さとみ♪ さん プロフィール

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さとみ♪さん: さとみ♪のゴルフや楽しいこと大好きブログ
ハンドル名さとみ♪ さん
ブログタイトルさとみ♪のゴルフや楽しいこと大好きブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/satogolfff/
サイト紹介文ゴルフと加圧とディズニーシーが好きな回遊魚♪ラウンドレポやウェア紹介と楽しいことたくさんUP
自由文ゴルフと現役エステティシャンならではのダイエット記事などアップ!!
H25.6.3ベストスコア93
http://ameblo.jp/satogolfff/entry-11545075323.html
ウェア紹介
http://ameblo.jp/satogolfff/entry-11487189101.html
ゴルフに使える体幹トレーニング
http://ameblo.jp/satogolfff/entry-11491303494.html
お腹の浮き輪肉を撃退!!
http://ameblo.jp/satogolfff/entry-11272673900.html
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供426回 / 365日(平均8.2回/週) - 参加 2013/07/22 01:07

さとみ♪ さんのブログ記事

  • ホールインワン(๑°ㅁ°๑)ワオッ!!
  • 松山くんのホールインワン「みんなが言う入った瞬間フワフワする」って感覚がわかった!ってコメントで思わず私もホールインワンしたくなりました(;゜∀゜)イヤイヤイヤイヤ...そんな簡単にはできないよねw松山くんがホールインワン今宵はゴルフ仲間のインスタ女子会去年も冬に鍋りたいねって女子会してましたが、今夜も鍋(*´艸`*)うふ?だーーーーーいすきな、美味しいあのお店のもつ鍋ですお腹空かせる為に運動してこよっとヾ(*Φω [続きを読む]
  • 3年でこんなに(*´?`*)??
  • 本日2回目の記事( *・ω・)ノ1回目はこれこないだ3年前の双子の写真を発見生後5ヶ月ぷくぷく&あんよが逞しくなってきたあたり常に転がっていたあの頃その3年後はこんな立派な子供に(笑)(七五三の前撮り5月にした時の写真なので正確には2年半後?)来月のクリスマスプレゼントは何あげようかなむふふ( ´艸`)叔母ばかです今年も郵便局のLINEアカウントに写真送ると勝手に年賀状にしてくれるサービスやってますよ? [続きを読む]
  • 1ヶ月半ぶりの筋トレの代償は・・・
  • 昨日は珍しく土曜日休み( *・ω・)ノ世の中、人がいっぱい(笑)改めて土日休みの人が多いんだなって思いましたで、昨日は1ヶ月半ぶりの筋トレ特にこの10日間は仕事?睡眠しかしてない生活で体幹が弱りすぎてて、腰痛も毎日7〜8時間寝るのって体力いるんですね体幹取り戻さなきゃ( ̄▽ ̄;)でね、これまた久々に酸素カプセル行ったら思わぬ効果が鼻詰まりが抜けました(´゚艸゚)∴ブッ気圧かけてる最中、猛烈におでこが痛かったんです( [続きを読む]
  • 家電芸人募集中( *・ω・)ノ
  • 風邪をひいて10日が経ちました。が、まだ喉が腫れてます(*´Д`)=3ハァ・・・もう、風邪飽きたよぉそんな中、お家にある加湿器を付けようとしたら付かない&全く反応しないガーΣ(`・ω・Ⅲ)ーン使ってた加湿器はプラズマクラスターなんですが・・・プラズマクラスターって何の効果があるんでしたっけ?σ)>ω興味があることは調べたい、知りたいタイプなのですが家電は苦手(*´Д`)=3ハァ・・・そして興味が薄い&優柔不断なので選べないんで [続きを読む]
  • 芹沢名人×ライザップ
  • 電車の広告で見てて気になったので調べてみました( *・ω・)ノこちらの芹沢名人がライザップてわ2ヶ月で10.1?痩せたんですって芹沢名人ってゴルフの名人って意味なのかと思ったら、元たけし軍団のお笑い芸人さん?俳優さん?だったそうで芸名なんですねゴルフ番組では見かけたことがありました弟さんはプロゴルファー 芹沢名人もティーチングプロなんですよね?(調べたらそう書いてあったよ)※チーム芹沢のインスタよりお腹バッ [続きを読む]
  • 大阪に物申す編
  • 去年の今頃、関西に遠征してみんなとゴルフしたんだ(*´艸)(艸`*)ネー懐かしい&1年あっという間今でもこの時作ってもらったドラコンなどの旗飾ってます(*´艸`*)ウシシ(。・о・。)ノソゥソゥ大阪に物申す編ですが、大阪の電車の乗換が分かりにくくてヽ(`Д´#)ノ ムキー!!今回飛行機見たり宿泊するのに使用した電車が何線かも既に覚えてないけど、なんとかかんとか宝塚線かな?曽根駅とか豊中とか雲雀なんちゃら駅とか行くやつねでね、乗換のに [続きを読む]
  • 寝ぐせがついた
  • 今日こんなアイスを発見しました(;゚Д゚)ガリガリ君リッチの温泉まんじゅう味ええー!どうなの?どんな味なの?気になるけど手を出すか迷うね(笑)風邪ですが、だいぶ治りかけなんですが寝ぐせがついて困ってます寝ぐせ=寝る癖です病院でもらった咳止め(メジコン)が眠くなるのか分かりませんが、薬を飲むと30分後には眠くて眠くて起きてられなくてこの1週間毎日7時間睡眠です(?°ㅁ°?)ワオッ!!そろそろ薬から解放されるんですが、 [続きを読む]
  • オルビスユー モイストアップローション
  • 乾燥のシーズンがやってまいりました。。。_| ̄|○ほんと乾燥って厄介そこでオルビスユー モイストアップローションでたっぷりスキンケアこちらは30代からの高機能スキンケアをメインにしてるシリーズこんな風に袋に入ってオルビスは見た目シンプルだけど、シンプルイズベスト180mlで2800円(税抜き)とはコスパ良すぎです携帯用ミニサイズのハンドクリームと並べてみても分かるように大きくて大容量「モイストアップローション」 [続きを読む]
  • ラウンド前おすすめストレッチ
  • この1ヶ月半、忙しさと風邪で筋トレサボっておりました( ̄▽ ̄;)加圧もお休みしてたんです代償として最近猫背気味&疲れやすくなってるなって思います風邪をちゃんと治して今週末から筋トレ復帰しよう!ってことでその前に念入りにストレッチしておきますこないだの日曜日に所さんの目がテンでやってた股関節柔らかくするストレッチ?ちょうどこれらでした初心に戻って自分で書いたストレッチやろっと今見返しても私ほんとに体か [続きを読む]
  • 北陸旅【6/6】北陸土産と8番ラーメン(笑)
  • 47都道府県制覇の旅を達成してから既に3週間が( ̄▽ ̄;)鮮度ガタ落ちの最終話です( *・ω・)ノ今回 福井県、石川県に行ってよく見かけたのはこちら?8番らーめん ご当地らーめんなのか、やたら見かけたので金沢のお友達に聞いたら「国道8号線にあるから8番らーめんって言うんだよ」と(ΦωΦ)ホホォ…ってことで、帰る前に食べてみました特徴は面の上に野菜がたっぷり、8番って書かれたかまぼこが乗ってました(長崎ちゃんぽんみた [続きを読む]
  • 保湿って何使ってますか??
  • 今日のお客様で今季初の静電気がおこりましたとうとう来たか!!乾燥シーズンみなさんちゃんとお手入れしてますか?女性はもちろんのこと男性も乾燥によるシワで、年齢より上に見えてしまうから保湿はおすすめです特にゴルフ行った日なんてからからに乾いてますからね男性用の化粧水だって出てるんですから!みんな保湿って何使ってるんだろ?私はこれぇほんとおすすめですニュートロジーナ (R) インテンスペリア ボディエマルジ [続きを読む]
  • 空活①伊丹空港?千里川土手
  • こないだの大阪には空活しに行ってきました(*˙?˙*)ノ゙1年ぶりに会うたかさん達と1泊2日弾丸で、着いた日の夜と翌朝の2回大阪の伊丹空港裏手にある 千里川土手は、私が望んでいる飛行機にひかれることができます(*ノдノ)テレッ私の上空をドーンと飛行機が通過(*´д`*)ハァハァ触れそうな距離感こうやって向こうから迫ってくるのを待ち受けてロブショットくらいなら届きそうな距離感で真上をドーン?飛行機のお腹丸見えぇこれかandroid [続きを読む]
  • 抗生物質漬け的なー!
  • 旅行中に風邪をひきノリリンと同じく声帯まで炎症しております( ̄▽ ̄;)そこから鼻水、発作みたいな咳が出て久々にちゃんと熱も出ました(´・∀・` )アラマァ今週は抗生物質づけ&ご飯食べれず旅行で太った分は元に戻っヾ(。・∀・)oタナ!!ほんと、夜中に咳で起きると寝れないし咳止めの薬は貰ってないので辛いしε-(´∀`; )フゥ抗生物質飲むとお腹下すんでオレンジのやつからメイアクトに変えてもらったけど、それもどうなることやら大阪 [続きを読む]
  • ゴルフウェアコーデ?
  • 先月のラウンドの時の話ぃ木枯らし1号の吹く中のラウンドでした前日の台風の影響もありコース整備で1時間遅れのスタートだったので、こないだ載せたこちらのフットジョイセーターのコーデ写真を撮ってみた(*˙?˙*)ノ゙※アメブロさんがさ、ジャンル以外の記事を5回連続書くとジャンルから外すって警告が出てくるから大阪話はちょっと置いといて(・x・ノ)ノ⌒この日は完全セルフデーなので誰もいない暗いロッカーでコソコソと(笑)ピン [続きを読む]
  • いいえがお 青汁満載
  • ブログネタ:『いいえがおの日』キャンペーン!450名様にえがおの青汁満菜を飲んで頂けるチャンス! 参加中毎朝の決まり事ってみなさんありますか?私の場合は豆乳+プロテイン+青汁を混ぜたものを飲みます(*˙?˙*)ノ゙たまにお水の時もあるけど(笑)その時に飲んでる青汁はこちらです?えがお 青汁満載国産大麦若葉で、1日に必要な野菜350g以上の栄養素が取れるんですって粉末も細かくすぐに溶けてくれるのが嬉しいしかも苦味も [続きを読む]
  • 大阪で食べたものベタやなぁ編
  • 北陸旅行最終話(お土産編)を残したまま大阪編ですヾ(´o`ヾ)まぁまぁそこは見逃してw大阪編はザクッと完結ですまずは食べたものというわけで、着いた数時間後に大阪の乗り換えで迷子になりました環状線を逆回りに行くパターン(●`з´●)で、無事ジョーテラスオオサカに辿り着くために大阪城公園駅で下車(けんたろうさんコメントありがとうございました!)何度も大阪には来てるけど大阪城は初めてです外国人ばかりだ(*´艸)(艸 [続きを読む]
  • こんな時は台湾流の朝ごはん
  • こんばんは( *・ω・)ノ 抗生物質と解熱剤ってすごいんですね今朝は寝起きと共に耳鼻科に行っていつもの声帯あたりまで真っ赤に腫れてる治療をして頂きました┐(´∀`)┌ヤレヤレお薬効いて頑張って働けましたΣ(゚Д゚ υ) アリャお客さんは私の声聞いてみんなビビってるけど(空気みたいな声しか出ないからw)喉が弱いんで年1でやらかすんですそんな食べれない今日は台湾風朝ごはんが食べたいな!中華粥でもいいなぁ熱っぽいのが下がった [続きを読む]
  • ゴルフ場にあった嬉しいサービス
  • 先日こちらの周り放題がある下館ゴルフ倶楽部さんにお邪魔した時に嬉しいサービスがありましたここのゴルフ場は広沢商事が手掛けてるヒロサワシティという広大な敷地の中にありますキャンプ場や農園、オフロードコース、短期長期宿泊できる施設、車の販売などなど受付に広沢農園で採れたカリンをご自由にお持ち帰りくださいと置いてありました(*˙?˙*)ノ゙しかもハチミツ漬けのレシピ付きこの日は実家に帰る予定だったので5個貰い [続きを読む]
  • 大阪(* ̄▽ ̄)ノ~~ マタネー♪
  • エスカレーターで右側に立たなきゃ行けないことに慣れません( *・ω・)ノ阪急電車のドアが閉まる時の不思議な音色が頭から離れません( *・ω・)ノてか、大阪って電車のドア閉まる時の音がシンプルで、めっちゃ早くない?阪急曽根駅から宝塚駅行けるらしく三田まで行きたくなったし((っ?ω?⊂))ウズウズ弾丸空活@大阪行きはめっちゃ秋晴れでした富士山もこんなにくっきり見えたんですヮ(゜д゜)ォ!てか、富士山雪ないと富士山て分 [続きを読む]
  • 大阪で迷子ちゅー??
  • ちょー弾丸大阪にきてます目的地にはまだ着いておらず、朝から移動だけで既に14時ε-(´∀`; )フゥ疲れたでね、関空から大阪城に新しく出来たジョーテラスオオサカに行きたいんだけど…1時間半もかかるの?GoogleMAPで調べたらこんなルートでね、地図拡大したら環状線をこうやって回ってるんだけどさ…もしかして天王寺から逆回りした方が早かったかな?※調べた結果逆周りだと9分グーグルマップの行き方だと35分ええーーーーー! [続きを読む]
  • 【ハピタス】知ってる人だけが得をする話
  • 3連休のみなさんは今日でお休み終わりですね(´・∀・` )アラマァ私は明日から月曜、火曜と連休で、ちょー弾丸で大阪に空活しに行ってきます(*´艸`*)うふ?時間が無くて関西メンバーさんに会えないのが残念関空着なので着いたら「ですやーん」ってとりあえず叫んでおきます3連休最終日、お時間ある方でお得が好きな方はぜひこちらを( *・ω・)ノ現在ハピタスでは紹介キャンペーンをやってます今、新規入会して12月31日までにポイ [続きを読む]
  • 孫のお世話だよ(*˙?˙*)ノ゙
  • 世の中3連休私は昨日だけの休みでしたが、どこもかしこも混んでましたアウトレット行ったんですが駐車場満車で止めるまでに30分もかかったしΣ(||゚Д゚)ヒィィィィ平日休みに慣れすぎてびっくりでした昨日は妹が双子を連れて【初の電車帰省、初の実家にお泊まり】をするらしく「さとみんも行こうよと」お誘いを受けて行くことに最近はバタバタしてて終電脱出で帰る日が続いたりしてたので、久々にゆっくり過ごせた気がする孫じゃなかっ [続きを読む]
  • 北陸旅【5/6】金沢散策(兼六園は…)
  • ('0')/ハイ! 旅ログもラストスパートだよ!今回の旅行が決まってから金沢在住のお友達に会いたくて、スケジュールに入れ込んでみました( *・ω・)ノ前日の台風の影響による通行止めで旅の予定も変わりまくり、当初の予定より遅くなってしまった( ̄▽ ̄;)インスタで1番仲良しなお友達で金沢在住ってことで色々案内&お茶してきたんです?東山ひがし茶屋街?古都な街づくりで素敵有名な金箔の箔一(はくいち)もあったんですが、実は [続きを読む]
  • 北陸旅【4/6】能登島ご飯&辻口さんのカフェ
  • 47都道府県制覇してから早10日( ̄▽ ̄;)あっという間だわーというわけで一気に書き上げます前回は弾丸1泊2日 福井 石川 走行1500?の旅2日目の記事を書きました?加賀温泉→千里浜なぎさドライブウェイまで1時間→のとじま水族館までさらに1時間と、何気に能登半島大きいっす水族館を出たのがお昼すぎなのでご飯屋さんを探しました能登島を出たところに和倉温泉があるのでそこで食べてもよかったんですが朝のバイキングでまだお腹 [続きを読む]
  • グリップの握り方だけでナイスショットに
  • 昨日、ラウンド前夜にYouTube見たら翌日のラウンドでナイスショット連発だったさとみですヽ(≧▽≦)/ヤター!それはどこを意識して変えたのか?こちらです?グリップの握り方と始動こないだチーム戦のラウンド直前の練習中にとても違和感を感じましたなんかグリップの握った感じと、それによるテイクバックへ動く時のクラブの動きがキモイ※普段練習をしない為、スイングについては本気で全く分からない私…野生の勘と体の動かし [続きを読む]