世迷言 さん プロフィール

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世迷言さん: 自転車好きが100kgから始めるダイエット
ハンドル名世迷言 さん
ブログタイトル自転車好きが100kgから始めるダイエット
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/yomaigoto63/
サイト紹介文2012/06/16、体重100kgでダイエットを決意! ダイエットグラフや、体型写真も公開中。
自由文目標は体重65kgの体脂肪率一桁。
見に来た人が、何かの参考にしてくれると嬉しい。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供425回 / 365日(平均8.2回/週) - 参加 2013/06/23 07:31

世迷言 さんのブログ記事

  • 2009日目
  • 少しカロリーオーバー!お腹壊してたり偏頭痛が出てたり相変らず体調最悪wそんな感じ。明日は走る!・・・走りたい━━━━━━━━━━━━━ 朝 79.5 kg (体脂肪率 26.5 %) 夜 79.9 kg (体脂肪率 25.8 %) [摂取カロリー] 2552 kcal [消費カロリー] 生活; 2506 kcal   自転車: 0 kcal 今日のカロリー差: +46kcal(脂肪換算: +0.01 kg) 体重の理論値: 79.63 kg 押して頂くと、励みになります。 ↓↓↓↓↓↓↓↓ [続きを読む]
  • 2008日目
  • 帰宅!暫くぶりに「残業したっ!」って感じだwまぁそれでも終電までずいぶん時間があったんだがwってわけで寝ますwカロリー差有。以上!━━━━━━━━━━━━━ 朝 78.4 kg (体脂肪率 24.6 %) 夜 78.9 kg (体脂肪率 24.4 %) [摂取カロリー] 2029 kcal [消費カロリー] 生活; 2485 kcal   自転車: 0 kcal 今日のカロリー差: -456kcal(脂肪換算: -0.38 kg) 体重の理論値: 79.62 kg 押して頂くと、励みになり [続きを読む]
  • 2007日目
  • さぞや私の上司は私をいじって楽しいんだと思う。私が何か言おうとしたらお前は分かってないの一言。そして私をいじって楽しむ。社外だろうと社内だろうと。私はパワハラだと思う。正直言って。もう付き合いきれない。━━━━━━━━━━━━━ 朝 78.5 kg (体脂肪率 24.4 %) 夜 78.5 kg (体脂肪率 23.6 %) [摂取カロリー] [消費カロリー] 生活; 2487 kcal   自転車: 0 kcal 今日のカロリー差: -211kcal(脂肪換算 [続きを読む]
  • 2006日目
  • 仕事終わり!今日から暫く(?)自分のためだけの更新。自分のための更新なら適当にやれるwってことでカロリー差有。体重維持。明日は飲み会。じゃあの!━━━━━━━━━━━━━ 朝 78.7 kg (体脂肪率 24.4 %) 夜 78.5 kg (体脂肪率 23.6 %) [摂取カロリー] 2276 kcal [消費カロリー] 生活; 2487 kcal   自転車: 0 kcal 今日のカロリー差: -211kcal(脂肪換算: -0.03 kg) 体重の理論値: 79.68 kg 押して頂く [続きを読む]
  • 2005日目
  • 取りあえずひどい偏頭痛。吐きそう。ブログは取りあえず今日は考えられない。ただ、しばらくは本気で自分だけのための更新。━━━━━━━━━━━━━ 朝 78.0 kg (体脂肪率 25.4 %) 夜 78.7 kg (体脂肪率 24.8 %) [摂取カロリー] 2759 kcal [消費カロリー] 生活; 2478 kcal   自転車: 0 kcal 今日のカロリー差: +281kcal(脂肪換算: +0.04 kg) 体重の理論値: 79.71 kg [続きを読む]
  • 2004日目
  • うーん。この誰得ブログ。ぶっちゃけ誰のための更新か分からんwデータの蓄積には意味があるけど、エンターテイメント性は私のせいで全く失われてるわけで今のところデータ蓄積のみに価値があるブログとなってる。そうなると日記に価値はないわけでこういう日記は必要ないわけで。いや、けどデータだけなら改ざんは楽勝なんだ。そしてこの手の日記付きだと改ざんって結構手間なんだよな。ってことでこのイミフな日記付きデータは意 [続きを読む]
  • 2002~2003日目
  • なんていうかやはり会社飲みは色々面倒。昨日は割と楽な面子だったのだが、それでも友人や家族と飲むようには行かない。死ぬほど面倒くさい。面倒くさかった。まぁその面倒のせいでほとんど食べずに飲んでいただけだったのでカロリー摂取量がやばいほど少なかったがwというわけで昨日今日合わせてカロリー差は勿論マイナス。けどまずい酒をかっ食らうぐらいなら私は旨い酒でカロリーオーバーでいい。心底思う━━━━━━━━━━ [続きを読む]
  • 2001日目
  • 今日はもう色々あって帰ってきた。そして明日は飲み会。多分遅くなります。更新はしたい!ダイエットは本日もカロリー差有。よし。━━━━━━━━━━━━━ 朝 78.9 kg (体脂肪率 25.1 %) 夜 79.1 kg (体脂肪率 24.4 %) [摂取カロリー] 2272 kcal [消費カロリー] 生活; 2495 kcal   自転車: 0 kcal 今日のカロリー差: -223kcal(脂肪換算: -0.03 kg) 体重の理論値: 79.80 kg 押して頂くと、励みになります。 ↓ [続きを読む]
  • 2000日目
  • すげぇw2000日てww5年と半月近く続けてんのなwww途中数ヶ月更新止めてるけどここまで続けたものって私の人生でそうはない。グダグダなダイエットになってるけど、それでもこのブログが続く限り、皆さん、付き合って頂けると嬉しいですwで、本日もカロリー差有。一応ダイエットは順調?━━━━━━━━━━━━━ 朝 78.9 kg (体脂肪率 24.6 %) 夜 79.5 kg (体脂肪率 25.1 %) [摂取カロリー] 1982 kcal [消費カロリー] 生活 [続きを読む]
  • 1999日目
  • 仕事終わり帰宅!今日もカロリー差有。体重維持。体重維持しっぱなし。こりゃ年末実家帰ったら絶対何か言われるな━━━━━━━━━━━━━ 朝 78.9 kg (体脂肪率 28.8 %) 夜 79.6 kg (体脂肪率 25.6 %) [摂取カロリー] 2270 kcal [消費カロリー] 生活; 2495 kcal   自転車: 0 kcal 今日のカロリー差: -225kcal(脂肪換算: -0.03 kg) 体重の理論値: 79.90 kg 押して頂くと、励みになります。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ [続きを読む]
  • 1998日目
  • 仕事終わり!この時間!!月曜で!今週は長くなりそうだw━━━━━━━━━━━━━ 朝 78.4 kg (体脂肪率 18.9 %) 夜 78.5 kg (体脂肪率 22.9 %) [摂取カロリー] 2159 kcal [消費カロリー] 生活; 2485 kcal   自転車: 0 kcal 今日のカロリー差: -326kcal(脂肪換算: -0.05 kg) 体重の理論値: 79.93 kg 押して頂くと、励みになります。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村 [続きを読む]
  • 1997日目
  • 微妙に風邪。取り合えず寝て過ごす。カロリー差有。まだ熱があるのか眠い━━━━━━━━━━━━━ 朝 78.4 kg (体脂肪率 22.1 %) 夜 78.5 kg (体脂肪率 19.7 %) [摂取カロリー] 2257 kcal [消費カロリー] 生活; 2485 kcal   自転車: 0 kcal 今日のカロリー差: -228kcal(脂肪換算: -0.03 kg) 体重の理論値: 79.97 kg 押して頂くと、励みになります。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村 [続きを読む]
  • 1996日目
  • 休日風邪の唯一の利点は気兼ねなく寝まくれることだなw取りあえず体調最悪なので寝まくったら体調はだいたい戻ったw取りあえず風邪は解消。明日は走ろう!目標70km!!━━━━━━━━━━━━━ 朝 78.2 kg (体脂肪率 25.6 %) 夜 78.6 kg (体脂肪率 25.1 %) [摂取カロリー] 2478 kcal [消費カロリー] 生活; 2482 kcal   自転車: 0 kcal 今日のカロリー差: +266kcal(脂肪換算: +0.4 kg) 体重の理論値: 80.01 k [続きを読む]
  • 1995日目
  • 喉が痛い…orz昨日から痛かったが一昨日の飲みで喋り過ぎただけかと思っていた。しかしどうやら風邪のようだ。一応明日から休みなので休日中に風邪は治したい。あと風邪だろうが自転車乗りたい。少々の風邪なら運動で吹き飛ばせないだろうか?どうだろう?ダイエットはカロリー差有。以上━━━━━━━━━━━━━ 朝 77.9 kg (体脂肪率 22.9 %) 夜 78.6 kg (体脂肪率 22.3 %) [摂取カロリー] 2025 kcal [消費カロリー] 生活; 2 [続きを読む]
  • 1994日目
  • 二日酔い+寝不足で仕事。朝から今日は定時で帰ろうと決めて午後は割とひどい力仕事。もう帰るしかないと決意した午後だが定時直前の問い合わせの殺到。この時間。殺す気か。━━━━━━━━━━━━━ 朝 78.1 kg (体脂肪率 28.4 %) 夜 78.4 kg (体脂肪率 29.6 %) [摂取カロリー] 2399 kcal [消費カロリー] 生活; 2480 kcal   自転車: 0 kcal 今日のカロリー差: -81kcal(脂肪換算: -0.01 kg) 体重の理論値: 80.0 [続きを読む]
  • 1993日目
  • 出なくてもよさそうだった飲み会終わり。疲れた。本当に。明日も仕事。疲れた、本当に━━━━━━━━━━━━━ 朝 78.9 kg (体脂肪率 28.4 %) 夜 79.1 kg (体脂肪率 29.6 %) [摂取カロリー] 2331 kcal [消費カロリー] 生活; 2495 kcal   自転車: 0 kcal 今日のカロリー差: -164kcal(脂肪換算: -0.02 kg) 体重の理論値: 80.04 kg 押して頂くと、励みになります。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村 [続きを読む]
  • 1992日目
  • どうも一昨日の走行による筋肉痛は出ない模様。まぁ鼻歌交じりの走行なら当たり前なのかな?取り合えずお尻の痛みも感じないので順調に距離は伸ばせそうだwダイエットは本日もカロリー差有。明日は送別会があって飲み。多分カロリーオーバー。ま、この時期だからあまり気負わず、週末走って取り戻すって感じに。━━━━━━━━━━━━━ 朝 79.4 kg (体脂肪率 24.8 %) 夜 79.5 kg (体脂肪率 29.2 %) [摂取カロリー] 2234 kcal [続きを読む]
  • 1991日目
  • 昨日のまったり走で本日辺り筋肉痛が出るかと思っていたのだが今のところ痛み無し。まぁ悲しいかなおっさんなので三日後に出たりする。よって取りあえずは様子見か。今はストレッチで体の柔軟性を戻し中。やはり暫くスポーツを離れてたから色々と固くなってる。取りあえず怪我をしないように少しずつ!━━━━━━━━━━━━━ 朝 79.0 kg (体脂肪率 23.3 %) 夜 79.9 kg (体脂肪率 23.3 %) [摂取カロリー] 2344 kcal [消費カロ [続きを読む]
  • 1990日目
  • やっと自転車乗れたw自転車好きが100kgから始めるダイエットのブログの管理人が4か月自転車に乗ってないとか詐欺ではなかろうかwいやそもそもダイエットできてないので何のブログかすら分からないがw日記か。本日は自転車乗った。つまりカロリーは・・・オーバー。HAHAHA!笑えよ・・・orzけど自転車再開したから少しはダイエットが捗るはず!━━━━━━━━━━━━━ 朝 79.2 kg (体脂肪率 26.3 %) 夜 79.5 kg (体脂肪率 24 [続きを読む]
  • 11月26日 サイクリングデータ
  • 距離:26.9km時間:1h6mAve 24.3km/h平均ケイデンス:--rpm平均心拍数:142bpm 消費カロリー:552 kcal (ガーミン調べ)7/19以来のロードトレーニング。ロード自体は街乗り用ロードで買い物に行ってるのでそこまで久々でもない。しかしトレーニング用ロードは4か月ぶりw走ってみて足の筋力はさほど落ちてないように感じる。但し踏み込んだときやバランスを取るためのインナーマッスルが足りてない。ややフラつく。それからやはり [続きを読む]
  • 1989日目
  • 年をとると色んなものが重くなる。ネタ的に言えば体重w真面目な話しがらみとか心配事とか色々。今日ちょっと色々起きている。どんな状況か聞きたいけど聞けない話。俺自身が苦しむのは俺の話だからどうでもいい。けど家族が辛い思いをするは死ぬほど嫌だ。だったら自分が苦しむ方がいい。なんだかな。この記事。もしかしたら消すかも。━━━━━━━━━━━━━ 朝 79.8 kg (体脂肪率 25.5 %) 夜 79.9 kg (体脂肪率 24.6 %) [摂 [続きを読む]
  • 1988日目
  • やっと1週間終わりました。長かったと言いたいところだが1週間、プライベートも仕事も何をやったか全く覚えてない。割とマジでw病んでるなwまぁいいけど。久々にカロリー差有。━━━━━━━━━━━━━ 朝 79.2 kg (体脂肪率 25.5 %) 夜 79.8 kg (体脂肪率 24.6 %) [摂取カロリー] 2177 kcal [消費カロリー] 生活; 2489 kcal   自転車: 0 kcal 今日のカロリー差: -312kcal(脂肪換算: -0.04 kg) 体重の理論値 [続きを読む]
  • 1987日目
  • 仕事終わり!ってか今日って祝日だったんだなw朝通勤時にやたら電車のダイヤが乱れてるなと思ったんだ。電車の中の人も少ないし。で、会社に来てやっと気づいた。今日って祝日だったんだとwまぁ普通に営業日のうちの会社が悪い。ダイエットはカロリーオーバー。うん、もう寝よう。━━━━━━━━━━━━━ 朝 79.2 kg (体脂肪率 14.1 %) 夜 79.8 kg (体脂肪率 26.6 %) [摂取カロリー] 3459 kcal [消費カロリー] 生活; 2500 k [続きを読む]
  • 1986日目
  • 色々あってね。色々。取りあえずもう寝ます。このブログ、意味なさ過ぎて本気で辞めたいw━━━━━━━━━━━━━ 朝 78.2 kg (体脂肪率 26.6 %) 夜 78.9 kg (体脂肪率 26.5 %) [摂取カロリー] 3259 kcal [消費カロリー] 生活; 2482 kcal   自転車: 0 kcal 今日のカロリー差: +777kcal(脂肪換算: -0.11 kg) 体重の理論値: 79.96 kg 押して頂くと、励みになります。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村 [続きを読む]
  • 1985日目
  • 本日はカロリー差有。明日は色々あって本日帰宅遅め。明日は重要な打ち合わせがあるので、今日はもう寝る!━━━━━━━━━━━━━ 朝 78.2 kg (体脂肪率 26.8 %) 夜 78.7 kg (体脂肪率 24.4 %) [摂取カロリー] 2249 kcal [消費カロリー] 生活; 2482 kcal   自転車: 0 kcal 今日のカロリー差: -233kcal(脂肪換算: -0.03 kg) 体重の理論値: 79.85 kg 押して頂くと、励みになります。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ [続きを読む]