あん さん プロフィール

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あんさん: 86ランナー@2018東京マラソン走ります。
ハンドル名あん さん
ブログタイトル86ランナー@2018東京マラソン走ります。
ブログURLhttps://ameblo.jp/mitoriiro/
サイト紹介文駒沢公園を拠点に、ランナー歴2年目のアラサーOL。念願だったサブ4達成!
自由文学生時代はワンゲルでガチの山登り、今は低山を中心に自然を楽しんでます。時々ボルダリングで壁を登ったり、ランニングしたり、体を動かすのが楽しい♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供119回 / 365日(平均2.3回/週) - 参加 2013/08/03 15:41

あん さんのブログ記事

  • 会社休みっ!平日の駒沢公園を走る。
  • 会社休みー!三連休にお仕事した分の代休消化中ー。みんなが働いてるときのお休みって、背徳感からか、いつもよりテンションがあがりますな午前中ずっと雨?だったものだから、グダグダ、ゴロゴロ、昼過ぎにようやく止んだ!ってことで、10キロランー!ここ最近では一番いいペースで走れた!( ´艸`)ただ、ひっさしぶりのスピードに足の裏にはりが(;゚ロ゚)横浜マラソンまであと2週間なので、なるべく無理しないようにせねば??し [続きを読む]
  • 10?走の仕上がり。@横浜マラソンまであと2週間!
  • 横浜マラソンまであと2週間〜 ソワソワしながら、ヒマさえあればパンフレットを眺めてたり。(横浜マラソンのティシャツはアンダーアーマーなんだよ!私の好きな♪) 今回は楽しみよりも、ぜんぜん練習が追いついてないことに対する不安の方が大きい・・・ 昨日は雨が止んだのを見計らって10?走!※最後1?は家に帰るためにダラダラ走。 なんとか5分30秒前後で走れた〜けども、昨シーズンみたいに余裕がないんだよねー・・・ [続きを読む]
  • 前半の自分を褒め、12?以降の自分を甘く見積もる。
  • 昨日のハーフマラソンの筋肉痛を絶賛引きずり、朝ランサボりました 昨日のランの後から内臓の調子もいまいちなので、せっせと胃腸のマッサージしつつ、禁酒に努めています(禁酒生活2日目。←一応カウントしてみようかと) 昨日はしんどくて自分のタイムをあんまり眺めてなかったんだけれども、復習するのも大事だろうと今日、ガーミンアプリを見ていたら・・・ あれれ? 前半の私、すごいやん! ←自分でいってみた。 ちょ [続きを読む]
  • 足もつかな!?名古屋マラソン結果!
  • おはようございます。寒い。 めっちゃ寒い。。。シャワーランへ〜っと思いましたが、この寒さでシャワーランしたら風邪ひいてそう・・・っと諦めました。 無理せず、午後雨が止んだら走ろう。 今から仕事だしね・・・3連休が夢に消えた休日出勤(ノ◇≦。) いいさどうせ、雨だし、でかけられないしっと自分を説得している最中です。(_ _。) さてさて、それでもって昨日は名古屋ウィメンズマラソンの当選発表日! 応募から抽選まで [続きを読む]
  • 横浜マラソン未入金で走れない!?
  • おはようございます。 昨日、歓迎会でたんまり飲んだくれて夜走れない上に体重激増で焦っている今日この頃です。 さらにさらに、 焦っていることといえば。。。 横浜マラソンの案内がこない(°Д°;≡°Д°;) (ブログとか、ランジョグのみなさまは続々と届いているのですよ・・・・) まさかまさか、 大ボケをいつもかます私は忘れてたのか! めっちゃあり得る! っと思って横浜マラソンのサイトを確認すると・・・ な [続きを読む]
  • 復活の兆し!?5分30秒切れたー!!!
  • 9月中盤からようやくまともに走り始めた私。 前シーズンのペースに戻せず、キロ6分でぜーは―ぜーはーな日々にストレスを感じ始めた9月終わり… ついについに。 昨日の夜ランで、5分30秒を切ることができました♪ 10?予定も、途中でエネルギー切れしてしまい。。。駒沢公園あと1周すれば…っと思ったけどダウン 平日だし、翌日仕事もあるし、無理は禁物っととりあえず、5分30秒を切れた自分をほめてあげて終了〜。 ←自分にスト [続きを読む]
  • 夜ランに備えてバナナと饅頭を貪る31歳、一応女子。
  • 昨日は、16時ぐらいからゴソゴソ通勤カバンに忍ばせたバナナを取り出して職場のデスクに置いた。 途端に、 隣の同僚から、まじやめて。本気で、 「俺は世の中で一番バナナが嫌いだ!」(#`皿´)<怒怒怒!! っと言われてへこむ(ノ_<) ただ、ここで折れないのがアラサー女子です。←アラサーじゃなかった時からへこたれてませんが。 「ごめんなさいー」っと謝りながら、同僚が席を立った瞬間に証拠隠滅?のために猛烈にバナ [続きを読む]
  • 9月のランニング振り返り。
  • ガーミンアプリに月間表示モードがあるとは! 初めて知ったので、早速。 今月は93.5?! 前半に1週間の夏休みでタイ旅行に行っていたのと、4日間出張が入っていたので、主な走りは後半戦。 8月は月間走行距離が10?に満たなかったので、9月はなんとか形になりました。 ほんとは100?超え!っと行きたかったのですが・・・酔っぱらって足を怪我したのが響きましたな・・・(こんなんですが一応反省してます) 来週はいよいよ今シ [続きを読む]
  • 早く走るのもゆっくり走るのも難しい。疲労抜きラン。
  • 10月入ったー!もういよいよ年末の香りがしてきましたね・・・・(いや、まださすがに早いか・・・) 今日は昨日の30?走の影響で、朝からがっつり筋肉痛(´・ω・`) ここでゴロゴロしてランを休んでしまうと夜に後悔する(><)っと、なんとか置きだしてランニングスタイルにお着換え。 今日はこんな仕上がりでした。 7?ちょっと、7分28秒ペース〜 今日はもう、体がいうこと聞かないのがわかっていたのでゆるゆるの疲労抜き [続きを読む]
  • 横浜マラソンまで1か月きった!焦りの30?ラン。
  • 10月29日はいよい横浜マラソン! 1か月切った!(/TДT)/ 焦ってきた。。。いまだに5分30秒を切れないこの状況で調整間に合うのかな!? サブ4は厳しいかな・・・っと弱気になってきました ―‐‐‐‐‐‐‐ 今日は朝から30?走るぞ!っと決めていたので、実家から届いた新米で朝ごはん。しっかりカーボチャージ 白米うまいよー横浜マラソンはおにぎり作って持ってくかな〜いつもレース前はジェルに頼りっぱなしだけど味気がな [続きを読む]
  • 負傷した脚の状況・・・が。
  • 数日前、酔って、階段から落ちて(自業自得)、怪我した脚が思いのほか、 悪い。(/TДT)/ 今日は朝ラン〜っと、夜明け前に走り始めたのだけど500mと経たず終了(´・ω・`) 激痛ってわけでもないし、このままゆっくりスピード出せばいけない感じでもなかったけど、 朝一で筋肉もほぐれてないのに、負傷した脚に負担かけて走るのってどうよ。 しかも酔って負傷した脚(つД`)ノ どうせなら、走り込み過ぎて調子が悪いとかいうほう [続きを読む]
  • 朝ランもできず、反省もできず。
  • 朝ランするぞーっと早起きしたら、雨が窓を叩きつける豪雨。。。 (;´Д`A シャワーラン歓迎派ですが、仕事前にこの天気で走ったら変態すぎる。(走ってた人がいたらすいません、悪口でも陰口でもありません、尊敬のまなざしです) っと諦めて2度寝ヽ(゜▽、゜)ノ 昨日は早寝して、さらに2度寝したので元気に仕事へ〜 今日は健康診断でした〜ランニングを始めてから健康診断はオールAの超健康優良児。 今回もオールA取れるか [続きを読む]
  • 酒は飲んでも飲まれるな。
  • 職場の同僚が産休に入るので、がんばってね会を昨晩盛大に開催! お肉の塊をたらふく食べて、お肉によくあう赤ワインをいただき、大変楽しい時間を過ごしました。(4時間ぐらい) ※妊婦は飲んでおりません。当たり前ですが・・・ 普段、ビール派の私がワインをたらふく飲んだからでしょうね・・・いや、ビールでも酔っぱらいますがいつも以上にグデングデンになり・・・ 駅の階段から落ちる。 ヽ(゜▽、゜)ノ (3,4段) 早 [続きを読む]
  • 東京マラソン当選!!!
  • 今日は朝からソワソワ。 東京マラソンの当選発表日!!! 10時だ10時〜って思っていたのに、始業時間を過ぎたら仕事に追われて忘れる。(朝のソワソワなんだったんだ・・・) 昼休みにカレーうどんをすすっていたら、 Σ(゚Д゚;≡;゚д゚)ッハ 東京マラソンの抽選忘れてた!!! っと気づく。(そんなに楽しみに待ってなかっただろうっと思われるかもしれませんが、そんなことはありません、たぶん・・・) メールボックス確認し [続きを読む]
  • 20km走予定だったのにね・・・
  • 昨日は休日出勤で19時ぐらいにふらっと職場へ。日をまたぐころには解放されるから、日曜日は20?走でもするかなーってのほほーん気分だったのに・・・ だったのに。 気が付けば、仕事が終わったの朝。 朝!*゚Д゚)*゚д゚)*゚Д゚)エエェェ トラブル続きで20?走の走り始めの時間に仕事が終わり結局昼過ぎまで爆睡。 お腹が空いて胃に食べ物をいれたらまた眠くなって昼寝。 ようやく夕方ごろに走り始めましたー(・ε・) さすがに20km走 [続きを読む]
  • 天気が悪いのにランニングシューズを洗うという暴挙
  • 東京は昨日からあいにくの天気。雨音が聞こえないので止んでるのだろう〜っと軽い気持ちで朝ランスタート! 雨音のない霧雨が降っておりました・・・*゚Д゚)*゚д゚)*゚Д゚)エエェェ 10?の予定でしたが、走ってる最中でサガワさんが午前中に荷物届けてくれるんだったヽ(゚◇゚ )ノ っと思い出して急いで帰る! 今季のフルマラソン目標ペース5分30秒までぴっちをあげてみたんだけど、すぐうに苦しくなってしまって・・・ 大丈夫かな。あ [続きを読む]
  • 台風すぎて絶好のランニング日和。おニューのシューズが輝いてる!
  • 夜中から朝方にかけて雨風が強くて眠れなかったー(ノω・、) オンボロアパートの壁の薄さと屋根の薄さは侮れない、、、と、いうことで寝不足です。 そんでも、あんまりにも天気が良いので駒沢公園へランニングに出ないわけにはいかないっヘ(゚∀゚*)ノ 天気が良すぎて暑い。台風のあとの独特な空気の澄んでる感じが好き。 満を持して登場させた昨日買ったばかりのおニューなシューズ。※足が太いのは気になさず 気のせいかなーおニュー [続きを読む]
  • 久々に10km越えた〜@駒沢公園ラン
  • お天気がイマイチ・・・雨が降り出す前に走らねばっ!(´∀`) っと、駒沢公園ランへ〜涼しくなってきたおかげか、シーズンが近づいたせいか、ランナーが増えてきた♪ 今日は久々に10km越えのランができました!涼しくなってきてだいぶ、タイムも落ち着いてきた。 走ってる最中に、駒沢公園の広場からとってもいい香りが・・・ そう、今、駒沢公園であの大人気の食イベント、 肉フェス開催中なのです。 (大事なことなので一 [続きを読む]
  • かわいい♪ランナー手ぬぐい。
  • RUNNING style10月号を買ってから忙しくてほっぽってあったのだけれども・・・ 夏休みにようやく開封!!! 今回買ったのはランナー手ぬぐいが目的ヘ(゚∀゚*)ノ 手ぬぐい好きなんだな〜 柄も可愛い♪ 登山に行くときも、タオルに比べてカサも少ないし、荷物を軽量化できるから愛用しているのです〜 今まで剣道部時代に使ってた、「心技体」って堅苦しく書かれた手ぬぐいを使ってたので…ようやく可愛い手ぬぐいに乗り換えできる♪ と [続きを読む]
  • 9月最初のランニング。
  • 8月最初のランニング。 は、結局それが8月の最初で最後のランニングになり、9月。 ようやく昨日、ひと走りできました〜 駒沢公園ランニング。距離 8.18kmペース 6:42 久しぶりにがっつり8?も走ったので、キロ5分台はたったの2?だけ…キロ6分でもちょっとばかし息切れが。。。 でも久しぶりに走れて楽しかった〜 10月末の横浜マラソンまで調整間に合うのかね(><) 来週は福岡出張のため、出張ランに備えて準備中〜 福岡出張 [続きを読む]
  • エントリ―状況と、抽選待ちの大会たち。
  • そろそろ年末までのレーススケジュールが確定してきました!(´∀`) ちょっと今考え中の大会もあるけれども・・・締め切りまでまだ時間があるからもそっと悩もー。 ●10月9日   グリーンリボンランニングフェスティバル /ハーフマラソン 秋はこの大会から!駒沢公園を基地とするランナーとしては出ないわけにはいかんのです〜ヽ(゜▽、゜)ノ ●10月29日横浜マラソン /フルマラソン 今シーズン最初のフルマラソン!抽選に [続きを読む]
  • 8月最初のラン。
  • 8月に入ってから、毎日残業続き・・・ 夜ランはもとより諦めてたけど、睡眠時間が4時間前後になってくると朝も起きれなくて朝ランもできず・・・ 結果、8月26日にして、8月最初のランニング!!! 今日は仕事が夕方からなので、絶対走ると気合い入れて朝起きる! が しかし、 惨敗。 走る。。。 というより、ほぼ歩きの状態。 お腹が痛くて走っては歩き、走っては歩き、 久しぶりのランニングを満喫するつもりが、家に帰り着く [続きを読む]