アンジー さん プロフィール

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アンジーさん: アンジー走れば爽快
ハンドル名アンジー さん
ブログタイトルアンジー走れば爽快
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/sumituka_run/
サイト紹介文走る目的が「体力づくり」から「マラソン自己ベスト更新」に変わった人のブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供42回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2013/07/30 21:55

アンジー さんのブログ記事

  • itoitexソックスを300キロほど履いたレビュー。
  • タイトルの件、itoitexのランニングソックスを履いてみましたのでレビューしたいと思います。購入の目的は、先日参加した小江戸大江戸200kにおける足のマメのトラブルを予防するためです。マメの主な原因は、蒸れと摩擦だそうで、この二つの改善を期待してitoitexを選択しました。itoitexは、和紙(原材料はマニラ麻)を繊維として使用することで、足の蒸れ(に伴う摩擦も)を解消してマメをできにくくするそうです。今年の1月に購入、 [続きを読む]
  • 高水山トレイル試走。本番はどう走るか?
  • 高水山トレイルの試走に行ってきました。でもまだ足は全体的に不安が残る。右足の腸脛靭帯と、左膝裏の痛みが特に気になる。途中まで結構走っていけたけど、40分くらい走ったあたりで右足の腸脛がいよいよ限界か、ちょっと痛みで走れなくなってきたので、第一関門である榎峠に行くまで至らず、雷電山で引き返してきました。雷電山の看板?が新しくなるようです。その後は様子見ながら、走りと歩きを繰り返して鉄道公園まで戻ってき [続きを読む]
  • 2018第8回小江戸大江戸200kレポ最終回
  • 橋の下で10分昼寝。やはり横になって手足を伸ばして寝るとスッキリだ。近くにもここで仮眠してるランナーもいた。やはり絶好の昼寝ポイントのようだ。コースに復帰して歩く歩く。地図を頻繁に見ながら、現在地とエイドの場所を確認。景色の変わらない河川敷は、歩き続けるのはしんどい。■秋ヶ瀬エイドsplit30:54(time15:04)堤防の上に一旦上がり、市街地側に階段を降りて秋ヶ瀬エイドに到着。↓はエイドを過ぎた後に撮りました。 [続きを読む]
  • 2018第8回小江戸大江戸200kレポ7
  • 山手線のガードをくぐり、赤信号も多く思うように進めない。足も痛くて走る気力が無くなり、歩いて進むことにした。東大赤門前では私設エイドを出してくれている。ひたすら歩き、どこか眠れるところはないかなと思うが、なかなか公園も出てこない。(マンションの前で寝るわけにいかないし)歩道橋の下で座ってウトウトしたり、眠気がひどくなってきた。公式地図です。黒点線がコースで、左上に向かって走っています。166キロくらい [続きを読む]
  • 富士登山競走(5合目)エントリー
  • 5合目コースですがエントリーできました!21:06までRUNNET待機画面。もうだめかと思いきや繋がり、おそらく20秒くらいで入力したかも。鼻血出るかと思った(^^;)名前とメアドがあらかじめ入ってて手間が省けた。あとはコンビニで入金するのみ。ちなみにエントリー画面をしばらく見守ってたんですが、21:15辺りかな。5合目は受付終了。山頂コースは24分辺りまでエントリー受け付けてました。でも25分に更新したら、受付終了になって [続きを読む]
  • 2018第8回小江戸大江戸200kレポ6
  • ■こあしすエイドアウトsplit21:01(time3/4 5:01)こあしすエイドを出て、皇居を1周する。仮眠して眠気はスッキリしたけど、体はバキバキに固まってしまった。しかも皇居外周はひんやりと寒く、ウインドシェルでは寒すぎるのでレインウェアを着て、足が動くのを期待しながら歩きで進む。大手町の信号から東京駅方面、日本橋へと向かう。日本橋で時刻は6:08。走行距離はついに150キロを越える。三越前の温度計は、確か10℃を示して [続きを読む]
  • 2018第8回小江戸大江戸200kレポ5
  • ■成願寺エイドsplit17:39(time1:39)レポ4の書き忘れ!長ズボンは川越スタート直後、町中を走ると暑いけど、だんだん郊外に行くにつれて暑さは落ち着いてくるから大丈夫。寒さ対策をしっかり!以上。鹿カレーを頂いて、一息入れる。そういえば既に日を跨いでいて、1:30を回っていた。エイドでは仮眠をとる人もいる。まあハセツネでもまだ走ってる時間帯だし、僕はそれほど眠気は感じてなかったので眠気のことは考えずに進むことに [続きを読む]
  • 2018第8回小江戸大江戸200kレポ4
  • ■川越着19:13到着してまず考えたのは、マッサージ。これから長旅を迎えるにあたり、少しでも足を回復させなければならない。マッサージを予約し、蓮磬寺二階の広間で着替え。〈大江戸装備〉MILLETメッシュアンダーアンダーアーマーコールドギアSalomonシャツユニクロジョガーパンツ上半身は自身最強の防寒ランニングスタイル。都心の朝は2℃くらいと予報が出ていたので長ズボンに履き替え。そしてコンタクトレンズを新しいものに [続きを読む]
  • 2018第8回小江戸大江戸200kレポ3
  • 浄恩寺エイドを出発。ここで51.8キロ、全体の1/4を消化した。…まだ1/4かよ(-_-;)個人的には、ウルトラは60〜70キロ辺りが一番キツいと思う。それは足や体の痛みはほぼピークであるのに対し、まだ真っ昼間で脳も元気だから、辛さをより強く感じてしまう。逆に80キロくらいだと、キツいことはキツいけど、もうどうでもいいやと、思考が停滞し始めて、ある意味楽になる。とりあえずその領域までもう一踏ん張り(笑)ホンダの工場を横目 [続きを読む]
  • 2018第8回小江戸大江戸200kレポ2
  • 2分ほどのロスで、204キロの旅が始まった。先は長いながらも、スロー過ぎない、楽にどこまでも走れそうなペースを心がける。結構肌寒く、ウインドシェルを来たままずっと走ってました。■吉見エイドsplit2:16(時刻10:16)吉見エイドまでに、4回もトイレに寄ってしまった。色々な軽食、飲み物が用意されてますが、あまり長居するほど消耗もしてなかったのでパン、バナナを頂いて、1分ほどでエイドアウト。次の手島エイドまではしばら [続きを読む]
  • 2018第8回小江戸大江戸200kレポ1
  • 3/3〜4にかけて、小江戸大江戸に参戦してきました。まずざっくり感想。自身初の100kmオーバーの旅…足なんかとっくに使い果たして、ほとんど歩いてました。尋常じゃないほどのキツさでした。リタイアはしたくなかったのですが、この苦痛の中あと数十キロかと思うとさすがに心が折れそうになりました。しか〜し、それでも走り(歩き)きれたのは、大会運営の方々、私設エイドの皆さん、道端で、会う人会う人が応援してくれる。足終わ [続きを読む]
  • 【速報】青梅マラソン完走
  • 毎年恒例の青梅マラソン。自己ベスト更新です。去年の記録から3分更新です。去年はウォークブレイクを駆使して走りましたが、今年は通しで走りきりました。やはり正攻法の方が早かった(笑)陣地を用意してくださったジョギさん、ブログ村エイドの応援隊の皆さん、一緒に走られたみなさん、ありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村2週間後はいよいよメインレースの小江戸大江戸200キロ!完走してやるぜ〜! [続きを読む]
  • 体調不良で走れず…
  • 今週は月曜日からどうも熱っぽくて、そしたら火曜日の夜には39℃を越える発熱。次の日、病院行ったものの発熱から時間が経っておらずインフルの検査はしてもらえなく、抗生物質と解熱剤処方されて帰ってきました。夜に発熱、朝には解熱を繰り返し、結局インフルかは解らなかったのですが、土曜夜(この記事を書いてる頃)にやっと平熱に戻ってきたかなというかんじです。黄色い鼻水は出るんですけどね。仕事も期限に厳しい案件があり [続きを読む]
  • 2018年ランの目標
  • あけましておめでとうございます。(もう2日ですがw)お寺から初日の出を見てきました。昨年絡んでいただいた皆様、今年も山にロードによろしくお願い致します。今年のランの目標を。1)フルマラソン3:10切り先日のお一人様フルで感触を得た!気温が上がって、給水がある大会ならいけそうだ(笑)ということで1月はとある大会に出没します。2)小江戸大江戸200k 32時間切り完走 大会までに体調を崩さなければいける。 そして来年の230kへ [続きを読む]
  • 2017年締めの練習は、42.195kmペース走!
  • 本日より冬期休暇〜。奥さんの実家に家族みんなで帰省するので、今年の練習は実質今日で終了。せっかくだからフルマラソンやってきました!2015古河はなももでの記録を10分以上縮め、ちゃっかりPB達成!この2年半トレイルやウルトラに明け暮れた日々は無駄ではなかった(笑)後は実戦で実践するのみ!来年も走るぜ〜場所:たまリバー補給:ウィダーインゼリーもどき、水一杯(走る前)   アミノバイタルゼリー(15km)   メイタン [続きを読む]
  • 師走に試走!小江戸大江戸マラニック
  • 12/9はR2さん主催の小江戸大江戸マラニックに参加してきました。ルートは、来年3月に開催される小江戸大江戸200kの都内のコースのうち、原宿〜東京タワー〜皇居〜日本橋〜両国〜スカイツリー〜浅草寺〜御徒町以上のルートを小江戸大江戸マスターのR2さんに案内していただきました。どうせなら大江戸ナイトランの練習ということで、僕は集合場所の原宿まで走っていくことに。電車も走ってない朝4時というか夜4時にヘッドライトつけ [続きを読む]
  • 11月の月間走行距離は初の300km突破!
  • 珍しく練習記録など書いてみる。普段の月間走行距離は200km前後なのですが、もし量にこだわって練習したらどうなるかなと思い、11月は300km越えを目標に練習してみました。ジョグノートの記録↓達成!なお、トレランは2回。11/5青梅〜さわらびの湯(with メテオデさん 原パンさん)マラカテで旬を過ぎまくったコマネチ。11/24高尾山マイナールートーーーーー300km越えた感想〜。・足が強くなった…ような気がする。故障に通じそうな [続きを読む]
  • 高尾山マイナールートを行く
  • 24日は平日トレイル!高尾山に行ってきました。距離も踏みたかったため、そんな時にゴリゴリ行けるのが北高尾!朝7:20頃、日影沢駐車場に到着。やはり休みの人が多いのか、結構な混み具合。もう少し到着が遅かったら、停められなかったかも。さて、当日の行程です。普通に登ろうとすると城山に向かうところですが、逆ルートです。一旦ロード(バスが通ってる道)をかけ上がります。その名の通り日陰なのでかなり肌寒いため、レインを [続きを読む]
  • STY落選…
  • 2018年のSTY申し込んでましたが、やっぱり落ちてました。走りたいと本気で思わないと当たらないものか…。UTMF・STY当選の皆様おめでとうございます!存分に楽しんできてください♪ーーーーー24日は休暇を頂きました。平日トレイルランに出かける予定です。平日なら奥武蔵スリーピークスか?ライバル原パンさんに対抗して青梅高水山か?ガッツリ行きたいときは、高尾山マイナールートか?もう少し迷ってみよう。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 新トレイルシューズ購入 montrail fluid flex F.K.T
  • 先日、石井スポーツから葉書が来ていました。高尾駅からほど近いイーアス高尾というショッピングモール、その中にある石井スポーツの一角に、アートスポーツが入りました。葉書には特価商品として、montrailのfluid flex F.K.Tが!最近はどっぷり1日練習というより、週末朝一でスパッと短時間で練習するのが好きな練習スタイル。軽量なこのシューズは気になってました。名前もいい(笑)さっそく行って、ゲットしてきました。定価12, [続きを読む]
  • 小江戸大江戸にエントリー
  • 2018年3/3〜4に行われる、小江戸大江戸200kにエントリーしました。一般枠からのエントリーなので、150名の狭き門、入力に戸惑っている暇はない。スポーツエントリーからエントリー時の質問内容をダウンロードし、100kmウルトラの記録を事前に準備。小江戸大江戸には100km超の完走記録が必要となるが、有効期限は2015年4月以降とのことで、2015チャレ富士の記録がギリギリ有効となった。101km以上のレースは初挑戦。参加される皆様 [続きを読む]
  • 2017第25回ハセツネ完走レポ3
  • ■月夜見out(休憩時間Lap0:15'50)Split9:05ちょっと休憩しすぎたか。休憩もテキパキこなさないといけないな。月夜見を出発してから少し肌寒さを感じて半袖を伸ばしたが、すぐに暑くなってきてノースリーブに戻した。雨も降っているけど、ほとんど気にならない。■御前山(1:05'59)10:11御前山手前の惣岳山で2本目のコーラを開封。前回は胃が気持ち悪いなか黒メイタンでカフェインを強引に補給したけど、今回は胃の不調もなく順調に [続きを読む]
  • 2017第25回ハセツネ完走レポ2
  • 醍醐丸を越え、笹尾根に突入。ダラダラ登りもあり、だんだん体も辛くなってきた。バテて休憩してるランナーも増えてきた。そろそろコーラの出番かな!連行峰にてコーラ解禁!グビッと3口頂く。うめぇ〜!元気が戻ってきた!ゲップしながらトレイルを快調に飛ばす。コーラ干し梅■三国山(醍醐丸からLap0:56) Split3:57明るいうちに浅間峠にたどり着きたかったが、そろそろ暗くなってきた。ハンドライトを点灯。無し■第1関門 浅間峠 [続きを読む]
  • 2017第25回ハセツネ完走レポ1
  • 10/8〜9、ハセツネ(日本山岳耐久レース)に参加してきました。2回目となる今回、去年の撃沈の反省を踏まえての参戦です。改善点としては、●序盤飛ばしすぎない。去年は浅間峠まではそこそこ速くいけたものの、かなり体力を消耗してしまった。少しペースを落ち着けて走ろうと思いました。●ジェルだけでなく、色々食べる。補給に関しては、去年はジェルだけだったので胃が気持ち悪くなってしまった。今年はジェルだけでなく、固形物 [続きを読む]