a.s.k さん プロフィール

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a.s.kさん: 明日へ翔け
ハンドル名a.s.k さん
ブログタイトル明日へ翔け
ブログURLhttps://ameblo.jp/asuka0590/
サイト紹介文24歳/戸籍変更済/鍼灸&AT専門学生/スポーツジムスタッフ/筋トレと将来の夢までの道のり
自由文ブログには、日々の筋トレの記録、将来の夢までの道のり、GID関連の事を書いています。身体の変化を記録する為に、写真も多く載せています。鍼灸、アスレティックトレーナーの専門学校に男子学生として通いつつ、スポーツジムでバイトもしています。将来の夢は鍼灸院兼プライベートジムを開業してFTM向けのトレーニングをすること。


参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供16回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2013/07/18 08:41

a.s.k さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • トレーニングサイクル
  • こんにちは。実は今年に入ってまともに筋トレしてなくてこの半年くらい筋トレ休んでました。というのも学校が忙しすぎて時間が取れなくなってしまったのと体調を崩してしまうようになったので体調と学校を優先してました。あっでも夏前に有酸素運動は少ししてた。学校も少し落ち着き、更に筋肉減ってるにもかかわらずぶくぶく太ってしまったので筋トレ再開します。ただ脂肪も減らしつつ筋肉も戻したいのでトレーニングサイクルを変 [続きを読む]
  • Musuk凸ファイナル 実際に使ってみて
  • こんにちは。無事に実習合宿が終わりました。5泊して大浴場だったので毎日Musuk凸を使用したので使ってみてのレビューをします!まず結果から言うと、「隠さずに堂々とは無理!!」です。前回の記事でも書きましたが、毛にクリップで付ける仕様の為、どうしても偽チ◯と皮膚の間に隙間が出来て変に浮いてしまうんです。その浮き感がどうしても付けてる感じが出てしまいます。裏技の絆創膏を試しても見ましたが絆創膏を貼ると地毛を [続きを読む]
  • Musuk凸ファイナル 購入レビュー
  • こんにちは、お久しぶりです。今年に入り、更に忙しくなりレポートとテストに追われる日々です。もう少しで夏休みに入ります。僕は今、鍼灸師とアスレティックトレーナーの資格を取るために学校に行ってますがアスレティックトレーナーの単位取得条件に最低3泊の合宿に参加というものがありなんとそれが夏休みにあります。しかも僕は5泊……強豪校チームの強化合宿に参加するものでもちろんちゃんとしたホテルではなく大浴場しかな [続きを読む]
  • 忙しい日々(追記)
  • おひさしぶりです。最近は毎日18時半まで学校や実習があり更に土曜日も学校に行ってます。週末はバイトなので休みがない日々でめちゃくちゃ忙しいです。忙しくて体調崩し気味なので筋トレも現在1ヶ月以上お休みしてます。そんな中、気分転換として始めた趣味があります。ピアノです。元々、物心ついたときから小3まで4年間ほどピアノを習っていましたが、当時はまだ今のようにJ-POPなどでピアノは使われてなく更に女の子ばっかり [続きを読む]
  • 難しい問題
  • 僕はジムでアルバイトしてますが、その時対応したお客さんとのことでちょっと色々考えさせられたので今日はその事を書いてみとうと思います。すでにジムに入会されている外国人の方が息子さんを入会させたいということで手続きに来られました。うちのジムは日本語が書けない人や口座がない方は月払いは出来なくて、3ヶ月一括払いしか出来ません。その息子さんは日本語が話せない、書けないで月払い入会は受付出来ませんでした。そ [続きを読む]
  • 3ヶ月で身体は変わるのか
  • 現在僕は鍼灸とアスレティックトレーナーの勉強を専門学校でしています。本来鍼灸だけなら午前中で学校は終わりますが僕は午後からATの授業もあります。なので学校には9時〜18時半までいます。そこから帰って勉強もしないといけないのでなかなか筋トレの時間もとれず、基本的に30分から長くても1時間程度。ですが、1月から学年が上がるまでの4月までは午後のATの授業はありません。要するに午後からフリー!!!!筋トレして勉強し [続きを読む]
  • 2018
  • あけましておめでとうございます。そしてお久しぶりです。12月は学校のテストがあり、年末年始も実家に帰っていたのであんまり筋トレ出来ていません。また来週からスタートします。年末年始は地元の友達と遊んだらやっぱりすごく居心地が良くて学校のクラスの年下の子達がしんどくて学校行きたくないーってなってます。勉強はしたいけど人間関係だるい。せめて午後部にしたら、幅広い年齢層で良かったのかなと思うけど午後部の人達 [続きを読む]
  • 最近の出来事
  • 気づけばもう今年もあと少し。前回のブログ更新からもあっという間に時間が経ってた(笑)最近の出来事といえば、インスタでフォローし合ってたFTMお二人と一緒に筋トレさせていただきました。お一人は僕と身長同じくらいで筋トレ歴1年半くらいですがムキムキで、もう一人はまだ始めて数ヵ月の方です。やったことない筋トレを教えてもらったり普段他人がどんなトレーニングをしているのかインターバルやメニューの組み方などなかなか [続きを読む]
  • 一からトレーニングの基礎を勉強
  • 以前の記事で、長年トレーニングしてる割に結果が出ないと書きましたが、このままのやり方ではだめだと思い、そもそも基礎のフォームは大丈夫なのかと見直すことにしました。数年間、スポーツジムで働いていて、そこで教えてもらったフォームが正しいと思い込み、フォームは大丈夫と思ってましたが、そもそもあそこの社員はちゃんと解剖学やトレーニングについて学んでいる訳ではなく独学であったり、浅い基本的な知識しかありませ [続きを読む]
  • 背中と肩
  • この1年くらいかな?今まで疎か気味にしていた、背中と肩のトレーニングをちゃんとするようにしてます。というのも、服の上からでもかっこいい筋肉!って分かる人の特徴は背中と肩がとにかくでかい!逆に服を脱いだら筋肉あるのに服を着ると普通の人は背中と肩が弱い。僕は脱いだら意外と!?ではなく、服の上からでも分かる肉体がいいので、背中と肩を頑張ってます!ちなみに、日本人は外国人と比べて前の筋肉は大差ないけど、背 [続きを読む]
  • 一人での限界
  • 気づけば筋トレを始めて4年経ちました。もちろん自己流で、この4年間で手術などで2ヶ月筋トレしないって時も数回ありました。サプリメントもそれなりに摂取して食べ物も高たんぱくになるように気をつかって………その割に変化がなさすぎる!純男と比べてFTMだから筋肉付きにくいんだなと思ってたけど最近インスタとかでマッチョのFTMを多く見つけてしかも外人じゃなくて日本人で筋トレ始めてまだ1〜2年とかであれれ?自分は4年もし [続きを読む]
  • 様々な乳首と乳輪
  • 専門学校の実習の授業では上裸やパン1になる機会がかなりあるんですが、その時に気になるのは純男の体!とくに乳首や乳輪の形と、股間の膨らみ!それで色んな子の体を見て思ったのは、乳輪でかくない?乳輪いじってない僕よりでかい!って子や乳首はほとんどないくらい小さいけど乳首や乳輪全体が円錐みたいな形でとんがってない?修正したFTMの乳首みたいって子や乳輪下部沿いにシワがあってまるで手術の傷跡みたいになってる子 [続きを読む]
  • サプリメント
  • 最近、様々なサプリメントを試しているので栄養学(学校で習った)の知識も入れながら紹介します。ちなみに僕のサプリメントはこちら【プロテイン】日本語でいうとタンパク質ですね。タンパク質は、21種類のアミノ酸から構成されてます。そのうちの9種類が必須アミノ酸(EAA)というもので人体ではつくられないアミノ酸なので食べ物から摂取しないといけないアミノ酸。なのでプロテインを摂ると必須アミノ酸はもちろん多くのアミノ酸を [続きを読む]
  • モチベーション
  • 夏が終わってから下がり気味のモチベーション。毎年そうなんだよね(._.)今回も同じでだらけてたけど危機を感じて渇を入れていく。ただ、筋トレ仲間がいなくて一人だとなかなかモチベーションも上がらない。けど、今はネット社会。インスタで筋肉あるFTMを多く見つけてこりゃすごいわ、たるんでる場合やないと渇を入れ直しました。神戸付近で筋トレしたい&している人いないかな?一緒にがんばろうよー。とりあえずジムの頻度も週4 [続きを読む]
  • 大切な何かを失ってませんか
  • こんばんは。今回は脱線した話になります。つい先程あった実体験とそこから感じたことを書きます。僕はいつものようにバイトを終え、いつものように終電に乗って帰ってました。そしていつものように椅子に座り、いつものようにスマホを触っていました。目の前に人が通り、そのおっさんは電車のドアにしんどそうにもたれ掛かっていました。今日は金曜日、そして明日は祝日、そして終電。いつものように酔っぱらいだろうと思ってまし [続きを読む]
  • AT実習スタート
  • こんにちは。専門学校も後期に入り、鍼灸、AT(アスレティックトレーナー)ともに、時間割がかわりました。そして一番の変化として、週に1回、AT実習が始まりました。実習着はジャージ実習内容は1年の間は高校の様々な部活動にいき、見学をして様々な競技特性をみていきます。高校の部活動といっても関西では有名な所なのでかなりガチの所です。2年になると専属の部活動が決まるので毎週同じところにいき、ストレッチなどをさせてい [続きを読む]
  • 最近のマイブーム
  • お久しぶりです。夏休みにテスト勉強とかれこれ筋トレを1ヶ月半お休み中。また火曜日から再開します!今年の夏も自分の筋肉のなさを海で実感。それはさておき、ここ最近のマイブームそれは「ボウリング」行くと必ず10ゲームはしますし、余裕で2日連続で行ったりする。笑ボウリングって腕だけじゃなくて下半身もかなり使うみたいでいつも腕よりもお尻と脚が筋肉痛。腕は握力は使うものの投げるときは振り子の原理で投げるので思っ [続きを読む]
  • 違和感
  • こんにちは昨日から夏休みが明け、この3週間くらいは特別授業です。特別授業の中にスポーツ栄養学があり、現在短期集中授業中なんですが、今日なぜか栄養学の授業中に先生が「トランスジェンダーって知ってますか?」という話になりました。まぁこの先生に限らず、やはり医療を学ぶのでちょいちょい授業中にそういった話がチラッと出たりします。医療人としてそういう知識を入れることも大切なのでそのこと自体は気まずいながらも [続きを読む]
  • 男湯デビュー
  • 先日、2泊3日の旅行に行き、それなりに良いホテルに泊まったんですがその時に男湯デビューしてみました!胸オペしてから温泉に入る機会がなく、胸オペから初めての旅行だったので思いきって温泉に入ってみました。なんでかとくに抵抗もなく、普通に入れる自信はあった(笑)1番困ったのは更衣。パンツ脱ぐときと履くときが困ったかな。脱いでしまえばタオルで隠せばいいけどどうやって脱ぎながら隠すか困った。逆にどうやって隠しな [続きを読む]
  • 立ちション問題
  • さて、今回は立ちションについてです。今まで個室を使用することについて混雑時、待ち時間がめんどくさい以外はあまり不便を感じてませんでした。ただ、4月から学生!!!そして学校も古いビルのような学校でオープンキャンパスでトイレに行ったときはワンフロアに1箇所しかトイレがなく更に個室も1つしかありませんでした。また小便器も仕切り?のようなものがなかったような…………ということで今後困ると思い、立ちションを模 [続きを読む]
  • ご報告
  • 皆さんお久しぶりです。2ヶ月振りくらいの更新ですね(笑)今回はご報告があり更新しました。まず、お気づきの方もいますが、過去の記事、そして今後の記事を全てアメンバー限定にします!理由は、今年から男性として専門学校に入学、そして就職になるので慎重にしたいんです。それに、今働いている、スポーツジムのバイト先では雇う前にネットで名前を検索すると言っており、監視されてるようで怖くなりました。実際に僕の名前を検 [続きを読む]
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