han さん プロフィール

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hanさん: 微笑みを生きる
ハンドル名han さん
ブログタイトル微笑みを生きる
ブログURLhttps://blog.goo.ne.jp/tiknathan/
サイト紹介文心理セラピストからの癒しのメッセージです。心が救われますように
自由文救われない心を救っている心理セラピストのブログです。日本全国を回っています。いろいろなお客様との出会いの中での気づきをつづっています
ホームページもご覧くださいhttp://sukui.web.fc2.com/index.html
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供354回 / 365日(平均6.8回/週) - 参加 2013/06/21 08:37

han さんのブログ記事

  • 継続
  • 息をゆっくりすい息をゆっくりはく手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸に帰るひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます継続する容易いことではないけれど継続は積み重ね学び続けること思いを持ち続けること必ずかないます良い一日をいつもともに [続きを読む]
  • 期待を意識して
  • 息をゆっくりすい息をゆっくりはく手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸に帰るひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます期待を意識して自分では自然にふるまっているつもりでも他者の期待を意識した自己像を創り上げていませんか本来は自由に行動できるはずが固定化した概念の自己に沿って行動してしまう自己のイメージを自己が創りあげてしまって他者からそうみられているだろう自己を演じてしまうこういった時には自己はこの [続きを読む]
  • 自分はどうしたいのか
  • 息をゆっくりすい息をゆっくりはく手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸に帰るひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます自分はどうしたいのか相手にどう思われるかではなく自分はどうしたいのかただそのことだけを考えて行動できればいいどいっちにしろ責任は自己に来るのだから良い一日をいつもともに [続きを読む]
  • 自己をみつめる
  • 息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸に帰るひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます自己をみつめる自己だけをみつめる自己に集中するそうすることで自己に気づきます良い一日をいつもともに [続きを読む]
  • 聴く
  • 息をゆっくりすい息をゆっくりはく手を合わせ静かに呼吸を続ける呼吸に帰るひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます聴く聴くということ聴くことは思いをひきだすこと聴くことは話をひきだすこと聴くことは容易ではない聴くことができれば知ることも可能良い一日をいつもともに [続きを読む]
  • ひきぎわ
  • 息をゆっくりすい息をゆっくりはく手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸に帰るひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみますひきぎわこれ以上は用を成さないそう感じたときが引き際自己を知ることもたいせつなこと良い一日をいつもともに [続きを読む]
  • 聴く
  • 息をゆっくりすい息をゆっくりはく手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸に帰るひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます聴く聴くということは知るということ思いをひきだし知るにつなげていきます聴くためには自らの中の知識や経験を空っぽにします何も無い心で聴いてみます良い一日をいつもともに [続きを読む]
  • 眠れる
  • 息をゆっくりすい息をゆっくりはく手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸に帰るひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます眠れるそばにいても眠ることができるこういう関係性がいいのでしょう安心して眠ることができるそうありたいものです良い一日をいつもともに [続きを読む]
  • 与えられた環境の中で
  • 息をゆっくりすい息をゆっくりはく手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸に帰るひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます与えられた環境の中で自分は何ができるか何をするのかただそれだけでいいいつも自己をみつめて自己と共に歩んでいけばいい自己だけを評価していけばいいのである良い一日をいつもともに [続きを読む]
  • 生きる
  • 息をゆっくりすい息をゆっくりはく手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸に帰るひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみますたくさんの知人よりたった一人の信頼できる友がいい迎合するより自己を貫く方がいい孤独であっても自己を信じればいい道を歩むものはそう在る良い一日をいつもともに [続きを読む]
  • ほっとする
  • 息をゆっくりすい息をゆっくりはく手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸に帰るひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみますほっとするほっとするお店ってありますよね私の行きつけの中華屋さん外見は入るのに勇気がいるようなお店中に入ってもきれいではないけれど味もおいしい!というほどでもないだけどほっとするまた来たくなる店ひとりで来たくなる店一番安いラーメンを食べて500円玉を置いて50円玉のお釣りが来るほっとする [続きを読む]
  • 生きる姿で伝える
  • 息をゆっくりすい息をゆっくりはく手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸に帰るひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます生きる姿で伝えるこれにつきる何かをつたえたいなら自らが実践している姿で伝えるのがいい良い一日をいつもともに [続きを読む]
  • 孤高の喜び
  • 息をゆっくりすい息をゆっくりはく手をあわせ静かに呼吸をととのえる呼吸に帰るひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます孤高の喜び自らの道を求め歩んでいく求める人には伝え、教える理解してもされなくても道を示し道を伝えるだけ喜びは道を歩むことにある生涯をかけて良い一日をいつもともに [続きを読む]
  • 子育て
  • 息をゆっくりすい息をゆっくりはく手をあわせ静かに呼吸をつづけます呼吸に帰るひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます子育てにおいてたいせつなことのひとつにできること、できないことを伝えるこのことが必要親ができること、できないことを知ることで子供は自立していきますここまでは親が支援してくれるけれどその先は自分でやらなくてはいけないのだなと伝えていますか親ができること、できないことを良い一日をいつも [続きを読む]
  • 心が穏やかになるのは
  • 息をゆっくりすい息をゆっくりはく手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸に帰るひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます心が穏やかになるのは信頼できる人といるから心が穏やかになるのは愛されていると感じられるから心が穏やかになれるのは信頼されていると感じているとき良い一日をいつもともに [続きを読む]
  • 最優先するのは
  • 息をゆっくりすい息をゆっくりはく手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸に帰るひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます最優先するのは自己のこと自己が健康であれば他者を支えることもでき自己に余裕があれば他者に気にかけることもでき自己が幸福であれば他者に幸福を分かち合えることもできる良い一日をいつもともに [続きを読む]
  • 哲学喫茶
  • 息をゆっくりすい息をゆっくりはく手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸に帰るひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます今月から月一の予定で始める哲学喫茶哲学は学ぶのではなく語るものとの持論からひとりひとりに生きてきただけの哲学がありますひとりひとりの哲学を語ってもらう場所そこには新たな気づきが待っています初回のテーマは幸福についてどんな幸福論が聴けるか楽しみです良い一日をいつもともに [続きを読む]
  • 聴いて欲しい
  • 息をゆっくりすって息をゆっくりはく手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸に帰るひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます聴いて欲しい思いを聴いて欲しいそんなときありますよねうんうんと聴いてくれるだけでいい聴いてくれればきっといっぱいいいぱい言葉がでてくる心にたまった言葉がいっぱいいっぱい出てくる心にたまった思い伝えてみませんか思いを聴きます良い一日をいつもともに [続きを読む]
  • 歩くこと
  • 息をゆっくりすい息をゆっくりはく手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸に帰るひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます歩くこと歩くことは楽しい細い道広い道気ままに歩きます歩けば気づきがあります歩けば発見があります気になれば立ち止まりみつめてみます見上げる空はいつも新鮮目につく景色もいつも新鮮なんで歩くのか歩くことは楽しいから人生もそういつも新鮮歩くことと生きることは似ている新鮮との出会いがある良い一 [続きを読む]
  • 力を合わせて
  • 息をゆっくりすい息をゆっくりはく手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸に帰るひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみますひとりではどうにもならないこともあるそんなときには力を合わせることも必要知恵を結集させてお互いのできることをつなげていけば必ずや困難に打ち勝つことができます良い一日をいつもともに [続きを読む]
  • 善悪
  • 息をゆっくりすい息をゆっくりはく手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸に帰るひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます価値観は人それぞれで誰かに善しとするものが誰かには悪となる誰もが自らの価値観で善しとすればいいそれだけでいい善も主観悪も主観一方で悪と叫ぶものが一方で悪と叫ばれるどちらもまた善と主張する毒は薬となり薬は毒となるそれだけのことである良い一日をいつもともに [続きを読む]
  • 思いのままに
  • 息をゆっくりすい息をゆっくりはく手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸に帰るひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます思いのままにやりたいようにやる思いのままに行動する結果よりも行動することがおもしろい自己の人生なのだからそれでいい思いのままに行動することを善しとするならそれがいいそれで生きていけるならそれがいい評価するのは自己である良い一日をいつもともに [続きを読む]
  • 自然を歩くときは
  • 息をゆっくりすい息をゆっくりはく手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます自然を歩くときはひとりがいいきままに自然とふれあう自然の美しさ自然の不思議にふれ立ち止まって静かに向き合う自然のひとつひとつがおもしろくその日その時で向き合う自然は変化する自然を感じながら歩いているので自然と会話しながら歩いているのでひとりがいい良い一日をいつもともに [続きを読む]
  • 感性のままに生きる
  • 息をゆっくりすい息をゆっくりはく手をあわせ静かに呼吸をつづけます呼吸に帰るひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます感性があうと学びがあります感性があうとき自己が輝くことがわかります自己の感性に従うとき魂は輝きを増します思考を捨て感性のままに生きることは人の本来の生きる姿です良い一日をいつもともに [続きを読む]