han さん プロフィール

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hanさん: 微笑みを生きる
ハンドル名han さん
ブログタイトル微笑みを生きる
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/tiknathan/
サイト紹介文心理セラピストからの癒しのメッセージです。心が救われますように
自由文救われない心を救っている心理セラピストのブログです。日本全国を回っています。いろいろなお客様との出会いの中での気づきをつづっています
ホームページもご覧くださいhttp://sukui.web.fc2.com/index.html
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供497回 / 365日(平均9.5回/週) - 参加 2013/06/21 08:37

han さんのブログ記事

  • 静寂をともにする
  • 冷えてはいるけれど東の空には夜明けの光が久しぶりに晴れそうです息をゆっくりすい息をゆっくりはく呼吸を意識し静かに手をあわせます静寂のひとときたまっていた感情を出し切った後には静寂をともにするとよいでしょう心によりそい静かに時を過ごします心と身体に癒しのひと時をあたえるためによい一日をいつもともに [続きを読む]
  • 伝える、教える
  • 外は風が吹き雷がなっています伝えるとは日々の気づきや感じたことを私はこのようにして気付いた私はこう感じたと伝えていく人それは道を歩む過程で自らが感じ気づいたこと教えるとはこうあるべきこうであると過去に伝えられたことを教えていく人この世にあるものは進化や変化を続けているのなら気づきもまた進化や変化を続けていきます不変と思われたものも時が経てば過去の遺物となることも私は伝える人気づきを感じたままに伝え [続きを読む]
  • 気づきの道を歩む人
  • 曇り空の朝遠くにカラスの声が聴こえています息をゆっくりすい息をゆっくりはく呼吸を意識し呼吸にかえるひととき気づきの道を歩む人私は気づきの道を歩む人ただそれだけに生きる道を歩みながら気づきを伝えていくよい一日をいつもともに [続きを読む]
  • 今を生きる
  • 東の空に青空がみえています寒いけれど冷たい空気が気持ち良い小鳥の声が聴こえてきました息をゆっくりすい息をゆっくりはきます呼吸にかえり呼吸とともにひと時を過ごします雨がふれば傘をさし晴れれば傘をはずしそういうことかなそのときどきでいいのだと思うすべてにあてはまる説がないように臨機応変今の気づきをたいせつにしていけばいい科学は進歩し今までの常識が非常識となったりもするこだわりを捨て今をみつめることです [続きを読む]
  • 生きる
  • 人生にこれが正解なんてないんだと思う生きるということは学び続けることで生きていればいろいろあっていろいろから学び続けるいろいろ経験しながら自分のなかで人生の答えを導きだしていく貴方の師は誰ですかと問われれば人生と私自身ですと答える人生という師の問いかけに自身が人生を生きながら答えを出していく人生にはいいこともあればそうでないこともある自分なりの答えをだしていけばいい答えは人それぞれで人生の師からの [続きを読む]
  • 復活
  • 呼吸を意識し呼吸にかえる日々ゆっくり息をすいゆっくり息をはきます体調がもうひとつのときには心と身体をやすめて静寂を保ちます復活のそのときまで静寂からの再び心と身体が動き始めます疲れたときにはいつでも静寂にもどることができる呼吸にかえり静寂のときを過ごします [続きを読む]
  • 呼吸をゆっくり
  • 息をゆっくりすい息をゆっくりはきます心と身体を静寂に保ち今ここにかえるひととき体調のすぐれないときには呼吸をゆっくりとするゆっくりとした呼吸にあわせて身体を動かしてみるゆっくりとした呼吸とともに在る一日よい一日をいつもともに [続きを読む]
  • 居心地
  • ときおり小鳥の声が聴こえてきます息をゆっくりすい息をゆっくりはく手をあわせ静かに祈ります静寂のひととき心と身体をゆるめます居心地そこへいくとほっとできるそういう場所でありそういう人物でありたいものですよい一日をいつもともに [続きを読む]
  • 静かに静かに
  • 青空の下朝陽を浴びて息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手をあわせ静かに祈ります静かに静かに静かに静かにすごす心静かに身体をやすめて静かにすごす再びの時までよい一日をいつもともに [続きを読む]
  • 静寂を楽しむ
  • 息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手をあわせ静かに祈ります静寂静寂は心と身体を癒してくれますひとり静かに静寂を楽しむのもいいでしょうふたりで静寂を楽しむのもいいでしょう大勢で静寂を楽しむのもいいでしょうときには静寂を楽しみますよい一日をいつもともに [続きを読む]
  • かたち
  • 雨の朝息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手をあわせ静かにいのります静寂のひと時を楽しみますかたちとは自然にできるもの無理にかたちにしようとすると歪みが生まれますかたちはその時々に応じてできるのでしょうかたちは変化するもの変化を防ごうとしても歪みがうまれます自然にまかせる必要な時に必要なかたちが生まれてきますよい一日をいつもともに [続きを読む]
  • 笑顔
  • 冷えた朝ゆっくりと息をすいゆっくりと息をはきますあわせた手にぬくもりを感じます笑顔心からの笑顔はふれあいによって心からの笑顔は心の開放によって心からの笑顔は信頼の証心からの笑顔いつかみれますようによい一日をいつもともに [続きを読む]
  • よりそうこと
  • 夜明け前外は静寂息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手をあわせ静かに祈ります心と身体も静寂を保ちます呼吸を意識し呼吸にかえり今ここに在るひとときよりそう入りこまれたくない自己の世界共有できる世界そのどちらも必要なのでしょうその人の世界をたいせつにしながら時間をともにすごすよりそうとはそういうことなのでしょうよい一日をいつもともに [続きを読む]
  • 思いをかなえる
  • 息をゆっくりすい息をゆっくりはきます静かに手をあわせいのります静寂のひととき思いをかなえる思いを聴きその人とともに在り一歩一歩歩んでいくやがて輝きとともに思いはかなえられていきます思いをかなえるあなたの思いがあなたを輝かせるものなら思いはかなえられます思いを語ってみませんかよい一日をいつもともに [続きを読む]
  • 感じるままに
  • 昨夜は月がきれい星もきれい今朝の夜明けもきれい息をゆっくりすい息をゆっくりはき手をあわせて静かにいのります自己にかえるひととき今ここにかえるひとときひとときの静寂は心を癒し身体を癒しますひとりひとりが違うからひとりひとりと向き合いひとりひとりを感じ取ります向き合うこと感じたままを伝えます気遣いは誤解を生むこともあります素直に感じたままを伝えることが理解となりますよい一日をいつもともに [続きを読む]
  • 理解する
  • 息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手をあわせて静かにいのります今ここにあるひととき心は透明となります深く深く理解することでその人とつながることができます深く深く理解するには時間がかかります時間をかけて深く深くりかいするといいでしょうそばにいても離れていてもつながりを感じながら生きることができます [続きを読む]
  • よりそうこと
  • 静かな日曜の朝あたたかなお茶を手にしたときに伝わる温もり温かいものがうれしい季節息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手をあわせて静かに祈ります呼吸にかえり今ここにあるひとときを楽しみますよりそうこと自らの思いを消して心を透明にします静寂をともにし思いを聴きますそういう時間が必要なときもありますそういう時間がたいせつなときもありますよい一日をいつもともに [続きを読む]
  • 自然におまかせする(終末期をみつめて)
  • 雨上がりの朝雲が少しづつ晴れてきています湿った空気は喉にはここちよいものです息をゆっくりすい息をゆっくりはきます呼吸に意識をむけますといつでも今ここにかえることができます高齢の方の終末期をみつめていて自然に命を終えていくことはきっと幸せなことなんだなと感じます点滴もなにもせずに食事の介助などのお世話はしますがご本人の生きる力にお任せする食べることがだんだんできなくなってきて少しづつやせていきます枯 [続きを読む]
  • 同じ空の下で
  • 朝陽が紅葉を照らしています息をゆっくりすい息をゆっくりはく呼吸を意識し呼吸にかえるひととき昨日は同じ空をアップしている方が多々みられましたそれぞれの生き方思いは違っても同じ空の下で生きているつながっているつながりを意識して生きていくことはたいせつなことでわたしたち一人一人の生き方がこの世界になんらかの影響を与えているならば自らが理想とする世界を思い描いたときにはどんな生き方をしていけばいのかなとそ [続きを読む]
  • 思いがかたちになっていく
  • 少しづつ明けていく空は美しいものです夜明けとともに息をゆっくりすい息をゆっくりはきます呼吸とともに手をあわせてみると呼吸とともにぬくもりがつたわります語ってくれた人の思いがかたちになっていく聴くことのすばらしさはそこにあります思いや夢を語ることで語りを聴いてもらえることでやってみようという思いが湧き語り続けながらも一歩前に歩みだしていくことで少しづつ少しづつ思いがかたちになっていきます語ってくれた [続きを読む]
  • 誰のために
  • まだ暗い早朝に見上げた空には星がきらめいていました息をゆっくりすい息をゆっくりはく呼吸にかえり今ここにかえります私が笑顔でいたいから私のために私はそうするのですあなたのためにするときは何か私にできることはありますかと聴きますよい一日をいつもともに [続きを読む]
  • 道を生きる「内なる存在をみつめつづけて」
  • 求めているものは内に在りなので心をみつめつづけています本を読んでも話を聴いても分かったつもりになっているだけ自らのうちにすべては在り内なる存在を自らが感じるとることで理解となる人の生き方はそれぞれ外に求めるのもまたよしものや形を求めるのもまたよし私が求めているものは内なる存在内なる存在に語りかけ内なる存在をみつめ続けています私の幸福の道は道を歩み続けることあるときは社会の一員として人間としてあるが [続きを読む]
  • 祈る
  • 曇り空の朝息をゆくりすい息をゆっくりはきます呼吸を意識し呼吸にかえるひととき今ここに在ります祈る手をあわせ呼吸を整えます静かに目を閉じ頭を垂れます心は何もなく静かに時をすごします今日一日いいことありますようにいつもともに [続きを読む]
  • 聴く
  • 雨があがっています息をゆっくりすい息をゆっくりはく呼吸とともにあるひととき今ここに生きている聴く苦しかったのでしょう突然の告白そのあとは言葉がとまりません聴くということ思いを聴いてもらえるだけで心は少し軽くなりますよい一日をいつもともに [続きを読む]
  • つながっている
  • 静かな朝道路を走る車の音が聴こえてこない今日はマラソン大会があるからかな小鳥たちも静か時計の音が部屋に響きます息をゆっくりすい息をゆっくりはく呼吸にかえり呼吸とともに在るひと時つながっているそのことが心の支えになります伝えれば返ってくる存在をかんじることができるそういう存在であることができたらありがたいことですよい一日をいつもともに [続きを読む]