メガネくん さん プロフィール

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メガネくんさん: メガネくん走る
ハンドル名メガネくん さん
ブログタイトルメガネくん走る
ブログURLhttp://enochang.blog109.fc2.com/
サイト紹介文メガネ君のマラソン日記
自由文汗でメガネがズレるのでちょっと押さえててもらえます?
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供18回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2013/06/27 19:26

メガネくん さんのブログ記事

  • 【ポンコツ遅報】KIX泉州国際マラソン
  • 勝負できる要素もそんなにないにもかかわらず3:15切りを目指して勝負!盛大に撃沈して最後は歩いたり座り込んだりしながらほうほうの体でゴール。4:13:57ワースト記録更新でサブ4守りきれずに遂にサブ5達成。ポンコツっぷりを遺憾なく発揮。フラッフラだったので応援の方々にも随分心配させてしまった。完走できたのは良かったけど、心配かけたのはイカン。出直しだいっ! [続きを読む]
  • なんとかなりそう?
  • 取り敢えず喉の痛みもなくなって身体のだるさもとれてきた。夕方5kmぐらい走ってみたら、フォームも安定して走れた。この分なら明日は走れそうかなぁ。身体冷やさないようにして、明日は元気に走りたい。ふぅ、冷や冷やさせやがって... [続きを読む]
  • もはや呪いの感がございます
  • 泉州国際マラソンまで後2日と迫ってきた。勝利を確信していた。よっし走れる!と思っていた。今朝から喉が痛い。どうも風邪っぽい。またか...どうしてこのタイミングで。モチベ大幅ダウン。とりあえず暖かくしてひたすら寝てるけど。ひどくなれば走るのは無理だ。現状維持ぐらいならなんとかなる。治ってくれ〜。 [続きを読む]
  • 5% !?
  • そんなに追い込んで練習してもないのに、食欲が下降気味。知らず知らずの内に疲労が溜まってる?ちょっと気になって久々に体重計に乗ってみた。ちなみに身長は166cm。調子の良い時の体重は55〜56kg、で体脂肪率6〜7%。妙に体脂肪率低めだけど、食事制限は一切しない。今回はなんと体重54.1kg 体脂肪率5.0%わお。5%台はたまーに見るけど5.0っていう低い数値は見たことない。大丈夫か、自分。低すぎて危機感を感じる。その次の日、 [続きを読む]
  • ゴリさんに釣られてAAサービス
  • ガーミンのバンドが届いたので早速交換。本当は黒が良かったけど、赤の方が安かったので今回は赤。ダッサ。予想通りダサい。でも実用品だし気にしない。一周回ってカッコイイ気すらしてきた。なわけねー。ゴリさんの美味しそうなオムライスの記事。ほほう、AAサービスとな?近場なのに知らなかった。先週末行ってみたのですよ。フフフ。勿論ランで。泉州まで時間無いっすからね。ボクも30km走を敢行!!!ウソをついた。走って行っ [続きを読む]
  • 泉州までもう2週間もない
  • 少し前にコレが来た。はー・・・遂に来たかー。楽しみは楽しみなんだけどー。いい感じで走れてはいるんだけど、なんせ練習量が足りない。18日か・・・一週間ぐらい伸びへん?(切実泉州は走りきった事がない。風邪と故障でDNF。風邪でDNS。入金し忘れ。引換証が来たって事は入金し忘れはクリアwとにかく風邪をひかない事だ。後は食べ過ぎ無いこと。何事もなく当日を迎えられればボクの勝ちや!楽しみは楽しみなんだけどー。なんて [続きを読む]
  • なー様のフォームを勝手に研究してみる
  • どうも、フォーム評論家のメガネくんやで。ブログ村マラソンカテ関西の星、なー様が気になる記事を上げていた。記事タイトルに「フォーム」という文字が入っていればモニタにかぶりついて該当記事を凝視するボクが見逃すはずがない。なー様のフォームの写真2枚でご飯4杯はイケまっせ。力強くいかにも速そうなフォームだ。見た目で絶対速い事を確信させる写真だ。綺麗に後ろに脚が伸びて、ボクなんかより圧倒的に良いフォーム。ちな [続きを読む]
  • 曲を聞きながらお空のイッヌを想う
  • 「キロ4までならマラソンのフォームでいけるぜ、ヒャッハー!」なんて書いたものの、Mペースで走ろうとして440すらシンドクて「マラソンあまくねーなー」と己の無力さをかみ締める帰り道wあんまり音楽聞きながら帰ったりしないんやけど。なんか聞いてみようか、と思って聞きながら帰る。原曲は静かでしっとりしてるんやけどね。アレンジで妙にポップなのが逆に効いたのか。うちの二匹のイッヌのうちの茶色の方のがしばらく前に病気 [続きを読む]
  • 俺のインフルエンザと重心真下着地
  • インフルエンザ大流行でしたな〜。まぁ・・・ボクも見事にインフルエンザB型いただきまして。もうすぐ泉州だっつのに。やっぱなー、風邪ひいちゃうかー。先生、「B型はA型よりはしんどくないんで」なんて言ってたけど、ごっついしんどかったwせっかくランの調子が上がってきたのにぶっつり切る羽目に。もう今さらそんなに焦りもないので、二週間弱、静かに走れる時を待ちましたわ。ようやく昨日の夕方走ってきまして。あー、やっぱ [続きを読む]
  • 体幹から動く
  • 体幹を使って走るってどういうことやねーん?というのが非常にわかりやすい例があったので取り上げてみる。赤シャツコーチがすげえ。動きが滑らか過ぎる。生徒達のガッチガチの動きとの対比があるので余計に。ドリルをこなす時の動きの差もさることながら、意識の差もかなりあるように見える。まず0:52からのドリル。前に出した脚に対してするっと上体を載せにいく赤シャツ先生。対する生徒の動きは前に出した脚を戻すだけの動き。 [続きを読む]
  • メガネくん式、故障必勝法
  • 某故障した方に対してコメントしようとしたらクソ長くなった上に「偉そうに思われたらヤだな」という気持ちも働いたwので記事にしてみる。ボクも結構故障をやってきた。この豊富な故障の経験(嬉しくない)から故障が一番早く治る方法が何かというと。「走らないこと」「体のバランスを整えること」の二点。普通でスンマセン。何故故障するのか?「体のバランスの悪さから一部の筋肉が緊張し、そこに負荷がかかりつづける事によっ [続きを読む]
  • 信太山クロスカントリー5kmを走ってきた
  • 大阪マラソン、めちゃくちゃ楽しかった。ので、やる気出して練習励もうとしたら故障しかけたw故障には馴れてるのでしばらく全く走らないようにしてから練習再開。馴れてるけど、「あぁ、もう泉州無理だよ...」と腐っていた。けどここ二週間はフォームもバッチリで調子良く走れており。こりゃー、結構いけますで!と臨んだ信太山クロスカントリー5km。人生初のヒトケタ順位達成。すんげー、嬉しい。あわよくば20分切りたかったけど、 [続きを読む]
  • リアルマリオカート
  • むすこちゃんが幼稚園でやったマリオカートごっこが楽しかったらしく「マリオカート作ろうよぅ」と盛んに誘ってくるので一緒に作った。「一緒に」っていうか99%ボクが作ったよね。最初は喜んでたけど、すぐに飽きたっぽい。お父さん涙目。ちなみに父の日である。特に何事もなく父の日終了。ちなみに後で聞いたんだけど、むすこちゃんはマリオカートごっこで信号機の役をやっていた模様。切ないw [続きを読む]
  • 5度目の正直
  • 2013年 落選!2014年 落選!2015年 落選!2016年 落選!2017年 当選!2017年 当選!大事な事なので2回言いました。ふ・・・ふふふ。ちょれー。ちょれーっすわ、大坂マラソン。市民アスリート枠の資格取るまでもねーってか。ちょれすぎっすわ、大坂マラソン。とにかく走りたかった大坂マラソン、やっと走れるのか。どんなコースか全然しらないっすけど。一番身近な都市型マラソンだから!ボク、都市型マラソン走ったことない [続きを読む]
  • 体幹をぐねんぐねん動かせるようになりたい
  • むすこちゃんの入園式がこの間あった。緊張してたのか先生に名前呼ばれても全然返事しないし、立ってくださいって言われてもずっと座ってた。うっひょー、固まってるー。「へんなおじさん」を連呼するもう一人の自由すぎる男の子と共に問題児の双璧をなす予感がした。ま、まぁ馴れればなんとかなるかな。はっはっは。ランの方は相変わらず「フォーム命」で練習しております。もう妄執と言っていいかもしれないw試行錯誤してあーで [続きを読む]
  • くまとりロードレースのアップダウンで撃沈
  • 関西勢が篠山マラソンで沸きあがる中、ひっそりとくまとりロードレースというちいちゃな大会に参加。距離はクォーター。10.55km?らしい。『10kmでええがな』と誰しもが思っているに違いない。大阪ハーフの反省をしっかり生かし猛練習した!というような事は全くなく、普通に練習不足で臨んだよw結構アップダウンがあるとの事だけど、アップダウンに苦手意識はないし「まぁ、いけんだろ」ぐらいに舐めきっていた。最初はトラック2 [続きを読む]
  • 死にそうだった大阪ハーフ
  • ウィーーーーーーー加古川を風邪でDNSしてからというもの、走るのをサボりにサボりまくった。なんやかんやと忙しいというのもあるけど、気持ちの問題ですなー。そういうわけで全く練習不足のままで大阪ハーフに挑んできた。マラソン舐めてるわー。こりゃ100分切れないかも(´Д`;)楽しくジョグで完走しよう(´Д`;)ファンランや、ファンラン(´Д`;)スタートしてしばらく。おぐらさんにサーッと抜かれる(´Д`;)『ついていくん [続きを読む]
  • ストイックブロガー
  • オネェになってしまうんじゃねーかと心配している次第。走らずして終了してしまった本命レース。『まったく一体全体何の為に練習してきたんだかわかりゃしねーよ』と愚痴りたくもなるのだが、ボクはそういう愚痴は極力ブログに書かないようにしている意識高い系ブロガーだ。あー、愚痴れなくてツレー。 [続きを読む]
  • 加古川DNS
  • 今週に入ってから風邪を引いてしまい。咳や鼻水も出ないし熱もないと思うんだけど。胃と寒気がねー。今朝の時点の調子では完走すらできそうにない。走れなくはないけど地獄を見そうだと思って、心がポッキリ折れた。無念!今シーズン、フル1本も走れなかったw [続きを読む]
  • ひさびさビルドアップ
  • どうにかして戻したいのでポイント練習だ!前回から中3日開けた。できれば4日くらい開けたいところだけど、時間がねーの。でも中2日だと故障するんだよね〜・・・・Mペースも鍛えときたいけど閾値でも鍛えときたい。って事でビルドアップ。3km(4:35/km)+3km(4:25/km)+3km(4:15/km)+1km(フリ〜)余裕ぜんぜんない〜!いやー、もうちょっと余裕持って行けるかと思ってたけどね。限界マックスっすわ。最後キロ4切れてないのが物語っ [続きを読む]
  • リハビリポイント練習
  • 故障後のリハビリポイント練習をやってきた。もー全く自信なかったので、長居ウインドへゴー。ペーサーがいればなんとかなる!久々に来た長居公園はミニセブンイレブンができていたり、小奇麗なカフェができていて驚く。なんかちょいオサレになっとる。右脚の方は大丈夫そう。430グループでスタート。序盤はフォームが良くて楽々な感じで進む。前回のウインドより余裕がある!こりゃー15kmからペースアップですなぁ、ぐふふ。10km [続きを読む]
  • ・・・卓球が上手くなりたいです
  • 日曜日に行われたファミリーピンポン大会。加古川マラソンの前哨戦として重要な大会を戦ってきたぜ。メガネくんシングルス:一回戦敗退(中学生にボコられる)よめっこシングルス:一回戦敗退メガネくん&むすめっこダブルス:一回戦敗退いやー、「一回ぐらい勝てんだろ」と思ってたけどね。弱いwww我々弱すぎるwww練習してこれかwww悔しい、悔しいぞ。来年は一勝を目標に頑張る。さて加古川マラソンまで2週間ちょい。ハーフ走って [続きを読む]