世迷言 さん プロフィール

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世迷言さん: 自転車好きが100kgから始めるダイエット
ハンドル名世迷言 さん
ブログタイトル自転車好きが100kgから始めるダイエット
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/yomaigoto63/
サイト紹介文2012/06/16、体重100kgでダイエットを決意! ダイエットグラフや、体型写真も公開中。
自由文目標は体重65kgの体脂肪率一桁。
見に来た人が、何かの参考にしてくれると嬉しい。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供429回 / 365日(平均8.2回/週) - 参加 2013/06/23 07:31

世迷言 さんのブログ記事

  • 1895日目
  • 何かマウスの調子が悪い。・・・いやPCか?取りあえずマウスが物凄い挙動不審な動きをしている。そろそろ買い替え時だろうか。ダイエット?オーバー!!体重増!!!以上!━━━━━━━━━━━━━ 朝 70.0 kg (体脂肪率 16.2%) 夜 70.8 kg (体脂肪率 13.4%) [摂取カロリー] 2645 kcal [消費カロリー] 生活; 2330 kcal   自転車: 0 kcal 今日のカロリー差: +315 kcal (脂肪換算: +0.04 kg) 体重の理論値: 70.5 [続きを読む]
  • 1894日目
  • 久々の21時残業。たまには仕事で遅くなるのもいいもんだ。たまにはね。ダイエットは久々のカロリー差有。だが、体重は70kg突破wwこれは坂道を転げ落ちるようにどんどん太りそうw━━━━━━━━━━━━━ 朝 69.5 kg (体脂肪率 19.3%) 夜 70.2 kg (体脂肪率 13.4%) [摂取カロリー] 2174 kcal [消費カロリー] 生活; 2320 kcal   自転車: 0 kcal 今日のカロリー差: -146 kcal (脂肪換算: -0.02 kg) 体重の理論 [続きを読む]
  • 1893日目
  • 私って自転車に乗らないと途端にダイエットのやる気がなくなるんだなとwまぁ私の場合、痩せたい理由がだいたい自転車に関係するからなぁ。下手したら自転車辞めたらまた100kgに戻るんじゃないかとすら思う。まぁそんなわけで、こんな出だしだからお分かりかと思うが、今日もカロリーオーバー。体重も増。そろそろ仕事着がきつくなってきたwあかん・・・プログラミングの勉強も大事だが体も大事!━━━━━━━━━━━━━ 朝 6 [続きを読む]
  • 1892日目
  • 土日を使ったVBA学習だが、やっとほんの少しだけプログラム言語が読めるようになった。とは言ってもやりたいことは全く出来てないがwさて、ダイエット。相変らず家に引きこもってPCと睨めっこなので運動しておらずカロリーオーバー。まぁほぼプラスマイナスゼロだけど。体重は増量気味。さてもう少し勉強して寝るか。━━━━━━━━━━━━━ 朝 68.4 kg (体脂肪率 18.0%) 夜 69.6 kg (体脂肪率 17.9%) [摂取カロリー] 2302 kc [続きを読む]
  • 1891日目
  • VBA難しすぎワロタww1日中、VBA解説サイトと睨めっこしながら試行錯誤。恐らく慣れてる人なら1分で終わることだろうが、如何せん私のレベルだと一から調べる必要があるので10時間かかるwまぁ最初だから仕方ないかな。しかしこの進捗具合だと自分の余暇の時間ほぼ使っても1か月以上かかるかも。まぁVBAを使いこなせるようになればブログの更新もここの文章以外は半自動化できるはずなのでもう少し投げ出さずに踏ん張ってみ [続きを読む]
  • 1890日目
  • 盆休みから自転車以外の事にハマっている。今はもっぱらプログラミングについて。まだ始めたばかりだが、ゆくゆくは一つ完成させたいソフトがあるので、それに時間を割く毎日。まぁプログラミングは自転車と比べてダイエットは捗らないが仕事においては役に立つ場面が多々出てくると思う。よって、こんな趣味も良いかなと。さてダイエットはカロリーオーバー。昨夜はやらかしてかなりの過食。体重は増量中。自転車に乗る時間は暫く [続きを読む]
  • 1889日目
  • 連休明け。取りあえず家にいないし仕事があるので日中は過食できない。これって本当に大きい。本日は久々にカロリー差有。1週間ぶりであるw体重は増量したまま維持。まぁ理論値通りっぽい感じ。今日久々にスーツや会社着にそでを通したら、やはりベルトとかいろいろな部分がピチピチになっていたw1週間で良くここまで太れたものだwさて、地道に落としていくか。━━━━━━━━━━━━━ 朝 67.9 kg (体脂肪率 17.5%) 夜 69 [続きを読む]
  • 1888日目
  • 盆休み終了!明日から仕事です!!仕事です・・・・orz・・・・仕事行きたくねぇなぁ・・・気を取り直して、休みは6日あったわけだが、風邪ひいたり雨だったりで一切運動しなかったwそして毎日カロリーオーバーしてたw体重増えたwお腹の張り的に内臓脂肪も蓄えたwこれは自転車再開が楽しみだw絶対きついw取り戻すの苦労しそうwwwダイエットは本日もカロリーオーバー。体重増。けど実は休み中はストレス発散で食べてよし [続きを読む]
  • 1887日目
  • だいたい完治!かな?取りあえず明後日の仕事は問題なく行けそうだ。体重はこの期間食べまくったが体重はそこまで増えてない感じがする。まぁこれも明後日スーツを着ればわかるがw体重は減ってなくても筋肉が落ちて脂肪が増えると膨らむからなぁ。恐ろしいぜw後、今日明日と雨らしい。結局休み中に1日も自転車乗れなかったな。まぁいいか。これで遅くなったら、元に戻すのはそれはそれで楽しいしw━━━━━━━━━━━━━ [続きを読む]
  • 1886日目
  • ぐったりです。まぁ昨日より良くなりましたが。今夜で全快かな。あーあ、盆休み潰れちまったなぁ…orz━━━━━━━━━━━━━ 朝 67.2 kg (体脂肪率 17.6%) 夜 68.9 kg (体脂肪率 18.4%) [摂取カロリー] 3142 kcal [消費カロリー] 生活; 2278 kcal   自転車: 0 kcal 今日のカロリー差: +864 kcal (脂肪換算: +0.12 kg) 体重の理論値: 70.19 kg 前日の筋トレ: なし 押して頂くと、励みになります。 ↓↓↓↓ [続きを読む]
  • 1885日目
  • あかん・・・めっちゃ頭痛い。夏風邪は長引くなぁ病院行くかなぁ。この時期の病院高そうだけど・・・━━━━━━━━━━━━━ 朝 67.5 kg (体脂肪率 15.9%) 夜 68.1 kg (体脂肪率 18.6%) [摂取カロリー] 2910 kcal [消費カロリー] 生活; 2283 kcal   自転車: 0 kcal 今日のカロリー差: +627 kcal (脂肪換算: +0.09 kg) 体重の理論値: 70.07 kg 前日の筋トレ: なし 押して頂くと、励みになります。 ↓↓↓↓↓ [続きを読む]
  • 1884日目
  • 非常に調子が悪いと思ったらどうやら風邪をひいていたようだ。休みになって気が抜けたかな?取りあえずゆっくり休もう。カロリーオーバー、体重減。しかし風邪ひいてるのによくこれだけ食べれたもんだw━━━━━━━━━━━━━ 朝 67.6 kg (体脂肪率 14.6%) 夜 68.0 kg (体脂肪率 15.9%) [摂取カロリー] 3159 kcal [消費カロリー] 生活; 2285 kcal   自転車: 0 kcal 今日のカロリー差: +854 kcal (脂肪換算: +0 [続きを読む]
  • 1883日目
  • 本格的にどうしようもなくなってきた・・・━━━━━━━━━━━━━ 朝 68.8 kg (体脂肪率 17.6%) 夜 69.0 kg (体脂肪率 18.3%) [摂取カロリー] 3158 kcal [消費カロリー] 生活; 2307 kcal   自転車: 0 kcal 今日のカロリー差: +851 kcal (脂肪換算: +0.27 kg) 体重の理論値: 69.87 kg 前日の筋トレ: なし 押して頂くと、励みになります。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村 [続きを読む]
  • 1882日目
  • なんかストレスがヤバい。またここ最近ショートスリーパーになってて3時間しか眠れてないし、食い過ぎるし。夏休みぐらいからずっと調子崩してるなぁ。ダイエットはカロリーオーバー。体重は増。最近ブログの更新もままならなくて申し訳ございません。━━━━━━━━━━━━━ 朝 68.2 kg (体脂肪率 15.9%) 夜 69.4 kg (体脂肪率 19.3%) [摂取カロリー] 2798 kcal [消費カロリー] 生活; 2296 kcal   自転車: 0 kcal [続きを読む]
  • 1881日目
  • 本日は午後からずっと自分と先輩が主催の会議。延べ8時間。精も根も尽き果てた。そして飲み会の誘いだったが、この状態で上司の愚痴を聞かされるのは死んでも死んでも嫌だったので断った。最近上司と飲んで楽しかった試しがない。社会人として飲み会を断りすぎるのは問題だが、これだけは勘弁してほしい。私が壊れる。ダイエットはカロリー差有。体重は増。今日は長くなるとわかっていた会議のために昼をガッツリ食べたので仕方な [続きを読む]
  • 1880日目
  • 本日はやっとカロリー差有。えっと・・・5日ぶりのカロリー差!?ダイエットのやる気、余程なかったんだなwさて、本日から少しずつでも体重は落としていこう。ただ現在自転車に乗らず、服も不自由してない。健康診断も68kgぐらいなら問題ないだろう。そうなると何処を目標に落としていくか。そこが問題だwまぁけど自分の価値観では痩せてて損することもそうないから取りあえずでも落としていこうか。うん、ではまた明日!━━━ [続きを読む]
  • 1879日目
  • さて今日から心機一転頑張っていきましょう!本日は勿論、カロリーオーバー iiiorzそして走れればと思ってたが、台風が近づいてることをすっかり忘れていた。カロリーオーバーは昨夜の過食。まだ少々ストレスが残っていたようである。一応、気分的は割と晴れやかになってるのでひどい過食は昨日で打ち止めとなるだろう。・・・なってほしいw体重は若干増加?けど68kg以下でもある。やはり高校卒業体重のこの辺は安定するのかねぇ [続きを読む]
  • 1878日目
  • 最近自転車以外の事にハマっていてそれで随分と手痛い目にあっていた。何とかしようとしてたが傷を広げるばかり。ってことで手を引くことにした。痛い思いをしたことはいい勉強になったと思うことにしよう。取り戻せないことではないし。ってことで明日からまたダイエットと自転車トレーニングをしっかり行っていこうと思う。そっちのほうが建設的!ダイエットはカロリーオーバー。今日までウジウジやってたので仕方なし。体重は減 [続きを読む]
  • 1877日目
  • 本格的に調子を崩してます。どうしたもんでしょうか。走れれば気も晴れる気がするんだけど・・・仕事がない明日までは地蔵のように過ごしたい。明後日には持ち直さないと。ダイエットはカロリーオーバー。体重は減少気味。毎日来てくれてる方、こんな内容でごめんなさい。━━━━━━━━━━━━━ 朝 67.4 kg (体脂肪率 15.3%) 夜 67.8 kg (体脂肪率 15.6%) [摂取カロリー] 3200 kcal [消費カロリー] 生活; 2281 kcal   [続きを読む]
  • 1876日目
  • 完全に調子を崩してます。カロリーオーバー。ストレスからの過食が止まらない。orz━━━━━━━━━━━━━ 朝 68.5 kg (体脂肪率 16.3%) 夜 68.8 kg (体脂肪率 14.2%) [摂取カロリー] 2869 kcal [消費カロリー] 生活; 2302 kcal   自転車: 0 kcal 今日のカロリー差: +567 kcal (脂肪換算: +0.13 kg) 体重の理論値: 69.47 kg 前日の筋トレ: なし 押して頂くと、励みになります。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓に [続きを読む]
  • 1875日目
  • 今日も雨。走れませんなぁ。ローラー台を回そうにも帰宅が夜なので近所迷惑。体力が落ちる一方だorz精神的にも昨日の一撃が効いて落ち気味。まぁ完全に落ちてる感じでもないのでしばらくすれば盛り返すだろう。ダイエットはカロリーオーバー。体重も増えてる感じ。そんな感じ。━━━━━━━━━━━━━ 朝 68.5 kg (体脂肪率 16.9%) 夜 68.9 kg (体脂肪率 12.6%) [摂取カロリー] 2576 kcal [消費カロリー] 生活; 2302 kcal   [続きを読む]
  • 1874日目
  • 若干予想はしてたが定時終わりから雨。自転車乗れず。やるせない・・・orzで、本日自業自得で非常にショックで悲しいことが。まぁ本当に本当に自業自得としか言いようがないので、同情されるわけにもいかないのだが、ここ数年で一番ショックなこと。詳細は話せないが本当に私、死ねばいいのに。これほど自分があほだとは思わなかった。まぁもう過ぎたことは仕方ないが、かといって反省しないわけにもいかない。同じことをしないた [続きを読む]
  • 1873日目
  • 神奈川に戻ってきてブログを再開したらかなりの数の人が下記ボタンを してくれている。皆さんに このまま止めると心配されてたのかよほど更新を待ち望んでくれてたのか何にしても嬉しい限りであり、実際ちょっと「このままフェードアウトでも・・・」とか考えていた身としてはやはり続けようと思えるモチベーションになる。押していただいてありがとうございました<(_ _)>さてダイエット。本日はカロリー差有。体重は昨 [続きを読む]
  • 1872日目
  • 実家から帰ってきて1日目。取りあえず何のことはなく食事制限良好。体重もスルスル落ちて67kg台。取りあえず貯めてたグリコーゲンは消費できたかな。あとは筋肉の糖新生が進んでなければいいけど。てなわけでカロリー差有の体重減少が今日の結果。さてもう10日以上自転車休んでるからそろそろ再開しないとな!━━━━━━━━━━━━━ 朝 67.6 kg (体脂肪率 12.3%) 夜 68.6 kg (体脂肪率 14.9%) [摂取カロリー] 1580 kcal [ [続きを読む]
  • 1867日目
  • 神奈川に戻ってきました。実家でも更新する予定でしたが、前の記事で書いた通りPCの調子が悪く、更新できませんでした。申し訳ございません。今日からまた再開します。取りあえずは実家で両親による食え食え攻撃を受け1kgほど太って帰ってくることに。まぁそれでも1kgで済んだと言うべきか。てか実家に住む家族は「太ってしまった」と嘆いているがあれだけ食べてれば太るのは当然である。一度それを口に出して猛反発を受けたので口 [続きを読む]