mizuho さん プロフィール

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mizuhoさん: You are the best as you are.オーダーメイドセラピー
ハンドル名mizuho さん
ブログタイトルYou are the best as you are.オーダーメイドセラピー
ブログURLhttps://ameblo.jp/sky-therapy/
サイト紹介文ありのままの自分を愛する心のエステ。アロマセラピーやヒプノセラピー、セルフケア、癒しについて。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供38回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2013/07/20 10:47

mizuho さんのブログ記事

  • 骨盤エクササイズ♪
  • こにゃにゃちは今日はこんなあいさつの気分です。笑めっきり寒くなった札幌。もうすっかり秋気温の変化も激しいので、着るものも難しいこの頃。体調変化にも気をつけたいところです。そんな中、昨日骨盤エクササイズの講座へ!子連れもオッケーですが、私は今回はリフレッシュとしっかり落ち着いて学ぶため友達と参加してきました前回はストレッチ編、今回はエクササイズ編。すっごく良い前回ストレッチを習って、ちょこちょこし [続きを読む]
  • 自分を大切にする
  • こんにちはこないだは息子のお宮参りとお食い初め。詳しいことはよくわからないけど、こうやって両家で祝えて幸せだなぁとすくすく育っておくれ彼は生まれた時から周りを幸せにする存在。不思議と皆んなが笑顔になってしまう。そして、ものすごく声をかけられる!ありがたいことに知らない人でも周りの人がとっても優しくしてくれます。親バカ、ジジ、バババカと言われればそうなんだけど。赤ちゃんは皆んなそうなんじゃないかな [続きを読む]
  • シンプルに、素直に。
  • こんにちはー今日は雨降りこないだから季節の変わり目で気温の変動もあるし、台風もきたり、天候が思わしくなかったり。息子もなんだかだるいのか寝まくってくれています。息子を見ているとこんなに日によって色々違うんだな〜ってこと。大人になると何かちょっとした不調があっても無視したり、無視とまではいかなくてもごまかしたり、なんとなく過ごしちゃう。まぁ仕方ないよなみたいな。確かに毎日の体調や気分だけでは決めら [続きを読む]
  • 季節ごとのケア
  • こんばんはしばらく間があいてしまいました!なにせ育児中。息子ファーストを心がけてはいるもののできているのかいないのか。息子が寝ている時くらいしかスマホをいじらないようにしているのでなかなか書けないときは書けないもの。ま、それも今だけ。後からあの時は。。なんて思いたくないので、今したいことと、今しかできないことなんかを考えながら。今をしっかり大切にと思ってます。今は息子ネムネムタイム!こんな時間も [続きを読む]
  • YURUKUのウォーキング講座に行って来ました!
  • こんにちは昨日は産後の自分の体を良くするため、自分の体を知るためにYURUKU講座へ行って来ました!実は以前にも行ったことがあるので、再受講。妊娠中は特に問題なかったけど、産後に股関節の痛みやらなんやらがでてきて、色んなケアをしている私。それが楽しいのだけど、簡単で楽な方法でよくなるならそれが良くないってのもあって、以前から効果はバツグンと知っていたこちらの講座へ。でもね、セルフケアサボりがちだった私 [続きを読む]
  • 好き?嫌い?
  • こんにちは今日も暖かい札幌青空も広がって気持ちいいお天気です。ナナカマドも少し色づいてきました今日はこの前のブログとも関連してくるのだけど、好き、嫌いの話。あ、今回は匂いについて。精油を嗅いでいると、「あ〜いい香り」と思うものもあれば、「うわっ!苦手」と思うものもある。香りを感じる脳の部分は大脳辺縁系というとても原始的な部分。なのでこの感覚はとっても正直。他の感覚と違って大脳新皮質を経ないので、 [続きを読む]
  • どういう基準で選んでる?
  • こんにちは今日は少し暑さが戻った札幌。夏のような暑さではもうないけど、暑さが味わえて満足そんな今日は子連れヨガ友達が紹介してくれて初めて行ってきましたヨガは以前から好きでチョコチョコ通ったりしていたのですが、なんだかんだで通えなくなったり、行かなくなったりで、久しぶりのヨガ。産後の回復には骨盤矯正も含めてすごくいいそう産後あまり出かけられなくなったりもしたけど、徐々に慣らしていて、息子と一緒にお [続きを読む]
  • 人と違っちゃダメですか?!
  • こんにちはめっきり朝晩が寒くなって来た札幌。なんだかしんみりしちゃいますハート形のトマトなんだか幸せになる形。あ、本文と関係ありません今日は個人差の話。私たちってみんな違う。体型だって、食べる量だって、寝る時間だって、お通じの回数だって違って当たり前でしょ?人それぞれ自分に合ったものがあって、一概にそれだけがいいってことじゃない。同じものを食べていれば多少は似て来るかもしれないし、遺伝上の親子な [続きを読む]
  • やっぱり基本が大事!
  • こんにちは昨日の夕方の空が綺麗で、色も綺麗だし、雲とのバランスが今までにみたことがない感じで。空を見るとなんだかホッとするミヅホです今日はやっぱり基本だよねな話。赤ちゃんがいる人ならほとんどの人がそうだと思うけど、一番しんどいのは寝不足!!私はタダでさえしっかり寝ないとダメなタイプ。細切れの睡眠が連日で、しばらくは続く。個人差はかなりあると思うけど、最初の方は3時間寝られればいい方だったり、うちは [続きを読む]
  • 案ずるより、、、
  • おはようございます??今日は朝からミサイルのニュースビックリした。。。あんなものなくなればいいのにな〜。札幌はすっかり朝晩はヒンヤリ。夏も終わりかなぁ。今回もまた出産の話から。今回は初産だったので、というか妊娠中は2人目だろうがそうなんだろうけど、心配なことやら、わからないことがたくさんあって、検査にひっかかったりすることもあったりで、不安になることもたくさんあった。なんとなく大丈夫なんだろうと思 [続きを読む]
  • みんなきっと〇〇だった
  • こんばんはムシムシな札幌。雨も降ったり止んだり。季節の変わり目なのかな?体調には十分気をつけないとね。今日は息子を産んだ時の話。私は息子を産んだときに感動して涙が止まらなかった。今までこんなことはなかったのに、ただただ涙が溢れた。無事に産まれてきてくれて、自分が産めて幸せなのと、安心したのもあって。なんにもできなくても、そこにいるだけで幸せだってこういうことだってわかった。そしてみんなを幸せにし [続きを読む]
  • 今だけ!
  • こんにちは今日は雨模様の札幌少しムシムシしてるような、少し肌寒いような。もう少しで2ヶ月の息子。毎日成長が目覚ましい私は初めてのことばっかりでパニクったり、ビビったり、ドキドキしたりの日々。そんな毎日はなんだかんだで楽しかったり、幸せだったりこんなに初めてのことばっかりな日々ってなかなかないそして、どんどん成長するから瞬間瞬間が今だけ!当たり前なんだけど、初めてできたことだったり、その瞬間の顔だっ [続きを読む]
  • お久しぶりです♪
  • こんにちは久しぶりの更新です札幌は少しだけ暑さがぶり返して、夏の終わりを楽しむ感じです実は6月末に出産して、ただいま絶賛子育て中出産や子育てを通して、いろんな気づいたこともあり、子育てというけれど、私の方が赤ちゃんから色んなことを教わってます新米ママだけど、楽しくやってますまだまだ自分時間ができたり、できなかったりなので不定期とは思うけど、徐々に色んなことを書いて、シェアしていけたらと思いますそれ [続きを読む]
  • 顔が変わる?!
  • こんばんは 今日は夏至。 日が長いって嬉しいな〜それだけでウキウキしちゃう 北海道は冬が長いからこの季節がね、毎年待ち遠しい。 この季節が好きなんだな〜 とはいっても四季があるから、 なおさらこの季節がいいと感じるのかもしれない。 この間、友達に会ったら、 「顔が穏やかになった!!!」と。 びっくりしたみたいで。 私は特に何もしてないのだけどね。 仕事の事を考えなくてよくて、 自分の好きなことだけしている [続きを読む]
  • 穏やかで楽しい日々
  • こんにちは 札幌もようやく暖かくなっていい天気。 いい季節になってきたー!!! 今年はなんだか肌寒くて、なかなか半袖を着られなかったんだけど、 ようやく着られる季節に! 朝晩は羽織るものは必要ですがね。。。 昨日は映画「かみさまとのやくそく」を観てきました! 胎内記憶やら前世やらのお話。 なんだか不思議な話なんだけど、 信じるも信じないもどっちでもよくて、 子育てやら子供との関係が良くなれば、というか 世 [続きを読む]
  • LANIヒーリングはやっぱりすごかった!
  • こんにちは この前久しぶりにLANIヒーリング交流会をしました♪ このLANIヒーリング、施術される側は寝ているだけでいいという最高に楽(と言っていいのか?)なヒーリング。 詳しくは→こちらを ! 施術する側もものすごい気持ちいいの〜 体からのメッセージを聞いたり、ストレスを抜いたりするのですが、言葉だけ聞くとかなり怪しい感じ。(笑) 別に訓練すればだれでもできるんです。私には残念ながら何かが見えるとい [続きを読む]
  • 色んなことが流れ出すとき
  • こんにちは。 今日は家でまったり。 1か月くらい前まで色んなことが停滞していたというか、 あまりなにか変わらないような感じがあったのだけど、 しかもなにか周りが変わるとか、星の流れがとかなんとか言われても 変わっているような、変わらないような。 変わっているのかもしれないけど、 なんとなくどよーんとしているような。 そんな感じがどことなくあったのだけど。 でも [続きを読む]
  • 脳内ブログ
  • こんにちは 最近は毎日たくさんの楽しいことがあって、 アウトプットを忘れてしまう。。。 アウトプットってとっても大切なのになぁ。 ついついインプットだけで終わってしまいがち。 脳内ブログを書いてしまって、終了してしまうこともしばしば・・・。 また書いていきたいなと思っております [続きを読む]
  • 単純に、シンプルに
  • こんばんは今日はずーっと行きたかったインド料理、カレー屋さんへ。ジャドプールというお店へ。本格的!今まで食べたことない味で、なんとも言えない美味しさ私は初めてだったので南北プレート!友達は南インドのミールス。私は北インドが好み全然違うのね、北と南で!スパイス奥深い!スパイスについて学びたいなぁー。次回はまた違うのを頼んでみたいと思います! 食事の好みと同じようにいろんな好みがあると思うけど、 [続きを読む]
  • 何かをやらなくちゃ症候群
  • こんにちは 今日はなんだかどよ〜んな天気。 さっきからは雨も降りだした ぼや〜っとするにはいい天気。 用事を済ませた後、急に会いたくなった友達とちょっとランチを楽しんで、 そのあとに家に帰ってきてまったり。 家でぼや〜っとしながらテレビを見たり、ネットサーフィンしたり。 なんのためになるわけでもなく、 なにかを特別するわけでもなく。 一人でただただまったり  [続きを読む]
  • 幸せな悩み
  • こんにちは 仕事がお休みになって、 なにをしよっかな〜なんて幸せな悩み 何かしたいな〜って思ったらやって、 やりたくないな〜って思ったらやらず(笑)。 好きな時に起きて、寝て、食べて。 仕事しているとお腹がすいていても食べられなかったり、 休み時間が決まっているから食べとかなきゃって思ったりして。 自分の体に従って気ままに過ごしていて、 とっても快適   [続きを読む]
  • あ〜これこれ!これがしたかったんだ!
  • こんにちは ブログはすごく久しぶりになったけど、自分的にはようやくひと段落という感じ。 あっという間に毎日が過ぎてしまって、もう5月。 世の中はゴールデンウイークじゃないかー!!! 私も今年は思いっきりゴールデンウイークを楽しむぞ いつもは長期連休となると、仕事が忙しくなるので嬉しいけどちょっとうんざりって感じで、(笑) あんまりそれだけ楽しむぞー!って感じじゃなかったん [続きを読む]
  • 自分新発見!
  • こんばんはなんだかんだでもう3月も終盤!ビックリー!時が経つのは早いもので。私は今は自分に向き合う1ヶ月を過ごしております。2月の終わりから始まったこの期間。早いものでもうすぐ終わりで寂しいな。そんななか、私は自分がどんな風に感じてるのか、どんな人間なのかに興味がそそられて、楽しすぎて仕方ない!もちろんこの楽しいの中には落ち込む時もあるし、いや〜それは見たくない!ってのもあるし。それでもなお楽しい。 [続きを読む]
  • それでも大丈夫
  • こんばんは〜 今日はこの前の暖かさは何だったんだろう?っていうくらいの寒さ。 2月だから当たり前っちゃ当たり前なんですけど、 体調には気をつけようと思います 昨日書こうと思って忘れちゃったことを思い出しました。 それは大丈夫ということ。 私の人生といってもそんな長いものじゃないけど、 その時その時では辛いことも、悲しいこともあったけれど、 今考えれば、&n [続きを読む]
  • 今日は特別な普通の日。
  • こんばんは 今日の天気は悪くって、温度があまり低くないのに雪と風がひどくって、 なんだかべちゃべちゃな日。 そんな今日は私事ながら、私の誕生日。 私にとってとても特別な日なんだけど、とても普通の日。 それを送らせてもらえる幸せ 今日は私用のため仕事は休ませてもらっていて、出かけたのだけど そこで思わず友達にも会えて、 帰りに家族とも会えて、なんとも幸せな日。& [続きを読む]