DancyUnicorn さん プロフィール

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DancyUnicornさん: Go Selfish!!
ハンドル名DancyUnicorn さん
ブログタイトルGo Selfish!!
ブログURLhttp://goselfish.blogspot.jp/
サイト紹介文自転車通勤によるダイエット日記です。 通勤途中のスナップ写真も上げて行こうと思います。
自由文メタボリックシンドローム・・・会社の健康診断で言われました。。。
あんな健康診断で言われるとは由々しき問題ですよ
こうなったら痩せます!
ええ!痩せますとも!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供16回 / 315日(平均0.4回/週) - 参加 2013/07/22 20:52

DancyUnicorn さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 自転車通勤開始
  • 通勤距離 およそ片道17km、往復34km一週間に4日を通勤したので今まで電車通勤でサボっていたので仕事に支障が出るかと思いましたが結構大丈夫でした。以外に朝の自転車通勤が気持ちよかったりしてます。運動はいかに継続するかですからね [続きを読む]
  • ウォーキング中
  • 気温の寒暖差がありますねぇ自転車も乗ったり乗らなかったり通勤では殆ど使っておりません冬の運動不足解消の為ウォーキングが良いかなと思ったのですがまぁ、、、自転車通勤より疲れますね一応、ウォーキングは一時間ぐらいでしょうかイマイチですね…正直2時間以上は歩かないとダメかもしれない疲れが次の日まで残るので無理ですなそこで、ウォーキングよりはジョギングをと考えてますただ、走るの好きじゃないんだよねそうそう [続きを読む]
  • 通勤自転車にMINOURA スマートフォンホルダーを付けました。
  • 昼間は自転車に乗れる気温なので、ちょこちょこ乗っておりますiPod touch と ipad mini4 の Bluetoothでのテザリングが出来たのでロードバイク用のRuntasticのアプリが使えるようになりました。結構、面白いアプリです早速、通勤自転車にMINOURA スマートフォンホルダー以前、iPhone5を付けてちゃんとホールドしなかった為落っこちてしまい無くしてしまう言ういわくつきのものなんですが放置してるのも勿体無いので使うことにしま [続きを読む]
  • うーん…太るだけ太ってしまった。。。
  • 体重計に乗ったら、、、90kgへこれは本当にマズイです。最近は雪でますます引きこもり気味腰は痛いは、階段ではすぐ息切れするは太ると碌な事がありません情けないことですと言いつつ来週は資格の講習やはり、ウォーキングかジョギングを始めようかな動画をあげようと思いましたがロードバイクネタの動画にしようと思いましたが撮影と編集が難しいですね話は変わりますが皆既月食でしたね皆既月食 2018年1月31日  [続きを読む]
  • よし!動画を撮ろう!・・・と思う
  • ヤマダ電機に電子レンジを見に行って何故かしら電子レンジを買わずにパナソニックのウェアラブルカメラを買ってしまいました。。。良くカゴに入っている値引き商品ですけどPanasonic HX-A1Hロードバイクに使うにはちょうどいいかなもっとも以前、購入したビデオカメラが三台ありますでも、うち二台のカメラは自転車(乗物全般)には不向きまぁ、ハンディカムタイプですねしかも、二台とも6〜7年前のもの、、、今や殆ど休眠状態気が向 [続きを読む]
  • うーん…一日一食は難しい
  • 一日一食いきなりは無理かも・・・この一週間やってみて「 難しい 」の一言です俺には向いていないかもしれないまぁ、ダイエットは色々やりましたがどれも一旦始めるとずっと続けなければならないタバコの禁煙と同じとですねその一つにレコーディングダイエットを以前やりましたが食べたカロリー摂取のメモが面倒くさいですしだったら、最初から一日の摂取カロリーを決めておいた方が良いです現在、作者はリバウンドで肥満体型です [続きを読む]
  • ダイエット…運動だけでは無理です。
  • 色々なダイエット本やブログを読んで…運動だけでは痩せないと言う事は自転車通勤だけでは無理だという事ましてや40の厄年からは、まず無理です。そこで一か八かやってみようと思っている事ブックオフで見つけた本一日一食本の感想はタレントがやってる自慢が多すぎるきらいはありますけどまた、ネットで検索するとメリット、デメリットは半々ですなどう考えても、成長期の人達には薦められませんだが俺は、成長期はとっくに終わっ [続きを読む]
  • クロスバイクにバックミラーの装着
  • 通勤自転車に付けるバックミラーを付けてみました。前の通勤自転車も付けようと思ってましたが残念ながら、その前に盗まれました。。。それで、今回は付けて見ようかと都内で通勤時に自転車に乗っていると何気に後ろが気になりますね(最近のクルマは本当に静かだもん)幹線道路だとタクシーに観光バスに帰宅時にストレスの溜まっている通勤中のバイク&クルマとまぁ、、、通勤自転車にとって怖い車が多いですよこのバックミラーは [続きを読む]
  • 通勤バイクのハンドル交換
  • 意気込んで購入した Trek zektor 2 ですが恥ずかしながら、あまりにも寒くて通勤で乗れませんそれで、休みの日に乗り回していたんですがなんか違和感がありました。。。以下の点が見えてきました。僕には、このサイズが小さい53Rider 162-171cm Height 5’3.8-5’7.3購入時、ショップの人がサイズは大丈夫ということでしたが購入時は感じませんでしたが、ハッキリ言って小さいですね僕には、56 のサイズが良かったかな56Rider 172 [続きを読む]
  • あけましておめでとうございます
  • 平成30年今年は体力を付けて行く年にしたいです。本当に『 筋力、持久力 』が落ちました情けなくなるくらいです体力『 筋力、持久力 』を多少なり付けるそんな平成30年にしたいと思います。まずは、通勤自転車ダイエットの再開ロードバイクの旅等々考えておりますTrek zektor 2通勤自転車です。BMC granfondo GF01 105旅に使うロードバイクつもりのロードバイク年始めはいつも言っている…ような??? [続きを読む]
  • 通勤自転車が盗難して半年…
  • 今年の六月頃に4年間連れ添った通勤自転車目を離した空きに盗まれてしまった。本当に反省すること仕切です。colnago freccia通勤の為にアクセサリーとかリアバック&リアキャリアーは言うに及ばず前後のホイール交換やらタイヤ&ブレーキパッド等々の消耗品とか4年掛けて「俺の通勤自転車」になりましたが、まさか盗まれるとは…もしかして出てくるのではと思いつつロードバイクで通勤していたんですが荷物を入れる物ががウエスト [続きを読む]
  • イヤースピーカーを買いました。
  • 自転車通勤時に音楽でも聞こうかと思いアマゾンにて購入しましたELECOM EAR SPEAKERまぁ、販売されて結構経つので珍しくもないのですが…骨伝導も考えたのですが今回は、こっちにしました。周囲の音もよく聞こえますし音漏れも無いしよく出来た製品だと思います(ただし、幹線道路ではあまり聞こえないです)装着は下の写真の用になります。無くて不便とか言うものじゃないですけど結構気に入っています [続きを読む]
  • 自転車のヘルメットは大事!
  • 通勤用のヘルメットを買いました。『 自転車のヘルメットなんか必要ない 』と思っていたんですが帰宅途中(雨上がり)に走っていた時グレーチングで滑って転んでしまい頭を地面に打ったんですがヘルメットを被っていたお陰で助かりましたBELL XLP上の写真のまるで囲んだ部分頭の位置を考えると…ヘルメットを被っていなかったら入院してましたね一度、ヘルメットは衝撃を受けると駄目らしいので買い替える事にしました。お気に入りの [続きを読む]
  • 心機一転
  • 母の一周忌が終わりました。この一年は本当に疲れました。二年ほど前から母の容態が悪くなり去年亡くなりました。。。何もしてやれなかったと後悔しております。東京オリンピックをもう一度見せたかった『親孝行したいときには親はなし』本当に地で行っております。ブログも放置状態気持ちを改めましてまた、自転車通勤ダイエットを懲りずに始めたいと思いますこれからは自転車の旅でもしていきたいですもう一つの下手の横好き趣味 [続きを読む]
  • 心機一転
  • 母の一周忌も終わりました。この一年は本当に疲れました。ブログも放置二年ほど前から母の容態が悪くなり去年、亡くなりました。。。何もしてやれなかったと後悔しております。親孝行したいときには親はなし本当に地で行っております。とは言え気持ちを改めましてまた、自転車通勤ダイエットを懲りずに始めたいと思いますこれからは自転車の旅でもしていきたいですねもう一つの下手の横好き趣味写真でも楽しみたいと思います。 [続きを読む]
  • 心機一転
  • 母の一周忌も終わりました。この一年は本当に疲れました。ブログも放置二年ほど前から母の容態が悪くなり去年、亡くなりました。。。何もしてやれなかったと後悔しております。親孝行したいときには親はなし本当に地で行っております。とは言え気持ちを改めましてまた、自転車通勤ダイエットを懲りずに始めたいと思いますこれからは自転車の旅でもしていきたいですねもう一つの下手の横好き趣味写真でも楽しみたいと思います。 [続きを読む]
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