mari さん プロフィール

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mariさん: 趣味ではまった大人のバレエレッスン
ハンドル名mari さん
ブログタイトル趣味ではまった大人のバレエレッスン
ブログURLhttp://ballet-hobby.blogspot.jp/
サイト紹介文大人から始めてはまったバレエの事について。
自由文レッスン雑記や観た舞台や映像情報などを気の向くままに更新中♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供24回 / 365日(平均0.5回/週) - 参加 2013/07/10 15:24

mari さんのブログ記事

  • 股関節の力みを弛める
  • こんにちは(^^)最近寒い日が続いてますね。先日降った雪、あたり一面真っ白でわわ〜っと感動しました。北海道の実家では今年の冬は毎晩3時くらいから雪はねしないと朝は家から出られないと嘆いてますが、たまにみる雪はとても綺麗でした。さて、タイトルの股関節の事。股関節ロックしてる、股関節弛めなさい、股関節の力みとれないと足動かない、股間節の前側はらない、等々股関節周りの注意、ここ何年かずっと言われてました。そ [続きを読む]
  • 男性とのアダジオレッスン
  • 本年もよろしくお願いいたします。久しぶりのアダジオクラスを受講してきました。男性と踊る事もないし意味ないかなと思ってましたが、回れないピルエットの練習に役立つのではないかと思っての受講。時々社交ダンスサークルに参加するようになったので、男性の手をとって踊る免疫はついたように思います。社交ダンスは躍らせてもらうですけど(1人で踊らないとよーく言われてますけど)、バレエは基本「自力」で踊るです。踊りなが [続きを読む]
  • 180度開脚ってもっと難しいと思っていたけど
  • 今年もあと数日で終わりですね。先日、先生が「この年になると1年も2年もそうかわりない」、と仰ていて、あーまた気がついたら一年経ってしまった(ーдー;) というのばかりで、そう思っている方がが心地よいように感じました。本題の「開脚」この下のさとう式開脚の動画見て本当かなぁと半信半疑真似してみたら本当に苦なく開脚出来ました。同じ要領で前屈をしてみると10分ぐらいでいつもよりずっと前にいきました。たださわさ [続きを読む]
  • 久しぶりの入門クラスで出来ないことチャレンジ
  • 久しぶりに入門クラスというラベルがついたクラスを受講しました。入門クラスのイメージって両手バーで体の使い方腕の動かし方、足の出し方、などを細かく細かく細かくレッスンするクラスで、気合入りすぎて力をガンガン入れて筋肉でメキメキメリメリやってしまいそうなので??と最近は受けるのはやめていました。先生に用があったので久しぶりの入門クラスに参加しましたが、普通に基礎とかそういう内容のクラスでした。「今おち [続きを読む]
  • そこはロシア、芸術が日常にある国だった
  • こんにちは??久しぶりのブログ更新です。いかがお過ごしですか?予定通りロシア、モスクワへ旅行してきました??今回はバレエには関係なくのロシア旅に関するブログです。長くなってますが旅行とロシアに関心があれば読んでいただけたら嬉しいです^^ロシアって「ビザ」が面倒??だしと若干無意識に避けてきました。ですが、ツアーで申し込んでビザも併せて取得してもらえば良かっただけなのですよね。今回エイビーロードでツア [続きを読む]
  • 踊りと表情
  • 発表会も終わったし、レッスンに行かないとデブになるというプレッシャー以外何もなくなくしばらくのんびりモードです。チャコットの渋谷スタジオが3フロアから2フロアに変更になるそうです。公式サイトに発表されていますが、私がお世話になっている先生のクラスが色々なくなります(;_;)私の好きな先生って結構マニアックで。一般受けしないからだろうか・・・。。。先日、ジャイロのクラスを受けていた時に凄い!!!って [続きを読む]
  • 突然ですが、モスクワ旅行へ★★★
  • 発表会が終わりひと段落したところに、風邪をひいて熱を出しながらの引越、会社はパソコン&サーバ総入替準備となかなかめまぐるしい日々です。で、発表会終わったので旅行行きたいな、海外旅行だな、と思って海外行くことにしました♪図書館から旅行ガイドをいくつか借りてきて旦那とぱらぱら眺めて、地球の歩き方(A 31(2016〜2017年) ロシア [ ダイヤモンド・ビッグ社 ]ロシアになりました。ヨーロッパ、アジア、オセアニア [続きを読む]
  • 発表会終わりました
  • 発表会終わりました。久しぶりのブログ更新になります。今回観に来てくださったお友達へ、ありがとうございました。お世話になりっぱなしのスタジオの先生、お茶に付き合って愚痴を聞いてくれた友達、会う度に様々なアドバイスをくれた大御所先生、知りたい事をピンポイントで教えてくれたジャイロの先生、田舎からわざわざ娘の趣味のバレエを観に来てくれた両親、出張先からわざわざ戻ってきてくれた旦那、みんなで励ましあったス [続きを読む]
  • ガチガチのグリシコのポアントのボックスを柔らかくする方法
  • グリシコのポアントのボックスの硬さに泣かされています。ソールはわりと直ぐに足に馴染ませる事が出来るのですが、グリシコのボックスの硬さには長期間手をやかされてます??痛みに耐えて履き続けると気が付くとタコやら魚の目が出来てます。チャコットやフリードとかもともと柔らかいポアントがあるのは知ってますが、それだと数回履けば潰れて履けなくなります。足が強い人はグリシコの硬さは全然気にならないそうですが(むし [続きを読む]
  • ピケターンのマネージは壊れたメリーゴーランド
  • マネージに苦しめられてます??普段のレッスンの時によくやっている真っすぐ進むであればまあ形はどうあれ端から端まで回れるので、まあなんとかなるよね〜〜とゆる〜〜く考えていたのに、マネージになると全然出来ないという事がリハが始まって発覚!!、で、今だに克服出来ません。笑回数回りきれないで苦労する想像は全くしていなかったので、失敗しても今日はちょっと調子が悪いのか?魚の目治らないし足痛いししょうがないよ [続きを読む]
  • 技術よりも音に意識を!?
  • 発表会まであと1か月ぐらいとなりました。相変わらず、ピルエットは2回転どころか1回転ですらふらっとしてます??先日、チャコットで受けたレッスン後に大御所先生と発表会のの話をしていたら、アドバイスを頂きました。「ピルエットは2回回れなくても転んでもいいからね」「そのかわり音にあわせなさい、あなた時々音聞いてないから」「ピルエットを2回回れなくても、体に音が流れだしたらず〜〜っと楽しい世界が待っているわよ [続きを読む]
  • パニック症状と本番用のポアント
  • 明日から8月ですね。GWの休みが終わったなと思ったらもう8月のお盆休みです。ここ最近はリハの事で頭がいっぱいで日々が流しそうめんのようにざざーっと流れていきます。週末はリハお休みだったので久しぶりに大御所先生クラスに行ってきました♪「リハは?順調?」と聞かれたので、「苦行と修行と・・・(_Å_)」と伝えたら、「そういう時が一番伸びどきなんだから一生懸命頑張りなさい!」と。レッスンが終わった後に、本番は [続きを読む]
  • 人からエネルギーを頂く
  • 週末に旦那の虫取りに付き合ってきました。やっとカブトムシ育てが終わりほっとしていたら、今年のターゲットはコガネムシになりました。。。で、コガネムシとりに付き合い草ぼうぼうの公園をうろうろして全身蚊に40か所刺され、猛烈な痒みとたたかってます。という事で朝から仕事に全く集中出来ません。()´д`()ゲッソリ先週のリハで珍しく今までの中で一番まともだなと思える踊りになりました。で、次のレッスンはそういかない [続きを読む]
  • ギリギリのキリキリ
  • ミルバのセールへ発表会用のポアントを買いに行ってきました??最近グリシコの「ドリーム」というポアントを履いていて、同系統の「ミラクル」はどうかなと試してみたけれど、同じ「5.5」でも縦のきつさが違っていて、ミラクルは「6」を購入しました。 少し早めに発表会のリハーサルが始まったという事もあって、周りがメキメキ上手くなってて、焦ったり・・・結構へこんだりしてます(´=ω=`)他のクラスを受ていた時に、先生か [続きを読む]
  • 課題は身体の軸を探すこと
  • ここ最近少し梅雨らしくなってきましたね。雨が降るとマイナスイオンが出るのかぐっすり寝られるようになるところが嬉しいです?みなさんの雨の日の楽しみってなんですか?週末は、久しぶりに大御所先生のレッスンを受けてきました(^^)私のピルエットを見て「ボディ前よ」とプレパレーションの時に肩甲骨をすっと前に押されまして、回ってみたら回りやすくなってて、おっと思っていたら、「2回転目に入ると完全に恐怖で体がひけて [続きを読む]
  • ピルエット2回転
  • 先日引き寄せカードに書いたピルエット2回転の話です。リハで1度無理やり2回転にチャレンジしたら、先生からきたない!と言われて封印になっていました( ´Д`)で、先日、「最後のだけチャレンジしていいよ」と許可頂きました。引き寄せきた!っと思ったわけです、思わず (*´∀`*)ハハハまあ、出来るかは今後の努力次第ですね。精進しないと〜〜〜 ☆☆☆先日、旦那さんが人生初でハンバーグを作ってくれました。しそと大根おろ [続きを読む]
  • ターンアウト
  • このブログで何度ターンアウトについて書いたのか調べてみたら、なんと94記事も出てきました。100になる頃に出来るようにならないかしら。と希望を抱いてます。先日のリハの最中、曲が2分ぐらいあるのですが、「ほらまた内脚」「スーパー内股」「ほらまた全部イン」「ひどいねー」「よくそれで踊れるよね」「汚くて見てられないわー」と先生が私の横で踊っている間ずーっと言い続けられておりました。ちなみにこのターンアウトの [続きを読む]
  • 知っている事、知らない事
  • 先日のレッスンでの事。ピルエットの重心はアンデダンとアンデオールでは違う事を意識して回っていますか?そんな質問を先生から受けました。「皆さんを見ているとそこにまるで意識がないのが見えます。」と。笑。アンデダンは背中側、アンデオールは前側、でした。先生曰く、「知っていてもまるでそれが見えなければそれは使っていないも同じ」と。という事でピルエットの重心確認が中心になったレッスンでした。出来ないとことと [続きを読む]
  • 骨を動かす方法
  • 最近夏らしい日が続いていますね。みなさま体調などいかがでしょうか。レッスンの時によく先生から「骨が動いていない」と言われます。そんな経験、お持ちですか?例えば「脛の骨が動いていない」と言われたらどう反応しますか?骨が動いているかいないかそれよくわからないな・・・と思っていました。先日セラピストの友達が、「骨ナビというワークのインストラクターの資格スクールに通ってるの」と報告をくれました。で、「よか [続きを読む]
  • 太ももムキムキとプリエの方向
  • ここ最近の東京は夏らしい日があって、気候の変化に体調崩されたりなどしていませんか?先日、トレーナーさんとプリエの話をしていて、私の無意識の方向が足をムキムキさせている、という事に気が付きました。私のイメージを絵で描くとこういう感じです。私の無意識は×の所を意識していて、〇の方を意識すると余計な力が入らない。意識の方向がちょっと違うだけです。レッスンに行って先生や人のプリエを見ていてなんとなくわかる [続きを読む]
  • 肩甲骨を動かして首を長く
  • 久しぶりにトレーナーさんの所に行きました??今回お願いした課題は、・肩甲骨を寄せようとしても寄せられず、それが引き上げに繋がらない事・手を前にするとバランスがとれずについ横に広がってしまう事・プリエで太腿ムキムキしてしまう事、・プリエの時に膝が前に来る事、・ボディの下に足がこず左右に広がりがちなところ etc今回特に時間をかけて頂いたのは、肩甲骨。肩甲骨を肋骨から浮かせて寄せるという動作。デスクワーク [続きを読む]
  • 気持ちの持ち方
  • こんにちは??GW最終日はいかがお過ごしですか?今日は国立博物館へ茶の湯展を観に行く予定です。http://chanoyu2017.jp/土曜はレッスンとリハがあって、休みだから人も少なめかなと思ったら、普通にみんなレッスンに来ていました。ここ最近はお休みで時間がたっぷりあったので、暇さえあればyoutubeでバレエ動画を見てました。いつもアラベスクの所で必ずバランスを崩してヨロヨロ??となるので、どうにかならないものかなと、 [続きを読む]
  • 顔の動きが〇〇のよう
  • GWも残すところ普通の週末になりましたね。レッスンの時に先生から「頭蓋骨が前にいっている」と散々注意を受けてきているのですが、それがさっぱりわからず、、、vaの自撮りをしてそこにだけ注目してやっと気が付きました。踊りながら顔がこっこっと餌を探すような鶏??のような運動をしてました??「顔がついてない」とレッスンでよく言われるのですが、顔はThe鶏のようにオリジナルでついてました??自撮りしてよかったです [続きを読む]
  • 迷いは疲れのもとである
  • 先日書いたようにレッスンの時に振りを覚えていない事や周りをうかがう事が疲労にもつながるという事から、脳を疲労させないようにと考えながらレッスンを受けてきました。今日は脳を疲労させないように頑張ってみる♪と思ったしょっぱなから痴呆発揮しました。私の前が講師の先生だった事もあり、つい甘えが出てしまいました??vaを見て頂く時間になって、今回のメインテーマは「脳を疲労させない」でした。影響されやすいのでこ [続きを読む]