Total Body Care 向ヶ丘整体院 さん プロフィール

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Total Body Care 向ヶ丘整体院さん: Total Body Care 向ヶ丘整体院 スタッフブログ
ハンドル名Total Body Care 向ヶ丘整体院 さん
ブログタイトルTotal Body Care 向ヶ丘整体院 スタッフブログ
ブログURLhttp://mukougaoka.com/blog/
サイト紹介文Total Body Care 向ヶ丘整体院のスタッフブログです。体に関する情報なども発信していきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供83回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2013/07/04 16:50

Total Body Care 向ヶ丘整体院 さんのブログ記事

  • 向ヶ丘遊園に安倍晋三首相
  • こんにちは。 本日10月5日(木)の17時15分ごろから、向ケ丘遊園の駅前で安倍晋三首相の街頭演説がありました。 今度の衆議院議員選挙に関連して、自民党の中山のりひろ候補の応援に来られていたようです。 写真中央の木の下に自民党と書いた車が止まっていて、その上で演説をしています。 警備の人も含めて駅前ロータリーに人がいっぱい。 向ヶ丘整体院の入っているビルからでは、その姿は全く見えませんでしたが… [続きを読む]
  • 内股・外股(がに股)と姿勢のバランス
  • こんにちは。 立っている時や歩いている時に、無意識に内股や外股(がに股)になってしまうという方は意外と多いです。 見た目的にも不格好な立ち姿・歩き姿になりがちなので、直したいと思っている方も多いのではないでしょうか。 今回はそのような内股・外股(がに股)と姿勢のバランスについて。 内股は股関節が内旋した状態、外股(がに股)は股関節が外旋した状態になります。 股関節が内旋すると骨盤は前傾しやすくなり、股 [続きを読む]
  • 産後の尾骨(尾てい骨)の痛み
  • こんにちは。 今回は産後の尾骨(尾てい骨)の痛みについて。 産後の骨盤矯正で当院にご来院の方の中に、尾骨(尾てい骨)の痛みを訴える方がいらしゃいます。 屈んだりなどの動作時に尾骨(尾てい骨)が痛んだり、特に硬い椅子や床に座った時や仰向けに寝た時に尾骨(尾てい骨)が当たって痛むなど。 また、出産後すぐに症状が出る場合もあれば、産後しばらくしてから症状が出始める場合もあります。 このような尾骨(尾てい骨) [続きを読む]
  • 姿勢改善も日々の努力から
  • こんにちは。 当院には、姿勢の改善などを目的に来院される方もたくさんいらっしゃいます。 日常の立ち方・座り方・歩き方、姿勢の歪みの原因となるクセや習慣など。これらを見直すことは、様々な症状の改善や予防だけでなく、QOL(Quality Of Life: 生活の質)の向上を考える上でも、とても大切なことだと思います。 多くの方に考える機会を持って取り組んでいただきたいと思っています。 ただ、こういった姿勢などの状態を改 [続きを読む]
  • 体幹を使って走る
  • こんにちは。 今回は久しぶりにランニングに関する話です。 体幹を使って走るのが良いというのは色々な所で言われているので、聞いたことがあるという方も多いと思いますが、言葉だけで理解しようとしてもなかなか難しい話ですよね。 ただ、陸上競技にしても趣味のジョギングにしても、脚に痛みが出たり故障の多い方はフォームに問題がある場合が多く、そういう方は体幹を上手く使えていない可能性も高いと思います。 体幹が上手く [続きを読む]
  • 向ヶ丘遊園「セイロン」さんのシナモンロール
  • こんにちは。 今回は珍しく食レポ日記です。 向ヶ丘遊園に「セイロン」さんというシナモンロール屋さんがあります。 多摩区役所の斜め前、世田谷通り(津久井道)の登戸交差点の角にある小さなお店なのですが、以前から度々評判を耳にすることがあり、開店前に並んでいる人を見ることもあったので気になっていました。 しかし、営業日や営業時間が合わないので、よく通る場所ですが開いているのを見たことはありませんでした。 と [続きを読む]
  • 伊勢丹新宿店のベビー休憩室
  • こんにちは。 少し前の話ですが子どもを連れて新宿に行くことがあったので、その際に利用した伊勢丹新宿店のベビールームについて。 その日は妻が新宿で用事があって、再度合流するまでの数時間、私が子供(5ヶ月弱)を抱きながら別の用事を済ませたりしながら過ごしていました。 自宅を出る前に授乳をしていたのですが、それから3〜4時間経った頃にお腹が空いて泣き始めました。 そこであらかじめベビールームがあることを確認 [続きを読む]
  • 天皇皇后両陛下を拝見
  • こんにちは。かなり久しぶりの更新になってしまいました。 雨続きの8月ですが、今朝はようやく太陽を見ることができました。 さすがに8月の晴れの日は暑いですね。熱中症や急な気温の変化による体調不良にご注意ください。 さて、定休日の昨日は、帰省する妻と子供を送って日帰りで軽井沢に行ってきました。 行きの新幹線に乗るために東京駅へ行ったところ、警備をしているらしき黒い服の男性が多数。 ちょうど一本前の新幹線(専 [続きを読む]
  • 今週末の予約状況(8/5・6)
  • こんにちは。 今週末の予約状況をお知らせいたします。(8/4更新) 8月5日(土):空き枠は、11時・19時・20時の三枠ございます。 8月6日(日):空き枠は、13時・20時の二枠ございます。 今週末も空き枠が残りわずかとなっております。ご予約を希望される方は、お早めにご連絡ください。 なお、既に埋まっている時間帯のキャンセル待ちも受け付けております。キャンセル待ちを希望される方は、お電話でお申し込みください。 ご予 [続きを読む]
  • 2017民家園通り商店会夏祭り
  • こんにちは。 気が付けばもう7月も半ば。 もうすっかり暑くなってきて、当院にご来院の方とも「暑いですね」と挨拶のように言っています。 7月というともう夏ですね。各所で夏祭りなども行われているようです。 向ヶ丘遊園の民家園通り商店会の夏祭りも、来週末の7月22日(土)に開催されるようです。 当日はみずほ銀行向ヶ丘支店のある交差点のあたりから、小田急線の線路沿いの川崎信用金庫登戸支店のあたりまでが歩行者天国にな [続きを読む]
  • 今週末の予約状況(7/15〜17)
  • こんにちは。 今週末の予約状況をお知らせいたします。(7/14更新) 7月15日(土):空き枠は、12時・19時の二枠ございます。 7月16日(日):空き枠は、14時・18時・20時の三枠ございます。 7月17日(月祝):空き枠は、13時・16時・19時の三枠ございます。 今週末の三連休も時間帯によっては空き枠が残りわずかとなっております。ご予約を希望される方は、お早めにご連絡ください。 なお、既に埋まっている時間帯のキャンセル待 [続きを読む]
  • 新百合ヶ丘駅周辺のベビールーム イオン新百合ヶ丘店
  • こんにちは。 昨日は用事があって新百合ヶ丘に出かけていました。 今回もベビールームを利用する機会があったので、新百合ヶ丘のベビールーム情報です。 今回はイオン新百合ヶ丘店4階のベビールームを利用しました。 ベビー用品の売り場の近く、子どもが遊べるキッズコーナーのそばにあります。 中にはおむつ交換用の台が5台とカーテンで仕切られた授乳室が2部屋あります。 中央に小さな丸テーブルと丸椅子があり、入り口付近に調 [続きを読む]
  • 産後の膝の痛み
  • こんにちは。 今回は産後のお悩みで多い膝の痛みについて。 妊娠・出産前まで膝が痛くなったことのない方でも、産後に膝の痛みに悩まされる方は多いです。 一言で膝の痛みと言っても人によって原因は異なりますが、妊娠・出産・産後の育児を通して膝の痛みを引き起こす要因は非常に多いです。 妊娠中からの体重増加、筋力の低下、ホルモンの働きによる関節の緩み、身体のバランスの変化や偏りが生じることによる負担、育児の際の抱 [続きを読む]
  • 今週末の予約状況(7/1・2)
  • こんにちは。 今週末の予約状況をお知らせいたします。(6/30更新) 7月1日(土):空き枠は、17時・20時の二枠ございます。 7月2日(日):空き枠は、11時・14時・17時・19時の四枠ございます。 今週末も空き枠が残り少なくなってきております。ご予約を希望される方は、お早めにご連絡ください。 なお、キャンセル待ちも受け付けております。キャンセル待ちを希望される方は、お電話でお申し込みください。 週末の予約が取りづら [続きを読む]
  • 向ヶ丘遊園駅周辺のベビールーム ダイエー向ヶ丘店
  • こんにちは。 先日、立川駅周辺のベビールームという記事を書いたのですが、Total Body Care 向ヶ丘整体院の最寄駅である向ヶ丘遊園駅周辺にも、実はベビールームのある施設があります。 それは、ダイエー向ヶ丘店です。 普段利用している方でも、ベビールームがあることを知らない方も多いのではないでしょうか? そういう私も知らなかったのですが、当院のクライアント様から教えていただきました。 二階の衣料品のフロアの奥、 [続きを読む]
  • 立川駅周辺のベビールーム
  • こんにちは。 私の家には生後三か月の赤ちゃんがいます。 最近は子連れでの外出が増えたのですが、まだ子供が小さいので出かける先にも気になることがあります。 一番気になるのは、おむつ交換とミルクの問題。 子供がいないときは全く気にしたこともありませんでしたが、おむつ交換やミルクをあげられるベビールームがある場所だと非常に助かります。 最近の新しい施設では、ほとんどの場所でベビールームが設置されており、おむ [続きを読む]
  • 今週末の予約状況(6/17・18)
  • こんにちは。 今週末の予約状況をお知らせいたします。(6/16更新) 6月17日(土):空き枠は、14時・17時の二枠ございます。 6月18日(日):空き枠は、13時・19時の二枠ございます。 今週末も空き枠が残り少なくなってきております。ご予約を希望される方は、お早めにご連絡ください。 なお、キャンセル待ちも受け付けております。キャンセル待ちを希望される方は、お電話でお申し込みください。 週末の予約が取りづらい状況が続 [続きを読む]
  • 抱っこひもと腰痛
  • こんにちは。 産後の骨盤矯正でご来院いただく方の中で、時々ご相談を受ける内容に抱っこひもを使うと腰が痛くなるというお悩みがあります。 私も休日には一日抱っこひもで出かけることがありますが、幸い今のところ腰痛になったことはありません。 しかし、実際に使いながらどのような事が原因で腰痛になるのかを考えました。 もちろん抱っこひもにも色々なタイプがあるので、腰痛になる原因と言っても抱っこひものタイプ・形状に [続きを読む]
  • 今週末の予約状況(6/10・11)
  • こんにちは。 今週末の予約状況をお知らせいたします。(6/9更新) 6月10日(土):空き枠は、13時・18時・20時の三枠ございます。 6月11日(日):空き枠は、13時・18時の二枠ございます。 今週末も空き枠が残り少なくなってきております。ご予約を希望される方は、お早めにご連絡ください。 なお、キャンセル待ちも受け付けております。キャンセル待ちを希望される方は、お電話でお申し込みください。& [続きを読む]
  • 膝裏の痛みとランニングフォームの問題点
  • こんにちは。 以前、ランニングと膝裏の痛みという記事を書いたのですが、検索からのアクセスが非常に多いようです。 それだけ膝裏の痛みに悩むランナーの方が多いということだと思うので、もう少し具体的に書いてみようと思います。 以前の記事に書いた通り、膝裏の痛みはハッキリとした病名が付くことは少なく、原因不明とされてしまうことが多いです。 「ランニング 膝裏の痛み」などで検索して当ブログにたどり着いた方も、き [続きを読む]
  • 今週末の予約状況(6/3・4)
  • こんにちは。 今週末の予約状況をお知らせいたします。(6/2更新) 6月3日(土):空き枠は、10時・19時の二枠ございます。 6月4日(日):空き枠は、16時・20時の二枠ございます。 今週末も空き枠が残り少なくなってきております。ご予約を希望される方は、お早めにご連絡ください。 なお、キャンセル待ちも受け付けております。キャンセル待ちを希望される方は、お電話でお申し込みください。 週 [続きを読む]
  • 産後の尿漏れ
  • こんにちは。 今回は産後の尿漏れについて。 咳やくしゃみ、重い物を持ち上げようと腹圧がかかった時など、妊娠出産を通して尿漏れに悩まされる女性というのは多いです。 なかなか他人には相談しにくいことなので、自分だけかと悩む方もいらっしゃるかもしれませんが、妊娠中や産後の方に尿漏れが起こるのは珍しいことではありません。 妊娠中は大きくなった子宮により膀胱が圧迫されて尿漏れが起こりやすくなります。 また大きく [続きを読む]