさ。この友人の孫ちゃんと、娘さ [続きを読む]
  • 絶好調で〜す。
  • 今日は、誕生日です。花束も、ケーキもない誕生日。でも、妹から「おめでとう」の電話があり友達2人から「おめでとう」のメールがあった。それで、充分で〜す。ありがとう。妹と2時間近く電話してたら何だか声が「ガラガラ」している。アハハ。手もだるいし。今度22日に会うのにね。明日は、いつもの友達と「ランチ」です。誕生祝いをしてくれるそうで〜す。さっきメールが来てた。たのしみだなぁ〜いつもは、映画に行くか、ド [続きを読む]
  • 自分へのご褒美?
  • 明日誕生日の私。〇〇歳になりま〜す。ヤダな。抵抗しても年はとるかぁ。そして、今日は食料の買い出しの日。買い物が済んで、ブラ〜とブティックとバッグ店に立ち寄ったらあらら・・・一目で気に入った、青いお財布。店内を一周したんだけれどやっぱり最初に見た物がいいなぁ・・・よし。買っちゃえ〜自分へのご褒美で、飼っちゃった。去年も、この店で赤いお財布を買ってます。それに、赤いお財布って良くないんだってさ。これ、 [続きを読む]
  • アボカドの種
  • アボカドが、大好きで大体毎日食べてます。が。実より種の方に栄養があるらしいんです。知らなかった。今まで、殆ど捨ててました。何と勿体ないことをしてたんだろ〜森のバターと言われて、アミノサンが豊富でそれは、知ってた。(笑)それにさ。癌に効くフラバノールという栄養分もタップリなんだとか。それも、種の方に。でも、種固いし、どうしたらいいんだろう・・・ネットを見て、納得。〇乾燥させて、ミキサーにかける〇種事微 [続きを読む]
  • アロエジュース
  • 花壇に沢山出来ている「アロエ」「医者いらずのアロエ」なんか、美味しく食べる方法はないかな?と本棚を見たら、ありました。「こんなに良く効く万能薬アロエ」という本。アロエ研究科の肥田和夫さんの本です。この本を参考にしながらやってみようと思います。これを内服するためには、いくつかの方法があるそうですが、①生葉丸かじり②すりおろしてそのまま飲用③絞り汁にする④ハチミツ漬けにする⑤アロエジュースにする⑥アロ [続きを読む]
  • ストレートネック
  • この間友達からメールが来て「首・肩に効くストレッチ方法があったら教えて」と来た。多分「ストレートネック」じゃないかな。ネットで調べて見たら。と返信したけど。このブログも見ているらしいから、こっちも見てと言っておいた。この症状の人の特徴は何かいつも、同じ姿勢で下ばかり見ている人。パソコン・スマホを1日中やっている人。結局、慢性的なうつむき姿勢がイカンらしい。首が長く、なで肩で、スタイルの良い人がなり [続きを読む]
  • かたづけられない人の習慣。
  • 片づけられない人の習慣ってあるみたいですね。そう言われてみれば、思い当たるわ。さっきネットを見て、ホントだわ。って。家の主人を見ててそう思う。ご紹介します。バッチリ当たってま〜す。①まず定位置が決まっていない。(使った物を元に戻さない)うん。うん、よくある。②物が捨てられない。 (物を拾ってくるし、貰ってくる)③勿体ない精神。④浪費くせ⑤部屋が汚いと思っていない⑥寂しがりや⑦毎日忙しい人⑦番以外は全 [続きを読む]
  • 500円玉貯金
  • 500円玉を貯金しだして、もう5年くらいになりますかね。そして、去年までに貯まった1円・5円・10円・50円・100円の小銭と、500円玉も全部、去年の暮れに通帳に入れました。4年分です。結構貯まってましたよ。今年からは、又新たに貯めてます。最近の買い物はすべて、電子マネーとカードなので現金は、殆ど使わないんだよね。ま。便利になりました。レジを通る時に楽でいいです。なので、500円玉は中々貯金箱に [続きを読む]
  • 焼きリンゴ
  • 毎日リンゴ1個を食べると医者いらずと言うそうですね。へぇ〜知らなかったな。皮ごと食べると、なおいいそうですよ。便秘と、ダイエット効果があるそうだよ。あんまり好きじゃないんだよなぁ〜リンゴ。以前「焼きリンゴ」を作って、病みつきになった事があります。その時は1個丸ごと、レンジで20分ほどチ〜ンしてましたが焼き芋みたいで美味しかったんだわ。いや、それ以上だったんだよ〜でも、毎日は無理だったね。(笑)さっき [続きを読む]
  • 愛がいっぱいのプレゼント。
  • 昨日姉から誕生日プレゼントが送って来ました。「自作のお皿や、色々な種類の器」を沢山。ありがとう。大事に使うね。愛をいっぱい感じた。すごく時間もかかったでしょうにね。ありがとう。嬉しい。主人は早く寝るので、朝起きて見せたら「良かったね。すごい」って言ってた。私、緑色が好きなので、すっごく嬉しいよ〜そして、最近体の調子が絶好調でヨガのポーズが気持ちいい位、バッチリ決まる。ヨガがいいのは、いつも言ってい [続きを読む]
  • お金のかかる事は後回し〜
  • 今日は、気がむいたので「ベランダ」の片づけをした。小さなタンスにハサミや軍手、ゴミ袋、シャベルなどを入れているんですが引き出しの中が水で一杯になってた。この間の台風の雨だ。こんな所まで、降りこんでいたんだ。ビックリ。シャベル錆びてた。あらら・・・植木も葉っぱが大分切れてたり、折れてたりしていたからきれいに切り揃えた。柵にしていた木々もバラバラになってたからノコギリで、切ってゴミ袋に入るくらいの大き [続きを読む]
  • もうすぐ誕生日
  • さっき姉からメールが来た。「誕生日プレゼント送ったよ〜」って。楽しみ〜嬉しいな。サンキュー毎年姉の手作りです。陶芸教室でレッスンして、もう10年になります。すごいね。今回は作品に自分で「絵」も書いたそうです。たのしみだなぁ。私はパッチワーク教室は、今年で辞めました。7年頑張りました。思い出の作品が沢山ありますよ〜それと、ヨガ歴は14年です。今度は水彩画をやりたい。絵は、元々好きでず〜っとやりたかっ [続きを読む]
  • 健康診断の結果が楽しみ。
  • 市の健康診断をやって来ました。65歳以上から特定されている「市」の病院で、です。私が毎月「コレステロール」で通院している病院もその中に入っているので、助かってます。血圧・尿・血液検査・心電図・身長・体重など。その場でわかるのは、血圧・尿・心電図です。まず血圧 上が118、下が68でした。心電図も問題なし、尿もタンパクもないし、問題ないそうです。身長が1・5?減ってた。体重は47・6でした。欲を言え [続きを読む]
  • 家の前にパトカーが・・・
  • 朝主人がアルバイトに行くので、見送って玄関を掃いていたら「パトカー」が止まっているんです。「何かあったのかしら?」と気になりながら、掃除していたらお巡りさん2人で、前の軽の車を調べていた。「違反駐車だなぁ」またかぁ。とすると、お巡りさんが私を見て、前の車を指さした。その2人に「お疲れ様です」と挨拶して、その場を去ったけれど誰なんだろう。電話するの。本当に我が家の真ん前なんです。私の止めている車の、 [続きを読む]
  • これからも、ず〜っとファンだよ。
  • 昨夜は「ガタガタ」と雨戸の揺れる音で眠れなかった。というのは、オーバーだけれどちょっと心配だった。朝起きると、葉っぱなどが散らかって、片づけるのが面倒だったけれどね。良かった。これだけで済んで。でも、洗濯物の屋根が大分穴が開いているよぉ〜どげんかせんとね。はぁ・・・そして、今話題になっている「貴乃花親方」退職になりましたね。もぉ〜テレビで、見る度に胸が締め付けられる思いでした。寄ってたかって、イジ [続きを読む]
  • 面倒くさい人。
  • 以前、あるレッスン場で「徳川家康」の話になった。何気なく、話の流れで「家康って子供が50人いたらしいよ」と私が言ったら5人ほど、その場にいた一人が「あんた、その場にいたの?何でそう言い切れるの」ってすごい剣幕で言われたんですよ。「・・・」わたし。その場にいた残りの3人も「・・・」もう言い返す気もなく、何この人。って感じ。そんなこと言ってたら、歴史って語れないじゃん。もし、そう思っていたとしても一々 [続きを読む]
  • 車のドアの取っ手が壊れた
  • この雨の中買い物に行こうと、焦っていたせいもあるのかそれとも、私の力が強いのか。車に乗ろうとドアの取っ手を引いたら一部分だけ「パキ」っと取れた。ビックリしたぁ・・・なので、今度は優しくドアを開けたら車には、乗れたから良かったけれど。あせった〜あとで「瞬間接着剤」でくっつけてみよう。もう15年乗ってます。この車。レッスンと、買い物、友達とのランチとかしか使わないから、これで、充分なんだけれど。出来れ [続きを読む]
  • 布団の圧縮。
  • 昨日、少し寒くって目が覚めた。「ペラペラ」の薄い夏布団だったからね。夜中に起きて出すのも、億劫だしさ。我慢して寝てた。早速朝早くから、もう少し厚めの夏布団を出していいお天気なので、両方干しました。ホッカホッカ。いつも、布団の入れ替え時は「圧縮」が戻って膨れ上がっているんだけれど今回は、しっかりと圧縮したままだった。よしよし。膨れるのは、何が原因だったんだろう?同じ圧縮袋なんですよ。今日は、まだ布団 [続きを読む]
  • メッチャ新鮮なボブカット。
  • 5月から髪の毛を伸ばし始めて、4カ月。結構伸びました。約2カ月も美容院に行かなかった。良く我慢できたね〜40代の頃にやってた髪型で〜す。今その頃の写真と、見比べてま〜す。20数年前。年を取っているからねえ。そりゃぁ変わりますわな。髪も真っ白に近いし。超ショートカットばっかりだったから、メッチャ新鮮。ギャハハ。いいじゃん。いいじゃん。でも、今の方がメッチャ元気なんです。どっこも悪くないし、身体は軽い [続きを読む]
  • 私が変わって来たのかなぁ・・・
  • この間花壇の「茗荷」を全部引っこ抜いてと頼んだんです。勿論主人に。後で、見てみたら本当にそれだけ。そこだけ。他に伸びている草とか、全く無視。怒りを通り越して、笑っちゃうよ〜そして、昨日も。コデマリの木、私の背が低くて木の天辺がやれないからお願い。と頼んだらあらら・・・やっぱり、そこだけじゃん。隣の「グミ」は無視か〜い。そんなものかね〜仕方ないからせっせと私がやることになる。ず〜っとそうだよね。そう [続きを読む]
  • 貴乃花親方応援してます。
  • 貴乃花親方が、相撲協会に辞表を出しました。残念です。でも、さっぱりしていいかも。良く頑張りました。本当に大変だったでしょうね。若貴時代からの大ファンでした。この一件で、主人と良く喧嘩した〜家の長男と同じ年なので、息子を見ている感じでした。色々と考えると、涙が出ます。ホント、良く耐えました。頼りになる北の湖親方や、千代の富士親方が亡くなったのもこんな事になった原因もあるかな。強力な、味方がいなくなっ [続きを読む]