アンジー さん プロフィール

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アンジーさん: アンジー走れば爽快
ハンドル名アンジー さん
ブログタイトルアンジー走れば爽快
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/sumituka_run/
サイト紹介文走る目的が「体力づくり」から「マラソン自己ベスト更新」に変わった人のブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供42回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2013/07/30 21:55

アンジー さんのブログ記事

  • STY落選…
  • 2018年のSTY申し込んでましたが、やっぱり落ちてました。走りたいと本気で思わないと当たらないものか…。UTMF・STY当選の皆様おめでとうございます!存分に楽しんできてください♪ーーーーー24日は休暇を頂きました。平日トレイルランに出かける予定です。平日なら奥武蔵スリーピークスか?ライバル原パンさんに対抗して青梅高水山か?ガッツリ行きたいときは、高尾山マイナールートか?もう少し迷ってみよう。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 新トレイルシューズ購入 montrail fluid flex F.K.T
  • 先日、石井スポーツから葉書が来ていました。高尾駅からほど近いイーアス高尾というショッピングモール、その中にある石井スポーツの一角に、アートスポーツが入りました。葉書には特価商品として、montrailのfluid flex F.K.Tが!最近はどっぷり1日練習というより、週末朝一でスパッと短時間で練習するのが好きな練習スタイル。軽量なこのシューズは気になってました。名前もいい(笑)さっそく行って、ゲットしてきました。定価12, [続きを読む]
  • 小江戸大江戸にエントリー
  • 2018年3/3〜4に行われる、小江戸大江戸200kにエントリーしました。一般枠からのエントリーなので、150名の狭き門、入力に戸惑っている暇はない。スポーツエントリーからエントリー時の質問内容をダウンロードし、100kmウルトラの記録を事前に準備。小江戸大江戸には100km超の完走記録が必要となるが、有効期限は2015年4月以降とのことで、2015チャレ富士の記録がギリギリ有効となった。101km以上のレースは初挑戦。参加される皆様 [続きを読む]
  • 2017第25回ハセツネ完走レポ3
  • ■月夜見out(休憩時間Lap0:15'50)Split9:05ちょっと休憩しすぎたか。休憩もテキパキこなさないといけないな。月夜見を出発してから少し肌寒さを感じて半袖を伸ばしたが、すぐに暑くなってきてノースリーブに戻した。雨も降っているけど、ほとんど気にならない。■御前山(1:05'59)10:11御前山手前の惣岳山で2本目のコーラを開封。前回は胃が気持ち悪いなか黒メイタンでカフェインを強引に補給したけど、今回は胃の不調もなく順調に [続きを読む]
  • 2017第25回ハセツネ完走レポ2
  • 醍醐丸を越え、笹尾根に突入。ダラダラ登りもあり、だんだん体も辛くなってきた。バテて休憩してるランナーも増えてきた。そろそろコーラの出番かな!連行峰にてコーラ解禁!グビッと3口頂く。うめぇ〜!元気が戻ってきた!ゲップしながらトレイルを快調に飛ばす。コーラ干し梅■三国山(醍醐丸からLap0:56) Split3:57明るいうちに浅間峠にたどり着きたかったが、そろそろ暗くなってきた。ハンドライトを点灯。無し■第1関門 浅間峠 [続きを読む]
  • 2017第25回ハセツネ完走レポ1
  • 10/8〜9、ハセツネ(日本山岳耐久レース)に参加してきました。2回目となる今回、去年の撃沈の反省を踏まえての参戦です。改善点としては、●序盤飛ばしすぎない。去年は浅間峠まではそこそこ速くいけたものの、かなり体力を消耗してしまった。少しペースを落ち着けて走ろうと思いました。●ジェルだけでなく、色々食べる。補給に関しては、去年はジェルだけだったので胃が気持ち悪くなってしまった。今年はジェルだけでなく、固形物 [続きを読む]
  • FKT奥武蔵スリーピークスに挑戦!
  • 9/29金曜は休暇を頂きました。9月頭にハセツネ試走して以来、トレイルに行ってなかった。ハセツネ1週間前で、山勘を取り戻すためにサクッと走れるトレイルに行きたいなと、RUN+TRAILで取り上げられていた奥武蔵スリーピークス(日和田山登山口〜諏訪神社)のタイムアタックを敢行しました。このトレイルに来るのは、2015のFT50に参戦して以来。高低図日和田山登山口の駐車場に車を止め、(駐車場は、巾着田の曼珠沙華のシーズンのため [続きを読む]
  • ハセツネ後半試走
  • 9/2はハセツネ後半部分試走へ。今回のメンバーはメテオデさん、原パンさん。都民の森までバスで移動し、まずは三頭山めざしてスタート。沢沿いのルートを気持ち良く登山。台風はどこへやら?三頭山からは富士山が望めました。雲がかかってて惜しい。月夜見駐車場では、原パンさん持参の「トレイルバター」を試食。チョコ味でなかなか美味しい。普段の朝食にも良さそうな!?御前山への道は辛かった(練習でも本番でも辛い)。ハセツネ [続きを読む]
  • 秋のレースをぼんやりと考える
  • こんばんは!お久しぶりですが元気です!10月のハセツネ以降のレース予定が白紙なのですが、ここにきてロードも久しぶりに走りたくなってきたので、11月以降のフルマラソンを検討しています。アンジー、フルマラソン走るってよ!しかも記録更新を狙ってるってよ!7月中旬時点でエントリーが空いていた検討レースはこちら↓群馬マラソン大田原マラソンさいたまマラソン富士山マラソン赤羽or荒川オータムマラソン彩の国マラソンネガ [続きを読む]
  • 2017第19回北丹沢12時間山岳耐久レースレポ2
  • ■第一関門out2:44第一関門から先、トレイルに入る前にゆる〜っと登っていく林道では、周りのランナーにどんどん抜かされました。かなり足にきてます。ついにコーラを開けて、一口飲み始めました。少し気分転換にはなったものの長続きせず、立ち止まって休憩する時間が増えました。この区間、一段一段が高いところがあり、足を大きく上げて踏み込むのがしんどい。逆に言うと、摺り足のように歩を進めればかなり楽に登れる…という [続きを読む]
  • 2017第19回北丹沢12時間山岳耐久レースレポ1(再)
  • エラーで記事消滅のため再投稿。livedoorブログなんなの。コピーしといて良かった。ーーーーー2014年の初参戦より3年ぶりに参戦でした!前回は7時間40分でゴール。今回は、6時間30切り、最低でも7時間切りを目標に設定しました。朝食は、あまり食べ過ぎるとレース中に腹が痛くなってしまうので(富士忍野トレイルの時に体験)、今回はレース前はおにぎり1個のみ食べることに。青根緑の休暇村には4:30に到着。キャンプ場の奥の駐輪場 [続きを読む]
  • 2017第19回北丹沢12時間山岳耐久レースレポ1
  • 2014年の初参戦より3年ぶりに参戦でした!前回は7時間40分でゴール。今回は、6時間30切り、最低でも7時間切りを目標に設定しました。朝食は、あまり食べ過ぎるとレース中に腹が痛くなってしまうので(富士忍野トレイルの時に体験)、今回はレース前はおにぎり1個のみ食べることに。青根緑の休暇村には4:30に到着。キャンプ場の奥の駐輪場に案内され、当日受付開始の5:00まで少々仮眠。受付の後、準備開始。BUFFバンダナmilletドライ [続きを読む]
  • 2017キタタン速報
  • 6:50でゴールしました。6:30切りを目指して第一関門まで気持ちよく飛ばしてたもののその代償で華麗に撃沈しました(*_*)キタタンはやっぱり甘くねぇな〜にほんブログ村 [続きを読む]
  • 第8回富士忍野トレイルレースロングレポ2
  • 杓子山からは少し高度があり、眺望が無くていつの間にか通過していた子の神(ねのかみ)を経由して立ノ塚峠エイドへの下り。下りで胃が揺れる度に、少しずつ胃痛を感じてきました。朝飯食べ過ぎたかな?ここはとても走れるところではなく、岩に手をついて慎重に降りる。立ノ塚エイドでは念のため胃薬を飲むことに。ここからミドル、ショートの部と合流してレースが進みます。混雑して渋滞するかなと思ったけど、割りと広めのトレイル [続きを読む]
  • 第8回富士忍野トレイルレースロングレポ1
  • 6/4、富士忍野トレイルレースのロングの部に参戦してきました。ロングの部は下記コースの青い線、約36.1kmです。当日朝は車で移動、コンビニで食料を買い出し、サンドイッチをパクつきながら5:30頃に忍野中学校到着。校庭が駐車場兼会場となっていたので、受付を済ませて車に戻り、テーピング貼ったりコンタクトレンズ入れたり髭剃ったり準備していました。結構時間を持て余したのでさらにコッペパン半分とゼリー1個を追加補給。こ [続きを読む]
  • 2017第9回道志村トレイルロングレポ2
  • ■山伏峠out 休憩時間09'20 (Split4:21)エイドの塩バナナ半分、水を500mlフラスクに補給してもらい、さらに持参した五目いなりとぺスパハイパーを食して、再スタート。座ってたっぷり休んだので快調…とはいかず。第一関門から菰釣山まではアップダウンは穏やかですが、前半の疲労がすぐにあぶりだされてやはり苦しい区間でした。回りのランナーもゆっくりペースな方が多い。■菰釣山 lap1:22 (5:44)所々、ピークのベンチで休みな [続きを読む]
  • 2017第9回道志村トレイルロングレポ1
  • 5/14、第9回道志村トレイルレースに参戦してきました。今回で3回目の参戦。(1回目はハーフでした)今回の目標はロング9時間切り完走。補給食は以下。冷蔵庫のゼリー類の在庫処分です(笑)これらに追加して、コーラ500ml、フラスク500ml×2、レインウェア、Fエイドキット、そして念のためにハンドライトも持ったので荷物は3.5kgを越えてしまいました。ハセツネかよ(重)当日は5時頃、道志村到着。天気予報は晴れだったが、雨はずっと降 [続きを読む]
  • GWは福島へ
  • 連休は奥さんの実家である福島に移動です。娘っこの2歳の誕生日祝でケーキを食べました。まさかの昼飯ケーキ(笑)さぁ〜て父ちゃんはというと、早朝、家からスキー場までの約500mの登りを使って峠走やってきました。火山の麓の町に家があるので、基本登りっぱなしです。富士山にはかないませんが(^^;)家から10km辺りにある、斜度14.4%の鬼クライム!ランニングしてるのは僕だけです(笑)1:05程でスキー場に到達です。百名山、安達太 [続きを読む]
  • 今度はインフルエンザ…。
  • A型インフルエンザにかかってしまいました〜。初めてインフルエンザにかかりました。熱は37℃前半でそれほど高くないものの、気になって病院で見てもらいました。先月の胃腸炎に続き、またしても子供からもらってしまいました。子供は保育園も休んで静養したところ、すっかり元気になって一安心。そのかわり僕が変わりに寝込む自体(^^;)先週のハーフ練で90分を切れたことで景気良く今後の練習に繋げていきたいな〜と思ってたら。ポ [続きを読む]
  • ハーフ距離走練習。90分切り達成!
  • 今朝の練習、ハーフマラソンの距離をペース走しました。結果ドン↓なんとか90分切り達成!残り8秒あぶねー!(これまでのハーフベストは、2015立川ハーフでの1:32)せっかくのガーミンなのになんというアナログなアップ方法(^^;)場所はたまリバー上流部にて。往復18kmの区間を4'15辺りでのペース走ってのは最近凝っている練習メニュー。今日はガーミンを着けてのランだったので、GPS精度の確認がてら(たまリバーには500m毎に距離表示 [続きを読む]
  • ガーミン630jの価格が大暴落!結局GPSウォッチを買いました!
  • 以前、こちらの記事でGPSウォッチの物欲を静めようと色々書いてみたわけですが、結局買ってしまいました。完全に物欲が無かったわけではなく、ちょくちょくヤフオクで中古品に入札してみたり、通販サイトをウロウロしてみたり…。中古のガーミン910にするか、ガーミン920にするか迷ったり、スント アンビット3ピークが楽天でかなり値下がりしてかなり心が揺れました。ただ89gと重いので諦めましたが。ふとしたきっかけで、全くノー [続きを読む]