加圧トレーニング広島 カートレスタジオ さん プロフィール

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加圧トレーニング広島 カートレスタジオさん: 加圧トレーニング広島 カートレスタジオ
ハンドル名加圧トレーニング広島 カートレスタジオ さん
ブログタイトル加圧トレーニング広島 カートレスタジオ
ブログURLhttp://katore.info/blog/
サイト紹介文加圧トレーニング広島 カートレスタジオは、広島市中区袋町にある加圧ダイエットスタジオです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供38回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2013/07/09 00:05

加圧トレーニング広島 カートレスタジオ さんのブログ記事

  • 加圧トレーニングに通われている女性のお客様
  • 60代女性 Y.Y 様 Q:加圧トレーニングを始めるきっかけは何で知りましたか? A:通われてるお知り合いからの紹介です。 Q:カートレスタジオを選んだ理由は何かありますか? A:知り合いが通っているからという事もありますけど、他のお客様と一緒が嫌だったので、カートレさんは、先生とマンツーマンと聞いて安心しました。 Q:他の加圧トレーニングジムへ体験や通われた経験はありますか? A:インターネットでは調べたりしましたが、 [続きを読む]
  • 加圧トレーニングに通われている30代女性のアンケート
  • 30代女性 Y.K 週一回〜週二回の加圧トレーニング10回コースで8ヶ月目です。 Q:加圧トレーニングを始めるきっかけは何で知りましたか? A:インターネットで加圧トレーニングを知ったのと、友人から加圧は痩せると聞いて始めました。 Q:カートレスタジオを選んだ理由は何かありますか? A:ホームページに脚の写真が載せられていて、私も脚を細くしたかったので、カートレスタジオを選びました。 Q:他の加圧トレーニングジムへ体験や [続きを読む]
  • 簡単でしっかり効く腹筋トレーニング動画
  • こんにちは。今から時期は、忘年会や新年会などで食べたり飲んだりが続きますよね?この時期に気を使わないで太ってしまうと大抵の方は夏まで体重が落とせなくて困ってしまいます。是非、この動画を見て自宅でも頑張って見てください。一人で頑張るのは苦手な方や、ちゃんと指導してもらって痩せたいと思った方は是非、広島市中区中町1−21シゲトウ中町202加圧トレーニング カートレスタジオへ体験にお越し下さい。いつでも [続きを読む]
  • マクロ栄養素とマクロ管理の計算方法
  • 【マクロ栄養素】ダイエットの経験がある人は一度は聞いたことがある言葉ではないでしょうか。昔は、痩せるために【摂取カロリー<消費カロリー】なら痩せられると言う安易な理論でした。しかし最近は、【摂取カロリー<消費カロリー】なら痩せられる訳では無いようで、それは適応能力が働くため、摂取カロリーが少な過ぎたりすると、初めは痩せられても、直ぐに痩せられなくなり、リバウンドをし易くなる体質になってしまう事が分 [続きを読む]
  • 加圧トレーニングの効果と通常のトレーニングと違いとは?
  • 加圧トレーニング広島 カートレスタジオです加圧トレーニングとトレーニングの違いについてトレーニングは、ご存知の通り有酸素運動の事ではなく、無酸素運動の事を言います。 無酸素運動とは、すなわち筋力トレーニングのことです。 加圧トレーニングとは、加圧筋力トレーニングの事です 加圧ベルトを使い、腕や脚に加圧ベルトを巻き筋力トレーニングを行う事です。 通常の筋力トレーニングとは 重りを使った筋力トレーニン [続きを読む]
  • 物を使わずに下半身痩せに効くスクワットを紹介します。
  • 加圧エクササイズ動画今回のテーマは、【太ももに痩せに効くスクワット】です。このスクワットは、今まで運動したことない方にとても効果的なスクワットのメニューです。物を使ってするスクワットは、腰や膝を痛めてしまうリスクがあります。ですが、やはり物を持たないスクワットだと負荷が軽く下半身にしっかり効かす事が出来ない場合が多いです。今回の動画では、物を使わなくてもしっかり効くスクワットですので、是非何度も [続きを読む]
  • 誰でも簡単にたったの1分で出来る【腹筋スクワット動画】を紹介します。
  • 今回のテーマは【簡単腹筋スクワット】です。誰でも簡単に行えますので、是非動画をご視聴頂き毎朝やって頂けたら、食後に膨らんでいたお腹が膨らまない様になり、息をしっかり吐きながら腹筋を行なう事で、日常的にもお腹がスッキリ凹んだ状態を保つことが可能になります。そして、腹筋と同時にスクワットも行ないますので、意識は腹筋に力を入れることと、呼吸に意識が行きますので下半身の疲れを感じにくく知らぬ間にスクワット [続きを読む]
  • ホームページが検索上位に出てこなくなってしまっています。
  • 今回のテーマは、【ホームページ】です。ついこの間に、ホームページのドメインの関係で、ウェブに検索ヒットしない様になってしまっていました。現在は、カートレスタジオで検索して頂くとホームページは出てくるのですが、広島市で加圧トレーニングに興味を持たれて検索されるキーワードの、【加圧広島、加圧トレーニング広島、広島市加圧】 など広島市と加圧トレーニングを合わせた良く検索されるキーワードに引っかからなくな [続きを読む]
  • ダイエット成功の鍵とは?
  • 今回のテーマは、【ダイエット成功の鍵】 ダイエットと言えばまず思い浮かべるのが、食事制限やトレーニングだと思います。もちろんどちらも大切です。どちらか1つでもダイエットは成功しません。特に、男性より女性の方がダイエットは難しいです。その理由として、毎月ホルモンバランスが崩れてイライラしたり、便秘になったり、満腹中枢が乱れてドカ食いをしてしまったり。など、男性にはない様々なダイエットの難しさが女性に [続きを読む]
  • 腕に加圧ベルトを巻くと腕が太くなる⁇
  • 【加圧トレーニングは腕が太くなる?】 腕に加圧ベルトを巻くスタジオに通われている方で、腕が太くなったと言う方は少なくありません。しかし、二の腕を細くしたい女性は多いと思います。 それは、やはり露出せざるを得ない点と、服を着ていても二の腕の太さが分かりやすい点にある様に思います。 下半身は細身のパンツやスカートでも、上半身はゆとりのある服を着ている人は少ないですよね、 逆に上は割とぴったりの服で、下は長 [続きを読む]
  • 加圧トレーニングジムは、どこも同じ?
  • 加圧トレーニングジムってどこの店も同じ? 朝晩少しずつ涼しくなり体を動かすに適した気温になってきています。 まだまだ加圧トレーニングについてご存じない方もおられるとは思いますが、加圧トレーニングとは加圧ベルトを腕か脚に巻きトレーニングを行うことを言います。 広島市にも何店舗も加圧トレーニングスタジオがありますが、意外と、知られていないのが何処の加圧トレーニングスタジオも、加圧トレーニングだから同じと [続きを読む]
  • 最近、人助けをする機会によく遭遇します。
  • こんにちは。カートレスタジオです。最近、よく困った人へ遭遇する気がします。先日は、40代くらいの男性が、運転席のドアを開けてハンドル持ちながら1人で車を押していたので、コレは車の故障かガス欠かな?って声を掛けてみると、ガス欠したようでガソリンスタンドまで押してるって言うから、コレは1人で車を押しても事にならないと思って、車押してあげますよ!って押してあげたのですが、ガソリン車のガス欠は押したことあった [続きを読む]
  • ホームページが検索で上位に出て来にくくなりました。
  • 1週間程、ホームページのサーバーの問題で加圧トレーニング広島 カートレスタジオのホームページが見れなくなっていました。 加圧トレーニングに興味をもたれて検索して頂いた方々には大変ご迷惑をおかけしました。対象とさせて頂き、加圧トレーニングを1回サービス致しますので、ご安心下さい、 加圧トレーニングで短時間にダイエットをお考えの方は、是非まず体験の御予約を、電話もしくは体験予約のフォームからお問い合わせ頂 [続きを読む]
  • とてもお得なサマーキャンペーンのお知らせです。
  • 今年ももう7月に入り今年もあと半年になりましたね。 本当に、1年があっという間に終わっていっているように感じます。 今回は、とてもお得な【サマーキャンペーン】のお知らせです。 【袋町スタジオ、十日市スタジオ】ともに、サマーキャンペーンを実施致します。 お得なサマーキャンペーンの期間ですが、【7/1〜8/31】までとなります。加圧トレーニングの体験後に、加圧トレーニングを始めるに当たって、8回コースか10回コース [続きを読む]
  • 体重にこだわり過ぎてしまう?
  • 体重が増えても太っていない?今回は、【体重】についてお話しさせてもらおうと思います。 加圧トレーニングを始めるにあたっても、やはり体重が増えて太ったと感じで始められる方が多いです。 例えば、体重が増えると基本的には太ってしまったと思うのが一般的ではありますが、それは体脂肪が増えているから太っていっているんです。 では、体重が増えて体脂肪が減っていたらどうなるかと言いますと、体重が増えているから太っ [続きを読む]
  • SASUKE2017秋オーディションへ参加して来ました。
  • 加圧トレーニング広島代表として 6/11日 日曜日 東京TBS緑山スタジオへSASUKE2017秋オーディションに参加して来ました。 まず第一次審査は、30秒の自己アピールと、腕立て伏せ100回の体力テストがありました。25人ずつ位の、ABCDEのグループに分けられ、自分はEグループでした。そして審査の部屋に入る前に、番号を渡され1番!(◎_◎;)誰かの自己アピールを聞いて、何を話すか考えようと思った矢先、1番案の定、審査の部屋に入ると [続きを読む]