温活研究会 さん プロフィール

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温活研究会さん: 温活研究会
ハンドル名温活研究会 さん
ブログタイトル温活研究会
ブログURLhttp://on-katsu.com/
サイト紹介文女性に多い冷え性。その解消法や冷え性解消に役立つ食材・サプリ・健康食品などを紹介しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供53回 / 136日(平均2.7回/週) - 参加 2013/07/12 01:07

温活研究会 さんのブログ記事

  • 温活初心者必見!温活入門のための3つの方法 
  • 以前「女性の救世主!話題の温活で体の内側から女子力を高めよう」で温活とは?という点についてご紹介しました。 今回こちらの記事では、そんな温活の具体的な方法について、運動・食事・入浴という観点からご紹介していきます。 「温...The post 温活初心者必見!温活入門のための3つの方法  appeared first on 温活.com. [続きを読む]
  • 温活に大切なのは「4つの首」だった!?
  • 温活で体を温めるときに重要な部位は「首」です。 首といっても顔と体を繋いでいるあの首だけではありません。 私たちの体には「首、手首、足首、くびれ」という4つの首があります。 この首をしっかり温めることによって、血液の流れ...The post 温活に大切なのは「4つの首」だった!? appeared first on 温活.com. [続きを読む]
  • 温活の記録方法はアプリ一択!
  • 食事に運動、睡眠や服装……温活の方法はたくさんあります。 温活に取り組んでいる人たちは、色々なことを少しずつ組み合わせながら「マイ温活」を作り上げているでしょう。 しかしその温活、果たして”効果”...The post 温活の記録方法はアプリ一択! appeared first on 温活.com. [続きを読む]
  • 温活エクササイズは頑張らないのがコツ
  • ひとつは内臓をしっかりと働かせること。 もうひとつは筋肉をつけて血流をよくすること。 このふたつが温活の基本で、これをクリアするだけで、体の中から暖かくなり、手足の冷えも解消されます。そのための効果的な方法のひとつがエク...The post 温活エクササイズは頑張らないのがコツ appeared first on 温活.com. [続きを読む]