らいか さん プロフィール

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らいかさん: ひびおりおり
ハンドル名らいか さん
ブログタイトルひびおりおり
ブログURLhttps://ameblo.jp/erreyui/
サイト紹介文日々のおいしいものやお酒、それを心おきなく楽しむためのランニングも織りまぜながらつづります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供35回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2013/07/03 11:13

らいか さんのブログ記事

  • ヒアルロン酸注射
  • ヒアルロン酸注射、2回目濃度が濃くなったら痛いこの後も週1で何度か9月後半からはボチボチ走れるかなぁとぼんやり思いながらグレートトラバースを見る休日 [続きを読む]
  • 半月板損傷だって
  • 昨日、半月板損傷と診断されたお盆休み中、ラーメン屋で横座りし立ったら痛かった初めは腸脛靭帯痛めた?と思ったでも膝を曲げると違和感あるし念のためお盆明けに整形外科を受診半月板損傷の診断にショック半月板損傷はよく聞くけど、スポーツ外傷のほかに加齢による劣化にふとした要因が重なって起こるとのことまさに後者じゃないか整形外科の先生もこれまでのフルマラソンの継続プラス今回の横座りがきっかけと言っていた自分で [続きを読む]
  • 被害が拡がりませんように
  • 昨日は早めに帰宅し電車の運休等には巻き込まれずに済みましたが特別警報発令の中夫は会社からの帰宅に2時間渋滞で動かなかったそうです一夜明けて今朝インターの辺りが浸水し夫の会社も駐車場が水浸し通行止めのところもあり。。。家は大丈夫ですが天候が不安定の中明日は博多祇園山笠ロゲイニングどころではありませんね避難勧告等は解除されたものの他の場所でも次々に特別警報発令被害が拡がりませんように [続きを読む]
  • 都城さくらマラソン
  • 週末は久しぶりに宮崎におじゃまして都城さくらマラソンに参加してきました前日はなつかしい大淀川沿いをラン当日は高速で都城に向かっているときに新燃岳が噴火していて心配しましたが快晴、桜満開の中気持ちよく走れましたこの大会はこれまで5回ほど参加して今回、記念の10回大会に再び参加できてうれしかった(*^^*)また来年も参加したいな〜宮崎の飲み友に会うのも楽しみ!#新燃岳 #大淀川 [続きを読む]
  • 熊本城マラソン前30km
  • 連休中日熊本城マラソン前の30km耳納方面へ初めて行ったけどのどかでとてもいいところ今度ゆっくり散策したいな山が連なる風景って久しぶりでうれしくなった南国でヘロヘロになってた30km練習があっさり走れたこともうれしかった(^-^)道の駅で食べた白餡の草餅もおいしかった〜#30km #熊本城マラソン #散策したいブログをまとめてみる > [続きを読む]
  • モートン病
  • 少し前から走ると右足つま先に痺れが出て大阪マラソン後も若干痺れが残ってる感じだったので整形外科を受診したらモートン病との診断幸いひどい痛みはないし診断した先生はマラソンもトライアスロンもされてる方痺れが治らないようなら今度フォームを見てあげるよとも言ってくださってるので足のアーチの強化やストレッチで気長につきあっていこうと思いますネットで検索してみるとランニングしてるか否かにかかわらずモートン病っ [続きを読む]
  • 大阪マラソンと談山神社
  • 大阪マラソンに参加の後談山神社にて紅葉を楽しんできました10月に引っ越したため移動と宿泊を取り直し奈良での宿泊になったので思いがけず紅葉満喫となりましたまだまだ南国仕様の身体には寒さが堪えて快走とまではいきませんでしたがレース中のお手洗い行列もやむを得ずこんなもの(4:25'36")かな〜と思いましたまいどエイドでもいろいろ頂いて楽しく走れましたありがとうございました(^-^)#談山神社ブログをまとめてみる > [続きを読む]
  • いびがわマラソン帰省
  • 久しぶりの新幹線帰省足元余裕で快適でもJR高い…直前に検索したLCCだと半額だった〜また次回からは空路だな…車窓からの本土の景色もようやく馴染んできました初いびがわマラソンですが大阪を控えてるのでハーフで参加秋を楽しんできます [続きを読む]
  • 広重ビビッド
  • 初☆小倉で広重の初摺を鑑賞ほんとに初摺はすごい!!版木のくっきり感色の鮮やかさもさることながら版木の板目が活かされていたり細部にまで凝った摺の技法がされていたり絵師のこだわりが甦ってくる感じです普通の後摺が色褪せて見えるほどほんとビビッドでした#広重 #ビビッドブログをまとめてみる > [続きを読む]