マミ さん プロフィール

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マミさん: 猛牛女子はバリ島がお好き
ハンドル名マミ さん
ブログタイトル猛牛女子はバリ島がお好き
ブログURLhttps://ameblo.jp/mami-balibali/
サイト紹介文バリ島に生息中の、パーソナルコーディネーター『猛牛女子マミ』のブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供2019回 / 365日(平均38.7回/週) - 参加 2013/07/07 15:20

マミ さんのブログ記事

  • 画像付き『体幹年齢チェック方法』 
  • 今日1発目のブログ「あなたの体幹年齢はいくつ? 〜体幹年齢チェック方法〜」をご覧下さった、ボディメイクを目指されとられる方々より、「チェック方法の画をUPして下さい!」ちゅうリクエストを頂きやしたっ こんとなポーズで何秒キープ出来るか(上げた足が床につくまで)、両足チョバ(試す)されてみてくらさい〜 <体幹年齢チェック方法> (読者のみなさんからの応援 をお待ちしとりやすっ)にほんブログ村" tar [続きを読む]
  • お出かけ後のかに玉丼ランチ
  • GOJEK(バイクタクシー)に乗かってのお出かけから戻って、かに玉丼を自作っ (読者のみなさんからの応援 をお待ちしとりやすっ)にほんブログ村" target="_blank">  にほんブログ村">にほんブログ村にほんブログ村" target="_blank">  にほんブログ村 今回の一時帰国で、自作料理食べの習慣が身に着いたみたい 猛牛フレンド大募集 みなさん、バリ島の猛牛女子マミとお友達になってや うちの連絡先はコチラ   ma [続きを読む]
  • GOJEK(バイクタクシー)でお出かけです♪
  • これからGOJEK(バイクタクシー)でお出かけですっ (読者のみなさんからの応援 をお待ちしとりやすっ)にほんブログ村" target="_blank">  にほんブログ村">にほんブログ村にほんブログ村" target="_blank">  にほんブログ村 行って来や〜す 猛牛フレンド大募集 みなさん、バリ島の猛牛女子マミとお友達になってや うちの連絡先はコチラ   mami2828mami@yahoo.co.jp 猛牛女子の新「Gメール」アドレス       [続きを読む]
  • あなたの体幹年齢はいくつ? 〜体幹年齢チェック方法〜
  • 姿勢が悪いと実年齢より老けて見えるもの・・・。 美姿勢をキープするンに大きな役割を果たすのが、体幹の筋肉。 今日は簡単に出来る、体幹年齢チェック方法をお届けしやすっ あなたの体幹年齢はいくつ <『体幹』とは、頭&手足を除いた胴体部分を指します> (読者のみなさんからの応援 をお待ちしとりやすっ)にほんブログ村" target="_blank">  にほんブログ村">にほんブログ村にほんブログ村" target="_blank">   [続きを読む]
  • 2018.07.19 快晴で涼しい夕刻
  • 夜明け前のスコールが嘘ンよぉな、快晴のバリ島南部エリア。 16:00PM時点の気温は28℃あるけど、風があってかなり涼しい・・・ (読者のみなさんからの応援 をお待ちしとりやすっ)にほんブログ村" target="_blank">  にほんブログ村">にほんブログ村にほんブログ村" target="_blank">  にほんブログ村 避暑にぴったしなバリ島〜〜〜 ステキな夜を・・・ 猛牛フレンド大募集 みなさん、バリ島の猛牛女子マミ [続きを読む]
  • 今日も寒い!自作麻婆豆腐ランチ
  • 今日もぶち涼しい、バリ島南部エリア。 ボディを温めるため、ランチに麻婆豆腐をマサッ(作る)しやしたっ (読者のみなさんからの応援 をお待ちしとりやすっ)にほんブログ村" target="_blank">  にほんブログ村">にほんブログ村にほんブログ村" target="_blank">  にほんブログ村 うちン場合、寒いほぉが料理意欲湧くみたい〜〜〜 猛牛フレンド大募集 みなさん、バリ島の猛牛女子マミとお友達になってや うちの連 [続きを読む]
  • 実家家庭菜園、チェリートマトが豊作
  • 「お庭のミニトマト、毎日いっぱい収穫出来ているのよ♪」と、マミママより写メが うちが滞在中、毎日3〜4つの熟れじゃったチェリートマト、旬に入ったみたいっ (読者のみなさんからの応援 をお待ちしとりやすっ)にほんブログ村" target="_blank">  にほんブログ村">にほんブログ村にほんブログ村" target="_blank">  にほんブログ村 今日本は激暑で大変じゃけど、夏野菜にとっては最高の季節じゃね〜〜〜 猛牛 [続きを読む]
  • 雨の中、早朝買い付けしています
  • 小雨の中、早朝買い付けしとりやすっ (読者のみなさんからの応援 をお待ちしとりやすっ)にほんブログ村" target="_blank">  にほんブログ村">にほんブログ村にほんブログ村" target="_blank">  にほんブログ村 イブイブ(お母さん達)も出足が遅ぉて、お目当てのブツがっつりGET出来やした〜 猛牛フレンド大募集 みなさん、バリ島の猛牛女子マミとお友達になってや うちの連絡先はコチラ   mami2828mami@yaho [続きを読む]
  • 後ろ姿引き締めエクササイズ 〜① ガチガチ背中ほぐし〜
  • 「後ろ姿に年齢が出る」ンはほんまよ。 自分の目でチェックしにくい分、ケアがおろそかになっとるンも事実・・・。 長時間のデスクワーク、スマホ操作などなどで、背中が丸まって猫背の状態が長く続くと、背中がガチガチに固まって肩凝り&首痛を引き起こす 痛みがあるから楽な姿勢と取って、背中の筋肉は弱まるばかり・・・。 今日はガチガチに固まった背中の筋肉がほぐれ、肩凝り&首痛を軽減させる、うちが毎日実践しとる『Bali [続きを読む]
  • レイトランチにレトルトハンバーグ
  • 今日はランチが遅ぉなった・・・ 「ササッとサクッと」ちゅうコトで、頂きもんのレトルトハンバーグを (読者のみなさんからの応援 をお待ちしとりやすっ)にほんブログ村" target="_blank">  にほんブログ村">にほんブログ村にほんブログ村" target="_blank">  にほんブログ村 たっぷしのデミグラースソースで、予想外の満腹状態〜〜〜 猛牛フレンド大募集 みなさん、バリ島の猛牛女子マミとお友達になってや うち [続きを読む]
  • 2018.07.18 本日13:00PMのレート
  • 週中日の、今日13:00PMのレートは (読者のみなさんからの応援 をお待ちしとりやすっ)にほんブログ村" target="_blank">  にほんブログ村">にほんブログ村にほんブログ村" target="_blank">  にほんブログ村 まだ円安続いとる・・・ 猛牛フレンド大募集 みなさん、バリ島の猛牛女子マミとお友達になってや うちの連絡先はコチラ   mami2828mami@yahoo.co.jp 猛牛女子の新「Gメール」アドレス       [続きを読む]
  • マミママ作のロールケーキは美味しい?
  • 「甘い物が食べたかったから、ロールケーキ焼いたのよ♪」と、マミママより写メが 昨年末に習得した猛牛妹レシピのロールケーキ、うちも帰国時にチョバ(試す)したけど、生地がぶちふわふわで美味しかったよ〜 (読者のみなさんからの応援 をお待ちしとりやすっ)にほんブログ村" target="_blank">  にほんブログ村">にほんブログ村にほんブログ村" target="_blank">  にほんブログ村 先月頭、広島組の飲み会ン時に [続きを読む]
  • 後ろ姿のチェックしていますか?
  • ボディメイクを目指されとる方の多くが、「お腹を引っこめたい!」「脚をほっそりさせたい!」などなど、自分でよぉ見える前面のパーツを絞りたいと言われるね。 自分の目に見えるトコを絞りたいちゅう、気持ちよぉ分かるよ〜。 後ろ姿、チェックしとられる うち、『後ろ姿には年齢が出る』ぅ思うけど。 (読者のみなさんからの応援 をお待ちしとりやすっ)にほんブログ村" target="_blank">  にほんブログ村">にほんブ [続きを読む]
  • マルちゃん正麺、結構イケるね?
  • 今日のランチは、頂きもんのマルちゃん正麺っ (読者のみなさんからの応援 をお待ちしとりやすっ)にほんブログ村" target="_blank">  にほんブログ村">にほんブログ村にほんブログ村" target="_blank">  にほんブログ村 インスタントたぁ思えンコシコシ麺、結構イケるね〜〜〜 猛牛フレンド大募集 みなさん、バリ島の猛牛女子マミとお友達になってや うちの連絡先はコチラ   mami2828mami@yahoo.co.jp 猛牛女子 [続きを読む]
  • マミママ、猛暑が続く中のさっぱりちらし寿司ディナー
  • 離日本して2週間経過。 マミママとは毎日電話で長話ししよる〜。 「3連休、猛烈な暑さだったから、昨日はさっぱりお寿司を作って食べたのよ♪」 良かった、暑さバテしとらンくて〜〜〜 (読者のみなさんからの応援 をお待ちしとりやすっ)にほんブログ村" target="_blank">  にほんブログ村">にほんブログ村にほんブログ村" target="_blank">  にほんブログ村 ちなみにマミママは生魚が苦手・・・。 よって猛牛実家 [続きを読む]
  • 老けないボディ
  • 本気の本気でボディメイクを目指し、『Bali Fit』を続けて5年半。 「ボディラインをメイクするために続けているのしょう?」ちゅわれるコト多いけど、確かにソレもある うちが「1っちゃんえかったの」と思うンは、ボディの違和感や痛みが消え、元気にガンガン行動出来るよぉになったコト。 6年前まであんなに悩まされとった、首痛&肩凝りがすっきり解消したよ〜 ボディの調子が好調じゃったら、自然に心からの笑顔になれる < [続きを読む]
  • 海の日の今日のランチはお牛様?
  • 海の日の、今日のランチはお牛様っ <「サーロインステーキ200g with ポテトグラタン」 Rp130,000(約1016円)> (読者のみなさんからの応援 をお待ちしとりやすっ)にほんブログ村" target="_blank">  にほんブログ村">にほんブログ村にほんブログ村" target="_blank">  にほんブログ村 脂身は少ないものの、お肉は柔らかいし焼き入れもバグース ポテトグラタンは、チーズたっぷしの大皿でサーブされるンも [続きを読む]
  • プロテイン飲んでこれから『Bali Fit』
  • お空が明るぅなりだしたンで、2種の混合プロテイン注入して、これから『Bali Fit』 (読者のみなさんからの応援 をお待ちしとりやすっ)にほんブログ村" target="_blank">  にほんブログ村">にほんブログ村にほんブログ村" target="_blank">  にほんブログ村 がっつりボディを動かしたりやすっ 猛牛フレンド大募集 みなさん、バリ島の猛牛女子マミとお友達になってや うちの連絡先はコチラ   mami2828mami@yahoo [続きを読む]
  • パサールパギ(朝市場)に来ています?
  • 週スタートの、一発目オペレーションはパサールパギ(朝市場) サンライズ前にこン賑わいっ (読者のみなさんからの応援 をお待ちしとりやすっ)にほんブログ村" target="_blank">  にほんブログ村">にほんブログ村にほんブログ村" target="_blank">  にほんブログ村 さぁ、買い付け始めやしょっ 猛牛フレンド大募集 みなさん、バリ島の猛牛女子マミとお友達になってや うちの連絡先はコチラ   mami2828mami@yahoo [続きを読む]
  • 脱・加齢によるぽっちゃり化
  • 巷では、「加齢するとぽっちゃり化するもの」ちゅわれとるね。 うちも、本気の本気でボディメイク作戦始める前は、そぉ信じとった。 年齢を重ねる毎に、どんどんボディが巨大化していって・・・ <6年前、43歳当時の猛牛女子> (読者のみなさんからの応援 をお待ちしとりやすっ)にほんブログ村" target="_blank">  にほんブログ村">にほんブログ村にほんブログ村" target="_blank">  にほんブログ村 こン5年半 [続きを読む]
  • スピルニナ・スムージー・タイム
  • ただ今、スピルニナ・スムージー・タイム (読者のみなさんからの応援 をお待ちしとりやすっ)にほんブログ村" target="_blank">  にほんブログ村">にほんブログ村にほんブログ村" target="_blank">  にほんブログ村 スピルニナ・スムージーを愛飲するよぉになって、4年。 風邪ひかンくなったし、あんだけ悩まされとった吹き出物&おできも出来ンくなったよ 免疫効果を上げたい方におススメしたい、優れドリンクれす [続きを読む]
  • バリ島ビンタンビール価格 2018年7月
  • この夏来バリ島ご予定でいらっしゃる方々より、「バリ島、物価上がっているそうですが、今ビンタンビールはいくらくらいですか?」ちゅうお問合せが、結構な数頂いとりやす 観光客のみなさんがお買い物に行かれる機会が多いと思われる、セミニャックのビンタンスーパーマーケットのビンタン価格をお届けしやすね〜 <「ビンタンビール大瓶」 Rp32,200(約252円)> (読者のみなさんからの応援 をお待ちしとりやすっ) [続きを読む]